Nzira Yokubata Nayo Kushushikana Kwevechidiki

Zvemukati

• Nzwisisa kuora mwoyo kwevachiri kuyaruka
• Ziva zviratidzo
• Vabereki vanofanirwa kuita sei pakuora mwoyo kwevachiri kuyaruka
• Tsigira mwana wako kuburikidza nekuporeswa
• Usambofa wakaregeredza mafungire avo
• Tsvaga rubatsiro rwechiremba
• Shandisa nguva yakatsaurwa nemwana wako
• Tarisa pane chikafu chavo

Vabereki pavanocherekedza kuti vana vavo vari kuyaruka vari kuwedzera kugumbuka, kusafara, uye vasingataure kupfuura zvakajairwa, vanoratidzira dambudziko "kuyaruka", vobva varega mukana wekuti matambudziko avo kuve kushushikana kwekuyaruka.

Ichokwadi; makore ekuyaruka akaoma. Mhando dzese dzekuchinja dzinoitika muhupenyu hwemwana wako. Mumuviri wavo uri kuenda nemumhirizhonga yemahormone, saka mafungire ekuchinja hachisi chinhu chisina kujairika.

Zvisinei, kana iwe ukaona kuti kunzwa kwekusafara kunogara kwenguva refu muvana vako, kana zvimwe zviratidzo zvekushushikana kwevechidiki, vanoda rubatsiro rwako kuti vakunde.

Kushungurudzika hachisi chinhu "chakachengeterwa" vanhu vakuru. Vanhu vanga vachirwira icho kwehupenyu hwavo hwese. Mamiriro ezvinhu anotyisa anoita kuti munhu anzwe asingakoshi uye asina tariro.

Hapana munhu anoda mwanakomana kana mwanasikana wavo mune iyo mamiriro, saka ngatidzidze maitiro ekuziva zviratidzo zvekushushikana kwevechidiki uye maitiro ekubuda mukushushikana kwevechidiki.

Nzwisisa kuora mwoyo kwevachiri kuyaruka

Kushungurudzika ndicho chirwere chepfungwa chinowanzoitika. Dambudziko hombe nderekuti vanhu vakatenderedza munhu akaora mwoyo havazive kuti vari panguva yakaoma.

Zvinoenderana neruzivo rwekuzviuraya.org, inopfuura hafu yevaAmerica havatendi kuti kushushikana idambudziko rehutano. Vanhu vazhinji vanotenda kuti munhu anogona "kubuda" mumamiriro ezvinhu kana ivo vaka "edza zvakanyanya."

Kana ivo vakaona kuti mumwe munhu akaora mwoyo chose, vanovaudza kuti vaone katuni, verenga bhuku, kukwira mune zvakasikwa, kana kupedza nguva yakawanda neshamwari dzavo. Usave akadaro mubereki.

Usaedze kufadza mwana wako achiri kuyaruka nekuvawanira imbwa kana mota. Unogona kuita zvese izvo zvinhu. Asi, zvakakosha kushandisa nguva yakawanda navo uye kuyedza kuita kuti zvinhu zvive nyore.

Chinonyanya kukosha kunzwisisa kuti chii chinokonzera kushushikana kwevachiri kuyaruka, uye manzwiro avanoita nezvazvo, uye nekuvatsigira kuburikidza nekurapa kwacho.

Iwe unofanirwa kunzwisisa kuti kushushikana idambudziko rakakomba uye haugone kumanikidza mwana wako kuti abve mazviri. Usape kune runyararo rwemagariro uye uvabatsire mukuwana rubatsiro rwehunyanzvi rwavanonyanya kuda mune ino kesi.

Hapana anoda kusuwa. Hapana munhu anotambura nekuora mwoyo nemaune. Ndicho chirwere chepfungwa chinoda kurapwa senge chirwere chemuviri.

Zvakaoma zvakaoma kuva padhuze nemunhu akaora mwoyo. Semubereki, unoda moyo murefu.

Ino ndiyo nguva yekuratidza irwo rudo rusingaperi uye tsigiro yawakapika kupa kumwana wako pavakazvarwa.

Ziva zviratidzo

Usati wasvika, maitiro ekugadzirisa kushushikana kwevechiri kuyaruka, iwe unofanirwa kudzidza kudzidza kuona yakajeka zviratidzo uye zviratidzo zvekuyaruka kwechidiki.

Kushungurudzika kunowanzo kunzi "kungosuruvara" nevanoona chete. Kune rimwe divi, vanhu vasina kumbobvira vaona kudzika uye kupererwa kwekusuwa vanowanzoti "ndinonzwa kuora moyo" pavanenge vachingova nezuva rakaoma.

Kushungurudzika kune zvishoma zvakatarwa zviratidzo zvinofanirwa kuvhundutsa mubereki wese.

Paunocherekedza chero chazvo, iwe ndiwe unodikanwa kuburitsa kunze kwebhuru diki uye woziva kuti pane dambudziko raunofanira kugadzirisa.

