Kutadza Kuonga? Heano Mamwe Anobatsira Ukama Advice

Zvemukati

• Mhedzisiro yekutenda
• Nei kuonga kuchikoshesa hukama
• Ratidza kuonga zuva nezuva
• Kuonga kunokubatsira kupfuura mumatambudziko
• Kusazvinzwa? Zvimwe izvi zvinobatsira:

Kutenda kuri padhuze nekona uye nayo, kunyanya pasocial media, inouya ese ekutenda kutumira. Mbudzi haisiriyo wega mwedzi wekunzwa uye kuita yekutenda, zvakadaro. Uri kugara mune yekutenda gore rese here kana iwe uri mumwe weavo vari kunzwa kusava netariro uye vasinganzwi kuonga? Wanga uchiziva here kuti kuonga chinhu chakakosha pakugadzira hukama hwerudo? Ichokwadi. Vanhu vanorarama vane tariro yekutenda vane hutano hwakanaka uye vanofara.

Mhedzisiro yekutenda

Kugara nenzira yakanaka nekutenda sechinhu chakakosha kunobatsira kugadzikana kwepfungwa nemuviri. Positivity inoderedza hutsinye uye kushushikana uye zvinoita kuti tifare, vanhu vane chivimbo. Uku kugadzikana kwepfungwa uye kwepamoyo kunotibvumidza kuve vanokwanisa kuchinjika uye kutsungirira apo nguva dzakaoma dzinotidenha.

Nei kuonga kuchikoshesa hukama

Sechiremba, ini ndinowanzoona vanhu pane avo vakaipisisa. Ivo vanowanzo kuve vakadzika zvakadzika mune zvisina kunaka macircuit ayo anoita kuti ivo vataure zvinotyisa uye zvinoshoresa zvinhu kune mumwe nemumwe. Dzese pfungwa uye manzwiro avanazvo nezvevamwe vavo hazvina kunaka. Ndinofanira kutsvaga zvakanaka. Ini ndinofanira kutsvaga icho chakanaka pakati peshungu dzese idzodzo ndotanga kuzviratidza kune vakaroorana uye kupenya zvishoma mwenje muhupenyu hwavo hwerima kuti vagone kuona kuti pachine rudo ipapo. Kana vatanga kuona kuti pane zvakanaka, vanozvitenda. Mushure meizvozvo, zvinhu zvinotanga kuchinja kuita zvirinani.

Kana iwe uchitenda kune mumwe wako uye nebasa ravanoita mukuita hupenyu hwako kuti huve nani, izvo zvinogadzira yakakura ripple mhedzisiro muhupenyu hwako uye nemunhu wese waunosangana naye.

Kana iwe uri munzvimbo isina kunaka, iwe unofanirwa kuita shanduko ine chinangwa. Mangwanani ega ega ezuva nezuva iwe unofanirwa kumuka uye utaure pachako kuti uchave unoonga nhasi. Mumamiriro ese ezvinhu, iwe unofanirwa kuziva zvakanakira izvo zvakanaka. Kana iwe ukaita izvi, iwe uchavawana, ini ndinovimbisa.

Patinonyanya kutenda izvo zvatiinazvo, ndopatinofanirawo kutenda zvinhu. Zvinogona kunzwika kunge 'asi ichokwadi.

Ratidza kuonga zuva nezuva

Izvo hazviitike nehusiku, asi iwe unogona kugadzira iyo yekutenda zvisinei kuti chii chiri kuitika muhupenyu hwako panguva ino. Isu tinotaura zvakawanda mune yangu Couples Nyanzvi blog uye podcast nezve kuonga zvinhu zvidiki. Pfungwa huru ndeyekuratidza kuonga kwako pane zvinoenderana. Kuva nehunhu hwakanaka, kutaura kuti maita basa, kunyora zvinyorwa uye tsamba uye kusvika mukutenda inzira huru dzekuita izvi. Wakapedzisira riini kusvika kune mumwe munhu nekutenda tsamba? Iyi irwo rukudzo rwakanyanya kurasika munharaunda yedu yemagetsi. Inoda kumutswa. Edza uye ona kuti yakawanda sei mhedzisiro iyo ine kune iye anogamuchira.

