Zvemukati
- Chii chinorasika pachako chinotaridzika?
- Saka sei tichirasikirwa isu pachedu muhukama?
- Ungawana sei iwe zvakare
Pane chimwe chinhu nezvekuzvirasa muhukama huri hwechokwadi sezvazvinonzwika. Vanosiya-pfungwa uye vanogadzira vanogona kupokana vachiti: "Ungazvirase sei? Uri ipapo. ”
Kana iwe wakambozviona zvakadaro, iwe unozviziva.
Zvinogona kutora nguva usati wazviziva. Inogona kukurova kumeso kamwe kamwe setani yezvidhinha. Kana zvinogona kukunetsa mazuva ese, uchizevezera munzeve dzako "izvi hazvisi zvauri chaizvo".
Chero nzira, kuzvirasa muhukama inzira ine njodzi inogona kungoendesa kune vasina simba, husingagutsi hupenyu, uye ruzivo rwehupenyu.
Asina simba uye asina kuzadzikiswa iwe.
Chii chinorasika pachako chinotaridzika?
Kunyange chiri chokwadi kuti kurasikirwa newe muhukama hazvireve kuti iwe unoshanduka kuita chipoko kana kusiya muviri wako, zvinoreva kuti iwe unorasikirwa nehukama hwako nechako chemukati - kunyanya kune zvido zvako, zvaunoda, uye zvido zvinokuita iwe akasarudzika munhu.
Heano mamwe echokwadi zviratidzo ekuti warasa iyo yemukati-yekubatanidza iwe pachako mukati mehukama hwako:
- Iwe unowanzoita, kufunga, uye kutaurirana nenzira dzaunonzwa kuti mumwe wako achabvumidza uye kuda pane kuve wako wechokwadi, wechokwadi wega.
- Iwe unogara uchiregeredza zvako zvaunoda uye zvishuwo mukati mehukama.
- Iwe unonzwa hukama hwacho "huri kukudzikisa".
- Iwe unowanzo tarisa kune mumwe wako kuti akuunze mufaro pane kutarisa mukati kuti ugutsikane.
- Iwe unorasikirwa nechido mune zvako zvekuzvivaraidza, zvinangwa, uye zviroto uye unopa zvakanyanya kutarisisa kune ako ewokuvaraidza uye zvinangwa pachinzvimbo.
- Iwe hauna kugadzikana uri wega uye unofarira kushandisa nguva nemumwe wako, kunyangwe kana zvichireva kuramba uchiita zviitiko zvisingawirirane newe.
Saka sei tichirasikirwa isu pachedu muhukama?
Kuverenga runyorwa rwuri pamusoro kunonzwika zvakashata uye kunokumbira iwo mubvunzo: Izvi zvinoitika sei? Sei uchirasika iwe muhukama?
Mhinduro ndeye Kusungirirwa.
Iwe wakave wakanamatira kune mumwe wako uye akapindwa muropa navo pasi pekunyepedzera kwenhema kuti vanogona kuzadza chimwe chinhu chisina chinhu mukati mako.
Dzidziso zhinji dzeMweya dzinotaura kuti kunzwa kusina chinhu kwakatanga pakuzvarwa. Iwe wakanzwa kuzara uye kuzara mudumbu raAmai vako, asi pawakauya munyika iwe waifanira kuparadzana kubva kune iyi kunzwa kwehutano (dzimwe nguva inozivikanwa se'Oneeness ') chete kuti upedze iyo yasara yehupenyu hwako uchitsvaga huzere zvakare.
Saka chikamu chinonyanya kufadza chekubatanidzwa kune mumwe wako ichokwadi kuti kushuvira hakuna kana nezvavo. Zviri pamusoro pako.
Ndiwe urikuda izvo zvinonzwa zvakanaka uye kudzingirira iko kunzwa.
Pamwe mumwe wako akaita kuti unzwe kushamisika pakutanga kwehukama hwako. Iwe wakanzwa kudiwa, kudiwa, kudiwa, uye kugwinya. Zvino, sevapindwa muropa nezvinodhaka vanotanga kuba kuti vatsigire tsika yavo, wakaramba uchidzingirira kunzwa kunoshamisa kunyangwe kwaive kusisipo. Iwe wakaramba uchimhanyira kune mumwe wako uchifunga kuti vachakuunzira iko iko kunzwa kwakanaka zvakare kana zvirizvo iwe wanga uchingomhanya uchienda kure nekure kubva pachako.
