Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wako Wako Nerunyararo - 5 Akareruka Maitiro Ekuchengeta Kuenzana

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 2 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wako Wako Nerunyararo - 5 Akareruka Maitiro Ekuchengeta Kuenzana - Psychology
Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wako Wako Nerunyararo - 5 Akareruka Maitiro Ekuchengeta Kuenzana - Psychology

Zvemukati

Kuparadzaniswa nemumwe wako kunogona kuva nguva inoshungurudza uye inosimudzira, asi zvinokwanisika kudzikisira kumwe kunetseka kunounzwa nekuparadzaniswa muwanano kana kurambana nekudzidza nzira yekuparadzanisa nemumwe wako murunyararo. Kune vamwe, kurambana murunyararo kungaite senge ngano, asi zvinogoneka uye zvakaitwa nguva nenguva.

Kudzidza kupatsanuka kubva kune wawakaroorana naye murunyararo zvinoda grit, kushingirira, kuzviratidza uye nemoyo murefu asi mibairo ichakupa iwe kakapetwa kagumi. Kwete chete mune yakaderedzwa magweta mabhiri, asiwo murunyararo rwepfungwa uye mukugara zvakanaka kwevana vako izvozvi uye nezveramangwana ravo ramangwana.

Dzimwe dzakanakisa matipi ekuti ungaparadzane sei newawakaroorana naye murunyararo zviripo pano kuti zvikubatsire iwe kutora danho rakanaka kumberi munzira yekuwana kurambana.


1. Usapfuure nekurambana wega

Kuedza kubata nechatanuro chete kuchave kwakaoma munzira dzakawanda. Kwete zvishoma mukuedza kwako kurambana zvine rugare. Icho chiitiko chakaoma. Iwe unozofanirwa kuunganidza shamwari dzako, uye kunyatsofunga kufunga nezvekurapa murapi. Kunyangwe kushanda nemupi wezano rekurambana kunogona kubatsira (pamwe mumwe wako anokujoinha).

Kuve neyakasimba rutsigiro system yeese ehunyanzvi uye ehukama zvakavanzika uchaona kuti iwe unogona kumisikidza chiitiko chenguva idzo iwe paunoda kutora foni uye kupopotera kune wako wawakaroorana naye! Murapi anozokubatsira iwe kusunungura zvaunofunga, uye kudzidza kugadzirisa zvaunoziva kuitira kuti kana wagadzirira, unokwanisa kufamba muhupenyu hwako hutsva zviri nyore uye kudzidza kupatsanura kubva kune mumwe wako nerunyararo nhanho dzese nzira.

Zvakafanana Kuverenga: 5 Nhanho Ronga Kufambira Mberi Mushure mekurambana

2. Tarisira kuti mugwagwa uve nematombo

Sezvo isina tariro sezvazvinogona kuratidzika, zvichakushandira iwe zvakanaka kuti uone kuti kunyangwe kurambana murunyararo kuri kuzove kwakaoma. Mwoyo wako uchiri kuzoputsika; uri kuzoda nguva yekuporeswa uye nguva yekugara muhupenyu hutsva.


Hapana huwandu hwekushandira pamwe newawakaroorana naye ari kuzogadzirisa chiitiko ichi. Izvo zvakakosha kuti urangarire kana iwe uchinetseka nemabatiro aungaita kuparadzana newawakaroorana naye murunyararo. Asi zvakakoshawo kuyeuka kuti kana chikamu chakaoma chapera, kukuvara kunokonzerwa nekurambana kunenge kwadzikiswa uye nguva inotevera yekuporeswa ichadzikiswa, uye unenge waita kusangana kwako kweramangwana kuve nyore (kunyanya kana uine vana).

Chengetedza zvaunotarisira

Kunyangwe iwe uchironga kudzidza kupatsanuka kubva kune wawakaroorana naye murunyararo, chenjera nezvezvisizvo zvinotarisirwa zvinogona kukanganisa zvirongwa zvako zvakasimba. Zvinoreva kuti zvakakosha kuyedza zvese zvinotarisirwa nezvekurambana uye hukama uye nekutaurirana zvakanaka nemumwe wako kana iwe uine mukana wekudaro.


