Zvemukati
- Kuzviuraya Kwevechidiki: Kudzidza Kuziva Zviratidzo zveYambiro
- 1. Kupera kufarira chikoro kana zviitiko zvemhuri
- 2. Kuzvikuvadza nekuzvicheka kana kupisa
- 3. Chinangwa chekushusha
- 4. Kusurukirwa
- 5. Nhaka
- 6. Maitiro ekuzviuraya
- Kupindura zviratidzo
- Zvinhu izvo vabereki vanogona kuita kudzivirira kuzviuraya
Kushushikana kwevachiri kuyaruka uye kuzviuraya kwasvika pakakwirira-nguva. Vabereki, vadzidzisi, uye nyanzvi dzehutano hwepfungwa vari kuwedzera kuziva nezvekuti idzi hutano hwepfungwa dzinokanganisa sei vechidiki.
Kuziva zviratidzo zvekuyaruka kwevechidiki uye zviratidzo zvengozi yekuzviuraya muvachiri kuyaruka, zvakakosha kubatsira mwana wako munzira dzese dzinogona. Chidzidzo chemakore manomwe muUtah chakawana kuwedzera kukuru muhuwandu hwekuzviuraya uye kuedza kuzviuraya pakati pevechidiki.
Maererano neshumo yacho, “kunyange hazvo zvinhu zvakawanda zvine njodzi zvichitamba mukuzviuraya, kuzviuraya ndicho chinhu chatinogona kushanda pamwe chete kudzivirira. Murapi akarovedzwa anogona kubatsira vachiri kuyaruka nevana kukurira kushungurudzika, kushushikana, kushushikana, uye kushushikana. ”
Zvisinei, zvingave zvakaoma kusiyanisa pakati pekushungurudzika uye shanduko dzenguva dzese dzemahormone dziri kuitika panguva yekuyaruka. Uku kusanzwisisika ndosaka zvakakosha kuti utaure kunongedzo yevabereki gwaro kune vechidiki kushushikana
Kuzviuraya Kwevechidiki: Kudzidza Kuziva Zviratidzo zveYambiro
Kana iwe wanga uchinetseka, kuti ungabatsira sei mwana wako ari kuyaruka akaora mwoyo, danho rekutanga nderekutarisa zvinotevera zviratidzo nezviratidzo zvekuyaruka kwevechidiki.
1. Kupera kufarira chikoro kana zviitiko zvemhuri
Chimwe chezviratidzo zvakajairika chekushungurudzika ndechekuti mwana wako achiri kuyaruka atanga kushandisa nguva shoma neshamwari uye nenhengo dzemhuri.
Zvichida mwana wako ari kuyaruka ari kuratidza kuwedzera kutsamwa kana kutsamwa paunoratidza kufarira kwavo. Uku kuputika kunogona kuratidza kuti iwe wakanyanya kutsoropodza kana kuti ivo vanonzwa kuti uri kutarisira ivo kuti vazvibate neimwe nzira.
Kudzivisa kudyidzana kunogona kuve kudzivirira nyaya idzi, futi. Mwana wako ari kuyaruka anogona kunge atova nekunzwa kushomeka, uye chero chiratidzo chekuti urikutsoropodza kana kuratidza kusatendera chingawedzera mamiriro acho.
Teerera kureba yenguva yaunoona shanduko mumaitiro, kuti maitiro matsva aya anosiyana sei nezvakajairwa, uye kuti dambudziko rakakura sei.
Kushushikana kunoenderera kwenguva yakati rebei kunofanirwa kuve kunetsekana.
2. Kuzvikuvadza nekuzvicheka kana kupisa
Kuzvikuvadza kungasava nguva dzose kutanga kwekuzviuraya, asi ndiko kuchemera kubatsirwa.
Kushungurudzika kwepfungwa kana kushungurudzika zvinowanzo shanda semudzi wekuzvikuvadza, uye zvakakosha kuyedza nekunzwisisa zvikonzero zveichi chiito.
Kana iwe ukaona mavanga uye zvimwe zviratidzo zvekuzvikuvadza, sangana nemwana wako ari kuyaruka nenzira inotsigira, nerudo, kwete iyo inovarwisa nekuda kwekukuvara kwavo.