Iwe unogona kunge wakatorawo tsika yekuita munzira dzaunofunga kuti vamwe vanoda kuti iwe uite kubva pahukama hwako nevabereki vako (kana vanonyanya kuchengeta) vachiri vadiki.
Zvichida pazera diki kwazvo iwe wakafunga kuti iwe uchaita chero chinhu kufadza vabereki vako - kusanganisira kutsanangura kuti ndechipi vhezheni yako chakavaita kuti vakude uye vakuzive iwe zvakanyanya. Iwe wakadzidza kutamba chinzvimbo neavo vepedyo newe kuti ukunde rudo rwavo pane kungova iwe pachako, uye hunhu uhu hwakadzokororwa muhukama hwako hwerudo (s).
Imwe tsananguro ndiyo yatinoti mumunda wepfungwa "Kusachengetedzwa Kwakachengeteka". Izvi zvinoreva kuti muchengeti wako wekutanga haana kukwanisa kuzadzisa zvishuwo zvako zvakasarudzika uye zvemuviri kana zvepamoyo paunenge uri mucheche.
Iwe ungangodaro wakapihwa zvinoenderana neshejisheni (kana pamwe pamwe ne "nyanzvi" chirongwa) pane kungoti paunenge uine nzara. Kana kuti pamwe iwe wakamanikidzwa mumubhedha nenguva dza7 manheru manheru ega ega, zvisinei kuti wanga wakaneta here kana kuti kwete.
Pamwe iwe wanga usina sarudzo yehembe dzaunopfeka zuva nezuva. Kubva pamhando idzi dzezviitiko, iwe wakadzidza kudzosera zvido zvako zvemuzvarirwo uye zvishuwo kune vanokutarisira uye nevadiwa.
Zvingangodaro kuti hauna kupihwa nzvimbo yekutaura zvaunoda. Nekuda kweizvozvo, iwe wakazvipira kuzviisa kuvabereki vako, ukatya zvakare kuva (kana kuzvitarisira) iwe, uyezve wozo “ita zvekare” kana kudzokorora iyi pateni muhukama hwepabonde gare gare muhupenyu.
Ungawana sei iwe zvakare
Iye zvino zvaunonzwisisa zvakanyanya nezvekuti nei wakarasika pachezvako muhukama hwako, zvinokumbira iwo mubvunzo: Unobatana sei kune zvedu zvemukati zvido kuti uzviwane zvakare?
Unodzidzira.
Dzidzira kupinda mukutaurirana newe uye nekubatanidza kune zvaunoda zuva rega rega.
Heano mamwe matipi uye maturusi ako ekuti uzive kuzviwana zvakare:
- Zvibvunze zuva rega rega, "Chii chandinoda nhasi?"
Tarisa iwe pachako nezve zviitwa zvezuva racho zvinosanganisira kuzvidyisa, kuenda kubasa kwako, kudyidzana nevamwe, kushingaira, kana kuzvisimbisa.
- Iwe unogona kunzwa iwe uchingoda kunwa chete michero smoothies yezuva kana kuti iwe unofanirwa kuti uzviise mune icho chidimbu checokoreti keke.
- Ungangoda kutora nguva kubva kubasa kuti urove kumahombekombe, kana kuisa muzuva remaawa gumi nemaviri kuti uwane basa rakakwana.
- Ungangoda kufonera shamwari yako yepamwoyo kana kudzima foni yako.
- Kana kuti pamwe iwe unoda kutikitira kurova-mbichana yoga kirasi, bhati, kurara, kana kukosha kweawa yekufungisisa.
Tora nguva yekunyatsoteerera iwe pachako kune zvaunofarira iwe, zvisinei nezvinodiwa nemumwe wako kana zvaunonzwa kunge iwe uchifanira kunge uchiita. Vimba nemeseji yako yemukati kukudziridza pfungwa yakasimba yako uye nezvido zvako.
