10 Akanakisa epamhepo Kurambana Ekutsigira Mapoka e2021

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 15 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 21 Chikumi 2024
Anonim
10 Akanakisa epamhepo Kurambana Ekutsigira Mapoka e2021 - Psychology
10 Akanakisa epamhepo Kurambana Ekutsigira Mapoka e2021 - Psychology

Zvemukati

Kunyangwe kana mumwe kana vaviri mapato achida kupatsanura, kuenda kuburikidza nekurambana kunogona kuve kwakaoma. Zvinosanganisira shanduko yemararamiro, kupa nguva nevana, uye kuganhura zviwanikwa zvemari.

Zvinhu zvinogona kunge zvakatonyanya kushata kana mumwechete akaramba zvachose kurambana kana wanano ikaguma nemitemo yakaipa, senge nekuda kwekudanana. Pamhepo mapoka ekurambana ekurambana anogona kubatsira vanhu kubata nekuparadzaniswa uye kubatana kune vamwe vanopinda mumatambudziko akafanana.

Chii chinonzi Online kurambana rutsigiro boka?

An online online boka rekutsigira kurambana rinopa nzvimbo kune vanhu vari kutsvaga rubatsiro kufamba munzira dzekurambana kana kupatsanurana.

Aya mapoka anotsigira kupatsanura michato anogona kuongororwa nevezvehutano hwepfungwa. Zvakadaro, vamwe havana mwero uye inongova nzvimbo dzekuti vanhu vari kunetsekana nematambudziko ekurambana vanogona kugovana zvavanowana uye nekupa rairo.


Kunyangwe hazvo kuti nyanzvi yehutano hwepfungwa iri chikamu chemaforamu, ese aya mapoka anovavarira kupa online kurambana rubatsiro kuita kuti maitiro acho ave nyore kune chero munhu anenge achidaro nemamiriro ezvinhu akadaro.

Nei uchijoinha online online rutsigiro boka?

Kune zvikonzero zvinoverengeka zvekujoinha mapoka ekurambana ekurambana pamhepo. Aya mapoka anopa nzvimbo kwaunogona kudzidza ruzivo runobatsira nezve nzira yekurambana.

Vamwe vashandisi vakapfuura nemamiriro akafanana vanogona kuraira zvavanotarisira panguva yekurambana. Ivo vanogona kunge vachikunongedzera iwe kune zvimwe zviwanikwa zvakave zvakavabatsira kwavari.

Pamhepo mapoka ekurambana ekurambana zvakare sosi yekusimbisa pamoyo. Dzimwe nhengo dzinogona kukukurudzira kana iwe uchinetseka nemanzwiro akakomberedza kurasikirwa kwemuchato.

Aya mapoka anogona zvakare kuve ari nyore, anodhura imwe nzira yekutsvaga kuraira kuti ubatsire nedanho rekurambana.

Kana iwe uri kusangana nekusuwa kana kusava nechokwadi nezvekurambana, mapoka ekutsigira anogona kukubatsira iwe kushanda kuburikidza nemanzwiro aya pasina kurapwa. Mamwe mapoka ekutsigira anototarisirwa nemupi wezano wehutano hwepfungwa, uyo anogona kukupa zano rekubatsira iwe kubata zvinobudirira.


Mhando dzemapoka ekutsigira kurambana

Nepo online online ekutsigira mapoka mapoka anogona kuve nyore, aya haazi iwo chete marudzi emapoka ekurambana ekurambana. Unogona kuwana mapoka ekutsigira kurambana kumachechi emunharaunda, nzvimbo dzemunharaunda, kana nzvimbo dzekupa mazano. Kune zvekare kune-munhu-mapoka ekurambana ekutsigira mapoka kune avo vanosarudzira hukama hwepedyo, kumeso-ne-kumeso kubatana.

Kune mamwewo marudzi emapoka ekutsigira kurambana ayo akanangana nezera kana murume kana mukadzi.Semuenzaniso, vamwe vanogona kupa rutsigiro rwevana nevechidiki, asi zvimwe zvakaitirwa vakuru. Mamwe mapoka anogona kubvumidza vese varume kana vakadzi, nepo mamwe angave akananga kuvarume kana vakadzi.

Mapoka anogona zvakare kusiyana murudzi rwezvinhu zvavanogadzirisa. Mamwe mapoka ekurambana ekurambana anogona kufukidza nyaya dzevabereki, nepo vamwe vangabatsira nezve zvemari zvinhu. Mamwe mapoka anogona kutogadzirisa matambudziko, sekutarisana nemhirizhonga mudzimba muwanano.

Ndiani anoda boka rekutsigira kurambana?


