Iyo Sayenzi Yekuva Nerufaro uye Hukama Hukama

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 10 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Iyo Sayenzi Yekuva Nerufaro uye Hukama Hukama - Psychology
Iyo Sayenzi Yekuva Nerufaro uye Hukama Hukama - Psychology

Zvemukati

Kana zvasvika pakuva nehukama, vazhinji vedu tiri kungowana nepo.

Wese munhu anofara nematanho ekutanga erudo zvekuti panogaya hupenyu hwezuva nezuva uye nhumbi dzega dzinotanga kupinda mukati mevanhu vanozviwana vatarisana nemanzwiro akadai sekubvisa pamoyo, kukuvara, kuwedzera kukakavara uye nzira dzakakwana dzekugadzirisa.

Iko hakuna kuramba kuti kuchengeta hukama hune hutano uye hunofadza kwakanyanya kuoma. Asi nekufambira mberi kwakaitwa munzvimbo dzese dzehupenyu nhasi, unogona kunzwisisa zviri nyore sainzi yehukama uye nemaitiro ekuti ishande.

Kupfupisa sainzi yerudo iwe unofanirwa kuputira pfungwa dzako pane zvakapusa uye zviri pachena zvidzidzo zvakakosha senge tariro, kunzwira tsitsi, kuvimba, kuremekedza uye nehukama hwakasimba hwekunzwa.


Kuchengetedza kubatana kwakasimba

Chinhu chakanyanya kukosha kuti vaviri vadzidze, chinhu chinomira maererano nekusimudzira kwepfungwa uye chinhu chakavanzika chekuve nehukama hwakareba, hune rudo uye hunogara kugadzikana kwepfungwa.

Vaviri vakaroorana vane misiyano asi chinoita kuti vaviri vasafare uye vari kure kuregedzwa pamoyo nechavo chakakosha chimwe.

Kana mumwe wako asingakwanise kuwana kunzwa kwekuchengetedzeka kana kuwana nzvimbo yakachengeteka nemumwe wake, zvinetso zvinomuka. Kukurudzira kupindura kwepamoyo pakati pevakaroorana iwe unofanirwa kurega kuzviratidza iwe nerubatsiro rwekushoropodzwa.

Chengetedza zvinhu zvakanaka

Kusanzwisisana kwepfungwa uye kuregererwa kunogona kuitika mune chero hukama kana vaviri vasingagadzi kugarisana pakati peumwe neumwe. Kana pasina tariro, vakaroorana vanotanga kutamira kure kubva kune mumwe, uye vanosvika padanho ravasingatombozivane.

Imwe nzvimbo iri nyore yekutanga uye kuunza tariro muhupenyu hwako ndeyokukoshesa. Ukangotanga kurumbidza kunyangwe chidiki chinhu chavanoita kana kuvaudza maonerwo avo, zvinozozvara positivity. Uku kukoshesa nekurumbidzirana kunobatsira mumwe wako kuti anzwe achigonesa uye akanaka pamusoro pavo.


Vimba nehukama hwako

Kuvimba ndechimwe chezvinhu zvakakosha zvehukama hwakanaka; kuvimba nemumwe munhu kune hukama nekuvimbika uye kuvimba pamwe nepfungwa yekuchengeteka panyama uye nemupfungwa.

Chivimbo chinhu chinovakwa nevanhu vaviri pamwechete, uye kuvimba hakudiwi.

Iko kuvaka kwekuvimba muhukama hwakanaka kunoitika zvishoma nezvishoma uye zvishoma nezvishoma. Vaviri vaviri vanodanana vanofanira kukwanisa kuvimba mumwe nemumwe, kuvhurirana uye kuve vanoshamisika kushushikana pazvinenge zvichidikanwa.

Kuvimba hakugone kuvakwa kana mumwe chete mudiwa achida kuita izvi; kuvaka kuvimba kunoda kuzvipira pamwe.

Chii chinoitika kuhukama pasina kuvimba?

Pasina kuvimba, hukama hwenyu hunogona kurasikirwa.

Kusavimba kunounza rwechipiri-kufungidzira uye kutengesa. Izvo zvinotungamira mukunyanyisa kutarisa mumwe munhu uye kuvimbika nyaya.


Kuvimba chinhu chakakosha pane chero hukama hunofadza uye hune hutano. Kana hukama hwako huchiuya pasina chinhu chekuvimba, saka haugone kuvimba nemumwe wako kuti atsigire kana kuve padyo naye.

Teerera kuhuropi hwako

Kana zvasvika pasi pehukama, tarisa pakuteerera pahuropi hwako kupfuura moyo wako. Chikonzero chiri shure kweichi ndechekuti muhukama hunofadza, mudiwa anotarisana nekunzwirana tsitsi uye nokunzwisisa maonero emumwe nemumwe.

Kudzora hasha dzako nekushushikana kunogona kuve kwakaoma kana iwe ukateerera kumoyo wako saka pachinzvimbo tarisa pane yako uropi. Paunorwa, edza kudzikama uye kumbotora zororo; izvi zvinobatsira mukutendera iwe kudzora kutsamwa kwako uye mazwi ako.

Panguva yekukakavara edza kutarisa pakuita chero chinhu chingabvisa pfungwa dzako padambudziko. Tarisa pane zvakanaka hunhu zvine mumwe wako, uye izvi zvinobatsira mukukanganisa pfungwa dzako pakutarisa pane zvakashata zvehukama hwako.

Hapana munhu akakwana, uye uropi hwedu hunowanzo kurangarira zvinhu zvakashata zvatinotaura kune mumwe nemumwe. Nekudaro, kana iwe uchigona kutarisa pane izvo zvakakosha uye zvakanaka kune pfungwa dzako uye hukama, ipapo zvese zvichave zvakanaka.

Hupenyu hunofadza hukama hunofadza

Pakupera kwezuva, zvakakosha kuyeuka kuti hukama hune hutano hausi muraraungu uye mapururu zuva rese. Hukama hunofadza hwakagadzirwa nekurwa, kupokana, uye kupokana uye zvinoitwa kusimba nekudzoka pamwechete zvakatosimba kupfuura pakutanga.

Paunenge uchiziva maitiro ekurapa hukama hwako, unosimba uye unowedzera hukama hwako nemumwe wako.

Panguva yekurwa, zvakakosha kuti urangarire kuti kurwa hakusi pakati pako nemurume wako, asi pachinzvimbo, ihondo pakati pako nemurume / mukadzi wako zvichipesana nenyaya yacho.

Nguva dzose yeuka kuti kuva nehukama hwakasimba nevanhu vatinoda uye vanotikoshesa ndiyo chete mambure ekuchengetedza atinawo muhupenyu huno. Saka chengetedza zvisungo zvaunazvo uye chengeta vadikanwa vako nekuti hupenyu hupfupi chaizvo.