Iwe unogona zvakare kudzidzira kuongorora-mukati newe kakati wandei mukati mezuva rese, "Chii chandiri kuda panguva ino?" Ndezvipi zvandinoda izvozvi? Chii chandinoshuva? ”
Kana iwe ukaona kuti uri kugara uchiisa zvinodikanwa zvevamwe vako pamberi pezvako, zvimise uye uone kwaunogona kana nepadiki kuita gadziriro mukati mehukama.
- Iva mubereki wako
Kana wako wega mubereki aisakwanisa kuumbiridza uye kutarisisa zvaunoda iwe uye iwe ukatarisa kune mumwe wako kuti akutungamire, tanga kuvapo iwe pachako nenzira yaungade iyo 'Yakanaka Mubereki' kuve iriko iwe. Kana iwe uchigona kuve wako Akanaka mubereki, iwe pamwe uchaita zvimwe zvezvinhu zvinotevera:
Zvipe iwe nzvimbo yekuongorora hupenyu. Bvuma pachako basa rakanaka. Iva netsitsi dzechokwadi pachako. Zvide pachako zvisingaite.
Ziva iwe pachako uye mapinduriro aunoita kuHupenyu. Ziva zvaunogona uye zvausingakwanise. Iva wega mutsigiri wako. Teerera kune zvaunoda uye upindure kuti uzadzise kana zviri mukufarira kwako. Zviratidze iwe pachako kuti unokosha sei. Zvikoshe uye ufare zvipo zvako.
- Iva mudiwa wako
Panzvimbo pekugara uchitarisa kune mumwe wako kuti akugutse nekukugutsa iwe, dzidzira kuzvizadzisa. Zvibvise kunze kwemazuva. Zvitengere maruva. Bata muviri wako nerudo. Ita rudo kwauri pachako kwemaawa. Teerera uye teerera iwe pachako. Iva shamwari yako yepamwoyo. Dzidzira kusatarisa kune vamwe kuti uwane nzira yako.
Ichi chishandiso chakakura chekubatana newe kana parizvino warasika muhukama. Unogona kuchengetedza hukama hwako nemumwe wako uye panguva imwechete simbisa (kana kutanga) hukama hwauinahwo newe. Hapana mumwe munhu anogona kushanda pahukama hwako newe kunze kwako.
- Iva newe
Zvibvunze pachako: Chii chandiri kufarira kuita, ndakazvimirira kune mumwe wangu?
Wongorora zvekuvaraidza zvakasiyana uye zviitiko. Pedza nguva newe kuitira kuti ugone kuzviziva iwe uye zvaunoda. Kana iwe ukaona kuti zvakaoma kuva newe, namatira pairi. Dzimwe nguva iwe unofanirwa kushandisa nguva uri wega kuzvivenga kuti udzidze kunyatsozvida iwe zvizere uye kunakirwa neyako kambani.
Izvo zvakakosha kuti uzive kuti kana iwe uri kuzvirasa pachako muhukama hwako, haisi mhosva yemumwe wako. Haisi mhosva yevabereki vako kana vanokuchengeta futi. Vakaita nepavaigona napo nezvavakadzidza kana kuziva, senge iwe.
Panzvimbo pekumhan'arira hunhu hwako, kudzidzira kutora mutoro wesarudzo dzese muhupenyu hwako (kuziva kana kusaziva) kunze kwechimiro chekutonga kwe 'chaicho' kana 'chisina'. Vimba kuti wakazvirasa iwe kuti ugone kuwana yakakosha chidzidzo chehupenyu.
Pamwe iwe wakapfuura neruzivo rwekuzvirasa kuti uzviwane iwe nenzira yakatonyanya kudzika kupfuura nakare.
Kuzviziva iwe zvakanyanya.
Kuti uzvinyatsogona iwe zvakanyanya.
Chekupedzisira, kana iwe parizvino uri muhukama kwawakarasika iwe wega, ndiwe chete unogona kusarudza kuti woramba uri muhukama hwako here kana kuti kwete. Kana iwe ukavhiringidzika kana kushamisika, vimba nenguva iyoyo inokuudza zvekuita. Zvinogara zvichibatsira kushanda nemurapi anogona kukuisira nzvimbo iwe uchijekesa pane zvaunofanira kusarudza, saka svika kune mumwe munhu anoteerera newe.
Ingo rangarira: hukama hwakanaka hunokutendera iwe kuti uve unozvikurira, kwete zvishoma.