Zvemukati
- Gadzirisana nazvo
- Goverana manzwiro
- Kununurwa kuburikidza nekurapa
- Usazviranga nekuda kwezvakapfuura
- Shamwari uye pati
- Kuzvida
- Iwe ndiwe zvakare
- Rudo rwechokwadi ruripo
- Rovedza muviri
- Edza kukanganwira uye kukanganwa
Kubiridzirwa pane chimwe chinhu chinogona kukupengesa, kunogona kuita kuti unzwe tsitsi uye unoshungurudzika nezvako. Zvakaoma dzimwe nguva kubvuma chokwadi nekuti munhu wese anoziva kuti chokwadi chinovava. Dzimwe nguva hazvitsungiririki, uye isu tinongowana pasina nzira yekutiza kubva pane izvo.
Ngatione maitiro ekukunda kubiridzirwa.
Dzimwe nguva chiitiko chechokwadi chinorwadza chinogona kunge chiri chekukanganisa kwedu pachedu, kana zvinogona kuitika nekuti takafirwa kusangana nezviitiko zvakadaro, kuti tidzidze zvimwe zvitsva, zvakanangana uye zvakakosha zvidzidzo zvehupenyu. Asi zvakanaka nekuti zvese zviri kumagumo zvinongoerekana zvave zvakanaka, uine mutsva, zvichikusiya uchikunda kana kuvimba nekukunda.
Kuoma kwacho ndekwenguva pfupi, vanhu vanouya voenda muhupenyu, uye pamwe wako wekare anga ari mumwe wevanhu ivavo, uye manzwiro ako anogona kukuvadza panguva ino. Asi iwe, ndiwe chete unogona kukunda uku kunzwa uye kunetseka mamiriro emamiriro.
Mukupedzisira, iwe unozoona kuti ndiwe, uye izvo zvakakosha. Iwe unongoda kuva nechivimbo.
Nzira yekupfuura sei kubiridzirwa? Heano mamwe matipi ekuti upfuure kubiridzirwa
Gadzirisana nazvo
Usatize mamiriro acho ezvinhu. Gadzirisana nazvo.
Kana iwe uchida kuchema, chingochema. Kana iwe uchida kupopota, danidzira kana kurasa kana kupaza zvinhu, ingoita izvi. Rega kushushikana kubve mauri. Inzwa kurwadziwa panguva iyoyo. Chema nemisodzi. Izvi zvinokubatsira iwe kuwana runyararo uye kudzikama uye zvinokubatsira iwe kuti uwane kushungurudzika kubva mauri.
Goverana manzwiro
Goverana zvaunonzwa nevako vaunoda, vabereki vako kana shamwari yako yepamwoyo; chero waunoda kugovana naye. Izvi zvinoderedza kurema kwechiitiko chiri pamoyo pako.
Pane mikana yekuti iwe ungazopihwa zvidimbu zvinobatsira zvemazano nekugovana nezve nzira yekupfuura pakubiridzirwa. Asi chinonyanya kucherechedzwa ndechekuti chero waunogovera zvaunonzwa naye anofanira kuve akavimbika uye nehungwaru zvakakwana kuti akubatsire kubuda mugehena.
Kununurwa kuburikidza nekurapa
Varapi ndivo vanogona kubatsira zvakawanda kubata nekushushikana kwepfungwa kana kushushikana. Ivo vanogona kukubatsira iwe kufamba nemvura isina kugadzikana kana iwe uchisara uchifunga kuti ungapfuura sei kubiridzirwa uye kugara pamwe chete newawakaroorana naye kana kuidana kuti zvirege, kana zvirizvo.
Bvunza chiremba akanaka. Wana kurapwa. Bvunza mibvunzo yakasiyana ine chekuita nedambudziko rako. Tevera mirairo uye tora mishonga yako nenguva. Therapy inogona kukubatsira kuti upore kubva kune inotyisa mamiriro uye kukubatsira iwe kutora matanho anofambira mberi kana iwe uchitsvaga mhinduro kumubvunzo, "nzira yekupfuura mukubiridzirwa uchienderera mberi."
Usazviranga nekuda kwezvakapfuura
Chero zvawakaita zvaive zvako zvakapfuura, zvese zvauri kuita ndezvenguva yako, uye zvauchazoita rako ramangwana.
