Zvemukati
- 1. Zvipe nguva yekunaya
- 2. Zviitire mutsa
- 3. Tanga kuvaka zvakare zvauri
- 4. Tora rwendo uri woga
- 5. Chengetedza zvakanyanya nekudya kwako uye kurovedza muviri
- 6. Haufanire kuita izvi uri wega
Ingi yaoma pamapepa ako ekurambana, uye ikozvino hauna kuroora zviri pamutemo, uchirwa nenzira dzakasiyana dzekudzoka kubva pakurambana. Iwe wakasara uchinetseka kuti ungaita sei kubva pakurambana uye kutsungirira nemarwadzo ayo anosanganisira kuparara kwemuchato?
Wobva wagara nesu apo isu patinokupa iwe inoitika zano pamusoro pekuporesa kuburikidza nekurambana uye kutanga patsva.
Kunyangwe iwe wanga wakaroora kwemakumi emakore, kana makore mashoma chete (kana zvishoma), kuchinja kubva pakuva munhu akaroora kuenda pakuva asina kuroora zvakare kwakakosha. Pakarepo iwe uri mune ino nyowani chikamu chehupenyu, uye iwe uri kushamisika kuti ungafambisa sei ino post-kurambana nguva yekudzosa.
Hedzino dzimwe nzira dzinobudirira dzekutora kubva pakurambana.
Asi kutanga, kupora kubva pakurambana hakusi nyore. Kunyangwe kana kurambana kuchiratidzika senge zororo mushure mekureba, kunonoka, uye dzimwe nguva kunorwadza kuguma kwemuchato wako, zvinogona kukonzeresa kurwadziwa, chigumbu, uye kubvunza: Ndakaita sarudzo yakanaka here?
Naizvozvo, kupora mushure mekurambana kunokosha uye inogona kuonekwa semukana wakasarudzika wekukura wega.
Maitiro ekurapa mushure mekurambana
Pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kufambisa kupora kwako pachako kubva pakurambana. Mamwe mazano kubva kune avo vakambofamba nenzira iyi kare vanosanganisira anotevera:
1. Zvipe nguva yekunaya
Hazvina mhosva kuti kurapa kunotora nguva yakareba sei, kurwadziwa kwekurambana hakumboperi zvachose, uye izvo zvakajairika.
Saka, kupora sei kubva pakurambana? Kupora mushure mekurambana haisi nzira inoteedzana; uchava nemazuva akanaka, uye iwe uchava nemazuva akashata.
Unoziva kuti pakupedzisira, nekufamba kwenguva, mazuva ako akanaka achawanda kupfuura mazuva ako akaipa. Asi zvipe zororo paunotanga kunzwa kurambana kunorwadza: kusuruvara uku kwakaruramiswa zvachose.
Iwe wakamboda mudiwa wako, uye kupera kweiyo inofungidzirwa ramangwana refu navo ichave zvapera.
2. Zviitire mutsa
Kana pakambove nenguva yeku dzidzira kuzvitarisira kukuru, ichi chinofanirwa kuve chako chekutanga uchipora kuburikidza nekurambana.
Chikamu chekurambana kwako kuita kunofanirwa kusanganisira maitiro ezuva nezuva enhanho dzekuzvibata nyoro.
Maitiro ekudzoka kubva pakurambana, sanganisira kuzvisimbisa, senge "Ndiri akakodzera, anokosha munhu," kana "Vanhu vanokweverwa kune yangu yemukati mwenje," kunyanya kana uropi hwako huri kugara pamarwadzo ekurambana uye uchikuudza neimwe nzira.
3. Tanga kuvaka zvakare zvauri
Shandisa kurambana ku onazve kuti ndiwe ani. Izvozvi zvausina kuroora uye uchitsvaga nzira dzekukunda kurambana nekukurumidza, gadzira rondedzero yekuzvivaraidza yaunorega uchienda mukati memuchato wako, uye nezvaungaite kuti udzokere kune izvo.
Chakanakira kubatsirwa kwekuwanazve kubva pakurambana ndiko kugona kudzoka kune ako epamoyo zvishuwo usinga nzwe kunge une udyire.