3. Chinangwa chekushusha
Zviri muropa kuti vanhu vazhinji vade "kukodzera."
Zvinonyanya kukosha kune vechidiki kudiwa kwekuti "fanane" nevezera ravo, uye ivo havana kugadzikana kana vasina.
Kudheerera kunogona kukonzerwa nechimwe chinhu chakareruka sekuva mudzidzi akangwara mukirasi, kana zvakanyanya kutsoropodza, kushungurudzwa nekuda kwavo kuita zvepabonde.
Kunyangwe iri kumeso-kumeso kana online, mhedzisiro inogona kukuvadza.
4. Kusurukirwa
Nepo vezvenhau vezvenhau vasiri hazvo mhosva, zvinopa kuwanda kwekuzviparadzanisa uko vechidiki vanonzwa.
Panzvimbo pekubatana nevamwe, kutumira mameseji, kutamba zvemakomputa, Facetiming, uye zvimwe zvemagariro enhau zvinova nzira dzekutanga dzekutaurirana.
Vabereki vanoona pasocial media yemwana wavo vanokwanisa kubvisa matambudziko nekuziva zviri kuitwa nevana vavo uye nekugovana pasocial media.
5. Nhaka
Chero hurukuro pamusoro pekushungurudzika inofanirawo kupa kumwe kunobva kune nhaka. Maitiro egeneti anogona kukonzera maitiro ekuzviuraya.
Hunhu hunomhanya mumhuri, uye chirwere chepfungwa, senge bipolar kusagadzikana, schizophrenia, uye kudhakwa, zvinowedzera mukana wekuzviuraya.
Kuva anoshanda uye anonzwisisa nhoroondo yemhuri yehutano hwepfungwa inogona kudzora zvakanyanya njodzi kuora mwoyo kunounza. Pane zvirinani, iyi ruzivo inogona kubatsira kuyera kuti kudiwa kweruzivo rwehunyanzvi.
6. Maitiro ekuzviuraya
Kuzviuraya mhinduro isingagumi kuchinetso chenguva pfupi.
Kana mwana wako achiri kuyaruka achitaura achiseka zvekuzviuraya kana achitsvaga nzira dzekuzviuraya, sekutenga chombo kana mapiritsi, zvitore zvakanyanya woita nekukurumidza.
Vakuru vanogona kuve nemanzwiro ari nani ekutora matanho ekudzora marwadzo ari kuvakonzera kufunga kuzviuraya. Nekudaro, vechidiki vangangove vasati vadzidza hunyanzvi hwekugadzirisa izvozvi.
Zvirokwazvo, izvi hazvireve kuti vanhu vakuru havazi kuzviuraya, asi chete kuti vane ruzivo rwakawanda mukugadzirisa zvinorwadza zvemoyo, zvemagariro, kana zvemuviri.
Izvo zvinoda kuzviuraya zvakanyanya kuzviwana kuwana zororo kubva kune chero kurwadziwa kuri. Kana iwe uchikwanisa kunzwisisa zvinokonzeresa kushungurudzika kwemwana wako uye kubatsira kudzikisira kutambura kwavo, mwana wako anogona kuziva kuti haasi iye ega.
Rubatsiro runogona kutora kuenda navo kun'anga kana kupindira nehukama hwako pachako. Zvisinei, zvinogona kubatsira mwana wako kuti azive nemamiriro ezvinhu uye aone kuti vamwe vanhu vakapfuura nechinhu chimwe chete uye vakauya kuburikidza nazvo vasina kukuvadzwa.
Kuratidza kuti une hanya kunogona kuve nesimba, kunyanya kana wechidiki achinzwa kusadiwa kana kusadiwa.
Kazhinji, masimba emhuri anokonzeresa kunetsekana zvisina kukodzera. Kunetseka uku kunogona kukura, kunyanya kana mwana wako achiri kuyaruka achifunga kuti vane mhosva yechinhu chakakomba sekurambana, kana kana achinzwa seasina basa.
