Zvemukati
- Passive hasha maitiro ekutaurirana kwewanano
- Kubata mumatombo uye kudonhedza kunze kunzvenga iwe
- Kukupa mhosva kuti uve wekutonga usinganzwisisike
- Kuramba kuenda kunorapwa
- Passive-hasha yekutaurirana maitiro inosimudzira kuvengana
- Nhanho yekutanga yekuvandudza kutaurirana kwako
- Fungidzira iwe pachako uchitaura chimwe chinhu kune mumwe wako, fungidzira mhinduro yavo
- Tora nguva yekufunga kuburikidza nemhinduro yakakodzera kune mumwe wako
- Zvakakosha kuti iwe uzvichengete iwe pachako
Mumwe wako anongoita-ane hasha? Zvichida mwana wako ari kuyaruka ari? Zvizhinji zvandichataura pano zvinoshanda kune vakaroora nevechidiki.
Passive hasha maitiro ekutaurirana kwewanano
Unozviwana uchinzwa kunetseka here kana mibvunzo yako inoita senge ine musoro ikaenda isina kupindurwa uye kuyedza kutaura ikasangana nekunyarara? Uri kushatiriswa nekugona kwavo kushandura zvinhu kuitira kuti pakutanga yaive nyaya yakatenderedza chimwe chinhu chavakaita icho iwe chawaida kukurukura navo chazova nezvehasha dzako?
Kana izvi zvichinzwika kujairika, saka zvinogoneka kuti iwe wakaroora kune mumwe munhu ane akangwara-ane hasha maitiro ekutaurirana kwekuroora.
Mumwe muenzaniso unenge uri mune iyo mamiriro avakakutadzira.
Munhu anoshandisa maitiro ekungotaura-ane hasha kutaurirana ane hunyanzvi kugona neimwe nzira kuve akabatwa.
Kubata mumatombo uye kudonhedza kunze kunzvenga iwe
Mumwe murume anongoita zvehasha anogona kuvhara hurukuro nekuramba kuzokurukura zvinhu zvekare obva akupa mhosva apo, nekuda kwekushushikana, iwe uchitevera kupokana.
Vanogona kutaura zvinhu senge: Hauzive nguva yekumisa-mibvunzo yako. ” Kana "hapana chekutaura nezvazvo. Unogara uchiita izvi. Muri kutsvaga matambudziko. ”
Ivo vanogona kutopinda muStallwalling-vachiramba kutaura newe uye vadzivise kuedza kwako kutaura navo nekunyarara kwehasha, uye kuregedza kukurega iwe. Zvinyorwa zvako zvinoenda zvisina kupindurwa kwemaawa kana kuti zvimwe zvisina kupindurwa, zvinotaurirana zvishoma, uye zvinogona kukumanikidza mukutaurirana nedzimwe nhengo dzemhuri, sevana vako.
Kukupa mhosva kuti uve wekutonga usinganzwisisike
Vanogona kubvuma kuita chimwe chinhu, kwete kuzviita, uye kana iwe ukasangana navo, ivo vanomanikidza kuti uri kutonga.
Saka nhau dzakaipa ndedzekuti iwe une Passive-Aggressive Wawakaroorana naye.
Nhau dzakanaka ndedzekuti pane nzira dzaungakwidziridze yako yekutaurisa maitiro navo kuitira kuti musungo-une hasha musungo udziviswe. Izvo zvakakosha kuti iwe uwedzere kuziva kwako kweakashata maitiro iwe auri iwe nemumwe wako.
Passive-hasha zvinoenderana nekutonga.
Nekusataurirana uye nekudzosera kumashure kutarisa kune zvauri kuita, ivo vanowana ruoko rwepamusoro uye vanodzivisa kusangana zvisina kunangana.
Kuramba kuenda kunorapwa
Mhedzisiro yeasingaiti-zvehasha mukwanyina ndeyekuti vanonzwa kunetsekana, kutsamwa, uye dzimwe nguva nekuda kwekusuwa, kuita zvine hukasha. Iyo yekutanga nyaya yakarasika sekutarisa iko zvino pane kwako kwakaipa maitiro.