Isa kuki mubhokisi retsamba kune wako anotakura tsamba, tenda varidzi vako nevaya vanokupa masevhisi. Zvinonzwa zvakanaka! Dzorera rutendo rwako kumba nekuziva mipiro yemumwe wako kukunyaradza zuva nezuva uye kugara zvakanaka. Tenda vana vako nekuita basa rakanaka nemabasa epamba kana homuweki. Ratidza kuonga imba, chikafu, mararamiro kana zvimwe zvekuwedzera izvo iwe nemumwe wako munoshanda zvakaoma kuwana. Maona, wave kuwana iyo pfungwa izvozvi! Tarisa zvinhu zvese zvakanaka muhukama hwako nemumwe wako, vabereki vako, shamwari dzako. Tambanudza mumwe wako nguva dzose uye uvaudze, "Ndinokutendai nezvose zvamunounza kuhupenyu hwangu." Iva akananga.

Kuonga kunokubatsira kupfuura mumatambudziko

Kana zvinhu zvikatadza kufamba, uye uine zvinetswa (nekuti uchadaro), zviri nyore kutakura uye kutsvaga iyo sirivheri yakamonerwa mukati memadutu makore ehupenyu hwako. Ini munguva pfupi yapfuura ndakaona chinhu chenhau nezvevamwe vaviri vane makore ekuma50 vane imba yakapiswa muNorth California panguva yemoto wemusango. Mufananidzo wacho waive ivo vachinyemwerera, vachiseka uye vachitamba munzira yemota yavo yakapiswa yeimba. Unogona kufunga, "Vanogona sei kufara zvakadaro, ivo varasikirwa nezvose chaizvo!" Chandakaona vaive vanhu vaviri vaigara mukuonga. Vakatadza kununura imba yavo, saka vakazvigamuchira uye vakatenda chaizvo kuti vaizobuda vasina kukuvara uye muchidimbu chimwe. Kuonga kwavo kwaive kwehupenyu uye mukana wekuti varambe vachigara pamwe chete. Ndakafunga kuti yakanga yakanaka.

Kusazvinzwa? Zvimwe izvi zvinobatsira:

• Edza kutarisisa zvakakukomberedza izvozvi uye sarudza zvinhu zvishanu zvaunogona kuona nekubata. Zvinhu zvinooneka zvaunofara zviri mukati mako. Iva nekutenda nekuda kweizvi.
• Tarisa mumwe wako nguva inotevera paunenge uri pamwe chete uye sarudza zvinhu zvitatu zvinoita kuti utende kuva nemunhu iyeye. Hunhu hwavanazvo, zvakakosha zvavanounza kuhukama hwako zvinoita kuti utende. Vaudze zvinonzwika.
• Gara wakanyarara wega manheru uye funga nezvezuva rako. Fungisisa pamusoro pezvakanaka zvakaitika kwauri uye uvatende.
• Funga nezvezvinhu zvakaipa zvinogona kunge zvakaitika kwauri vhiki rino, uye tsvaga zvakanaka mukati mekutambudzika.
• Tanga bhuku. Nyora zvinhu zvaunofanirwa kutenda izvozvi mineti ino uye uite izvi mazuva ese. Pakupera kwesvondo, dzoka uverenge zvawakanyora. Iwe uchazviwana uri kurarama nenzira yekuti iwe urikuziva aya anokosha zuva nezuva kuitira kuti iwe ugone kuyeuka kuanyora pasi.
• Tanga chirongo chekutenda. Gadzira chirongo uye mamwe masipi emapepa. Nyora pasi zvinhu zvaunofanirwa kutenda nazvo wozvipeta muzvinyorwa zvidiki wozviisa muhari. Pakupera kwegore, rasa chirongo uye verenga chidimbu chebepa. Iwe unozowana iwe uine zvakawanda zvikonzero zvekutenda mushure mezvose.

Kana iwe uchikwanisa kuita izvi zvinhu, iwe uri munzira yako kuenda kukudziridza iyo mweya yekutenda. Dzidzira izvi kusvikira zvava tsika. Hazvizotora nguva refu usati watanga kutsvaga izvo zvakanaka zvinhu, iyo nguva yekutenda kunyangwe iwe uri pakati pezvinetso nematambudziko auri kutarisana nawo. Ichi chiitiko chechokwadi chinoshandura icho chinokanganisa iwe nevako vaunoda nenzira yakanaka kubva zvino kusvika kumagumo ehupenyu hwako.