Kurambana kunounza shanduko huru muhupenyu. Kwete chete kuti iwe unofanirwa kuenda kubva kune wawakange wakaroorana naye, iwe zvakare unofanirwa kuona kuti iwe uchazvitsigira sei iwe uye kuchengetedza imba pamubhadharo mumwe chete.

Uye zvakare, iwe newawakange wakaroorana naye muchafanira kuona magovanisiro ezvinhu, midziyo, uye nguva inopedzwa nevana. Zvese izvi zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kutsungirira.

Kana iwe uchinetsekana nehupenyu hwako kurambana uye usingakwanise kuwana rutsigiro kumwe kunhu, uri mukwikwidzi akanaka weboka rekutsigira kurambana. Aya mapoka anogona kukubatsira kufamba nematambudziko ekurambana uye kuwana mhinduro dzemibvunzo yaungave unayo.

Heano zvimwe zviratidzo zvaunogona kubatsirwa neboka rekutsigira kurambana:

  • Une mibvunzo isina mhinduro pamusoro peizvo zvakaita kurambana.
  • Unokurirwa nekushushikana kwekurambana.
  • Unoona kuti hausi kurarama zvakanaka. Semuenzaniso, unogona kunge uchinetseka kurara, kana iwe ukaona kuti haugone kuzadzikisa basa rako kubasa nekuti washungurudzika kwazvo.
  • Hutano hwepfungwa hwako hwatanga kutambura. Semuenzaniso, unogona kunzwa kunetseka nguva zhinji kana kutanga kunetseka nekushushikana.

Tsigiro yemagariro yakakosha kana iwe ukapfuura pakurambana nekuti haisi nzira iri nyore. Chero ani ane nguva yakaoma yekugadzirisa anoda boka rekutsigira kurambana.

Kuti uzive zvakawanda nezve maratidziro anoita vana uye nehupenyu hwavo, kunyanya, ona vhidhiyo iyi.

Zvakanakira mapoka ekurambana ekurambana

Kune akawanda mabhenefiti epamhepo kurambana ekutsigira mapoka:

  • Mazhinji mahara.
  • Unogona kuvasvikira chero nguva, chero kupi.
  • Iwe unogona kubatana nevamwe vanosangana nematambudziko akafanana.
  • Dzimwe nhengo dzinonzwisisa zvauri kusangana nazvo.
  • Unogona kukwanisa kuwana mapoka akagadzirirwa zvaunoda, senge nyaya dzemari, kutsigirwa mupfungwa, kana kuyananiswa mushure mekurambana.
  • Iwe unozobatsirwa nehungwaru hwevamwe vane ruzivo rwakawanda nekurambana kupfuura zvaungave iwe.
  • Ivo vanogona kukubatsira iwe kuva mubereki ari nani kuburikidza nehurongwa hwekurambana.
  • Kuroora kwekutsigira mapoka mapoka inzvimbo yakachengeteka yekukurukura matambudziko auri kusangana nawo.

10 Akanakisa ekurambana mapoka mapoka online

Kana iwe uri kutsvaga kuti uwane rekutsigira boka rekurambana pamhepo, mamwe esarudzo epamusoro akanyorwa pazasi:

  • Vakadzi Dhivhosi Vanotsigira Mapoka

Wese munhu, zvisinei kuti murume kana mukadzi, anogona kuva nenguva yakaoma yekugadzirisa kurambana. Kugona kutaura nezvematambudziko ako nevanhu vari muchikepe chimwe chete sezvaunogona kukubatsira kuti unzwe kusurukirwa mumatambudziko ako. Heano ekumusoro ekurambana ekutsigira mapoka evakadzi.

1. WomansDivorce

Imwe yedzakanakisa nzira yekupona maforamu evakadzi vakatarisana nekurambana ndeye WomansDivorce.com. Iyi foramu yakasununguka kushandisa uye inopa vakadzi mukana wekubvunza vamwe vakadzi vakasangana nekurambana.

Iyi foramu inoonekwa kune veruzhinji, saka ita shuwa kuti wakanaka nekushandisa zita rako chairo. Iyo webhusaiti zvakare ine akawanda ezvinyorwa pazvinyorwa zvakaita sekubatana-kuvabereki uye zvinhu.

Vashandisi vanogona kungoverenga kuburikidza nezvakatumirwa nevamwe, kana kuverenga mibvunzo nemhinduro kubva kuHupenyu Kochi Gloria Swardenski, mukuwedzera pakutumira mibvunzo yavo vega kana kupindura vamwe.

