Maitiro Ekudzivirira Kurwisa uye Kugadzirisa Kusawirirana neRudo

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 22 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 27 Chikumi 2024
Anonim
Maitiro Ekudzivirira Kurwisa uye Kugadzirisa Kusawirirana neRudo - Psychology
Maitiro Ekudzivirira Kurwisa uye Kugadzirisa Kusawirirana neRudo - Psychology

Zvemukati

Zvichiri kuve zvisina kufadza kana kuputika nharo?

Usazvidya moyo, hazvifanirwe kunge zviri chiratidzo chekuti imba yako iri padombo. Asi pane zviratidzo zvekuti unogona kunge uchirwa nekuita nenzira dzisingabatsire. Kuziva izvi zviratidzo ndiro danho rekutanga kugadzirisa kusawirirana nerudo.

Kana muchiita nharo, munoita zvinhu izvi zvisina zvibereko here?

  1. Famba uende
  2. Popota
  3. Popota zvakanyanya
  4. Kanda zvinhu
  5. Famba uchibuda mumba
  6. Enda wakanyarara uye ubvise
  7. Kanda mu "kitchen sink" yezvinhu zvinokunetsa
  8. Pomera mumwe wako zvinhu
  9. Daidza mumwe wako mazita akashata

Rondedzero iyi haina kukwana, asi iwe unogona kuona kuti maitiro aya anowedzera sei kusawirirana uye anotadzisa tsika ine hutano yekugadzirisa kusawirirana nerudo.


Heano mamwe matipi akaedzwa ayo anobatsira mukugadzirisa gakava kune vakaroorana. Edza akasiyana akasiyana kuti uone kuti ndedzipi dzinokodzera maitiro ako uye hukama kufambisa maitiro ekugadzirisa kusawirirana nerudo.

Hapana imwe chete nzira - pane nzira yenyu semurume nemukadzi yekunzwisisa nekutevedzera nehukama manejimendi manejimendi.

Maitiro ekugadzirisa kusawirirana muhukama

  1. Ziva zviratidzo zvekuti uri kunyanyisa kukakama. Zviratidzo chaizvo ndezvi:
  2. Kugomera
  3. Kuchemedza kufamba uchienda kana kubuda kunze
  4. Kunzwa zvibhakera zvako zvakasunga
  5. Kunzwa muviri wako kupisa
  6. Kunzwa shaya yako yakanamatira kumusoro
  7. Kufunga zvekurambana-for good this time.

Imwe yedzakareruka nzira dzekugadzirisa kusawirirana zvinobudirira kuudza mumwe wako kuti iwe unofanirwa kumbotora nguva yekuzorora. Gara mukati kana padyo nekamuri pachena.

Kana, kana iwe uri iye ane musoro unotonhorera, iti: “Ngatipindei munzvimbo yakanaka yemweya kuti titonhorere. Ndinokuda. Ngatibatei maoko, ngatifemei zvishoma nezvishoma pamwe chete. ” Ichi chiito chemutsa chichaita nzira refu mukugadzirisa kusawirirana nerudo.


Mamwe matipi ekugadzirisa kusawirirana kwehukama

Iri zano rinouya rinobatsira iwe uchinge uchitsvaga kugadzirisa kusawirirana nerudo.

Iri izano rakanaka kuratidza mafoto enyu imi vaviri pamwechete panguva dzekufara. Zvichengete mumakamuri maunowanzo pokana: yako yekurara uye yekugezera, imba yekubikira-uye kunyangwe mubhokisi regirovhosi remota yako! Wadaro, vatarise pese paunonzwa kunetseka kubikwa.

Paunenge uri kutonhorera mumwe nemumwe, funga nezvekuti waizoda kuti mumwe wako auye sei kwauri kana iwe uriwe unogumbuka.

