Zvemukati
- Kuroora mukadzi mumwe chete kunokanganisa hupenyu hwepabonde hwakanaka here?
- Hukama hwakareba-nehupenyu hwepabonde hunopisa
- Zviri kunyanya kuitika kuti zvese zvine chekuita nemamiriro ezvinhu
- Iwe une nguva yakakwana yehupenyu hwepabonde here?
- 4 eaya gumi nematatu mapoinzi kubva pane runyorwa rwevakaroora vane hupenyu hukuru hwepabonde ndeaya:
Kwete, hupenyu hwako hwepabonde haufe nekuda kwekuti mave muri pamwe kwenguva yakareba asi chimwe chinhu chingangouraya zvakadaro.
Kuroora mukadzi mumwe chete kunokanganisa hupenyu hwepabonde hwakanaka here?
Chimwe chezvirevo zvandinosangana nazvo kakawanda makore ano ndechekuti kuroora nemurume mumwe chete kunokuvadza hupenyu hwepabonde hwakanaka.
Chirevo ndechekuti murume mumwe chete anouraya chishuwo. Saka kana iwe uri muhukama hwemurume mumwe chete, hupenyu hwako hwepabonde huchawedzera kuwedzera nekufamba kwenguva uye chishuwo chako kune mumwe nemumwe chichaderera uye pakupedzisira, eroticism ichave nhoroondo.
Ndizvo zvavanotaura.
Iyo nharo ndeyekuti isu hatisi venyama "takagadzirwa" kuti tigare nemudiwa mumwe chete.
Kana iko kwekutanga "kuri-murudo manzwiro" kwadzikira uye imi mese muchinzwa musina kuchengetedzeka, pane imwe chete nzira yehupenyu hwepabonde kuenda kumusoro uye izvo zviri pasi.
Nharo ndeyekuti kana hushamwari hukasimba uye paine chengetedzo nechengetedzo pakati penyu vaviri, iyo oxytocin hormone inoburitswa, uye kana izvozvo zvikaitika sekunge chimwe chiitiko chinoitika kamwe uye hachigone kuitwa, zvinova zvakaoma kunzwa kushushikana uye ruchiva kune mumwe wako.
Nekudaro, kana zvirizvo, nei zviripo kuti kune akawanda mashandiro anoita mushe, venguva refu vakaroorana vachitaura kuti vane hupenyu hwakanaka uye hunogutsa hwepabonde?
Vakaroorana vachiri kutenderedzwa nemumwe, vachiri kuwana mumwe nemumwe anokwezva pabonde kunyangwe vaine vana vadiki, kusawirirana, kushushikana, kukwira nekudzika; iwe unoziva, izvo zvinhu zvinoenda nemunhu wese.
Ini ndinoona zvichinakidza kwazvo.
Hukama hwakareba-nehupenyu hwepabonde hunopisa
Kana fungidziro yekuti "hushamwari, hukama hwepedyo uye chengetedzo inoparadza hupenyu hwepabonde" ndizvozvo, saka sei vanhu vaviri ava vaine hukama hwakanaka uye hwakachengeteka uye nehupenyu hwakanaka hwebonde?
Handisini ndega ndanga ndichida kuziva nezve izvi.
Pakati pevamwe, Northrup, Schwartz, naWitte vakaita chidzidzo nevadzidzi vanopfuura makumi manomwe kubva munyika makumi maviri nemana. Ichi chidzidzo chakaronga kutsvaga misiyano chaiyo pakati pevakaroora vaive nehupenyu hwakanaka hwepabonde neavo vaive neyakagwinya.
Mhedzisiro yacho yainakidza. Vakawana zvakafanana gumi nematanhatu pakati pevakaroora vaiti vane hupenyu hwakanaka hwepabonde. Izvi zvaive zvisinei nezera, nyika, chinzvimbo munharaunda.
