4 Mazano Ekuchengetedza Ukama Hwako Kana Iwe uri paEdge yekuparadzana

Munyori: Randy Alexander
Zuva Rekusika: 23 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
4 Mazano Ekuchengetedza Ukama Hwako Kana Iwe uri paEdge yekuparadzana - Psychology
4 Mazano Ekuchengetedza Ukama Hwako Kana Iwe uri paEdge yekuparadzana - Psychology

Zvemukati

Kana hukama hwako hwave pamucheto wekuparadza, zvinogona kutyisa, kushushikana mupfungwa, uye kurwadza zvakanyanya. Inogona zvakare kuve nguva yakaibva yekushandurwa. Hunhu hwevanhu: kunyanya patinofanira kurasikirwa, zvakanyanya kukurudzira tinofanirwa kuchinja.

Hukama hwakaputsika hunogona kugadziriswa here?

Vazhinji vakaroorana havana kana kubatika mukugona kwehukama hwavo, saka pane chokwadi tariro. Saka, hukama hwako hunogona kuponeswa here? Hezvino zvekuita, kana iwe ukazviwana iwe uchibvunza, "unochengetedza sei hukama hunofa?"

Kutanga, kuti uchengetedze hukama hwako, zvakakosha kuti iwe uise aya mana akakosha matipi mukushandisa nekukasira:

1. Tora zvakanyanya mutoro

Kunyangwe hunhu hwako hunogona kuramba kutora mutoro, uye ungangonetsekana uri kuzofumura hutera hwako nekuzvikanda pasi pebhazi, zvinopesana ichokwadi kana iwe uchida kuchengetedza hukama hwako.


Kuda kwako kuve neako basa mukuderera kwehukama hwako kuchavatungamira kukuremekedza iwe zvakanyanya.Zvinoda kushinga uye kuvimbika kutumidza zvikanganiso zvedu.

Izvo zvakare zvinovabatsira kuvimba nekwaniso yako yekuchinja. Kana iwe uchiziva zvawakaita izvo zvisina kushanda, mikana iri kumusoro kwako kukura munzira dzavanoda.

Kutora mutoro kunorerutsira mumwe wako kubva mukufunga kuti vanofanirwa kuramba vachinongedza zvinhu izvi. Kana iwe uchitozviwana, ivo havafanirwe kurwira zvakanyanya kuti iwe umuke uye unzwisise zvinovanetsa.

Chii chaungadai wakaita zvakasiyana kuti uwane mhinduro dzakasiyana?

Kumbira ruregerero zvakasununguka kana uchida kuchengetedza hukama hwako. Iti ndine urombo.

Nzwira tsitsi nezvekuti izvi zvingave zvakakanganisa sei mumwe wako. Ona maitiro aungaita kuti zvikwire kwavari uye woita zvinhu zvakasiyana mukufambira mberi.

Isa zvidziviriro zvako pasi. Iva nedambudziko uye nekuzvininipisa paunoita nhanho iyi.

2. Iva nechido chekuita chero chinotora kuchengetedza hukama hwako


Mushure mekutora mutoro kune chero mazwi asingabatsiri uye zviito zvawataura uye zvawakaita, tora zvakanyanya kuda kuita chero chinotora kuti zvinhu zvive nani kupfuura nakare kose.

Munguva yakapfuura, iwe wakambove nenguva apo iwe waive wakazvipira kuve wakarurama pane kuva anofara uye akabatana. Kana kuti zvimwe iwe waive wakazvipira kune yako ego pane kune mumwe wako moyo. Kana kuti pamwe iwe waingova wakazvipira zvakanyanya kuti uwane zvako zvaunoda zvasangana pane zvawanga uchiita kuti uve nechokwadi chezvese zvinodiwa zvehukama zvave kukudzwa.

Yasvika nguva yekuchinja izvi uye uve zvese-mukati mukuita chero zvinotora kuti rudo rwako rukure rwuve chimiro chikuru kwazvo. Sevha hukama hwako uye ita kuti hukama hwako husingadzoreki hunoshamisa kune mumwe wako kuti ade kuisarudza - uye iwe - kakawanda uye zvakare.

3. Gadzira yakatarwa nguva

Ndezvipi zvinhu zvakakosha zvakanyanya muhukama, kana zviri pamucheto wekuparara?

Kana varoorani vari pamucheto wekuparadzana kana kurambana, uye mumwe wenyu achinyatso kubvunza zvinhu, zvinogona kubatsira kuisa nguva yekuti uri kuvakumbira kuti vafunge zvakare.


Izvo zvinogona kunge zvakatora chiitiko chakakura kana mwedzi kana makore kusvika kunzvimbo yevari kunzwa vakagadzirira kusiya hukama. Naizvozvo, zvinogona kutaridzika kunge zvinonakidza kuvakumbira kuti vakupe iwe mwedzi mitatu kuti uite shanduko dzakakosha, pane kuvabvunza nekusingaperi kuti vaongororezve chishuwo chavo chekubva.

Zvino, pamusoro pemwedzi mitatu iyoyo (kana chero nguva yakatarwa yaunoseta), pinda mukati uye ita zvese zvinotora kuti zvikure, pachezvako uye pamwe chete.

4. Wana rutsigiro rwekunze kuchengetedza hukama hwako

Kunyangwe uine tsitsi sei kana kubudirira iwe mune dzimwe nzvimbo dzehupenyu, hapana chinhu chakafanana nehukama hwedu hwepamoyo kumutsa kutya kwedu kukuru, matambudziko, maronda, kusachengeteka, uye kushaya simba.

Zvakare zvakare kuve nemavara asingaone, kunamatira mune mamwe mapatani, uye kutaurirana nezve zvinhu nenzira dzinotungamira mukunzwa zvakanyanya mushure mekutaura, pane kuita zvirinani.

Kuve neanotsigira bato rechitatu - ingave iri bhuku, vhidhiyo kosi, kana chipangamazano - zvinogona kuita mutsauko wese.

Kudonha murudo kuri nyore uye chero munhu anogona kuzviita, asi kuva nehukama hurefu kwenguva refu kunoda hunyanzvi hwehunyanzvi hune vashoma vanhu vane. Kune mashoma mashoma emhando, uye vazhinji vedu hatina kumbodzidza zvinhu izvi kukura.

Naizvozvo, kuchengetedza hukama hwako, ita zvine hungwaru. Nenhungamiro uye maturusi, unogona kukurumidza kuteedzera kukura kwako.

Kana iwe ukatevera aya mana matanho, izvo zvinokubatsira iwe kuzunza zvinhu kumusoro (pane kuputsa zvinhu kumusoro) uye shandura uku kunoratidzika kuputsika kuve kwechokwadi budiriro.