Yako yapfuura chimwe chinhu chausingakwanise kuchinja. Izvo iwe zvaunogona kubata ndezvako izvozvi uye rako ramangwana. Nekudaro, usatambise nguva yako yakakosha uchifunga nezve kukakavara kwawakaita kana kuti zvakaitika kwauri munguva yakapfuura. Reka kuzviranga nekuda kwekubiridzirwa. Ingotora piritsi inotonhora, uye usakanganisa mazuva ako ari kuuya.
Shamwari uye pati
Chero iwe paunonzwa kurwara nepfungwa, chingomira kuzvidemba pamusoro pezvinhu uye enda unotora shamwari dzako kuzodana mutambo. Shamwari vanhu chaivo vakagadzirwa kuti vakuseve uye vakude nekuda kwekuva zvauri. Kunze, mapato epijama uye kushandisa nguva kuseka neshamwari ndizvo zvinhu izvo chete ndizvo zvinodiwa zvehupenyu.
Kuzvida
Kuzvida pachako ndicho chinhu chakanyanya kukosha kana zvasvika pakutsvaga mhinduro yekuti ungapfuura sei kubiridzirwa.
Iva nechivimbo pamusoro pekuti ndiwe ani; Zvitarise mugirazi.
Wongorora zvakadzama, chikomba uye tanga kuzvida iwe pachako. Hapana munhu pasi rino akakodzera kuita kuti unzwe urombo nekuda kwehupenyu hwako. Iwe wakanaka, unoshamisa uye unodiwa. Pachave pasina kunzwa kwekubiridzirwa ipapo.
Iwe ndiwe zvakare
Ukangoteedzera aya matanho ekuti ungabve sei kubiridzirwa, iwe unozonzwa kunge ndiwe zvekare, munhu mumwechete akazvimiririra wawaimbove asati ex yako yapinda muhupenyu hwako. Shanduko chete yaunonzwa ndeyekuti iwe wakasimba kupfuura pakutanga, uchirerutsa nemamiriro ezvinhu uye wakangwara kupfuura pakutanga.
Rudo rwechokwadi ruripo
Tenda kuti iwe uchawana rudo rwechokwadi rimwe zuva.
Rudo manzwiro anotora kuberekwa mukati mako kana iwe ukasangana nemumwe munhu akasarudzika, anonyanya kutarisira, anoshandira pamwe uye anonzwisisa mumaonero ako. Tsanangura miganhu yako yerudo. Ita shuwa kuti munhu mutsva anopinda muhupenyu hwako anosangana netsananguro yerudo yakatsanangurwa newe.
Rovedza muviri
Tanga kurovedza zuva nezuva uye kurovedza muviri zvine hutano.
Izvi zvinobatsira iwe kupora kubva kune inoshungurudza mamiriro. Kurovedza muviri uye zviitiko zvezuva nezuva zvinokutadzisa kubva kufunga kuti wanga wabiridzirwa. Paunonyanya kuzvichengeta wakabatikana, paunonyanya kugara kure nepfungwa dzinouraya uye kuwana hutano hwakanaka. Usakanganise simba rekuzvidikitira kana zvasvika pakutsvaga mhinduro yekongiri kumatambudziko ako ekuti ungakunda sei kubiridzirwa.
Edza kukanganwira uye kukanganwa
Sei kuregerera mumwe munhu ari kukubiridzira? Zviri nyore kutaura pane kuzviita here? Zvakanaka, hapana kuramba kuti ibasa rekukwira. Kunyange zvakadaro, zvakakosha kuti iwe ugare zvakanaka.
Edza kuregerera ex wako uye nekukanganwa nezve zvese zvakaitika kwauri.
Usaedze zvakaoma kukanganwa nezvezvinhu zvinokurwadza. Ndangariro dzinopera nenguva, uye kurwadziwa kuchadzikira. Kuregerera inhanho inoenda mukukura mauri. Izvi zvinonyatso kukubatsira iwe kuona kuti munhu akakosha pasi pano ndiwe uye hapana mumwe munhu.
Nekudaro, chingorega kuzvishora nekuda kwekubiridzirwa nemunhu asina kukodzera iwe zvachose.
Munhu iyeye haana kukodzera misodzi yako kana nerudo rwako. Iva nechivimbo pamusoro pako uye nezvehukama hwauchazovaka mune ramangwana, nemumwe munhu ane hanya, ane rudo uye anonzwisisa.