Zvemukati
Muhukama, hazvina kumboitika nezve 'Ini', 'Me' uye 'Ini'. Pane kudaro, ndezve 'Isu', 'Isu' uye 'Isu pachedu'. Zvisinei, pane dzimwe nguva apo mumwe anogona kudanana nemumwe munhu weboka rekare. Kupedza nguva navo munzvimbo yemagariro kwakaoma, gara wega kuva muhukama navo.
Asi pamwe pacho unodanana nemunhu ari narcissist. Pakutanga, zvinoita kunge hazvikunetse asi paunoshandisa imwe nguva, unoona kuti zviri kutonetsa. Sezvo iwe uri murudo uye mune hukama, iwe unongoda kuunza izvi zvine chikonzero chekurambana. Kuchengeta izvi mupfungwa, tinounza kwauri dzimwe mhinduro dzekuti ungararama sei narcissist uye woita navo.
Kubvuma
Isu tese tinoda kuve nemunhu akakwana wemaroto edu, asi chokwadi ichocho chakasiyana. Kunyangwe isu tichida kushandura mashoma maitiro eakakosha mamwe, isu tinofanirwa kunzwisisa kuti zvimwe zvinhu hazvigone kuchinjwa. Icho chikamu chehunhu hwavo uye kurarama kwavo.
Nzira yakanakisa yekubata ndeyekuita rugare nayo. Tikakurumidza kuvabvuma ivo zvavari, tinokurumidza kugadzirisa hupenyu hwedu.
Hazvina kunaka kuzvichinjira isu pachedu pane kuti tigamuchire nemoyo wakasununguka. Zvakaoma asi ndizvo zvakanaka kuita.
Kuzvitemba
Hazvisi nyore kugara nemunhu asingazeze kukuisa pasi muzviitiko zvakawanda. Izvo zvinorwadza chose uye dzimwe nguva zvinogona kukuisa iwe mune chinokanganisa chinzvimbo umo iwe ungazopedzisira wave kuzvipokana pachako.
Vanogona kunge vasingade kuti iwe upokana nekuzviremekedza kwako asi nekusaziva zviite. Nzira yakanakisa yekubata neiyi ndeyekuchengetedza kuzviremekedza kwako, kunyangwe zvodii.
Tora zvese zvavanotaura nepini yemunyu uye pfeka kunyemwerera kumeso kwako. Ivo vakangofanana izvo hazvireve kuti havakudi iwe zvachose.
Kutaurirana
Izvo zvakakosha kuti iwe ugone kutaurirana zvakanaka kana iwe uchiyedza kudzidza kugara nemutori wenarcissist. Kune zvinhu zvishoma izvo zvinoshivirirwa uye zvimwe hazvisi. Zviri kwauri kuti unodhirowa mutsetse upi.
Ita shuwa kuti hauna kunyanyisa kuvatsamwira uchikwevera mutsetse uyu uye usiri kuregerera futi.
Iwe unofanirwa kudzidza kutaurirana mumamiriro akasiyana siyana uye kuita kuti vanzwisise. Zvinogona kunzwika sehusina dzimwe nguva asi vanofanirwa kuziviswa nezvazvo pavanenge vachiyambuka mitsara yavo.
Kucherechedza
Kucherechedza ndiyo kiyi yekubudirira. Hungu, zvirokwazvo! Izvo zvinodikanwa kuti iwe unzwisise kuti vari kuyambuka rini uye kana iwe uchifanira kusimudza mureza. Izvi zvinokwanisika chete kana iwe uchizviona nemazvo.
Vanogona kungozviita nekukurumidza asi ibasa rako kuvatungamira nemazvo. Narcissist anogona kungokupomera mhosva yezvinhu zvausina kuita. Asi iwe hauzive mutauro wavo wemuviri unogona kupedzisira uchizvipa mhosva kune iwo mamiriro ese.
Nekudaro, dzidza mutauro wavo wemuviri, uzvichengete uye unzwisise kutaurirana kwavo kusina mazwi kuti unzwisise zvirinani.
Kuzvimirira
A narcissist angangoda kuti iwe unyatsovimba navo. Nekudaro, izvi zvinogona kunge zvisina kunyatsokuitira iwe. Unofanira kudzidza kuzvimiririra. Muhukama, zvakadaro hazvo hazvina kunaka kutsamira pane mumwe munhu.
Zvinogara zvichidikanwa kuti iwe urambe uine hunhu hwako hwakanaka uye urarame wakasununguka.
Unogona kusaziva asi ivo vanogona kupedzisira varemekedza iwe nekuda kwekuzviremekedza kwako uye rusununguko.
Kuvaka ego
Ehe, zvinogona kushanda! Sezvo narcissist achingofunga nezvazvo uye vachizvifunga, hazvina kuipa kusimudzira hunhu hwavo, asi nenzira ine hutano. Vape kurumbidza nguva nenguva. Ita kuti vazive kuti unokoshesa kushanda kwavo.
Nenzira iyi, paunenge uchisimudzira hunhu hwavo nenzira ine hutano, uri kuvabatsirawo kuti vakukoshesewo.
Iyi nzira-mbiri yekutenda inogona kuita kuti hupenyu hwako huve nyore uye hunyoro.
Kuziva mamiriro emagetsi-emagetsi
Kuvhenekera gasi ichokwadi kana zvasvika pakubata narcissist. Vanogona kubatirira pane akakodzera ruzivo kubva kwauri uye vanogona kutoutsiva nerwenhema. Sezvo vari vamwe vako vakakosha uye iwe uchivimba navo nezvavari, unogona kupedzisira wava kuvatenda.
Zvisinei, hazvikurudzirwi kuita kudaro. Iwe unofanirwa kuve nekwaniso yekuziva iyo gasi-kuvhenekesa mamiriro uye tora kuyedza kutsvaga chokwadi chiri kumashure kwekutaurirana kwavo. Kupofumadza kutenda zvese zvavanotaura zvinogona kukutungamira kumamiriro ezvinhu anotambudza.
Kana uchida mumwe munhu unomugamuchira sezvaari. Nekudaro, kana iwe uchidanana nemunyori, izvo zvataurwa pamusoro zvichakubatsira iwe kutungamira pamaitiro ekugara narcissist. Ita shuwa kuti wakangwara zvakakwana kuti uzvione panguva uye utore matanho ekudzivirira aya kurarama hupenyu hune hutano uye hwakanaka navo.