Semuyenzaniso; Kana iwe uchitarisira mumwe wako kuti agone kuibata pamwe chete uye asingaratidze chero manzwiro kwauri, kana zvinopesana ipapo unofanirwa kufunga zvakare. Ino inguva yekunyepedzera, uye imi muri vanhu vaviri vari kuyedza kuita nepese pavanogona mumamiriro ezvinhu akaoma. Tarisira manzwiro, maitiro asinganzwisisike kana nyangwe dzimwe nguva kutsamwa mune chero chimiro chingauye. Asi nzwisisa kuti izvi zvese chikamu chezviitiko. Kana iwe uchikwanisa kuita chibvumirano newawakaroorana naye kuti muchagara mukati memiganhu (kureva, kwete kuratidza maitiro asina kunaka kune mumwe nemumwe, kusasheedza mumwe wako kuti avapopotere,) uye kuti imi mose mucharemekedza manzwiro aya achave aripo ( uye kupa mumwe nemumwe pasuru) ipapo iwe une mukana wakanaka wekuparadzanisa nemumwe wako nerunyararo.

Kurambana kwako kwekugara kunofanirwa kuve kwakanaka. Zvisingatarisirwi zvinotarisirwa zvinowanzovapo paunenge uchigadzirisa kurambana kwako. Kana iwe usina kodzero kuzvinhu zvese, iwe newawakaroorana naye musazozvirwira. Tsvaga kuti uwane kurongeka uye kuenzanisa; ndiyo chete nzira yekuwana rugare uye zvirinani mukufamba kwenguva.

4. Chengetedza kuzviziva

Kudzidza kupatsanurana kubva kune wawakaroorana naye murunyararo kunosanganisira kuve nechirango chekutarisa mukati mako kuti iwe ugone kuzvipa iwe nguva yekufunga zvaungave wave kuda kutaura, kana kubvuma. Uye kuti izvo zvinogona kutariswa, zvakanaka uye zvinobatsira kuitisa kurambana.

Kana vasina, saka ita zvaunogona kuti usatora matanho uye wobva warara pahwo kwehusiku hushoma kuti uone kana zvichiri zvakakosha kuti mutaurirane. Izvi zvinotora chero mutambo usiri madikanwa kubva mumamiriro acho ezvinhu, zvichikubvumidza iwe kubata chero manzwiro zvine chiremerera uye kukutsigira iwe mukuchengetedza chimiro chehunyanzvi panguva yako yekurambana.

Tinoziva kuti ichi chichava chinetso, asi hunyanzvi hukuru hunokubatsirawo zvakanaka muhupenyu. Saka kana iwe ukazviwana iwe uchibvunza kuti sei uri kunetseka, zviyeuchidze iwe ndosaka. Izvozvowo zvinoenda kuemail kana kutumira mameseji, zviitire iwe mutemo wausingazopindure kune chero magwaro kana maemail ane chekuita nekurambana kwako kusvika rinenge awa rinotevera, kana zvirinani kutozosvikira warara pairi.

Zvakafanana Kuverenga: 7 Matipi Ekurarama Kurambana

5. Zvidzidzise

Wese munhu anonzwa kushupika pavanenge vari mukuchinja, kunyanya kana vasingazive zvavanotarisira. Wedzera mumatambudziko emanzwiro anounzwa nekurambana, uye uchave uchipokana nawo dzimwe nguva.

Kana iwe ukatanga kuzvidzidzisa pamusoro penzira yekurambana uye kudzidza nezve zvaunogona kuita, zvinokubatsira iwe kuwana hwaro hwakasimba. Ichakupa iwe nepfungwa yekuchengetedza uye kutonga mumamiriro ezvinhu uye zvichakubatsira iwe kuita sarudzo dziri nani. Zvese izvi zvinozopa kurambana kwakanaka uye nerunyararo.

Kuverenga kwakabatana: Bhaibheri Rinotii Nezvekurambana

Pfungwa yekupedzisira

Kune nyika yeruzivo inowanikwa online, pamwe nesarudzo yekuhaya nyanzvi kuti ikubatsire. Kunyangwe izvi zvisingareve kuti nguva dzose zvinoreva kurambana mudare. Kuti uwane kurambana murunyararo zvine hungwaru kurwira chete kana zvakaenzana, uye kana usina imwe sarudzo. Kune nzira dzakawanda dzakasiyana dzekurambana, dzakadai sekubatana kurambana, kana kuyananisa. Kutora nguva yekudzidza nezve zvaunogona kuita kunobatsira iwe kuchengetedza kupatsanurana kubva kune wawakaroorana naye.