Zvemukati
- Ndiani akarara zvakanyanya?
- Ndiani anoita zvakawanda kumucheche?
- Kushaya bonde
- Kunzwa kusakosheswa
- Maitiro ekurera vana
Kuva mubereki igadziridzo hombe. Pamwe chete, iwe newawakaroorana naye muchadzidza kuchengetedza mumwe munhu uye kutanga chiitiko chenyu chikuru zvakadaro. Kuva mubereki kunounzawo kukakavara kwakawanda. Vabatsiri vanowanzo kunzwa kusabatana zvakanyanya, semidziyo inosimudza uye maawa asingaperi vasina kurara.
Kurwa kwacho hakufanirwe kunge kuri kuenderera, uye iwe unogona kuwana nzira dzekubatanidza zvakare nekuwirirana. Rangarira, mumwe nemumwe wenyu ari kupfuura neshanduko yakaoma, saka kuregererwa kwakawanda kunodiwa. Hedzino shanu dzinowanzoitika kurwa kwevabereki vatsva uye kuti ungafambidzana sei, nekuti iwe unoda kuti hukama hwako hurambe hwakasimba.
Ndiani akarara zvakanyanya?
Vacheche vacheche havarara sezvatakatarisira. Zviri nyore kutanga kukakavara pamusoro pekuti ndiani anowedzera kurara. Imi mose makaneta, uye zviri nyore kunzwa sekunge mumwe munhu ari kuwedzera kurara. Chokwadi chinotaurirwa, pane nguva apo mumwe mubereki ANOGONA kuwana yakawanda kurara, asi izvo hazvireve kuti isu tinofanirwa kurwira nezvazvo.
Ita shuwa kuti kurara chinhu chakakosha kune wese munhu. Kana iwe ukamuka nemwana kutanga vhiki rese, mumwe wako anogona kukutendera kuti urare mukati mevhiki. Mumwe nemumwe wenyu anoda kuwedzera kurara. Vamwe vabereki vanoona zvichibatsira kugadzira yavo yekurara purogiramu yavo, asi haufanire kuwana izvo chaizvo!
Ndiani anoita zvakawanda kumucheche?
"Nhasi ndachinja manapukeni mana ane tsvina."
"Ndakabata mwana kwemaawa maviri."
"Ndakagezesa mwana katatu kekupedzisira."
"Ndachenesa mabhodhoro ese nhasi NEZuro."
Chinyorwa chinoramba chichienderera mberi. Unogona kuda kuramba uine mamaki uye wedzera zvauri kuita, asi izvo hazvina kunaka. Vabereki vaviri vanodhonza huremu hwavo. Rimwe zuva, unogona kubata mamwe mabasa nemwana, asi mumwe wako anoita mamwe mabasa epamba.
Mukupedzisira, iwe unofanirwa kuyeuka uri timu. Kana zvichibatsira, nyora runyorwa rwezvinhu zvinoda kuitirwa zuva uye nekuzvipatsanura. Iwe unogona zvakare kuseta mamwe mazuva ekugezera nemumwe wako wega kutenderedza zvakaenzana basa.
Kushaya bonde
Paunenge uchinge wave nechakanaka-chekuenda chikwangwani kubva kuna chiremba wako, mumwe wako anogona kutarisira kuti imi varume munogona kusvetuka muchidzoka pamubhedha. Izvo hazvisi izvo nguva dzose. Zviri nyore KUSA kunzwa mumanzwiro mushure mekunge wapedza zuva rese uchipfira mate, manapukeni ane poopy, uye kuyamwisa. Kuyamwisa kunoderedza bonde rako.
Munguva ino, taura zvaunonzwa, asi ita shuwa kuti hauite kuti mumwe wako anzwe kusadiwa. Kumbundirana, kupa masaji, kumbundira uye kutsvoda. Iwe unogona zvakare kutora nguva yekumbundira husiku pamwe chete, izvo zvinogona kukuisa iwe mune yemafaro. Chishoma chewaini chinobatsira zvakare.
Vamwe vakaroorana vanoona zvichibatsira kuronga bonde. Hongu, zvinoita sezvisinganzwisisike, asi bonde uye rudo rwepanyama mutauro werudo. Inobatsira vakaroorana kunzwa vanodiwa uye vakabatana. Unogona kuona kuti unotaurirana zvirinani kana waita bonde nguva zhinji futi.
Kunzwa kusakosheswa
Kana mumwe nemumwe wenyu achishanda nesimba zuva rese, zviri nyore kuti unzwe kusakosheswa. Mumwe kana imi mose mungashanda kunze kwemusha. Zvisinei nemamiriro ezvinhu, unogona kutanga kunzwa sekunge mumwe wako haakoshese basa rese raunoita.
"Haana kana kucherechedza kuti ndakaita chikafu chake chaanofarira."
"Haatombonditenda nezvese zvandinoita zuva rese."
Wedzera mumahormone epashure pokubereka, uye ndiyo nzira yedambudziko. Iwe unogona kunzwa kunge zvese zvaunoita uchitenderedza imba uye zvemwana mutsva zvinongoonekwa. Zvisinei, zvinowanzoenda nenzira mbiri.
Chinhu chakanakisa kuita kuita kuti wawakaroorana naye azive kuti iwe unonzwa kunge usingakosheswe, asi zvinofanirwa kuenda nenzira mbiri. Ita shuwa kuti iwe uti maita basa pano neapo nekuda kwezvinhu zvaanoita kana mumba. Kurumbidza kudya kwemanheru kwaakabika manheru iwayo. Taura kuonga kwako kwehari yakamirirwa yekofi pawakamuka mangwanani. Iyo haifanire kunge iri yenguva dzose, asi iwe unofanirwa kukoshesa mumwe wako kana iwe uchida kukosheswa futi!
Maitiro ekurera vana
Iye zvino zvawave mubereki mutsva, pane mukana mumwe wako angave nemafungiro akasiyana nezve masitayera evabereki. Wese munhu anokura zvakasiyana kana ane marongero akasiyana ekurera kwavo. Unogona kusabvumirana nemumwe wako. Unogona kusawirirana nezve:
- Kurova
- Kurara pamwe
- Kupfeka kwevana
- Masitaera edzidzo
- Kuchemerera kunze
Izvo zvinongova zvinhu zvishoma zvaunogona kusabvumirana nazvo, asi unogona kuzviita pamwe chete. Tsvaga zviwanikwa zvekuverenga pamwe chete nezvezvakanaka nezvakaipa zvedivi rega. Edza kuuya mune izvi zvisarudzo zvisina rusarura uye wozvitarisana pamwe chete. Usazvitarise senge iwe unoda kuratidza kuti mumwe munhu haana kururama. Kurera vana kunoda kupihwa uye kutora kwemunhu wega wega. Iwe uchawana inofara svikiro pamwe chete.