Zvemukati
- 1. Kurukurai kuitira kubatana kwete kwekutonga:
- Zivisa zviri kuitika kwauri:
- 3. Iva nechido chekuziva:
"Unofanira kuda nenzira yekuti munhu waunoda anzwe akasununguka" -Thich Nhat Hanh
Ini ndinotenda kuti tese tinoshuvira hukama hwepedyo. Ini zvakare ndinotenda kuti isu tinotya kusagadzikana kunotora kukudziridza chiitiko chakadai muhukama hwedu.
Iko kusaziva kwekuzvidzivirira kubva kunjodzi kunobva mukutya kutongwa, kutya kurambwa, kutya kunyadziswa, uye padanho rakadzika kwazvo - kutya kufa. "Kana iwe usingandide uye ukandinyengedza, ndinogona kufa," kana "Kana ndikakutendera kuti upinde uye iwe ufe, handife ndakarasikirwa nekurasikirwa uku," ndidzo mbiri kutya kukuru kunogona kutyaira vavariro dzevanhu, kukurudzira, uye pfungwa mukudyidzana uye hukama hukama.
Nekuti hapana vimbiso yekuti mumwe wako haazokusiye kana ukaburitsa chokwadi chako. Vanhu nekusaziva vanozvichengeta mubhokisi kuti vafadze mumwe wavo. Iri bhokisi haringori chete mukukura kwako pachako uye shanduko, iko kuyedza kudzora iko hukama hwepedyo hwaunoda. Kana iwe ukaramba chokwadi chako, shoropodza mumwe wako (kunyangwe se "joke"), ipa nekutarisira kana mamiriro, kuramba rutsigiro, haachinjike mumaonero ako, edza kuve munhu waunofunga kuti mumwe wako anoda, uye / kana kuti haateereri kukuvara kwemumwe wako, zvaunoda, uye zvishuwo zvako, urikuedza kudzora hukama hwako kuti uzvidzivirire kubva panjodzi.
Rumwe rutivi rweichi chikamu chekutonga fungidziro. Paunobatirira pane ako mazano eumwe wako, nzira yaunoda kuti simba riitwe, kana nenzira yaunofunga kuti hupenyu hwako pamwechete inofanira kunge iri, urikuedza kudzora imba yako pane kuzviwana. Hukama hwako hwakadzama zvakanyanya, hunoshanduka, uye hunowedzera ipapo iwo mazano akaomarara atinowanzobata pamusoro pedu, nezvevamwe, uye nehupenyu pachahwo.
Isu tinoudzwa kuti chisungo chemuchato chinofanira kunge chisingadambuke, kuti makumi mashanu muzana avo vanorambana vatadza uye kuti avo vanogara pamwe vanobudirira. Isu tinoudzwa kuti sevanhu vaviri tichazoumba hukama hwepedyo hunomira muyedzo wenguva uye isu tichagutsikana zvizere muhukama hwedu nemunhu watinosarudza semumwe wedu muhupenyu. Uye zvino tinouya pamwe chete, vanhu vaviri vane kukanganisa, vazhinji vedu tiine maronda ekubatanidza kubva paudiki (zvakangoitikawo, 47% yedu tine maronda ekubatanidza, ayo angangoita seyero yekurambana), vachida kugadzira chimwe chinhu isu chatinotya kunyatso kuvhura ku.
Mukuyedza kunzwa takachengeteka, tinonamatira kune mumwe munhu sevanhu vedu, uye isu tinoedza kudzora iye munhu uye ane simba muhukama. Nekuda kwekusagadzikana kwehukama hwehukama hwevanhu, kusava nevhu kwatinonzwa kunoripwa nekuyedza kutsvaga imwe nzvimbo, kuyedza kutsvaga zvachose.
Ichi chikonzero ndosaka ndichiti kuroora kunyepedzera: Nekuti iyo nyaya yatinotengeswa nezvewanano inotiudza kuti tinowana chengetedzo kubva kune mumwe wedu, kuti tichagadzira hupenyu pamwe chete hunotsungirira matambudziko, uye kuti kana tikaramba tiri pamwe tiri kubudirira . Iyo nyaya haina kusanganisira kushanduka kwekuziva kwedu pachedu, kupora kwemaronda edu, kana kusagadzikana kwehupenyu uye hukama.