2. Midlife Kurambana Kudzoserwa

Midlife Dhivhosi Kudzorera ndeimwe yepamusoro vakadzi kurambana boka rekutsigira. Kunyange chirongwa ichi chichiuya nemari inosvika madhora makumi maviri nemaviri emadhora pamwedzi, chinopa vashandisi mukana wekuwana boka renharaunda rekutsigira kurambana uye "chirongwa chehungwaru" icho chinopa zviwanikwa zvekurambana.

Iyo yekudzosa tenzi chirongwa chine zvikamu zvinopa kurambana rubatsiro zvine chekuita nenyaya dzakadai sekurera uye kuburikidza nekurambana, uye nharaunda inopa musangano wekurambana wekurambana. Iwe unozogashirawo bhuku pamusoro pekupora kubva pakurambana. Iri bhizinesi rinopawo rakaparadzaniswa chirongwa chekudzorerazve varume.

  • Wepamusoro pamhepo kurambana kwevanhurume rutsigiro boka sarudzo

Sosaiti yakagadzirisa varume kuti varege kutaura nezve manzwiro avo, asi zviri kuchinja izvozvi. Varume vanogona kuve neyakawandisa nguva yakaoma yekubata nekurambana sevakadzi, kana zvisiri. Naizvozvo, mapoka ekutsigira kwavari anogona kuvabatsira kuti vanzwe zvirinani, uye kubata nemamiriro ezvinhu zvakanyanya nepfungwa uye zvinobudirira.

3. Boka Revarume

Nepo Midlife Kurambana kuchidzorera kuchipa boka revarume, rimwe remamwe epamusoro kurambana anobatsira mapoka evarume iboka reVarume.

Iyi online yekutsigira foramu ichakubatanidza iwe nevamwe varume zvakare uchienda kuburikidza nekurambana uye kurambana. Iwe unozokwanisa kutaura nevamwe varume takatarisana kumeso kuburikidza nemisangano yenguva dzose yemusangano wevhidhiyo, kuwedzera pakutumira mibvunzo nemhinduro muhurukuro yekukurukurirana pamhepo.

Pano, iwe unogona kutarisira kuwana rutsigiro kubva kune vamwe varume, vanogona kuratidza kuti manzwiro ako uye nekutambudzika zvakajairika uye zvinopa gwara rekuti ungatsungirira sei.

Tichifunga kuti uyu mugwagwa wekupona foramu unosanganisira mavhidhiyo machats, iwe unogona zvakare kuwana hushamwari nedzimwe nhengo dzeboka. Iko kune mudiki mari yemwedzi pamwedzi inosanganisirwa neboka iri.

4. Kurambana Kwevarume

Kurambana kweVarume kuriwo pakati pepamusoro online kurambana kubatsira mapoka evarume. Yakagadzirwa nefemu yemutemo, foramu iyi inosanganisira ruzivo rwezvinhu zviri pamutemo zvine chekuita nekurambana, sekuchengeta, kutsigira mwana, uye kutanga nzira yekurambana.

Pamusoro pekuchengetwa kwemibvunzo nemhinduro kubva kumagweta, pane nzvimbo yevashandisi yekuisa mibvunzo yavo.

  • Online kurambana rutsigiro rwevana nevechiri kuyaruka

Sezvo vanhu vakuru vachinetseka kurarama neicho chaicho chekurambana, vana nevachiri kuyaruka vangave nenguva yakaoma kugadzirisa kupatsanurwa kwevabereki vavo. Kuroora kwekutsigira mapoka mapoka anogona kubatsira vana uye kufamba munzira shanduko muhupenyu hwavo. Funga nezvemapoka ekubatsira kurambana pazasi:

5. Muraraungu

Mvura inonaya inopa rubatsiro rwekurambana kuvana vemazera akasiyana mazera. Iri boka rekutsigira rinotarisa pakubatsira vana kutsungirira kurasikirwa, kusanganisira kurasikirwa nemuchato wevabereki vavo.

Chirongwa cheRainbows ndeche mahara, uye webhusaiti yechirongwa iyi inopa zvinyorwa zvinobatsira vabereki nekutsigira vana vavo kuburikidza nekurambana kana kupatsanurwa. Iwe unogona kushandisa yavo yekushandisa yekutsvaga kutsvaga yemuno yekurambana boka rekutsigira kuburikidza neRainbow.

Aya mapurogiramu anotevedzera chirongwa chekubatsira vana nevechidiki kugadzirisa kurambana. Nepo misangano yeboka rekutsigira iri chaizvo mumunhu, chirongwa ichi chinopa zviwanikwa zvakawanda zvepamhepo.

