Kukunda Kushungurudzika Kwemanzwiro eUpombwe

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 22 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kukunda Kushungurudzika Kwemanzwiro eUpombwe - Psychology
Kukunda Kushungurudzika Kwemanzwiro eUpombwe - Psychology

Zvemukati

Kuroora ndechimwe chezvisungo zvinoyera kwazvo izvo isu vanhu takagadzira nekufamba kwenguva. Icho chisungo chakavakirwa pane kuvimba nekutenda. Kuroora munhoroondo yese yakashanda semuenzaniso werudo. Chaizvoizvo mubatanidzwa wakasarudzika uyo usina kufanana.

Zvisinei, kunyangwe paine kusimba kwehukama uhwu, pane chimwe chinhu chinogona kukonzera chisungo chakakosha ichi kutsemuka uye kudonha. Icho chinhu chakapihwa zita rehupombwe. Hupombwe chiito chine chekuita nekusingaperi kune vese mutadzi pamwe neumwe wavo akakosha.

Inobereka kutengesa, kunyengera, kusavimbana, uye kuzvidemba. Inodyara mbeu dzekupokana idzo dzinokura voita muti wakadzika midzi uyo unongotakura kurwadziwa pamoyo. Kunyangwe hupombwe hwepanyama huri hunonyanya kutaurwa nezvazvo, zvinofanirwa kucherechedzwa kuti handiyo chete mhando. Hupombwe hwepamoyo zvakare rudzi rwehupombwe uye hwakanyanya sehupombwe hwepanyama.


Ngatikurukurei hupombwe hwepamoyo, mhedzisiro yaro uye nzira dzinogona kubatsira mukukunda kushungurudzika kwehupombwe.

Chii chinonzi hupombwe hwepfungwa?

Hupombwe hwepfungwa hunoreva chiito chekuchengeta rudo rwemumwe munhu asiri wako wawakaroorana naye. Icho chirevo chekusangana pabonde icho chakanangana nehukama hwepabonde. Kazhinji, hukama hwakadai hunochengetwa murima.

Humwe hunhu hwakajairika hunofungidzirwa sehupombwe hwepfungwa hunosanganisira kutumira zvisina kukodzera zvinyorwa, kutamba nerudo, kunyepera mumwe wako uye nezvimwe zvinhu zvakadaro.

Hupombwe here?

Kudanana mupfungwa kunofungidzirwa upombwe here? Mumashoko akareruka, hongu ndizvo. Inogona kutaridzirwa hupombwe zvese zviri pamutemo mazwi uye nemitemo yetsika futi. Sei? Nekuti kudanana kwepfungwa, kunyangwe, kungaratidzika kunge kusingakuvadzi, ndiro danho rekutanga rekutengesa.

Muchokwadi, kana iwe uine moyo unosimudzira mune chero munhu asi mumwe wako waakatovatengesa. Kazhinji vanhu vanehukama newavanodanana naye vanowanzo kusaremekedza vavakaroorana navo. Ivo vanowanzo kugovana zvakakosha zviitiko nevavanosangana navo pane kugovana navo kune avo vanokosha vamwe.


Sezvo zvaive zvakamisikidzwa muchato hwakavakirwa pakuvimba nekutenda. Hunhu hwese hunhu hwakabatana nehukama hwepfungwa kutyora kuvimba ikoko. Naizvozvo, mhinduro yakapusa kumubvunzo "hupombwe hwepfungwa here?" hungu.

Kushungurudzika kwehupombwe hwepfungwa

Sezvo zvazvakange zvataurwa kare hupombwe hwepamoyo hwakakomba sehumwe hwemuviri. Ese manzwiro akashata anoenda pamwe nekushungurudzika kwehupombwe hwepanyama aripowo mune mumwe wake wepamoyo.

Pasina mubvunzo kutaura, kubvuma chokwadi chekuti murume kana mukadzi wako anodanana nemumwe munhu hazvisi nyore kukunda. Manzwiro ekutanga angangoitika mushure mekudzidza nezve zvemanzwiro kushamisika kunoteverwa nekusatenda. Mibvunzo yakaita sekuti "sei vaizozviita izvi?" anosungirwa kutambudza vanoziva.

Yechipiri wave inongowedzera zvinhu. Zvinounza kutanga kwekusuwa, kuzvidemba, uye kusuwa kwemoyo.

Kukunda kushungurudzika kwepamoyo kwehupombwe


Kukunda kushungurudzika kweupombwe kunogona kutyisa. Kushungurudzwa kunokonzerwa nehupombwe hwepfungwa kunogona kuva nemhedzisiro inogara. Zvisinei, iyo yakareba iyo inorega manzwiro akadaro, inotonyanya kuva nengozi. Kune akawanda nzira dzakasiyana dzinogona kubatsira kubata nekushungurudzika.

Kubvuma mamiriro acho ezvinhu

Izvi zvakakosha zvakanyanya kune hupenyu hwako. Usaedze kuvhara manzwiro ako kumusoro. Izvi hazvizove nerubatsiro zvachose. Kugamuchira mamiriro ako epamoyo hakuite kuti unete. Muchokwadi, zvinongokuita iwe kuti usimbe zvakapetwa kagumi sezvo nzira chete kubva pano yakwira.

Rubatsiro rwehunyanzvi

Nzira yakanakisa yekuenda ndeyekuwana rubatsiro rwehunyanzvi. Kukunda kushungurudzika kwepfungwa kwehupombwe hachisi chinhu munhu chaanofanira kupfuura oga. Uye mupi wezano wezvese anokwanisa kukutungamira nenzira iri nani. Zvakare, hapana chinonyadzisa kuwana rubatsiro rwehunyanzvi. Iwe haufanire kukanganisa hukama hwako hwepamoyo.

Taura nezvazvo

Imwe nzira huru yekugadzirisa mamiriro acho ezvinhu ndeyekutaura nezvayo nemumwe wako. Izvo zvakakosha kuti uwane kumwe kuvharwa. Une kodzero yekubvunza mibvunzo uye kuziva chokwadi chese. Izvi zvakakosha mukukunda kushungurudzika kwepfungwa kweupombwe.

Zvipe nguva

Kunyepedzera kuve wakanaka kana kumanikidza pachako kuti usanzwe mamwe manzwiro itsika isina hutano. Tora nguva yako. Zvipe iwe imwe nzvimbo uye edza kuona manzwiro ako iwe pachako. Funga nezvemamiriro acho ezvinhu. Kugadzirisa zvaunonzwa inzira yakanaka yekuisa nyonganyonga yemukati kuti izorore.

Zvese pane zvese, hupombwe chiito chisina hunhu zvakanyanya. Inosiya vanga risingaperi pamunhu ari kubiridzirwa. Uyezve, inoshatisa humwe hwehukama hutsvene hunogona kugovanwa nevanhu vaviri. Nekudaro, imwe haifanire kudzikiswa nayo. Mumwe anofanirwa kugara achitarisira ramangwana rakajeka.