Zvemukati
- 1. Nyora tsamba kana nhetembo
- 2. Ronga zuva rakakosha kwaari
- 3. Mupe zuva rekuzorora
- 4. Enda naye kunotenga
- 5. Nail nehusiku hwemusi
Vakadzi vachengeti vakanyarara. Izvi hazvireve kuti ivo chete ndivo vane basa rekutora mabasa epamba, uye mabasa ekurera vana. Ivo vachengeti nekuti vane moyo munyoro uye vanonzwira tsitsi. Kunyangwe ichi chingave chiri chirevo chinotsvaira, vakadzi vazhinji, kunyangwe avo vanoshanda kunze kwemisha yavo, vanotora kufarira kuchengeta mhuri iri muchimiro chakanaka kupfuura zvinoita varume.
Nekudaro, izvi hazvireve kuti varume vanoedza kunzvenga chikamu chavo chemabasa uye mabasa ekurera. Ivo vanongoda nyoro nudge. Vanoda pano neapo zviyeuchidzo zvekutora marara, kupa chikafu katsi, kutora vana kuchikoro uye kunotora mbatya kubva kune vanochenesa. Apa ndipo panokwira mukadzi wemba ndokutora. Iye anovimbisa kuti zvese zvinoramba zviri munzvimbo, anoona kuti haupere mukaka, anoona kuti vana vaita basa ravo rechikoro, anoona kuti mupombi anogadzira simbi yakavharika yekicheni, nezvimwe zvakawanda.
Vakadzi vanofamba mamaira ekuwedzera kuti vaone zvakanakisa zvese kune vanhu vavanoda. Ivo vanokodzera zuva rakasarudzika rakakumikidzwa kurangarira kuyedza kwavo uye matanho. Iri Zuva reVakadzi, ratidza mukadzi wako rudo zvaanoreva kwauri.
Heano mamwe manyorero emoyo wese ekuti mukadzi wako anzwe akakosha pazuva reVakadzi-
1. Nyora tsamba kana nhetembo
Akazivikanwa eboka psychotherapist uye mudzidzisi wehupenyu hwemhuri SaraKay Smullens anoti, "nyora mukadzi wako tsamba kana kuti nhetembo (muinki, imwe yaunonyora iwe pachako) uchitsanangura zvese zvaunoona chaizvo kuti mukadzi wako anoita kuti hupenyu hwako huve nerevo, kushande, kuve kwakakosha. Ipa iyo kwaari riine ruva rakaisvonaka raunosarudza iwe pachako. Kana paine vana, ngavakuonei muchipa chipo chenyu - chichava chidzidzo chakazonaka chekutenda nerudo. ”
Kutaura kwemazwi ekuyemura nekutenda kunotyisa asi kunyora pasi inzira yakakosha yekutaurirana manzwiro aunoita. "Chinhu chaachakwanisa kuchengeta nekuverenga zvekare kakawanda sezvaanoda", anodaro mupangamazano wehunyanzvi, KerriAnne Brown.
Pamwe nekumuita kuti anzwe akasarudzika, unogona kushandisa mukana uno kumuonga nekuda kwezvinhu zvese zvaanokuitira. Mutsamba kana nhetembo yaunomunyorera, taura zvakajeka zvinhu zvaunomutenda nazvo, izvo zvinoita musiyano. Nyanzvi yezano Dr. LaWanda N Evans anoti, “tsamba inoti 'Ndinokuonga', inoti ndinokuona, ndinokutenda, ndinokukoshesa, uye ndinokutenda nezvose zvaunoita. "
2. Ronga zuva rakakosha kwaari
Kumurongera zuva rakakosha kwaari zvakare kushamisika kwakanaka, anodaro hukama hwehukama SaraKay. Udza Mukadzi wako kana musikana wako kuti atore vhiki yevhiki kubva musi weChishanu manheru kusvika Svondo manheru, nguva yaunoita zvese zvaunogona kuti uzadzise zvido zvake nezvido zvake. Zvese zvaanoda kuti aite kutarisa pazvinhu zvinomufadza, uye iwe uchaita zvese zvaunogona kuti zviroto zvake zviitike. Izvi zvinofanirwa kusanganisira nguva yake, chinhu chakakosha.
3. Mupe zuva rekuzorora
Kuita mabasa epamba uye basa renguva yakazara kunogona kukuvadza. Zuva rekubva pane imwe chete yemitoro inogona kuve kugomera kukuru kwekusununguka kwaari. Zuva reVakadzi iri, tora mabasa ese epamba uye rega aise tsoka dzake mudenga ozorora. Vanamai, avo vanoita dzimba uye vanogara pamba amai, vanodawo zuva rekuzvipuruzira. Uyu unogona kunge uri mukana wakakwana wekuti iwe uite icho chishuwo chokwadi.
4. Enda naye kunotenga
Hapana chinogona kusimudza mamiriro emukadzi sekutenga. Kufanana nechikafu ndiyo nzira inoenda kumoyo wemurume, kutenga ndiyo nzira inoenda kumoyo wemukadzi. Izvi hazvireve kuti vakadzi vanongoda mafaro ekuda pfuma, asi kugadzikana kwapanhambo nenhambo kunogamuchirwa. Haufanire kukosora mari yakawandisa yeiyo, chipo chidiki chekufunga chinogona kumuita zuva rake. Kwete izvozvo chete, dzimwe nguva kushanya kwekushanya kunewo mhedzisiro kune vakadzi. Kupenga kaviri kwauri! Iye acharamba achifara uye achifara mumazuva mashoma anotevera mushure mekutenga.
5. Nail nehusiku hwemusi
Ronga chikafu chemwenje chemukadzi wako kana musikana, iyi ndiyo nzira kwayo yekupedzisa zuva. Bika, kana kuraira chimwe chinhu chesarudzo yake. Chinja iyo yekushongedza uye mwenje kuti uite iyo ambiance yakati kudanana. Zuva rinokupa iwe mukana wekubatanidza zvakare uye kuvaka iyo quotient yehukama muhukama hwako. Kuroora neyekurapa mhuri Mary Kay Cocharo anoti, "muswededze padyo naye, mutarise mumaziso ake uye mumukoke kuti akuudzei zvakakosha kwaari. Sezvaanotaura, teerera zvakadzama nehuvepo huzere. Fungisisa zvaunonzwa uye mumukoke kuti akuudze zvimwe.Gara nemaziso ake uye rega kumeso kwako kuve wakasununguka uye kuda kuziva. Mukadzi anoda kuziva kuti uri kunyatsoteerera, uchigadzirisa pfungwa dzake uye kumunzwira tsitsi. ”
Zuva reMukadzi uyu, riite kuti anzwe achikosheswa uye kukosheswa. Bvuma mipiro yake uye uite kuti anzwe akapiwa simba. Zviratidzo zvidiki zvinobva pamoyo zvinogona kumuita zuva, uye zvinogona zvakare kuita nyika yemusiyano kuhukama hwako.