Zvemukati
- Chii chinonzi kukanganwira kuva pedyo?
- Zvidzidzo zvakadzidzwa kubva kuvarwere
- Akarurama matsva nhoroondo dzaTamara
- Mhinduro kune iri dambudziko rese - kurudzira ruregerero hukama hwepedyo
- Zvitatu zvakakosha zvikomborero zvekusimudzira ruregerero hwepedyo
- Ndeapi mafuremu auri kutarisa mamiriro acho kuburikidza?
Vakaroorana vanowanzo tarisa pamanzwiro uye panyama pazvinouya mukusimudzira nekusimudzira hukama. Izvo zvakakosha kuti ubvume kuwanda kwehukama hwehukama uye kuongorora mafomu akasiyana anobatsira mukusimbisa hukama hunogutsa. Ruregerero nehukama hwepedyo zvinongova zviviri zvezvakawanda. Ruregerero hwepedyo hwakadzama kupfuura kukumbira ruregerero kune mumwe nemumwe uye kuvimbisa kusaite "izvo" zvakare.
Chii chinonzi kukanganwira kuva pedyo?
Izvo zvinonyatsotsanangurwa sevaroorani vanoziva ronda muhukama, vanonzwisisa zvinoitika zvekukuvara, uye kuona zvakanaka kutora-aways kubva muchiitiko chinozovabatsira kukura kuenda kumberi.
Kana izvo zvinhu zvikasaongororwa, zvakapusa "ndine hurombo" zvinogona kuratidza kuti hazvina zvibereko uye zvinogona kukutadzisa kubva mukukwanisa kurega chigumbu nekuramba wakatsamwa kubva pakudarika kwakapfuura.
Zvidzidzo zvakadzidzwa kubva kuvarwere
SaMuchato Mhuri Therapist, ndakashanda nevakawanda vakaroorana avo vakasarudza kuregerera uye zvechokwadi vanoda kusiya zvakapfuura munguva yakapfuura. Ivo vakaburitsa marwadzo anokonzerwa muhukama, vakatora muridzi, uye ndokumbira ruregerero. Kunyangwe zvakadaro, ihondo yezuva nezuva yekuti ivo vachiri kuenderana newavakaroorana naye kuburikidza nelenzi yeyakare, kunyangwe nekufambira mberi kunooneka uye neshanduko yakanaka.
Semuyenzaniso -
Mike aigara achinonoka pakutanga kwehukama hwake naTamara. Anogona kunge angangoita maminetsi gumi nemashanu kusvika gumi nemanomwe kusvika mazuva nemazano, zvichikonzera kukakavara kukuru pamwe nekushushikana nekushungurudzika kwaTamara.
Akafunga kunonoka kwake semuenzaniso wekushaya ruremekedzo kwaari uye kushushikana kwake kwaizokwira neminiti yega yekumirira. Mike naTamara vakazoziva kuti kunonoka kwaMike kunokanganisa zvimwe zviitiko zvehupenyu hwake uye ainyatsoda kushanda pane manejimendi yenguva seyakazara.
Izvo zvakakosha kuti uve wakanangana nezve zvekare zvirevo uye nyowani (dzakaringana) zvirevo zvakasungirirwa kune mumwe wako uye hukama.
Nhoroondo dzekare dzakauya kuna Tamara dzaive dzakadai sekuti, “Haana basa kuti ndakamumirira kwenguva yakareba sei,” kana, “Haaremekedze nguva yangu. Haana hanya uye ane udyire ”, zvichingodaro.
Akarurama matsva nhoroondo dzaTamara
Rondedzero nyowani dzakatorwa kubva kuna Tamara dzinoenda senge, "Mike anofanira kusimudzira manejimendi ake nguva uye ane izvo," kana, "Isu tese tinonzwisisa kukanganisa kweichi pahukama uye Mike ari kushingairira kugadzirisa izvi, uye nguva yake iri kuwedzera zvachose. ”
Panogona kuve nekufambira mberi kwakakosha kunoitwa naMike senge kuva nenguva uchiwedzera kuita "zvakajairika." Asi nguva zhinji kudaro, kana akanonoka kunyange maminitsi mashanu, Tamara anogona kutanga kutaura kwaari kuburikidza neyakare rekare: “Haaremekedze nguva yangu. Haana basa neni ”kumhanya nepfungwa dzake zvichiwedzera kunetseka kwake.
Kana Tamara akagona kubata pfungwa idzi, uye asingangozvinongedzera kwavari se "chokwadi," zvino ndiyo hafu yehondo. Chinangwa hachisi chekuti "usambove nepfungwa idzi kana kunzwa." Chinangwa ndechekuda kuziva uye kuziva kana zvamuka.
Mhinduro kune iri dambudziko rese - kurudzira ruregerero hukama hwepedyo
Nekuziva kumutswazve kwepfungwa dzekare uye kuongorora kana dzikakanganisika panguva ino, ruregerero hwepedyo hunogona kukurudzirwa nekusimbiswa. Idzi "zviyeuchidzo" zveyakaipisisa nyaya inogona kuunza zvakasviba manzwiro izvo zvine chekuita nezve zvakapfuura asi zvinonzwa zvakakwana panguva iyoyo.
Kugovera kusagadzikana kwako kunogona kubatsira zvisingaite uye kunyange kutendera iwe nemumwe wako kubatana panguva iyoyo. Panzvimbo yekupopota nekushoropodza Mike kana anonoka nemaminetsi gumi, Tamara anogona kuti, “Ndiri kunzwa kunetsekana sekufunga kwandaimboita pawakambononoka. Ndiri kuedza kusazvibata kana kukurwisa, asi ndiri kuomerwa kunyange wanga uchishanda nesimba panguva. ”
Zvitatu zvakakosha zvikomborero zvekusimudzira ruregerero hwepedyo
- Inopa Mike mukana wekusimbisa manzwiro aTamara (iye asina "mhosva")
- Inopa nzvimbo yakachengeteka kuti Mike amupe rutsigiro rwemweya (pasina iye ari "nyajambwa")
- Iyo inobvumawo kuti kufambira mberi kwakaitwa uye kunotendera vaviri vacho kuti vabatanidze kuburikidza nenguva yakaoma pamwe chete.
Izvi zvinopa vaviri vacho mukana wakakura wekusiya kupomera nekurwisa kumashure kwazvinofanirwa. Chikamu chakanakisa ndechekuti ruregerero hwepedyo hachisi chinhu chaunofanirwa kurwira wega kana icho chinowira pamapfudzi emunhu mumwe.
Kuisa zvakapfuura nemaonero akakodzera sechikwata kiyi.
Ndeapi mafuremu auri kutarisa mamiriro acho kuburikidza?
Batsiranai kunze kana muchiita sekunge makarasa magirazi matsva ayo anokubatsirai kuti muone, kudanana uye kuwirirana kune mumwe mune izvozvi. Kushanda pamwe chete kubvuma nguva idzi nekuziva chipo chekuregerera kuhukama hwako kunoporesa maronda ekare uye kukubvumidza kuti udarike kupfuura hiccups ruoko-mu-ruoko.