Simba reMweya rekuregerera uye Kupfidza muKwanano

Munyori: Randy Alexander
Zuva Rekusika: 23 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Simba reMweya rekuregerera uye Kupfidza muKwanano - Psychology
Simba reMweya rekuregerera uye Kupfidza muKwanano - Psychology

Zvemukati

Nomuzvarirwo, vakaroorana vanosangana nematambudziko nekuda kwekurerwa kubva kwakasiyana kumisangano / misimboti uye nehunhu hwakasiyana. Chinoita kuti muchato uzadzise kana husina mufaro kugona kupfidza uye kutsvaga ruregerero pane chero chakaipa chaunenge waita. Inobvisa manzwiro asina kunaka ane chekuita nekushatirwa uye kushatirwa. Kugona kwevaviri vacho kuti vagamuchire zvavanokanganisa pane kutamba vatambi kunogadzira mamiriro ekuregerera. Ruregerero rwakakwana; muchokwadi, zvinokutendera iwe kukudziridza chipo chekutsungirira nekuzvininipisa.

Kushatirwa kwenguva refu kunopedza hukama hwakasimba pakati pevakaroorana kunotungamira mukuparara kwekutaurirana. Iyo nguva iripo yekushayikwa kwekutaurirana pakati pevakaroora; kubvuma basa uye chero kuyedza kugadzirisa muchato hakuna zvakunobatsira. Mhedzisiro yacho kuratidzira kwehasha uye misiyano isina kugadziriswa inotungamira kurambana. Heano mhedzisiro minomwe yakanaka yekuregerera nekutendeuka muchato chemuchato


Anoporesa mweya wekushushikana

Kuregerera hakusi kushaya simba asi simba rekupora. Kukwanisa kwayo kudzikisira kufunga kwakashata kunokwezva positivity. Kune rimwe divi, kutendeuka kunokutendera kuti utambire kushaya simba kwako nechinangwa chekusimudzira nerutsigiro rwemumwe wako. Chiitiko chinogutsa chevaviri chinokudzorera iwe chaunoda chewanano inofadza.

Kurapa kune vese vaviri

Ruregerero uye kutendeuka zvinopa chikuva chekuperera mukugadzirisa dambudziko. Iko hakuna kusava nechokwadi kwekusagadziriswa kusagadziriswa kunotendera vakaroorana kuti vaenderere mberi pane kunamatira kune kwavo kusawirirana.

Inosunungura kutsamwa

Iyo nguva iripo kushayikwa kwekuregerera muwanano, kuona kweumwe wako kunogadzira kuvengana. Mukudzosera, mumwe mukadzi anovandudza pfungwa yekudzivirira kudzivirira kunetsana. Inotsvaira kusanzwisisana pasi petipeti. Wakagadzirisa dambudziko here? Nekanganwiro unotaura zvaunofunga, mumwe wako anotora mutoro uye anovimbisa kuchinja. Zorodzo rakadii kumuchato une zvibereko. Mune zvakawanda iwe zvausingakwanise kukanganwa zvinoenderana nedanho remarwadzo ekurwadziwa, hazviite kuti pfungwa dzako diki dzigadzire kutsamwa.


Inokurudzira nharaunda ine rugare muhukama hwewanano

Runyararo chinhu chekugutsikana muwanano; zvinoreva, kunyangwe paine matambudziko, unogona kuseka uye kuseka. Usakanganise kunyarara nerunyararo, unogona kunyarara uine kunzwa kwehasha. Kusvika padanho rekuregerera uye kutendeuka, zvinoratidza kukura kwako mukubata nyaya pasina kutya, asi neruremekedzo nerudo. Ruregerero runosimudzira moyo wakachena usina ruvengo nekugona kudzora manzwiro kuitira kugarisana murunyararo nemumwe wako.

Inokurudzira kutendeseka uye kuvimbika

Iwe unokumbira ruregerero kana iwe wagadzirira kutarisana nemibvunzo yakaoma; iwe unodawo kuregerera uye kurega kutsamwa uye chigumbu nekuti iwe une shungu yekubvunza mumwe wako nekuzvininipisa kuti udzore kudzokororwa kwechikanganiso. Padanho iri, mapato ese anova akatendeseka uye akatendeseka kune mumwe nemumwe kuisa zvese mushe pasina kutya kutonga. Kuregererana kunovhura nzira yako yekutaurirana- kiyi paramende yemuchato unobudirira.


Inorega chiito chakanaka

Iwe wakakwanisa kuwana chakavanzika chakadzama chemumwe wako; paunenge wakamirira mukana wakanaka wekutaura nezvazvo, mumwe wako anokufonera zuva rekofi kuti utsanangure, asi iye / iye haazive nezve kuziva kwako. Iwe unonzwa sei? Chaizvoizvo, kutsamwa kunodzikira, ichipa mukana wehurukuro yakakura uye yakanaka. Chiito chekugamuchirwa kwechiito chisina kunaka chinogonesa pfungwa dzako dzakanaka kuti upe rutsigiro kudzikisira kushaya simba zvachose. Rangarira, haisi iyo nguva yekupa mumwe wako mhosva kana kukanda hasha kunyangwe kukomba kwemamiriro acho ezvinhu.

Inotsanangura chikonzero chako chinotevera chekuita

Ehe, mushure mekufungisisa pamamiriro ako ezvinhu; pamwe mumwe wako akatora danho nekuda kwehunhu hwako hwekuzvidza. Ruregerero rwunogadzira nzvimbo yekufambira mberi pamwe nekubatanidzwa kwemanzwiro evose mapato. Nyanzvi dzewanano vanosimbisazve kuti ruregerero idanho rekudzosera muchato. Iyo inobvumira vakaroorana kuti vataurirane pachena pamwe nekugovana yavo yemukati manzwiro akakosha kune yemuchato institution nechinangwa chekutaura nzira yekumberi yekurarama nekusingaperi.

Chiito chekuregerera uye kutendeuka inzira mbiri-nzira. Sezvo iwe uchikumbira ruregerero, iwe mudiwa iwe unofanirwa kuve nechido chekukupembedza iwe - ndiko kupedzisa kwemaitiro. Kuenderera mberi kwemuchato wako unofadza kunovimba nekwaniso yako yekutarisa pachinangwa chakakura "chekuita zvirinani pane zvakashata" kuburikidza nekutaurirana nguva dzose, kuregerera, kutendeuka, uye kuda kuregera zvakapfuura zvisina mhosva yekutonga. Ruregerero haruna mvumo uye haruperi pane iyo frequency, muchokwadi, iko kwemukati intuition.