Kupfuura 50% yemapoinzi aya zviitiko, zvatinoziva kusunungura oxytocin. Oxytocin inokurudzira hushamwari uye hukama hwepedyo. Chimwe chezvinhu zvakaitwa nevakaroora kwaive kutendeukira kune mumwe nemumwe zvese pamoyo nepanyama. Mazuva ese. Ini ndinoona izvi zvichinakidza zvikuru sezvo zviri mukusawirirana zvizere neizvo iwe zvaunofarira kunzwa; kuti kana hukama hwenguva refu hukashanduka hwakachengeteka, hupenyu hwepabonde hunofa.
Zviri kunyanya kuitika kuti zvese zvine chekuita nemamiriro ezvinhu
Iyo iri pamusoro penzvimbo iwe yaunogadzira yako pachako mune yekuti uve nekushanda-kwakanaka pabonde hupenyu. Emily Nagoski anotaura nezve izvi mubhuku rake idzva: "Uya sezvauri - saenzi nyowani inoshamisa inozoshandura hupenyu hwako hwepabonde."
Iwe une nguva yakakwana yehupenyu hwepabonde here?
Hazvisi zveupenyu hwepabonde hwemurume mumwechete pachahwo; handizvo zvinouraya chinhu chinokwezva.
Kwete kwete, ndiyo nzira yatinowanzowanzo bata hupenyu hwedu hwepabonde muhukama hwehukama. Ndozvinouraya.
4 eaya gumi nematatu mapoinzi kubva pane runyorwa rwevakaroora vane hupenyu hukuru hwepabonde ndeaya:
- Vanotsvodana havo pasina kana chikonzero
- Ivo vanoisa pekutanga hupenyu hwavo hwepabonde uye hausi pasi pezita rekuita
- Ivo vanotaura zvakanaka pamusoro pehupenyu hwavo hwepabonde kana kudzidza maitiro
- Ivo vanoziva izvo zvinoita kuti mumwe wavo avhure / abvise zvinotyisa
Zvinonakidza, handizvo here?
Kunyangwe tikasvetuka zvakapfuura kutsvagisa uye zvidzidzo zvakatoitwa tosvetukira mukiriniki yangu chaimo, izvo zvandinoramba ndichisangana nazvo ndezvekuti vaviri vacho vanoda kudzosera hupenyu hwavo hwepabonde munzira yavanogara vanoda chinhu chimwe chete: nguva yakawanda pamwe chete.
Izvi zvinongova nekuti nguva yakawanda pamwe chete kazhinji inogadzira ruchiva rwakawanda kune mumwe nemumwe uye izvo zvakaenzana bonde rakawanda.
Ndakatadza kuverenga kuti kangani kandakanzwa mutongo uyu: "Dai isu chete tanga tine yakawanda nguva yemhando pamwe chete, izvo zvaizovandudza hupenyu hwedu hwepabonde uye taizodanana zvakare."
Uye pandinozovabatsira kukoshesa nguva ino pamwe chete, vanotaura chokwadi; hupenyu hwavo hwepabonde hunovandudzika.
Ivo vagara vachiziva zvakasikwa kuti kana vakatevera kushuvira kwavo kwakawanda nguva yenguva pamwe chete - nguva yekubatanidza mweya - ipapo izvo zvaizogadzira zvakare kuwedzera uye kuri nani bonde. Ivo havana kungoteerera asi panzvimbo pezvo vakasarudza kubvuma ngano yekuti hukama hwenguva refu hunoguma hwauraya hupenyu hwepabonde.
Ini ndinoona izvi zvichinakidza uye zvakangonaka chaizvo. Uye pamwe iwe uchaiwana ichikurudzira futi. Izvi zvinoreva kuti ndimi mune simba rekugadzira inonakidza hupenyu hwepabonde - zvisikwa zvirokwazvo hazvisi kukukuvadza iwe.
Zano raMaj: Unogona kuve muhukama hwemurume mumwechete uye uine hupenyu hwepabonde hunopisa.