4. Tora rwendo uri woga
Kutsvaga nzvimbo nyowani kwauri kunobatsira kana uchirapa mushure mekurambana. Wakamborota kupi kwekufamba?
Ino ndiyo nguva yekuita kuti zviitike.
Kufamba wega inzira inonakidza yekuvaka pfungwa yehasha, izvo zvinogona kubatsira kubvisa kushungurudzika kwaungave uine mushure mekurambana.
Bhuka rwendo kuenda kumwe kwausati wambove, rongedza mabhegi ako uye uve wakasununguka kusangana nevanhu vatsva paunotarisa nyika nyowani.
Uyezve tarisa: 7 Zvikonzero Zvakajairika Zvekurambana
5. Chengetedza zvakanyanya nekudya kwako uye kurovedza muviri
Yakakosha kune ako ekurambana matanho ekudzosa matanho ari kusazvibvumira iwe kuyedzwa kuti uwedzere kurwadziwa kwako nekudya zvisina hutano chikafu kana kurara kwakatenderedza pamubhedha uchiona maawa asingagumi eJunk TV.
Iyi miitiro inongokutungamira iwe pasi nekuwedzera kushushikana, zvichiita kuti kupora kubva pakurambana kuome.
Panzvimbo iyoyo, idya zvakaenzana sezvinobvira, kusanganisira michero mitsva nemiriwo, imwe yepamusoro yakasviba chokoreti (inosimudza manzwiro ako), uye yakawanda yekufamba kwekunze, uko kunovhenekerwa nechiedza chezuva.
Seyambiro rinobatsira pamaitiro ekurarama kubva pakurambana, chengeta kune ichi chirongwa mazuva ese senzira yekuramba uchifambira mberi. Iwe unoda kuve mune yakanakisa chimiro sezvaunogadzirira kutanga chitsauko chinotevera muhupenyu hwako.
6. Haufanire kuita izvi uri wega
Kuti ikubatsire kupora kubva pakurambana, kunyorera rubatsiro rwechiremba.
Usazeze kukumbira rubatsiro. Vane marezinesi uye vakadzidziswa nyanzvi vanoziva chaizvo nzira yekuteerera nekuraira, uye zvinobatsira kana iwe uchifamba kuburikidza neanotora matanho.
Kusvika kushamwari nehama dzinovimbwa kunokoshawo kuhupenyu hwako, asi kuva nachiremba, asina kwaakarerekera uye akadzidziswa kubatsira vanhu vakarambana kupora, zvinogona kubatsira pakurapa kwako.
Kurapa kubva kurambana kunotora nguva inotora.
Unogona kunge uchinetseka kuti zvinotora nguva yakareba sei kupora kubva pakurambana. Ziva kuti munhu wese akasiyana, sekurambana kwese kwakasiyana.
Zvakawanda zvinoenderana nezvikonzero zvekurambana, hunhu hwako, uye nekutsigirwa kwaunonzwa iwe panguva yako yekurambana matanho ekudzora.
Saka mhinduro yekuti zvinotora nguva yakareba sei kupora kubva pakurambana ndeiyi: zvinotora nguva yazvinotora.
Saka, sei kupora kubva pakurambana uye kudzima zvakashata mavanga? Mumwe chigunwe mutemo wekutevera ndewekuti vimba kuti yako yekupora curve yakajairwa uye yakakwana kwauri.
Kurambana hakusi iko kuguma kwehupenyu hwako.
Zvinogona kuita senge dzimwe nguva, asi kutaura chokwadi, kurambana hakusi iko kuguma kwehupenyu hwako. Nezve maitiro ekudzoreredza kubva pakurambana uye kutsungirira kurwadziwa kwakanyanya, bvuma izvozvo semunhu anogamuchira kurambana, anongova magumo echikamu chimwe chehupenyu hwako.
Iwe uchiri nemugwagwa murefu pamberi pako, wakazadzwa nezvitsva zvitsva, matambudziko matsva, kukura kutsva, uye ndiani anoziva? Rudo rutsva!
Imwe yekupedzisira zano kuti urarame nemaitiro ekugadzirisa kubva pakurambana. Ramba uchiisa tsoka imwe pamberi perimwe, uye tarisa nzira yakanaka inobuda sezvaunopora kubva pakurambana.