Izvi ndizvo zviratidzo nezviratidzo zvekushushikana muvachiri kuyaruka:

1. Mwana wako achiri kuyaruka haashande kupfuura zvakajairwa. Ivo havanzwe sekuita maekisesaizi uye vanodarika tsika yavaimbove vachida.
2. Vanozvitarisira pasi. Havadi kupfeka mbatya dzinokwezva.
3. Unocherekedza kuti wako achiri kuyaruka haana chivimbo zvakakwana kuti awane shamwari nyowani kana kutaura nemunhu wavanoda.
4. Vanowanzoita senge vakasuwa uye vasina tariro.
5. Iwe unocherekedza kuti wako achiri kuyaruka ane chinetso chekutarisa pakuverenga. Kunyangwe kana vakaita zvakanaka pachimwe chidzidzo, vanoona zvichinetsa izvozvi.
6. Mwana wako achiri kuyaruka anoratidza kusafarira kuita zvinhu zvavaimboda (kuverenga, kufamba musango, kana kufamba imbwa).
7. Vanopedza nguva yakawanda vari voga mumba mavo.
8. Iwe unonzwa kuti wako wechidiki ari kunwa, kana kuputa sora. Kushandisa zvinodhaka "kupukunyuka" kwakajairika kune vechidiki vakaora mwoyo.

Tarisa zvakare:

Vabereki vanofanirwa kuita sei pakuora mwoyo kwevachiri kuyaruka

Iyo yakasarudzika nzira yekurapa yekushungurudzika inosanganisira psychotherapy, mishonga yakatemerwa nachiremba (weapakati kusvika kune zvakanyanya kushushikana), uye akakosha marongero ehupenyu.

Tsigira mwana wako kuburikidza nekuporeswa

Semubereki, iwe une basa rekutsigira mwana wako kuburikidza nekuporeswa kwacho.

Paunenge iwe waziva zviratidzo, danho rekutanga kutora rubatsiro rwehunyanzvi. Hapana chakaipa nekuwana kurapwa.

Pasina nhungamiro yakakodzera, iyi mamiriro anochinja zvakanyanya hupenyu hwese hwemunhu. Ichava nemhedzisiro-refu kumhedzisiro yavo yemagariro kubatana, kuita kwechikoro, kudanana hukama, uye kubatana nemhuri.

Usambofa wakaregeredza mafungire avo

Usambofa wakaregeredza shanduko yemanzwiro, kunyangwe uine chivimbo sei kuti ndezvenguva pfupi.

Kana iwe ukaona kuti mwana wako ane usimbe uye haafungidzirwe kweanopfuura vhiki mbiri, inguva yekutora matanho. Taura navo.

Vabvunze kuti vanonzwa sei uye nei vachinzwa saizvozvo. Vaudze kuti uripo kuti uvatsigire nguva dzese, zvisinei nekuti chii chavari kutarisana nacho panguva ino. Unovada zvisingaite.

Tsvaga rubatsiro rwechiremba

Tsanangura kuti kana vachinzwa kusava netariro, zvakanaka kuti uone murapi kuti utaure neushamwari.

Zvese zvavanotaura zvichave mune chivimbo chakazara, uye iwe unenge uripo ipapo muimba yekumirira. Vaudze kuti urikuonawo murapi kana iwe uchinzwa zvakashata, uye ivo vanobatsira zvakanyanya.

Semubereki, iwe unofanirwa kutaura kune murapi, futi. Kana vakaona kuti kuyaruka kushushikana uye kunyorerwa kurapwa, ivo vanokuudza maitiro ekutsigira mwana wako.

Shandisa nguva yakatsaurwa nemwana wako

Aya mamiriro akakosha. Iwe uchafanirwa kuwana iyo nguva yekutaura nemwana wako zuva rega rega. Vabatsire kudzidza, kutaura navo nezveshamwari, uye edza kuvaita munzvimbo dzemagariro.

Joinha kirabhu yekusimbisa muviri pamwe chete, ita yoga, kana kukwira pamwe chete. Kuita kwemuviri kunogona kukurumidza kupora.

Tarisa pane chikafu chavo

Bika chikafu chinovaka muviri. Ita kuti chikafu chinakidze uye chinakidze, saka unounza mweya wekufema mukati menguva yamunoshandisa pamwe chete semhuri.

Vaudze kuti vanokwanisa kukoka shamwari pese pavanenge vachida. Iwe unotogadzirira zvekudya zvekudya kwehusiku hwemamuvhi.

Usatarisira kuti iyi ingave nzira iri nyore. Hazvina mhosva kuti iwe unoda zvakadii kuti mwana wako abve mukushushikana kwevechiri kuyaruka, iwe unofanirwa kuve wakagadzirira kuita kunonoka kuita kunorema pane hwako hwepamoyo hutano.

Gadzirira uye ugare wakasimba!

Ndiwe rutsigiro rwakanakisisa urwo mwana wako ari kuyaruka panguva idzi.