Zvemukati
- Imba yangu irikuparara here?
- 1. Hausi kukura pamwe chete
- 2. Iwe uri kutarisa kune "zvawakajaira" zvirevo
- 3. Hauchabatanidzwi
- 4. Kuroora-kudivi rimwe
- 5. Iwe zvechokwadi hauna hanya nazvo
- 6. Hapasisina kudanana
- 7. Unogara uine kusanzwisisana
- 8. Kunzwa kwakanyanya kana kusagadzikana vibes
- 9. Hauchisina mufaro
- 10. Pamwe yave nguva yekurega
“Pamunozvipira muwanano, muri kupira kwete kune mumwe nemumwe asi kubatana kubatana.” - Joseph Campbell
Kana vaviri vakasarudza kuroora, vese vari kutarisira hupenyu hwavo hunofadza pamwechete.
Vakaroorana havafi vakatarisira muchato unotungamira kurambana.
Dai taiziva kuti mubatanidzwa uyu unozopedzisira nekurambana, isu tingatombonetsekana kushandisa mari, kuisa mari murudo uye kunyangwe nguva?
Kunyangwe dzimwe nguva, chokwadi chinosuruvarisa chehupenyu chinoitika uye iwe ukaona kuti imba yako iri kuparara.
Hukama hunotanga kutadza rini? Ndezvipi zvikonzero zvepamusoro nei hukama hwakundikana uye tingaite chimwe chinhu nezvazvo?
Imba yangu irikuparara here?
Iwe unonzwa here kuti imba yako iri kuparara?
Wanga uchicherekedza shanduko huru kubva kune yaichimbova imba inofara uye inonzwisisika? Wakatotanga kuzvibvunza wega izvo zvinokonzeresa kutadza kwehukama uye kana paine nzira yekuzvichengetedza?
Kana iwe wanga uchifunga nezve izvi zvinhu, saka pane mukana wekuti urikunzwa kuti nei hukama huri kuparara uye hwatanga.
Sekureva kweAmerican Psychological Association, ingangoita 40-50% yemichato muUnited States moga inopedzisira yarambana.
Hapana munhu anoda kuti izvi zviitike uye kunyangwe kune vamwe, vachiziva kuti imba yavo iri kudonha zvinogona kukonzera kunzwa kwekuramba uye kukuvara.
Panogona kuve nezvikonzero zvakawanda nei hukama hukundikana mazuva ano.
Ndosaka zvakakosha kuti uzive, nenzira iyoyo, unogona kuita chimwe chinhu nezvazvo. Imuchato wako uye ndizvozvo chaizvo kuti iwe ita nepese paunogona napo kuirwira.
Zvikonzero zvepamusoro nei hukama hwakundikana
Iwe unogona sei kuziva kana imba yako iri kusangana nehukama hwehukama?
Chinhu chakanaka apa ndechekuti izvo zvikonzero nei hukama hwakundikana hune zviratidzo uye kana iwe uchiziva, saka unogona kuzviita pazviri.
Heano zvikonzero gumi zvehukama zvinokundikana
1. Hausi kukura pamwe chete
Iko kuzara kunzwa kuti hausi kukura nemumwe wako. Makore mazhinji apfuura zvakadaro; iwe uchiri mune imwechete mamiriro sezvawaimboita, pasina kuvandudzwa, pasina zvinangwa, uye kwete kutarisisa.
Imba yako iri kuparara kana iwe uchinge waona kuti iwe hausi kwaunoda kuve.
2. Iwe uri kutarisa kune "zvawakajaira" zvirevo
Nei hukama hukundikana? Ndipo paunotarisa pane zvakashata pane izvo zvakanaka zvemuchato wako.
Paunosvika padanho raunogara uchiona kuti mumwe wako "aimbo" seizvi, uye saizvozvo. Kana zvese zvaunowana zvinoodza moyo mushure mekuodzwa mwoyo. Chii chinoitika kune ako mamiriro ezvinhu?
3. Hauchabatanidzwi
Unogona kutanga kunzwa kuti imba yako iri kuparara kana iwe usisina kunzwa "kubatana" zvakare. Ndicho chimwe chezvikonzero zvakajairika nei uchinzwa kuti munhu wawakaroora ndiye mutorwa zvachose.
