Iyo Anatomy yeMental uye Emotional Abuse

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 1 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Iyo Anatomy yeMental uye Emotional Abuse - Psychology
Iyo Anatomy yeMental uye Emotional Abuse - Psychology

Zvemukati

Dzimwe nguva, iwe unongoda zviratidzo zvakajeka kuti uri nyajambwa wekushungurudzwa mupfungwa nepfungwa. Sei? Nekuti kune vazhinji veavo vari muhukama hunoshungurudza pamoyo, zvakaoma chaizvo kuziva kuti iwe uri mune imwe. Sei? Sezvicharatidzwa nechinyorwa chino, pane zvinhu zvakawanda zvinopa simba kune hutano hwehukama hunoshungurudza. Uye vese zvavo vanoita kuti zviome kuti vaone hukama zvakajeka pane zvazviri.

Zvinoitika sei pakutanga

Iko hakuna mutemo wakajairika, hongu. Asi, muzviitiko zvakawanda, pane zvimwe zvinoratidza kune mukana wepamusoro wehukama husina kunaka kuti huitike. Uye kwechikamu chikuru, izvi zvinhu, zvinosuwisa, zvakauya kuva refu tisati tambofunga nezvehukama hwepabonde. Ichi ndicho chikonzero ivo vakaomesesa kuona.


Kune vazhinji vevanhu vakashungurudzwa, ichokwadi kuti vanowanzodonha kubva pahukama hwakadaro kuenda mune imwe. Kubva kunze, zvinowanzoita sekunge ivo vanga vasingaoni zvachose kune vane mutsa uye vanyoro vanogona kuve vadyidzani. Uye kana ivo vakaita kusangana nemumwe munhu akadaro, hukama hwacho hunoda kupera nekukurumidza. Unogona kuvanzwa vachiti: "Izvo zvaive zvisiri izvo".

Uye yakanga isiri. Nekuti isu tese zvakanyanya kana kushoma (kunze kwekunge tasvika padambudziko chairo uye kurigadzirisa nerubatsiro rwehunyanzvi) tinowanzo dzorerazve hukama hwatakapupurira pataive vana. Kunyanya, isu tinowanzo dzokorora masimba emuchato wevabereki vedu. Zvinogona kunge zvichinyanya kuoneka kana zvishoma, asi zvinonyanya kusarudzika kwete kuratidzira hukama hwevabereki vedu mune zvedu zvekudanana nyaya.

Uye kana iwe ukaona vabereki vako vachidzokera nekudzoka mukushungurudzwa pamoyo, iwe uri mukana wakanyanya wekutsvaga shamwari dzinokubatsira kuti uratidze mhando iyi yekudyidzana. Kwete kunyatso kuziva, nekuti isu tese tinobvuma kushungurudzwa kwakaipa. Asi, pane imwe nhanho, iwe uchaona dzimwe nzira dzekushusha seyakajairwa. Izvi zvinoenda kune vese, anoshusha uye akabatwa.


Nei vachipera

Iyo nyaya inowanzo kukura pane kufungidzira. Vanotarisira kushungurudzwa pamwe nekushungurudzwa vanoita sevanobvunzana nehunyanzvi hwekuvhiya. Pakati pevanhu vese vakavatenderedza, vanoita kunge vanokwezva nemagineti kune mumwe nemumwe. Ivo vanobva varova, uye nyika inoita sedzatetepa kusvika kune ivo vaviri chete.

Kushungurudzwa kunotanga pakarepo. Mushure memazuva mashoma kana vhiki (asi kazhinji nekukurumidza pazuva rekutanga), zvakavanzika zvinotarisirwa zvinotanga kuumba kusangana. Vose vanotanga kutamba basa ravo. Mubati zvisina kufanira anotanga kutonga, pakutanga aine imwe nzvimbo yakachengetedzwa, asi munguva pfupi iri kutevera izvi zvinobva zvazara mukushungurudzwa mupfungwa kwakazara.

Uye vanoshungurudzwa vachabatanawo. Iye anotanga kuita achizviisa pasi, zuva rega rega zvakanyanya uye zvakanyanya kudaro. Vokunze vanozozvibvunza kuti sei vari kushivirira kushungurudzwa. Anobatwa achabvunza kuti: "Ndeipi kushungurudzwa?" Uye uku kuita kwechokwadi. Nekuti, sekuratidzira kwatakaita pakutanga, kune vese vaviri, iyi ndiyo yakajairwa nzira yekudyidzana pakati pevaviri vadanana.


Sezvineiwo, vese vaigona kuve vari kune chero mativi. Iyo ingori nyaya yemubereki wavaka sanganisa naye, uye nehunhu hwavakatora senge yavo. Asi hukama hwekushusha hunowanzo kuve hwakasimba, kunyangwe hazvo uchizununguka zvachose kana uchionekwa kubva kunze. Nekuti iwo maviri anoshanda mukuwirirana kwakakwana nekubatana. Ivo vakanyatsochinjika kune avo asina hutano masimba.

Zviratidzo zvekushungurudzwa pamoyo nepfungwa

Nekudaro, kana iwe uchifungidzira kuti uri muhukama hunoshungurudza (uye kushungurudzwa kwepfungwa uye kwepfungwa zvakanyanyooma kuziva kubva mukati maro), iwe unofanirwa kuedza kutsvaga izvo zvinoratidza. Usatya kana kunyara nekusazviona kare, zvakajairika. Chinhu chakanaka ndechekuti, iwe uchazviona izvozvi, uye iwe unogona kuita shanduko yakanaka.

Chiratidzo chekutanga uye chakakura ndechekuti mumwe wako anoshandisa sei rudo nerudo. Mukutaura, vanoshusha vanowanzo kukanda iwe pfupa. Vachave nechokwadi chekuti pane nguva dzakasimba kwazvo dzerudo uye neshungu. Vachakumbira ruregerero, vokuita pamusoro penyika. Uye kana vakasakumbira ruregerero, zvirokwazvo vanomutsa tariro yako kuti ndozvazvichava kubva kubva ipapo zvichienda mberi. Hazviite.

Kushungurudzwa kunozodzoka. Uye hezvino zviratidzo. Uri kugara uchiiswa pasi. Uri kunyadziswa uye kushoropodzwa zvakanyanya nguva dzese. Mumwe wacho ari kuita godo zvisina musoro, asi achitsvaga kutsvaga kusangana nevakomana kana vasikana. Unogadzirirwa kuita zvavanoda kuti uite. Iwe uri kugutsikana kuti zvese izvo imhosva yako. Iwe urikudzikiswa zvishoma nezvishoma kubva kushamwari uye mhuri. Uye pakupedzisira, iwe unonzwa kuti kuzviremekedza kwako kunoramba kuchidzikira kubva panguva chaiyo yawakasangana nemumwe wako.