6 Zvinhu Zvokuchengeta Mupfungwa Zvevaviri Kurapa Musati Maroorana

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 27 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 2 Chikunguru 2024
Anonim
6 Zvinhu Zvokuchengeta Mupfungwa Zvevaviri Kurapa Musati Maroorana - Psychology
6 Zvinhu Zvokuchengeta Mupfungwa Zvevaviri Kurapa Musati Maroorana - Psychology

Zvemukati

Iwe uri murudo uye wakabatanidzwa asi ungave sei nechokwadi kuti iwe wagadzirira hupenyu hwewanano? Vazhinji vakaroorana havana chokwadi kana zvasvika pakupedzisa kugadzirisa. Ivo havana chokwadi chekutarisira uye chekutarisira mberi, uye kana zvinhu zvikaoma, vanowanzo kukanda tauro.

Sekureva kwaKristen Bell naDax Shepard; vane mukurumbira "It" vaviri vaviri vanodiwa nemunhu wese, kiyi yekuchengetedza refu uye ine hutano, chisungo chinofara kurapwa kwevaviri vasati varoora. Therapy inogona kukubatsira mukufamba kwenguva uye kubatsira kuponesa imba yako kana matambudziko amuka. Nekudaro, pane mamwe matipi akakosha aunofanirwa kuziva usati waenda kune vakaroora kurapwa uye kugadzirisa pasi.

1. Wawakaroorana naye haazokupedzise

SaJerry Maguire akamboita mutsetse une mukurumbira nezve murume nemukadzi kupedzerana zvinganzwika kudanana zvisingaite asi hachisi chokwadi. Iwe haugone kutarisira mumwe wako kuti apedze hupenyu hwako. Muhukama, zvakakosha kwauri kuti iwe utarise pauri asi usazozvifunga. Tarisa iwe pachako nenzira isingatarisi mumwe wako kana kukuvadza hukama.


Pane kudaro, tarisa iwe pachako nenzira yaunozvitarisira iwe zvakakwana kuti ugone kuburitsa chako chakanakisa divi.

Vakaroorana vanofara vanofanirwa kuve neyakaenzana pakati pekuparadzaniswa uye kubatana.

2. Usatarisira zvakawanda kubva kune mumwe wako

Uyu ndiwo mutemo wakakosha wekuroora uye chero rwumwe rudzi rwehukama, paunonyanya kutarisira, ndipo paunonyanya kurwadziwa uye nekutsamwa. Iyo inogara ichirayirwa kuti zvaunotarisira hazvifanire kusvika kudenga uye iwe unofanirwa kuzvichengeta.

Iwe unogona kunge uchida zvakawanda kubva kune wawakaroorana naye semubereki akanaka, murume akavimbika, anodikanwa anodikanwa, shamwari uye saka nyaya dzinomuka nekuda kwekufungidzirwa kwekufungidzira.

Kana zvaunotarisira zvisina kunyanya kukwirira, zvinova nyore kudanana. Kuchengeta chigumbu kunoderera uye imi vaviri muchava vaviri vanofara. Saka ita shuwa kuti uri kufunga nezve izvo zvinotarisirwa zvaunounza muhukama hwako.

3. Haungagare uchiwana kunzwa kwerudo

Unogona kuva nemurume / mukadzi akakwana munyika, vanogona kuita zvese nemazvo, asi kuchine mazuva apo iwe uchanzwa sekunge iwe hauna kuenderana navo. Iwe unonzwa sekunge iwe hausi murudo.


Munguva dzakadai, zvakakosha kuti urambe wakatsiga nehunhu hwako.

Idzi nguva dzinozozivisa kuti mave sei semurume nemukadzi; saka pachinzvimbo chekutevera mafeelings ayo iwe aunofunga kuti iwe unofanirwa kuve nawo, chingogara pasi uzorodze.

Izvi hazvisi zvekushushikana nazvo.

4. Mhuri yemumwe wako ndiyo kiyi

Chengetedza maitiro emumwe wako kumhuri yavo. Vanowirirana here? Vaive vepedyo here kana kuti vaive kure? Paive nekukonana pakati peumwe here?

Ruzivo urwu rwakanyanya kutsoropodza sezvo zvizhinji zvezvinhu zvemhuri izvi zvinowanzo dzokorora uye kumukazve muwanano yako.

Kana vaviri vakaroorana vachikwanisa kutaura nevavanodanana navo vasingakwanise kutonga vanogadzira nhanho yakasimba yekuvimbana nekuremekedzana.

5. Chengetedza mari yemumwe wako

Izvo zvakakosha kuti vese varoorani vaburitse mamiriro avo ese ezvemari nemumwe uye vozofunga nzira yakanakisa yekuzvibata.


Vazhinji vakaroorana vanowanzove neakaundi imwechete account pamwe neyavo akasiyana mabhengi maakaundi.

Ita shuwa yekuita chero chinokushandira iwe, kurukura mamiriro ezvemari kuitira kuti urege kunzwa kusagadzikana kana kudzorwa.

Iyi nharaunda muhukama inogona kubereka kusavimbika uye nenyaya; ndicho chimwe chezvikonzero nei vanhu vazhinji vachisarudza kurambana.

6. Kukonana hakudzivisiki

Kana muchikamu chehusiku hwehukama zvakaoma kufungidzira chokwadi chekuti ramangwana rinobata nharo nekusabvumirana.

Asi ichi ichokwadi, sezvo nguva inopfuura unogona kutanga kuona zvinhu zvinogumbura nezveumwe wako, maitiro avo akashata uye zvinogona kuve chinangwa chekurwa pakati penyu imi vaviri.

Izvi zvakajairika; apo nguva dzakadai dzinomuka edza kugadzirisa nyaya yacho panzvimbo pekufunga nezvenguva yadarika.

Chinhu chakanyanya kukosha chaunofanirwa kuziva usati wagadzika ndechekuti positivity yakakosha zvakanyanya. Kana iwe usina chokwadi, hukama hwako hunokanganiswa. Izvo zvakakosha kuti iwe unzwe uchifara uye uchipa simba rakanaka uye izvi zvinobva zvabatsira kubatsira mukuwedzera rudo uye rudo pakati penyu muri vamwe venyu.

Tarisira kumberi kune ramangwana netariro inofadza uye vimbisanai. Izvi zvinobatsira mukuwedzera chisungo chauinacho nekusimbisa imba yako. Usazvienzanisa nevamwe uye chengetedza hukama hwenyu hwakanaka.