6. Kurambana Kuchengeta Vana

Kurambana Kwevana kunopa rutsigiro pamhepo kuvabereki kuvabatsira kutsigira vana vavo panguva yese yekurambana. Iyi purogiramu inopawo mapoka ekutsigira emuno. Unogona kuwana boka padhuze newe, kuti vana vako vabatsirwe nemisangano yekutsigira yevhiki.

  • Kurambana kunotsigira mapoka emhirizhonga mudzimba

Mhirizhonga mudzimba imhosva, uye zvakare imhando yekushungurudzwa. Kupora kubva mukushungurudzwa kunogona kutonetsa, uye kunyanya kana chikave chikonzero chekuti vaviri vacho vaparadzane. Nekudaro, kutsvaga rubatsiro nerutsigiro kubva kuvanhu vari kusangana nehondo dzakadai zvinogona kukubatsira kuti upore zvirinani.

7. Tariro Kudzoreredza

Tariro Kudzoreredza inopa pamhepo kutsigira boka misangano yevakapona mumhirizhonga mudzimba. Kana iwe uchitsvaga rubatsiro rwekurambana uye imba yako inosanganisira mhirizhonga mudzimba, aya mapoka epedyo ekutsigira anowanikwa online kuburikidza neZoom. Vashandisi vanofanirwa kunyoresa kumapoka uye kusaina chibvumirano chekuvanzika.

8. Fort Refuge

Fort Refuge inopawo online inotsigira boka kune vakapukunyuka kushungurudzwa. Maforamu ekutsigira pane ino saiti ari ega uye anokupa iwe nzvimbo yakachengeteka yekugadzirisa kushungurudzika kunouya nekushungurudzwa.

  • Kurambana mapoka ekutsigira vabereki vachangoberekwa

Vamwe vanhu vanotsvaga isingafadzi boka rekutsigira muchato boka vangangoshuvira rutsigiro nekugadzirisa kune mumwe mubereki. Kune avo vanoda rudzi urwu rwekutsigirwa, mapoka anotevera ndiwo epamusoro pamhepo mapoka ekutsigira kurambana:

9. Mazuva ese Simba

Kune vabereki vatsva kurera vana vakazvimiririra, Mazuva ese Simba rinopa boka rekubatsira kurambana kunyanya kune vabereki vasina murume. Paunenge iwe ukave nhengo yeboka, unogona kugadzira zvinyorwa paunobvunza mibvunzo kana kungogovana matambudziko ako uye kukumbira rutsigiro kubva kune dzimwe nhengo.

Nhengo dzeboka dzinogona kugoverana kwavo kunetseka kwekunzwa vari voga nekurera mumwechete, uye vamwe vanopa rutsigiro rwepfungwa uye mazwi emutsa.

10. Kutsigiragroups.com

Supportgroups.com inopa boka rakanangana naamai vasina murume. Vanamai vari vatsva mukurererwa vari vega uye vachitsvaga matambudziko ezvekurera wega vari vega vanogona kutaura kushushikana kwavo, kukumbira dzimwe nhengo mazano, kana kupihwa gwara maererano nemaitiro ekuita nababa vasipo.

Ingo gadzira account kutumira mubvunzo kana kunetsekana kuti dzimwe nhengo dzipindure, kana kuverenga kuburikidza nezvakatumirwa kare pane saiti uye tsvaga ruzivo runogona kuve rwakakosha kwauri.

Mhedziso

Kana iwe uri kutsvaga kuti "uwane mapoka ekurambana ekurambana padhuze neni," epamhepo mapoka ekutsigira kurambana anogona kuve sarudzo sezvo achigona kuwanikwa chero kupi, zvisinei nekwaunogara.

Kusarudza imwe yepamusoro online kurambana rubatsiro mapoka anogona kukupa iwe kutsigira kwepamoyo uye zviwanikwa zvekukubatsira iwe kuburikidza nekurambana uye nzira yekuparadzanisa. Mapurogiramu mazhinji akanyorwa pano ndeemahara, asi mamwe anoda mubhadharo mudiki wemwedzi.

Kana iwe uchiona zvichinetsa kuti uwane kurambana kwako wega, zvingave zvakakodzera nguva yako kutsvaga rubatsiro kubva kune rimwe remapoka ekutsigira kurambana akanyorwa pano. Ramba uchifunga kuti aya mapoka haafanire kutora nzvimbo yehunyanzvi hwekupa zano.

Tsvaga kuti une zviratidzo sekushushikana kana kushushikana kusiri kuvandudza uye pinda munzira yekushanda kwako muhupenyu hwezuva nezuva. Inogona kunge iri nguva yekutsvaga kurapwa kubva kuna chiremba kana chiremba wepfungwa uyo anogona kupa kupindira kwehunyanzvi.