Zvemukati
- 1. Usatsamwire munhu anenge atopenga
- 2. Enda kunorara wakatsamwa kana kuneta kubasa zuva rinotevera
- 3. Kuedza kushandura mumwe wako? Iwe uri kuzokundikana
- 4. Usararame munguva yakapfuura - mumwe wako acharongedza pamakirosi mashoma
- 5. Dkudya manheru kuchakuchengetera mari yekurairirana yemuchato
Yese michato ine kukwira kwayo uye kuderera, kunyangwe zviite sei munzira yemuchato imwe yakaenda kana pamwe ichangotanga munzira ino. Isu tinowanzo tsvaga kurairwa uye zviitiko zvehupenyu kubva kuvabereki vedu kana vakuru vedu vakave nemuchato usingagumi unofara uye vari, hukama hukama. Asi kazhinji, kuraira kwekuroora kunowanzoita zvakanyanya.
Ehe, kuvaka uye kuisa mari muhukama hwako neako akakosha zvimwe zvinofanirwa kutorwa zvakanyanyisa, asi kune zvakare zvakareruka-moyo unofara uye kuseka divi kumuchato. Kuseka kwakakosha kuti hukama hushande.
Pazasi iwe unowana mamwe anoseka matipi emuchato evarume nevakadzi
1. Usatsamwire munhu anenge atopenga
Taura zvakananga kune mumwe wako; hapana chinonyadzisa mune izvo. Unoti sorry kutanga. Hazvina basa. Pamwe ivo havasi kana kutsvaga kukumbira ruregerero uye kungotarisira zvakadzika mukati mekuti iwe unongotanga zvisina kujairika kutanga kutaura navo zvakare. Kugara kure nemunhu waunogara naye kwakaoma.
Ingova wakasununguka uye wotamisa hurukuro kwete kunyepedzera kukurukura nembwa yako kana mucheche uye kuyedza kutumira mameseji kune mumwe wako kuburikidza neizvozvo uchinyatso tarisa kuvapo kwavo mukamuri.
Chekutanga pane zvese, unonyatsoita izvozvo? Nekuti izvo zviri kungowedzera mafuta kumurazvo. Chechipiri, iwe unonyatsoda kutaura kune chipfuwo chako kana wako 1-gore zera uyo anongokupa iwe kupfira mate kupindura kana iwe ungatoda kuva nemunhu anogona kukupindura iwe mumitemo yakavakwa zvakanaka? Ini ndinofunga ... iyo yekupedzisira iri nani sarudzo. Kutaurirana ndiyo kiyi.
2. Enda kunorara wakatsamwa kana kuneta kubasa zuva rinotevera
Dzimwe nguva, zvirinani kuenda kunorara wakatsamwa pane kugara usiku hwese uchikakavara uchienda. Nei uchimhanyisa simba rese uye ugare wakadarika past 5 am usina kusvika mhinduro. Kana iwe ukaona kuti imi mese muri kupenga chaiko uye hapana kana akazorega kunyangwe vakaona mhosho yavo, zvirinani kusiya musoro wenyaya. Ingochinjira mumaPJs ako uye wonyura mumubhedha, dhonza mavhavha uye wozorora. Ndeipi poindi yekuramba wakarara?
Uye kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchingoita basa mangwanani chaimo, kuramba wakamuka uye kurwa kwaizokutungamira kuti uve nungo uye usimbe pabasa zvakare (zvinopfuura zvakajairwa) uye izvo zvinopedzisira zvaendesa kune yakashata manzwiro. Izvi zvinoreva, kwete chete kuti usiku hwako hwakaparadzwa asi ndizvo zvakaita zuva rako. Uye kunze kwekukwanisa kubudikidza mangwanani anotevera, mumwe wenyu anozorega. Kana zvisiri, zororo iri rinokupa iwe simba rakakwana kuti ukunde kurwa zuva rinotevera!
3. Kuedza kushandura mumwe wako? Iwe uri kuzokundikana
Bettina Arndt akati, "Vakadzi vanovimba varume vachachinja mushure mekuroora, asi havadaro; varume vanovimba vakadzi havachinje, asi vanochinja.”
Funga nezvekuroora seye "As Is" dhiri, izvi ndizvo zvaunowana uye izvi ndizvo zvakanakisa zvazvinogona kuwana. Usaedze kuchinjana nekuti hauchioni chiri 'chakanakisa' futi. Iwe unoziva zvawanga uchinyoresa pawakati "ndinoita," saka nei uchiedza kuzvichinja izvozvi? Makadanana mumwe nemumwe nezvose zvisina kukwana musati maroora; iwe unowana nzira yekudanana nemhosho idzodzo mushure mekuroora.
4. Usararame munguva yakapfuura - mumwe wako acharongedza pamakirosi mashoma
Zvese zvinhu zvinowanzo shanduka nenguva, saka vanhu. Tinowedzera uremu, tinorasikirwa nevhudzi, tinowana acne uye kuunyana, uye zvimwe zvakawanda zvinoitika munzira. Asi izvi hazvireve kuti munhu wemukati achinja; ivo vachiripo kwazvo. Varume, nzvenga kumurumbidza pamusoro pekuti aimboita sei mune zvipfeko izvo zvisingamukwane. Mukuedza kumuita kuti afare, uri kungomugumbura.
Muudze kuti anotaridzika sei panguva ino. Vakadzi vese vanoda ingwariro yako pamwe nekumwe kurumbidza. Uye vakadzi, musatarisira kuti murume wenyu achakuunzirai maruva nemadhaimani nguva dzose. Chokwadi, aimboita izvo pakutanga muhukama, asi ikozvino imi varume mune ramangwana rekuvaka. Chengetedza iyo mari yevana vako! Uye kunze kwaizvozvo, tarisa pazvinhu zvidiki. Pamwe akaburitsa marara, kana kuti akasuka ndiro kana kuchenesa kapeti. Izvo zvinhu zvidiki zvakakosha muwanano.
5. Dkudya manheru kuchakuchengetera mari yekurairirana yemuchato
Tsvagiridzo inoratidza kuti vaviri vachiri kufambidzana, vanogara vese. Kudanana kwekudanana kunogara kuchinakidza. Haasi munhu wese anokwanisa kutenga nzendo kuzvitsuwa zvekunze, asi munhu wese ane chokwadi anogona kuwana yakanaka, yekudyira chisvusvuro kuresitorendi iri padyo nguva nenguva. Siya vana kumba nemubatsiri uye ingoenda kuresitorendi nyowani ingori yakavhurwa guta kana kuti ingoenda kuresitorendi kwawanga uine zuva rako rekutanga. Ichokwadi ichocho chaizodzosa yakawanda yeinofadza ndangariro.
Semubatanidzwa, uchiti "Ngatibude!" inogona kubatsira kudzivirira kupokana kana kukubatsira iwe kuvhara icho chokwadi chekuti iwe (zvakare) wakanganwa kugadzira kudya kwemanheru sezvawainge wavimbisa. Muchidimbu, vakaroorana, vanogona kutamba uye kuseka pamwe chete uye vanogona kungova ivo pachavo, kazhinji vanopedzisira vagara pamwe chete.