Iva nehanya neshanduko dzakakosha, senge kuda kuve wega, kuratidza kusava nehanya nechitarisiko chavo, kurara zvakanyanya kana kushoma pane avhareji, uye kudya zvakanyanya kana zvishoma pane zvakajairwa.
Kupindura zviratidzo
Kana iwe uchifungidzira kuti munhu akaora mwoyo zvakanyanya, taura chimwe chinhu.
Usave nehanya nezve mukana wekutsamwa; shinga uye tanga hurukuro inoratidza kuti une hanya. Bvunza mibvunzo yakananga uye utaure zvinokurudzira kuitira kuti vazive kuti une hanya.
Matauriro ako nemaitiro zvicharatidza kudzama kwehanya kwako.
Usaedze kurerutsa dambudziko. Ita kuti wechidiki wako azive kuti unonzwira tsitsi uye unoda kuvabatsira kuburikidza nazvo. Vakurudzire kuti vavhure iwe kana kune mumwe munhu wavanovimba naye.
Kunyanyisa kunetseka kana kumwe kurwadziwa kwepfungwa kunogona kuve kuri pakati pechinetso kwete pane chirwere chepfungwa kana psychotic episode.
Teerera kune zvinotaurwa nemwana wako. Usakanganisa nekududzira kwako kwezvavanoreva. Rega mwana wako kuti ataure akasununguka uye uvakurudzire kuti vadaro.
Iva anoshivirira, ane mutsa, uye asingafungi. Edza kusimudzira uye kubatsira mwana wako kuyaruka kuti aone kuti manzwiro ekuora mwoyo aya achapera uye kuti hupenyu hwake hunokosha.
Hazvitombofaniri kuita nharo kana kuvadzidzisa. Ratidza kuti une hanya zvakakwana kuti uve nechokwadi chekuti vanowana rubatsiro rwavanoda. Kana zvichidikanwa, bvunza nyanzvi yehutano hwepfungwa yakadzidziswa kubata kushushikana uye ndiani anogona kufambisa maitiro.
Kurairwa kwepfungwa uye kurapwa kunogona kubatsira kudzikisira kumwe kunetseka kunokonzerwa nekuchinja kwehomoni, chikoro, uye kufurirwa.
Kurapa kunogona kuve kuzvipira kwenguva refu asi kuve neumwe munhu wechitatu wavanogona kuvimba naye kungave iko kwekuchinja. Kusatarisana nekutongwa kana kutarisira kwemhuri, vezera, kana vadzidzisi kunogona kupa nzira yekubuda kune vakawanda vechidiki.
Nyanzvi inogona kubatsira kuona shanduko dzinogona kuve dzakakosha.
Chekupedzisira, Taurirana nemwana wako achiri kuyaruka, kwete semwana mudiki.
Semuenzaniso, vana vakuru havafanirwe kuve nenguva yakafanana yekurara sevanin'ina vavo. Tarisira kuwanda kwebasa uye kuzvidavirira sezvavanokura.
Nyaya dzebudiriro dzinogona kukonzera kumanikidza uye dzinokonzeresa kupokana uko pasina bato rinonzwisisa zvikonzero.
Zvinhu izvo vabereki vanogona kuita kudzivirira kuzviuraya
Usamirire kuti depression iwedzere.
Unogona kunzwa kushaya zvekuita uye kushamisika kuti chii chaungaite. Kutendeseka, iwe unogona kuve iwe wekupedzisira munhu kuziva kuti mwana wako ane matambudziko.
Kana pasina chirongwa chekudzivirira kuzviuraya pachikoro, tanga imwe. Vadzidzisi vanogona kuve yakakosha sosi yeruzivo uye kuzivikanwa.
Shamwari dzemwana wako dzinogona kunzwa dzakasununguka kusvika kuna mudzidzisi kana murairidzi kuzotaura dambudziko pane kuuya kwauri. Mwana wako ari kuyaruka anganzwawo akasununguka kukurukura kunetseka nemudzidzisi.
Kana wako wechidiki adaidza hushingi hwekutaura newe, kana mudzidzisi kana waunodzidza naye akakuunzira, ita chimwe chinhu nezvazvo nekukasira. Kumirira kuti uone kana "ichivhuvhuta pamusoro" kunogona kunonoka.