Zvemukati
- 1. Chengetedza maitiro
- 2. Kuparadzana vs. kubatana
- 3. Pindura pane kuita
- 4. Shanda pane chirongwa chakagovaniswa
- 5. Taura zvaunoda
- 6. Dzidzira kushivirira & mutsa
- 7. Tarisa pane izvo zvinonyanya kukosha
Tiri kurarama munyika iri kumusoro, uye isu takatarisana nedambudziko riripo.
Iri panguva yakaita seino kana paine kutyisidzira kukuru kuvapo kwedu kwatinowanzoita sarudzo dzatave kufunga nezvadzo kwechinguva.
Mune angu maviri ekurapa maitiro, ndiri kucherechedza kuti vamwe varoorani vanga vachinetseka kuita hukama hwusati hwatangira denda re COVID ratanga izvozvi kuita kukwakuka uye miganhu yekufambira mberi kunyangwe ichitorerwa mudzimba dzavo asi vamwe vari mukudzikira.
Hazvisi zvisizvo kuona a nhamba huru yekurambana kana michato mushure mehukuru hwekuvapo dambudziko zvakaita sehondo, kutyisidzirwa kwehondo kana denda rakadai seratinotarisana naro izvozvi.
Kugarisana mumuchato pakuzviparadzanisa nemumwe wako ndiko kugadzirisa kukuru.
Hupenyu hwedu hwave kungogumira kudzimba dzedu, uye matafura edu ekicheni ave edu makamuri. Iko hakuna kana kana kupatsanuka kudiki pakati pebasa nehupenyu hwepamba, uye mazuva ari kuve asina kujeka nevhiki imwe ichichinja kuita imwe isu tisingacherechedze chero mutsauko.
Kana paine chero chinhu, iko kushushikana uye kushushikana kuri kungokwira vhiki rega rega, uye zvinoita sekunge pasina chero zororo ipapo kubva kuhukama hwedu kurwa.
Uyezve tarisa:
Heano mamwe matipi anoshanda ayo vakaroorana vanogona kushandisa kuchengetedza imwe pfungwa yeyakajairika uye kuita kuti hukama hushande panguva dzino dzinonetsa.
1. Chengetedza maitiro
Zviri nyore kurasikirwa nerekujaira maitiro kana iwe uchishanda kubva kumba, uye vana vako havasi kuenda kuchikoro.
Kana mazuva akapindana kuita mavhiki uye mavhiki achikwira kuita mwedzi, kuve nemhando yemaitiro uye dhizaini kunogona kubatsira vakaroorana uye mhuri kunzwa zvakanyanya kukwidziridzwa uye kubudirira.
Tarisa maitiro ako awanga uine denda risati rasvika, uyezve, pamwe haugone kuita mazhinji acho nekuda kwenzira dzekupararira munharaunda.
Asi shandisa izvo zvaunogona sekuve nekapu yekofi nemumwe wako mangwanani usati watanga basa, kugeza nekuchinja kubva pamapyjama ako uye muhembe dzako dzekubasa, uve nenguva yekudya kwemasikati, uye nguva yekupedzisira yakajeka kuzuva rako rekushanda.
Izvo zvakare zvakakosha kuti iwe ubatanidze mamwe maitiro ekuchengetedza hutano hwako hwepfungwa panguva iyi yekuvhara.
Tevedzera maitiro akafanana evana vako nekuti ivo vanoshuvira chimiro- idya kudya kwemangwanani, gadzirira kudzidza pamhepo, mabhureki emasikati / zvekudya, kupera kwenguva yakatarwa yekudzidza, yekutamba, yekugeza nguva, uye tsika dzekurara.
Sevanhu vaviri, gadzai zvibodzwa zvehukama pachenyu. Semhuri, edzai kuita tsika yemanheru- kudya kwemanheru pamwe chete, kufamba famba, kutarisa TV show, uye kupera kwevhiki maitiro senge mutambo wemhuri husiku, pikiniki kuseri kwemba, kana hunyanzvi / hunyanzvi husiku.
Kuita kuti hukama hushande panguva yedenda iri, vaviri vanogona kuita husiku husiku mumba- kupfeka, kubika kudya kwemanheru, uye kuva negirazi rewaini papatio kana kuseri kwako.
Iwe unogona zvakare kureva kune mamwe matipi anoshanda kubva kuUN kuti uchengetedze zvimwe zvakajairika panguva yekukiya uku.
2. Kuparadzana vs. kubatana
Muzhinji, vamwe vedu vane wired yekuda yakawanda nguva yekuva vega kupfuura vamwe.
Nekudaro, mushure mekupedza mazuva, vhiki, nemwedzi kazhinji zvakavharirwa mudzimba medu, zvizhinji kana zvisiri zvedu tese tinoda muyero pakati pekuve nevatinoda uye nenguva yekuva tega.
Shanda zvinoenzanirana nemumwe wako nekupa nzvimbo muhukama.
Pamwe, chenanai kuenda kunofamba kana kuwana mukana kune imwe nzvimbo yakanyarara mumba, kupa mumwe mumwe zororo kubva mubereki uye epamba mabasa.