Kana vanhu vaviri vakauya pamwechete muwanano vakazvipira kuchengetedza munhu wavo kweupenyu hwavo hwese saka ivo vanovhurika kukura nekushanduka, asi rudo runogona kudzipwa zviri nyore. Kuchinja chinyorwa chekare kubva "Kusvikira rufu rwatiparadzanisa" kuenda ku "Tichaona zvinoitika patinenge tichikura uye tichichinja pamwe chete," idanho iro vazhinji vanotya kukumbundira. Nekudaro, ini ndinokumbira iwe kuti utarise mukana wekuti kana iwe ukabuda kunze kwebhokisi rako uye womira kuyedza kuisa mumwe wako mubhokisi ipapo unogona kunyatsoona kudzika kwehukama hwepedyo hwawanga uchitsvaga kwehupenyu hwako hwese.
Chero nguva ipi yatinovimba zvakanyanya nemumwe munhu kuti tigadzikane, isu takavimbiswa kuti nyika yedu izununguswe munguva pfupi inotevera. Kutarisa kune mumwe munhu nekuda kwekuchengeteka kune kutenda kwekuti iwe wakapatsanurwa kana kuti hauna kugadzikana uye nezvako. Kana iwe ukapunzika uchitenderedza hutongi hwako uye hutano, kuyedza kuzvidzora, mumwe wako, uye simba rako, pakupedzisira unorasikirwa nekuona kwako kukura, shanduko, uye hutano uye unomira kuona mumwe wako kupfuura zvaunofungidzira nezvaunoda.
Zvingave zvakadii kusangana mumwe kubva pauzere hwako, kuti uwirirane nehunhu hwako hwega zvekuti iwe wega chokwadi chako chiri pachokwadi newe? Zvingave zvakaita sei kupa chokwadi chako nemuridzi uye nehanya, kwete kuyedza kubata kuti inogara sei mune imwe? Zvinganzwe sei kumira nzvimbo yako tsvene, pasina kudonha kana kuzvitutumadza, uye kugara wakashama mukukuvadzwa kwako?
Iyi nhanho yehukama muwanano yako inotora kushinga, kuchengetedzeka, uye kukuru kuziva kwako. Heano hunyanzvi hutatu hwaunoda kukudziridza kune uku kudzika kwekubatana muhukama hwako:
1. Kurukurai kuitira kubatana kwete kwekutonga:
Kubata chinangwa chekuti mazwi ako abatanidzwe pane kukuvadza inhanho yekutanga mukugadzira hukama hwehukama. Mashoko ako ane simba guru: Vanogona kubvarirana kana kujekesana. Vanogona kuchengeta rusvingo pakati pako kana kukuchengeta iwe wakashama uye wakabatana. Vanogona kunge vari kutyisidzira kana kukudziridza tsika yekuchengetedza.
Kunyangwe iwe uchida chimwe chinhu chinoshanda, uchibvunza nenzira iyo yekuti unzwe uine hukama zvakanyanya uye zvishoma sekunge urikuda kana kupa maodha inogona kuendesa zvine hungwaru hukama hwako hwehukama nekufamba kwenguva. Ndinowanzo taura kune vakaroorana vandinoshanda navo "Kana muchirwa nezve madhishi, hazvisi zvemadhishi." Izvi zvinoreva kuti kana iwe wakatsamwiswa nemumwe wako nekuda kwekusapa zvakawanda, kutora danho kutenderera imba, kana kuzvidzivirira nezvekuti unopa imba zvakadii, urikuedza kudzora zvinoitwa nemumwe munhu.
Kana iwe wakanamatira pamhedzisiro yekutaurirana, zvichireva kuti urikutaurirana chimwe chinhu kuti mumwe wako aone maonero ako kana kuita chinhu chaunoda, saka urikuedza kudzora mumwe wako. Kuti utaure zviri pachena, hapana munhu anofarira kuudzwa zvekuita uye tit-for-tat tally yekuti ndiani waita chii, izvi hazviite kuti unzwe uine hukama zvakanyanya.
Kune mimwe misoro yakapihwa mari, sekupokana kusingaperi kana kuti wanga uchiunganidza chigumbu uye humbowo kumunhu wauri kwenguva yakareba, ungangozivikanwa nenyaya yako uye wotenda kuti unobata chokwadi chezvaitika kana zvaive kuenderera nemumwe wako. Kana iwe uchitaurirana uchibva panzvimbo ino, urikuona mamiriro acho kubva pane mashoma maonero uye zvinotozokuendesa kure nekubatana uye mhinduro. Sunungura kubatisisa kwako pane yako nyaya uye yeuka kuti mose mese munopa kuumba hukama hwehukama. Dzokera kuchinangwa chako chekubatana, uchiyeuka kuti imi mose munoda kunzwa padhuze mushure mekutaurirana. Bvumira mazwi ako kukudziridza hukama hwepedyo hwaunoda. Zvichida ichi ndicho chiito chakasimba kwazvo pane zvese.
