Zvemukati
Hapana anoziva zvechokwadi kuti vangani vanhu vakaroora vane zviitiko. Statistics inosiyana-siyana, kubva pa10% kusvika pamusoro pe50%, uye zvinoenderana nekuzvizivisa, zvinozivikanwa kuti hazvivimbike. Zviripachena, zvakadaro, kubiridzira kunoitika nguva dzese. Kubva pane humboo hwehukama, uye huwandu hwakawanda hwevakaroora muhofisi mangu vari kunetseka nehupombwe, ndinofungidzira kuti zviyero zviri padyo nenzvimbo yepamusoro-kana inenge hafu yevanhu vari muhukama.
Kana kubiridzira (uko kunogona kubva pakuita kuti zvido zvako zvepamoyo zvisangane nemumwe munhu, kuve nerudo rwepanyama, kuita zvekutamba zvakanyanya nemumwe munhu online) kunoitika izvi kazhinji, ipapo tinogona kufunga kuti hukama hunoshungurudzika uye kuputsika zvakanyanya. Uye kana hukama hwakakanganiswa hukapihwa, kuziva kuti vakasvika sei kunova kwakakosha pane kusarudza kuti vangaporeswe sei.
Ini tarisiro yangu sechiremba, saka, zvachinja kubva ku:
"Chii chakaita kuti izvi zviitike?"
ku
"Vaviri ava vangaendepi vachienda kuno?"
Izvi zvinoisa simbiso zvakanyanya pane iro ramangwana revaviri kupfuura rapfuura, uye mukati uye pachezvaro, ino inzvimbo ine tariro yakawanda yekuve. Isu tinotarisa kune zvakapfuura - tichiongorora hudiki hwemumwe nemumwe uye zvinokonzeresa zvepamoyo zvavakaunza muhukama - asi tobva taenderera mberi nekugamuchira kuti hukama hwese hune mhando imwechete dzekupokana, uye tichifungidzira kuti pane chimwe chinhu chekuvaka pamusoro pacho.
Zvinhu zviri kupwanya kune vese vaviri
Paunotengeswa, unogona kunzwa kuti zvese zvawaifunga kuti ndezvechokwadi uye zvakavimbika zvaparadzwa, zvichikonzera kuti usabvunze kwete hukama uhu chete asi hukama hwese. Manzwiro ping-pong kubva pakutsamwa kusvika pakuora moyo kune runyararo uye kumashure. Zvinogona kuve zvakaoma kufungidzira uchimbovimba nemumwe wako zvakare. Paunenge uri mhombwe, iwe unoda kuti mumwe wako azive kuti sei iwe uchifanira kutarisa kunze kwehukama kuti unzwe kudiwa uye kuonekwa. Manzwiro ako anogona kutanga nekuregererwa pausingachafaniri kuita chakavanzika, wobva waenda mukusava netariro, kutya kuti mumwe wako achakuranga nekusingaperi. Mose muri vaviri muchatambura kuti muvimbane.
Kutenda hakuvakwazve nehusiku. Ndiwo mugwagwa murefu, dzimwe nguva unombovharirwa kwechinguva, dzimwe nguva uchida nzira yakatsauka yaungafungira. Kutanga kuenda mberi mushure mekusatendeka, tanga nematanho matatu akakosha.
1. Regedza kupa mhosva
Ngatitorei chidimbu chakaomesesa kutanga. Mukukonana kupi, zvakajairika kuti unzwe kuzvidzivirira uye kunongedza minwe. Uye mune dzimwe nguva, zviitiko mhedzisiro yemumwe chete (anowanzo narcissistic) mudiwa. Kazhinji kazhinji, zvakadaro, ivo chiratidzo chekudyidzana chakaparara pamativi ese.
Panzvimbo pekutarisa zvekunze uye nekuisa zvakakwana mutoro kune mumwe wako, tarisa mukati. Nekugamuchira chikamu chako munhoroondo yehukama, iwe unowana mukana wekupenengura mune ako maratidziro. Pamwe iwe uchaona maitiro ehunhu akareba pamusoro pehukama hwakati wandei; pamwe uchaona kuti mamwe maitiro ako akafanana nezvakaita mumwe wevabereki vako. Kunyatso kuongorora mupiro wako kumatambudziko kunokupa iwe mukana wekugadzirisa kwete chete neyako yakakosha imwe, asi mukati, kune hutano hwako. Izvi zvinoshandira kunaka kwehukama hwako hwazvino, kana kune chero ramangwana rimwe chete.
Njodzi inounza mukana wakasarudzika. Kana zvinhu zvikave pakunyanyisa kwavo, hapana chakasara kurasikirwa, zvinoreva kuti ndiwo mukana wekuvimbika zvizere. Zvese zvawanga uchida kutaura asi wakabata mukati izvozvi zvinogona kudanidzirwa uye kuongororwa uye kusanganiswa mukati. Inogona kuva nzira inorwadza, asi zvakare zvinoreva kuti shanduko chaiyo uye kupora kunogona kuitika-dzimwe nguva kekutanga.