  1. Iwe unogona "kugadzirisa" chii uye sei zvaunoda kuunza musoro wenyaya.
  2. Chengetedza kusawirirana kwako panhau. Usataure zvese zvanga zvichikunetsa.
  3. Usatombotsvinya. Izwi rakashata rakanyanya kuoma kukanganwa.
  4. Ziva paunotanga mitsara yako neaya mazwi: "Iwe unogara ..." Aya mazwi maviri madiki akafanana nekuvhenekera iyo yese matchbook!
  5. Uye ndokumbira usawira kune chekare asi chine simba:
  6. Sarudza nguva yekutaura iyo isina zvinokanganisa. Kana iyo nyaya isingade mhinduro dzekukurumidza, tora rimwe zuva. Iwe unogona kunyange kuronga hurukuro yako pazuva re "kunakidzwa" kwauchange uri mune iri nani mamiriro.
  7. Dzidza kukurumidza uye nyore kunzwisisa nzira dzekusainira mumwe wako nezvenyaya yaunoda kutaura nezvayo. Semuyenzaniso:

Sarudza nhamba inoita kuti mumwe wako azive kukurumidza uye / kana kukosha kwenyaya kwauri. Semuenzaniso, unogona kuti pachiyero chegumi kusvika pagumi neshanu, kukosha kuri gumi nembiri. Iyi nhamba inoti: yakakosha.


Uya nemhinduro, kunyangwe kana iri yekuyedza. Dzimwe nguva, iwe unofanirwa "kuyedza" mhinduro shoma. Vakaroorana vanowanzorega kana vasingakwanise kuwana mhinduro kwayo. Panogona kusambove nemhinduro yakakwana. Kunze kwezvo, matambudziko anogona "morph" kupinda mune mamwe ayo anobva ada mhinduro kana imwe mhinduro. Vakaroorana vanogara vachifamba. Hupenyu hunochinja.

Chekupedzisira, kana uchinyatsoda kushinga uye kushinga, ita iyo "Ndiri Kufunga uye Kunzwa" sekunge ndiri iwe, uye ini ndiri "Kutaura Nyaya Yako."

Iyi nzira chishandiso chine simba chekugadzirisa kusawirirana nerudo uye ndiyo imwe yenzira dzevakaroora vanofara kugadzirisa kusawirirana zvakasiyana.

Ungangoda kuregedza kusagadzikana kwako kwekutanga kwekunyepedzera kunge uri kutaura sekunge uri mumwe wako, asi, kana iwe wakashinga zvakakwana kushandisa nzira iyi, ine simba rekupa mhedzisiro inogara. Rangarira "kugara muhunhu" semumwe wako.

Heano matanho ekushandisa chero chero nyaya

  1. Fungidzira iwe uri mumwe wako. Semumwe wako, uchagara uchitaura mumunhu wekutanga, zviripo ("Ndini.")
  2. Taura sekunge iwe uri mumwe wako uye tsanangura manzwiro ako pamusoro penyaya kana danho. Ive neshuwa yekuisa kutya uye chero nyaya kubva kumhuri.
  3. Chinja, kuitira kuti mumwe munhu ataure sezvauri iwe.

Paunove wajaira kuzvibvumira kuti uve mudiwa wako, mhinduro yacho inobuda zvine muviri.

Kana iwe uchiri kutadza kugadzirisa nyaya, tsvaga rubatsiro. Usafunge kuti kuwana rubatsiro rwevanyanzvi mucherechedzo wekuti hukama hwako hwave padanho rekuguma.

Rangarira, kunyangwe vakaroora vanofara vanogona kumhanyisa mumadziro ezvidhina

Zvisinei, ndiyo nzira iyo vakaroorana vanofara vanogadzirisa kusawirirana zvakasiyana zvinosimbisa hukama hwavo kunyangwe paine kupokana.

Taura izvi pamwe chete nemumwe munhu waunoremekedza seyechiremba kana mutungamiriri wechitendero uyo ane ruzivo rwevanhu vakaroorana uye iwe uchave uri munzira yako yekugadzirisa kusawirirana nerudo.