Kubatsira hukama hwako, edza kusatora chikumbiro chemumwe wako chega nguva wega, uye usazeze kukumbira mumwe wako kuti aite mugove wake kuti iwe ugowanawo nguva yako wega.
3. Pindura pane kuita
Kufungisisa kuti ungaramba wakadzikama sei panguva yekuvharirwa?
Zvirinyore kukurirwa nenhau mazuva ano uye kuwanda kweruzivo pamusoro pezviitiko zvakanyanya kuitika zvichipinda mupfungwa dzedu nemuhupenyu kuburikidza nesocial media, kana maemail, uye zvinyorwa kubva kushamwari uye mhuri.
Izvo zvakakosha kuti upindure padambudziko nekutora matanho ese uye kudzidzira kure kure kwenzanga asi edza kusaita nekuparadzira kutya, kushushikana, uye kunetseka mukati memhuri yako uye munharaunda yako yemagariro.
Izvi zvinonyanya kukosha kuvabereki nekuti vana vanotora zvirevo zvavo kubva kuvabereki vavo uye nevakuru muhupenyu hwavo
Kana vanhu vakuru vaine hanya asi vakadzikama uye vaine maonero akaenzana emamiriro ezvinhu akaomarara, vana vanowanzove vakadzikama.
Nekudaro, vabereki nevakuru vanonyanya kunetsekana, vakavhunduka, uye vakaputirwa nekutya vanozoisa iwo iwo manzwiro muvana vavo.
4. Shanda pane chirongwa chakagovaniswa
Imwe nzira yekuita kuti hukama hushande kutanga kushanda purojekiti yakagovaniswa nemumwe wako kana semhuri sekusima gadheni, kugadzirisa patsva garaji kana imba, kana kutsvaira kwematsutso.
Batanidza vana vako zvakanyanya sezvinobvira kuvapa iyo pfungwa yekuzadzikiswa izvo zvinouya kubva kupedzisa basa kana kugadzira chimwe chinhu chitsva.
Nekudyara simba rako mukugadzira kana kuronga patsva, haunyanyo tarisa pamhirizhonga nekusafungidzira kwakatikomberedza tese.
Pasina kutaura kusika munguva yekuparadzwa chikafu chemweya yedu.
5. Taura zvaunoda
Edza kunzwisisana uye kuve wakasununguka muhukama nekugadzira nguva nenzvimbo yenhengo dzese dzemhuri kuti dziungane pamwe chete vataure zvavanoda.
Ini ndinokurudzira kuita musangano wemhuri wevhiki nevhiki apo vakuru nevana vanochinjana kufunga nezvekuti vhiki rakafamba sei kwavari, vataure manzwiro, manzwiro, kana zvinonetsa uye vataure zvavanoda kubva kune mumwe nemumwe.
Vaviri vanogona kubata musangano wehukama kamwe pasvondo kuti vafungisise pane zvimwe zvinhu zvavari kuita mushe semurume nemukadzi, vari kuita sei kuti mumwe nemumwe anzwe kudiwa, uye nezvavangaite zvakasiyana kuenda kumberi.
6. Dzidzira kushivirira & mutsa
Kuita kuti hukama hushande, enda kupfuura nemoyo murefu uye mutsa panguva ino yakaoma kwazvo.
Wese munhu ari kunetseka, uye vanhu vane zvinetswa zvepfungwa senge kushushikana kana kushushikana vane mukana wekunzwa kuomarara kwedambudziko iri.
Edza kunzwisisa mumwe wako, vanhu vanowanzo gumbuka, vana vanogona kuita, uye vakaroorana vane mukana wekupinda mumatiff.
Munguva yekupisa, tora nhanho kumashure uye edza kuona kuti zvakawanda zviri kuitika panguva iyi zvinogona kunzi zviri kuitika munharaunda mako kwete mukati mehukama.
7. Tarisa pane izvo zvinonyanya kukosha
Zvichida chinhu chakakoshesa kuita kuti hukama hushande parizvino kutarisa pane chakanyanya kukosha- rudo, mhuri, uye hushamwari.
Tarisa pane yako mhuri uye shamwari dzausingakwanise kuona iwe pachako, seta facetime kana vhidhiyo chats, fonera vavakidzani vako vakura kuti uone kana vachida chero chinhu kubva muchitoro, uye usakanganwa kuudza vadikanwa vako kuti ingani unovada uye unovakoshesa.
Kune vazhinji vedu, dambudziko iri riri kuunza mukutarisa chimwe chinhu chatinowanzo kanganwa kuti mabasa, mari, zvinowanikwapo, varaidzo zvinogona kuuya uye kuenda, asi kuva nemumwe munhu kuti apfuure neichi ndicho chinhu chakakosha kwazvo.
Vanhu vasingafunge kaviri nezvekupira nguva yemhuri kana nguva nevavanowirirana navo kuti vape yakawanda yavo kumabasa avo vanovimba vanoziva kukosha kwerudo nehukama nekuti munguva yekutyisidzira kuriko senge COVID, kusava newaunoda imwe yekunyaradza kutya kwako ingangodaro inotyisa kupfuura yedu chaiyo zvazvino.