Kutsanangura Kushungurudzwa Panyama

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 2 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
No Excuse for Abuse: Preventing Sexual Exploitation and Abuse in Humanitarian Action (English)
Vhidhiyo: No Excuse for Abuse: Preventing Sexual Exploitation and Abuse in Humanitarian Action (English)

Zvemukati

Izuva rakacheka nyika. Uri kunze nemhuri yako, kana kuti pamwe uchitora imbwa yako kuti ufambe nepaki. Ipapo, kamwe kamwe, makore anotenderera mukati, unonzwa kutinhira kwemabhanan'ana, nemheni dzichirova. Yaimbova zuva rakanaka zvino yashanduka kuita yakashata, masikati ane dutu. Tariro yako chete ndeyekuti usvike kumba zvakachengeteka usina kunyanya kunyoroveswa.

Kushungurudzwa mumuchato kwakafanana nedutu risingatarisirwi riri pamusoro. Paunoroora kana kuroorwa, zuva rose uye muraraungu. Hupenyu hwakanaka, uye zvinoita sekunge hunoramba huri saizvozvo nekusingaperi.

Asi dzimwe nguva hazviite. Dzimwe nguva dutu rinotenderera. Kusabvumirana kumwe kunotungamira mukurwa. Inotevera inowana mashoma epanyama. Pakarepo, unozviwana woenda kuhondo pamusoro pezvinhu zvakapusa.

Nehurombo, vamwe vanhu havazive nezvekushungurudzwa mumuviri kunoitika muhukama hwavo. Chero izvo kana ivo vasingade kuzvibvuma.


Izvo zvakakosha kuti uzive chaizvo kuti chii nekuti izvo zvakafanana nekusaziva kune dutu rakakukomberedza: rega ichinaye pamusoro pako usinga uzvidzivirire kubva kumamiriro acho ezvinhu.

Kurova

Ngatitangei nezviri pachena: kana zvibhakera zviri kukandwa, pane kushungurudzwa kuri kuitika mumba mako. Izvo hazvina basa nechinangwa chekurova, kurova mbama, kana zvibhakera zvakapihwa, zvichiri kushungurudzwa mumuviri.

Vamwe vanogona kuzvikwenenzvera, kana kutopembedza kubatwa zvisina kunaka vachiti "Zvakanaka, ndazvitanga." Kunyangwe iwe ukazvi "tanga", hazvipedzwe kusvikira kushungurudzwa kwabvumirwa kuti chii. Kurwiswa uku kucharamba kuchiitika, imba yako inozopedzisira yave kubuda musimba, uye ー kunze kwekunge paine kupindira - unenge uchifamba wakasurukirwa, uye nzira inorwadza. Usapembedze zviito zvemumwe wako kana izvi zviri kuitika kwauri. Tsvaga kuchengetedzeka uye rega mumwe munhu azive zviri kunyatsoitika.


Kubata

"Kana tikasatendererana, hazviite."

Zvakashata.

Kushungurudzwa mumuviri ndezve kutonga. Nekurwadzisa mumwe munhu, chikara chinochengeta mhuka yavo munzvimbo yavo. Kubata zvine simba kunogona kutyisa sekurova mbama kana chibhakera. Kubata ruoko rwako, kumeso kwako, kana chero chikamu chemuviri zvese zvinoonekwa senzira dzekurohwa. Usapfuure izvi nekuda kwekuti pakange pasina zvibhakera zvakakandwa. Kubata kunogona kusiya mavanga kunge chibhakera kana mbama inogona, uye zvakare inogona kufanana mukukuvara kwayo kwepamoyo.

Kukanda zvinhu

Inogona kunge iri ndiro, mwenje, kana chigaro; chimwe chinhu chiri kukandirwa nenzira yakaipa chinoverenga sekushungurudzwa mumuviri. Izvo hazvina basa kana tariso yakarohwa kana kwete. Iyo poindi ndeyekuti munhu mumwe aive kuyedza kukuvadza mumwe. Kungoti nekuti havana kubudirira hazvireve kuti zvinofanirwa kudzingwa. Kunyangwe zvikaitika kamwe kana zana nguva, ziva kuti chimiro chekushungurudzwa mumuviri uye hachigone kufuratirwa.


Kumanikidzwa kuita zvepabonde

Kungoti iwe wakaroora hazvireve kuti mvumo inogara ichipihwa. Kana mumwe wako achizvimanikidza pauri, chimiro chekushungurudzwa panyama; kunyanya kubata chibharo. Vanhu vazhinji havawone izvi senge zviri pamutemo nyaya yekushungurudzwa muwanano nekuda kwekuti kuroora kuchikuita iwe kuti uite zvepabonde kweupenyu hwese. Asi isu tese tine mazuva marefu, mazuva atisati tiri mumafaro, uye mazuva ekuti bonde ratisingafarire.

Usazvinyengedza kufunga kuti izvi hazvifanirwe kuregeredzwa. Iyi, sedzimwe dzese dzimwe nzira dzekushungurudzwa panyama, inzira iyo munhu ane simba anotsvaga kutonga pamusoro pemumwe wake. Kana iwe uchinzwa kuti mumwe wako ari kuzvimanikidza pauri, uye iwe uchinzwa senge iwe uchishaya simba mukamuri yekurara, tsvaga rubatsiro ... uye nekukurumidza.

Mifungo yekupedzisira

Sezviri nyore sezvazvinogona kuiswa, kushungurudzwa panyama chero chiito chemuviri izvo zvinoita kuti unzwe uri munjodzi kana kusadzora muhukama hwako. Inotaridzika zvakasiyana kune wese munhu uye inowanzo nongedzera kumatambudziko ehukama hwega hwega.

Chinhu chakakosha ndechekuti iwe usararama munzvimbo yekuramba nezvekushungurudzwa kuri kuitika mumba mako. Dzimwe nguva zvinonzwisisika kuti uwirirane nezviri kuitika zvakakukomberedza, asi zvakakosha kana iwe uchida kuti imba yako nemamiriro ehupenyu avandudzike.

Kana iwe uri kugara mune yekugara uchitya, kungomirira mumwe wako kuputika kunotevera, ziva kuti hausi wega. Kune vanhu vanogona kukubatsira. Kune masevhisi anogona kukuchengetedza iwe.

Kazhinji, kana iwe uchinzwa wakanyanya kudzora ndiyo nguva chaiyo yaunoda kutora kutonga kwako kumashure. Tanga kutaura. Tsvaga shamwari kana nhengo yemhuri wovaudza kuti unonzwa kusagadzikana. Kunyanya vanhu vaunogona kuwana muchivimbo, zvirinani zviri. Izvi zvinokuvakira kukurumidza sezvo iwe uchida kuwana rubatsiro kubva kune nyanzvi, kana pamwe kunyangwe kutevedzera mutemo. Kuve neiyo rutsigiro sisitimu ichave yakakosha apo iwe uchiedza kurwisa nzira yako yekubuda mukona iyo mumwe wako waakakuisa iwe.

Kunyangwe iwe wakabvuma kushungurudzwa mumuviri muhukama hwako kana kwete, ndinovimba nemoyo wese kuti izvi zvinozojekesa mamiriro ako. Usashuga chokwadi chako. Usabvisa kushungurudzwa nekuda kwerudo kune mumwe wako. Dai rudo rwacho rwaiwiriranwa, ungadai usiri mune ino mamiriro. Nzira chete yekugadzirisa ndeyekubvuma izvo zvakatyoka. Tsvaga rubatsiro nhasi kana uri kushungurudzwa panyama nemumwe wako.