2. Vaka kuvimba
Mushure mekuongorora zvese hukama uye chako chidimbu mukati maro, unogona kuenderera mberi nekudzorera iko kuswedera kwawakanzwa pawakatanga kudanana. Kunyangwe ichi chiri chiito chakareba uye pamwe chakanakidzwa kuitwa nehunyanzvi rubatsiro rweanopa mazano, anogona kupfupikiswa pano sekusanganisa zvikamu zviviri, izvo zvandiri kudaidza izvozvi kuzvipira uye nekuzvipira kwapashure.
Zvino kuzvipira ndiko kunoitika nekukasira mushure mekudanana, kunowanzo rairwa newawakakuvara, kusanganisira (asi kwete kuganhurirwa) kuwedzera kujekesa mashandisiro anoita mari nemari, kuwedzerwa nguva pamwe chete, kutaurirana kusingagumi, zviito zvemutsa une rudo kuita bonde kushoma, kuwana nhare neemail, nezvimwewo uyu mukana wekuti munhu anzwe kutengeswa aronge zvaanoda kuti anzwe akachengeteka zvakare. Maitiro aya akavhurika pakutaurirana, asi vanoisa pachena izvo zvinorwadziswa nemumwe wako zvakanyanya: kunzwa murima uye panjodzi.
Mumwe akatsauka mudiwa achavawo nerunyorwa rweNew Commitments, iyo inogadzirisa mamiriro ezvinhu akatungamira kune iyo nyaya. Munhu uyu anoda kuvimbiswa kuti chero kutonhora kana kusava nebasa kwaainzwa pamberi pechinhu ichi kuchazotarisirwa. Uye ivo vanodawo kunzwa tariro, kubva kwavari uye nemumwe wavo, kuti ruregerero mukana.
Kuzvipira kwapashure ndeawo maunovimbiswa mumwe nemumwe kuti ucharamba kupinda munzira dzinozivikanwa, uye dzidza maturusi matsva ekugadzirisa manzwiro ekare ehukasha, kufinhwa, kana kushupika. Kana mwenje ukavhenekerwa pamatanho ekuparadza evakaroorana uye vonovaona zvakanyanya, zvinotyisa. Kutya kunogona kusimuka kuti aya masimba, ayo akatora nguva kuumbwa uye aenda asina kugadziriswa kwemakore, anenge asingakwanise kupora kana kudzivirira. Nhengo yega yega inoda kuziva kuti, kunyangwe makore achidzika nemugwagwa, imwe ichave yakangwarira kuti isadzokera kumashure mukudzivirira kwekare.
Mukurairana kwewanano, vakaroorana vanosimbisana kune mumwe neumwe kakawanda kuti vachagara varipo kune mumwe nemumwe, uye kuti vavariro dzavo ndedze rudo. Uku kuzviratidzazve kune simba, uye kunogadzirisazve kuvimba.
3. Tarisira zvakaderera
Pfungwa yemurume akakwana, angave Prince Charming kana Manic Pixie Dream Girl (izwi rakagadzirwa naNathan Rabin mushure mekuona Kirsten Dunst mufirimu Elizabethtown), rinotikuvadza kupfuura kunaka. Hatikwanise kuve zvese kune mumwe nemumwe, uye hatifanirwe kunzwisisana tese- kana kunyangwe vazhinji-venguva. Vadyidzani ishamwari, kwete ngirozi dzakavanzika. Isu tiripo kuti titsigire uye tifambe padivi, funga nemutsa uye edza zvakaoma nemumwe.
Kana, pachinzvimbo chekutsvaga mweya wekuroorana naye, taishuvira shamwari yakagadzikana, yakavhurika iyo inogovera zvido zvishoma uye ichitiona tichikwezva, tinenge tave netambo yakatwasuka kugutsikano.
Alain de Botton, mune yake New York Times chinyorwa Nei Uchizoroora Iye Akashata Munhu, inotaura kuti hutano hwakanaka hwekunyungudika uye kupererwa kwakakosha muwanano. Anopfupisa kudyidzana nenzira iyi:
"Munhu anonyatsotikodzera haasi iye munhu anogovera zvatinofarira zvese (iye haapo), asi munhu anogona kutaurirana kusiyana kwekuravira zvine hungwaru ... kugarisana ndiko kugona kwerudo; haifanire kunge iri mamiriro ayo. ”
Hapana imwe yematanho aya iri nyore; hapana chivimbiso chekubudirira kwehukama. Asi pane tariro, uye pane mikana yekuve nehukama hwakanaka uye hunogutsa mushure mekudanana. Nekutarisa pane rako rega dambudziko, kuvaka kubatana uye kutendeukira kune mumwe wako, uye pakupedzisira nekuva nemaonero echokwadi ezveramangwana, kunyangwe kutengesa kunorwadza kunogona kupora.