Iwo Matanho mashanu eKuchemedza Kurambana & Kumutsazve Zvakajairika muHupenyu

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 1 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 10 Chivabvu 2024
Anonim
Iwo Matanho mashanu eKuchemedza Kurambana & Kumutsazve Zvakajairika muHupenyu - Psychology
Iwo Matanho mashanu eKuchemedza Kurambana & Kumutsazve Zvakajairika muHupenyu - Psychology

Zvemukati

Kurambana kunoshungurudza pamoyo, nepfungwa kunorwadzisa; vanobvarura nyika yako yese iwe unonzwa sekunge nyika yako yese yagumbuka uye unorasikirwa nepfungwa yako yechinangwa. Iwe unozviwisira mumusoro wako kutanga, mudziva risingaperi rekuvhiringidza manzwiro akashata, iwe unotenderera usingaperi mune chiuno chekufunga-zvakanyanya uye kupamhidzira-kuongorora uchiita fungidziro dzenhema, uye kupomera zvisina basa kuti uwane zvikonzero zvekuzvikuvadza zvakanyanya.

Mune ino pfupi mamiriro ekusagadzikana kwepfungwa kusagadzikana ... muvengi wako mukuru ndiwe; kana moyo wedu wakaputsika tinoita zvese zviri musimba redu kugadzirisa marwadzo ekurwadziwa anokonzerwa nawo.

Isu tinoramba tichingopopota nepfungwa dzine chepfu tichishatisa moyo wedu nekusvibisa pfungwa dzedu nekuziva kusati kwambovapo, uye idzi pfungwa dzinotyisa dzinomutsa kunzwa kweruvengo, hasha, kuzvishora, kusava netariro, nehutu hwusingaperi hwemanzwiro ane huturu ayo chete kutikuvadza, pakupedzisira, kutitungamira pasi kusvika munzvimbo yakasviba.


Asi sezvambotaurwa, ino inguva yechinguvana, munguva pfupi iyo dreary grey makore ekugumbuka uye kusuwa achanyangarika, uye zuva richapenya rakajeka uye rakanaka richienzaniswa nedenga rebhuruu rakajeka; mazuva erima anozopera, uye uchave nepfungwa dzakanaka, pfungwa yechokwadi, uye kutyaira kurarama pasina uyu munhu wawaimboda zvakanyanya.

Asi pamberi pemhedzisiro inofadza, iwe unozopfuura nepasevhisheni yese iyo inokutungamira iwe kuti pakupedzisira uone uye ugamuchire chokwadi chemamiriro ezvinhu uye enda mberi.

Chikamu 1- Kuramba

Mukutaura kwepfungwa inzira yekuzvidzivirira iyo pfungwa dzedu dzinoshandisa kuzvidzivirira kubva kune ruzivo runogona kutikuvadza uye kutipa kusagadzikana; ndiko kusakwanisa kubvuma kana kuramba zvachose chokwadi.

Mune ino nhanho iwe unosheedza wako wekare, kumutumira mameseji, kuratidzira pamusuwo wavo; iwe unonyatsovhara pfungwa dzako kubva pakubvuma kuti pane kurambana uye kuti hukama hwenyu hwapera.


Zvakakosha kuti iwe ugadzire rutsigiro nemhuri yako, uye shamwari dzepedyo kuti vakwanise kutaura newe kubva padanho rino.

Stage 2- Hasha

Muchikamu chino, hasha dzinoputira moyo wako nepfungwa; uri kuzvitsamwira pachako, kana pamwe mamiriro acho kazhinji hasha dzako dzinonangiswa kune wako wekare. Iwe unopomera wawakasiya wako nekukukuvadza iwe nekukuisa iwe mukati meiyi inonzwisa tsitsi manzwiro ekurwadziwa, kusuruvara, kunzwa kusiririsa, uye mubatanidzwa wekushushikana kwemanzwiro; unovapa mhosva yekukutengesa kana kutambisa nguva yako nekuti havana kumbokuda.

Zvese zvipo kubva kwavari zvawakambokoshesa ... ikozvino unozvidza zvachose; ucharasa chishongo chiya chekristaro chaakakupa pazuva rako rekuzvarwa; iwe uchaparadza iro wachi remaoko raakakupa, saka haungambononoka pane rako rinotevera zuva.

Zvese zviri kudururwa manje. Asi chenjera mune ino nhanho iwe unogona kuita pane aya manzwiro nekutuka nekutuka kune wako wekare kana kuvakuvadza neimwe nzira. Taura nezvazvo nemhuri yako neshamwari uye pfuura danho iri.


Chikamu 3- Kutaurirana

Mune ino nhanho, iwe uri wekunyepedzera nezve tariro yekuti iwe unogona kununura hukama hwako, uye woita kuti ishande panguva ino. Iwe unoongorora zvese zviyeuchidzo zvaunazvo mumusoro mako woedza kuona kuti ndezvipi zvaungachinje uye uite zvirinani.

Hupenzi kuyedza kudzosa pamwechete zvidimbu zvakapwanyika zvegirazi rakatyoka; iwe unongozvicheka iwe mukuita.

Chikamu 4- Kushungurudzika

Kusuwa kwekusuwa kunogeza pamusoro pako uye muviri wako uchikwenya munzvimbo isingabatsiri yemwana sezvo iwe uchinzwa usina chinhu, wakasurukirwa, uye mukupererwa netariro kwekurasikirwa nezvawaimbova nazvo ... munhu wawaifunga kuti ndiye, asi izvozvi ivo havasi newe zvakare unonzwa sekunge hauchazowana rudo zvakare, uye hapana munhu achazombokuda saizvozvo zvakare.

Asi iva nechokwadi chekuti uchawana rudo zvakare, uye uchave unofara. Edza kutaura kune nyanzvi kuti ikudzosere mukutarisa, sezvo kurambana kwakaparadzira zvishuwo zvako, zvinotyaira, basa, hupenyu hwemagariro, uye pfungwa yako wega; zvimirire patsva kubva kuvakafa uye utore hupenyu hwako kuti ugone kufambira mberi mukukunda.

Chikamu 5- Kugamuchirwa

Manzwiro akadzikama, mhute inopofumadza yekuvhiringidzika yabuda, uye wave nekujeka. Zvese zvine musoro izvozvi, chero chii chakaitika ... chakaitika pane zvakanakisa.

Mune ino nhanho, zvidimbu zvakabviswa zvepuzzle zvakaputsika zvinotanga kufanana munzvimbo dzazvo, uye iwe pakupedzisira unouya maererano nezvazviri, kuzvigamuchira, uye kuenderera mberi.

Wakagadzirira zvizere kusangana nehupenyu nematambudziko aro. kuve unoshingairira chikamu chehupenyu pachahwo, uye kunyatsoita kwako kuchema pamusoro pewawakasiya; iwe ikozvino unofunga nezvekuenda kwako sevanhu vaviri vanowirirana vachienda nenzira dzakasiyana nekuda kwezvikonzero zvine musoro, uye iwe ikozvino unobvumirana nenyaya yekuti hukama uhwu hwakanga husina kukunakira.