Uye heino chikamu chakanakisa: vanogara vachiramba kuenda kunorapwa. Kana vabvumirana, vanozviita nekuti vane chokwadi chekuti murapi anokuudza kuti ndiwe uri mukukanganisa. Uye chaizvo, nenguva iyo imi mese pamunosvika pakurairirana nezvewanano, munogona kunge makanganisa zvakanyanya mukubata newawakaroorana naye ane hasha.
Passive-hasha yekutaurirana maitiro inosimudzira kuvengana
Chokwadi, mune chero hukama, mapato ese anotora mutoro wezve nyaya dziri muhukama hwavo. Asi zvakare, icho chikamu chevashandisi vane hukasha hwekutaurirana kutenderera uko kwavo kwekushushikana kunosimudzira kusawirirana, kuputsa mukutaurirana, uye kuvengana kubva kune vavanodanana navo.
Saka, zvekuita?
Wawakaroorana naye anoshandisa zvisungo-zvehasha maitiro akaomesesa kufunga nawo. Uye pakupedzisira, isu hatigone kudzora vamwe vanhu, isu tinogona chete kuzvidzora pachedu.
Nhanho yekutanga yekuvandudza kutaurirana kwako
Saka danho rekutanga rekuvandudza kutaurirana kwako nemumwe munhu anongoita zvehasha - kudzidza maitiro ekupindura uye kusaita maitiro avo. Ndinoziva, zvakaoma!
Asi kana iwe uchidzidzira kudzikamisa reactivity yako kana usiri mudambudziko kana kugumbuka, unenge usingaite zvekuita kana paine chaizvo dambudziko.
Kusiri kuita zvine mutsindo kungangokupa iwe yepamusoro ruoko.
Kana iwe ukazviwana iwe wakatarisana nerunyararo rwematombo kana kudzivisa kubva kune mumwe wako, tora nguva yekufema, uye nepfungwa dzokorodza kuti yako yakajairwa nzira yekutaurirana newawakaroorana naye.
Fungidzira iwe pachako uchitaura chimwe chinhu kune mumwe wako, fungidzira mhinduro yavo
Fungidzira kukura, kusagadzikana kuri kuwedzera, uye pakupedzisira, fungidzira iwe uchifamba uchiwedzera, wakaneta, uye usina mufaro.
Zvino zvibvunze, kana uchifanira kuenda kumberi neyakajairika pateni, kana zvine musoro kuzvidzikamisa, tora nguva yako kufunga nezve mhinduro yakakodzera, uye tora imwe nzvimbo.
Dzimwe nguva, murume anongoita zvehasha anonzwa daro rawatora uye oswedera akananga kwauri. Izvo hazvishande nguva dzose, asi chirongwa chiri nani kwazvo kupfuura zvakajairika mamiriro ekukwira, kushushikana, uye daro rakatorwa neumwe wako.
Tora nguva yekufunga kuburikidza nemhinduro yakakodzera kune mumwe wako
Ita kuti mhinduro ipfupike uye utaure manzwiro aunoita.
Ita kuti mumwe wako azive kuti iwe unonzwa kuti, sevanhu vaviri, imi makanamatira mune isingabatsiri kutaurirana rut. Taura pamusoro pezvingaitwa nemi vaviri kushandura izvozvo.
Rega mumwe wako azive kuti iwe unoda kunzwa nezve kushushikana kwavo newe. Izvo zvinokwanisika kuti izvi hazvizobatsire zvakanyanya, uye zvakare zvinokwanisika kuti mumwe wako haabvume kuenda kunopihwa mazano kune vakaroorana.
Zvakakosha kuti iwe uzvichengete iwe pachako
Kana mumwe wako asingazoende kunorapwa newe, saka ndinokukurudzira kuti uende wega. Ini ndinokurudzirawo kuverenga mamwe emabhuku akanaka akanyorwa nevarapi pakubata nemumwe munhu anongoita zvehasha.
Izvo zvakakosha kuti iwe uzvichengete iwe pachako, kwete kuzopa kune zvekare, uye kudzidzira zvine hunyanzvi nzira dzekugadzirisa, netarisiro nerutsigiro rwemurapi akanaka.