Unoona here hukama hwakaparara nekuti vanhu vanochinja?
4. Kuroora-kudivi rimwe
Imba yemurume mumwe chete inogona kunetesa.
Ichi ndicho chimwe chezvikonzero zvakajairika nei hukama kupera uye chokwadi chiri; hapana anoda kuve muhukama-hwerutivi.
Ndipo kana uriwe wega munhu anofunga nezvehukama, uyo anogara achiedza, uye iye anoita kunge ane hanya nezveramangwana rako pamwe chete.
5. Iwe zvechokwadi hauna hanya nazvo
Chimwe chezvikonzero zvepamusoro nei hukama hwakundikana ndipo paunongonzwa kuti hauchisina hanya newawakaroorana naye futi.
Hakusi kuti urikudanana nemumwe munhu kana kuti unovenga munhu wacho, zvingangove kuti wanga uchinzwa kuguta kana kuti wakangodanana nerudo.
6. Hapasisina kudanana
Kushamwaridzana kwakakosha muhukama hwemunhu.
Kubva pahukama hwepedyo kusvika kune hwepfungwa nehukama hwehukama, kana hukama hwuchishaikwa izvi, zvinoreva kuti imba yako iri kuparara. Kungofanana nechirimwa, chinoda kugara chichirerwa, uye kushamwaridzana pamatanho mazhinji ndizvo zvinhu zvinosimbisa chero hukama.
Uyezve tarisa: Zvitanhatu zvepamusoro Zvikonzero Nei Muchato Wako Uchidonha
7. Unogara uine kusanzwisisana
Unogara uine kusanzwisisana. Zvinokuita iwe wakaneta uye pese paunoyedza kutaura nemumwe, unopedzisira wave nekusanzwisisana.
Ichi ndicho chimwe chezvikonzero zvekugumisa hukama? Zvichiri kukosha kurwira?
8. Kunzwa kwakanyanya kana kusagadzikana vibes
Unoenda kumba uye haunzwi kufara.
Kunyangwe kusvika padanho rekuona mumwe wako achikupa iwo unorema uye wakashata kunzwa. Muchokwadi, munhu wese anotanga kushamisika kuti sei iwe uchigara uchiita senge wakatsamwa.
Imhaka yekuti hauchanakidze kuenda kumba. Ichi ndicho chimwe chezvinhu izvo zvinongotungamira zvinotungamira mukuziva kuti imba yako iri kuparara.
9. Hauchisina mufaro
Chimwe chezvinhu zvekupedzisira zvaunofanira kuona kuti nei hukama huchipera ndipo pausingachanzwi kufara.
Iko kupisa kwaenda, shungu yekuve neumwe wako haisisipo, uye kupfuura zvese, iwe hauone kukwegura nemunhu.
10. Pamwe yave nguva yekurega
Imwe yesarudzo dzakaomesesa kuita kana iwe waona kuti hauchisiri anofara ndeyekuti inguva chaiyo yekurega. Unotanga kuzvibvunza kana zvichiri kukosha kurwira imba yako kana kutaura newawakaroorana naye nezvekuenda kunorapwa.
Zvese nezve mamiriro acho zvichaita kuti iwe ufunge nezvekurambana, asi ndicho chisarudzo chakanakisa kuita here?
Kuroora hakufanirwe kuve kwakakwana; muchokwadi, vazhinji vakaroorana vakabata nekunzwa kuti imba yavo iri kuparara asi, vakakwanisa kuita chimwe chinhu nezvazvo.
Imi mose munofanira kuda kushandura chinzvimbo chenyu chazvino uye hukama hwenyu hwazvino; imi mose munofanira kushandira pazviri pamwe chete.
Ichokwadi ndechekuti, chikonzero chaicho chekuti imba yako iparare ikozvino ndechekuti iwe hausi kuzoda kushanda pairi. Chikonzero chaicho nei iwe uri mune ino mamiriro ndechekuti iwe uri kutarisa pane izvo zvisiri izvo panzvimbo pekuti iwe ungazvigadzirisa sei.
Saka, kana iwe uchida kuchinja uye uchiri kushanda pamuchato uyu, saka inguva yekutarisa pane zvaungaite kuti hukama hwako hushande.