Zivisa zviri kuitika kwauri:
Paunenge uchitaurirana kubatana, chinhu chinonyanya kubatanidza chaungaite kugovana nemumwe wako nezve zviri kuitika newe. Hunyanzvi hwekuburitsa ruzivo rwako ndirwo runoda kudzidziswa nekurimwa nekufamba kwenguva. Kunyangwe zviri nyore kune vamwe kupfuura vamwe, isu hatigare tichitaura mumutauro unozivisa nyika yedu yemukati kune avo vakatikomberedza.
Semuenzaniso, kana mumwe wangu akandibvunza kuti sei ndichishanda zvakanyanya, ndinogona kuzvidzivirira uye kubata nyaya yekutongwa uye kunyadziswa pasina zvakadzama kuburitsa. Kana pachinzvimbo mumwe wangu anoti, “Ndinonzwa kusurukirwa uye ndine kusuwa pamusoro pekushoma kwandinoita kukuona. Munguva pfupi yapfuura, unoita kunge urikushanda zvakanyanya, uye ndiri kushamisika kuti urikundinzvenga here, ”ndinotarisa zvakadzama munyika yemumwe wangu uye chii chiri kukonzera nyaya yacho kuti ndinoshanda zvakawandisa. Kana iyo nzira yekutanga (isina kuburitswa) ikataurwa uye ndinoibata sekunge ndiri kuita chimwe chinhu chisina kunaka, tinonzwa kusabatana zvakanyanya, inova isiri iyo chaiyo chinhu icho mumwe wangu chaanoda. Kana iyo nzira yechipiri (ine yakaratidza) ikapihwa, ndinoziva kuti mumwe wangu anoda nguva yakawanda neni uye anodawo zvimwe zvekutarisa kwangu.
Huchenjeri hwepamoyo uye hwehukama hwehukama hwaro hwehukama hwese hwakabudirira. Kana iwe uchibvumira mumwe wako kuti aone mune rako remukati nyika nemutauro wako, uri kuve uri munjodzi nenzira inokudza kudzika kwekubatana kwako nemumwe wako.
Zivisa mutauro unowanzoita kunge wakatarisana, uchiteverwa netsananguro. Tsananguro yacho inogara ichitaurwa mumutauro une muridzi pane chako chiitiko. Semuenzaniso, usati "Ndanetswa newe nekuti hautombotsvanzvina neni husiku" kana "Unonditsamwisa pese paunotarisa foni yako uri pamubhedha pane kunditsveta." Inowanikwa mune iyi miviri mitsara ipfungwa yekuti kana mumwe munhu akazvibata neimwe nzira, iwe unenge wakanaka. Iko hakuna muridzi mune izvo.
Panzvimbo iyoyo, iti, "Ndiri kushushikana nekuti ndinoda kubata chaiko usati warara, uye ndinonzwa kuti unofarira foni yako pane kuva neni." Mutauro uri pano une kushushikana kwako seako, uye zvakare inobata nyaya yako seyako. Izvi zvinopa izwi kune rako rekuzviisa pasi pachokwadi uchirega mumwe wako achipinda mune yako yemukati nyika.
3. Iva nechido chekuziva:
Kana vanhu vakonzerwa, vanogona kupinda nyore nyore muchimiro chekudzivirirwa. Kana mumwe wako achiuya kwauri nemhinduro pamusoro pekuti anonzwa sei kurwadziswa nechimwe chinhu chawataura kana chawakaita, unogona kuedza kutsanangura, kuvaudza kuti vakakanganisa sei, kana kuburitsa runyorwa rurefu rwenzira yavakakurwadzisa nayo. Iyi pateni inotichengetedza kubva kunjodzi uye kushamwaridzana.
Kana iwe uchizvidzivirira kune mumwe wako, unorega kuda kuziva izvo zvavari kusangana nazvo uye unogadzira chinodzivirira mukubatana kwako. Sezvo zvingaomesa sezvazvinogona kuratidzika, edza kugara wakavhurika kune kubatana uye uve mukukuvadzwa kwako kuburikidza nechido chako.
“Zvinoita sekunge wakanditsamwira chaizvo nekuudza amai vako kuti uchauya kuzovaitira basa repachivanze. Ndiudze zvimwe..."
Ratidza izvo zvawakanzwa, pfupisa, uye bvunza kana chero chimwe chinhu chingaenda nenzira yakareba zvakadaro mukurera kubatana pakati pekupokana. Izvi zvinotora danho repamusoro rekuziva, kuzvipira kune chinongedzo, uye mutemo kuti uve mumhando iyi yekutaurirana nemumwe. Sezvo imi zvamunochinja uye muchikura pamwechete, mhando iyi yekutaurirana inotsiva kuomarara uye kuomesa musoro nekuchinja uye kuchinjika.