Simba rePositivity muhukama muNguva dzeDambudziko

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 27 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Simba rePositivity muhukama muNguva dzeDambudziko - Psychology
Simba rePositivity muhukama muNguva dzeDambudziko - Psychology

Zvemukati

Mifungo yakanaka, kufunga kwakanaka, kana kungo tarisa pane izvo zvakakosha kwakakosha panguva ino.

Zvakare, simba rekusimudzira muhukama harifanirwe kukanganiswa sezvo isu takatarisana nedambudziko iri.

Mifungo yakanaka yakagara ichikosha kwandiri. Ndakafunda psychoanalysis kweanopfuura makore makumi matatu, uye ndinonzwisisa simba remashoko. Mazwi atinozvishandisa isu pamwe neanoshandiswa nevamwe pavanotaura nesu ane simba.

Kudiwa kwekutenda uye tariro

Semwana wega wevabereki vanobva kune dzimwe nyika avo vakarwadziwa zvakanyanya, hupenyu hwepamba hwaigara hwakanyarara. Uye mukunyarara, pane kudikanwa kwekutarisira uye tariro.

Nhasi tinozviwana tiri pakati pedambudziko guru rehupenyu hwedu. Zvakandidzosera kune zvatakaita isu tiri vadiki, uye isu hatinzwe zvakakwana mazwi.


Dzimwe nguva tinowana basa rinotibvumidza kushandisa mazwi nenzira inogona kukanganisa vamwe.

Vanhu vanowana nzira yekuwana izvo zvavanoda dzimwe nguva. Kazhinji nekuda kwekuti tinogamuchira kuve takanaka parwendo rwedu.

Munguva yekuomerwa, mazwi akanaka anogona kutipa zuva rose.

Chokwadi ndechekuti, idzi inguva dzakaoma. Nguva dzekusava nechokwadi. Apo patinotarisana nenguva dzino dzekusava nechokwadi, tinogona kutanga mangwanani ega ega matsva nepfungwa imwe chete; pfungwa yekuva netariro uye kuramba uine tariro.

Tinogona kutenda nekuda kwezuva idzva. Kana isu tikatanga zuva idzva uye zvakashata mifungo ikauya kwatiri, isu tine simba rekufunga zvakare. Pakupedzisira, kuva netariro muhupenyu ichave sarudzo.



Kugadzira kugona muhukama hwedu

Vana vanofanirwa kunzwisisa pane imwe nguva kuti kufunga kwakanaka kunogona kuchinja mafungire edu ese.

Pfungwa yedu inosanganisa maitiro edu uye zvatinotenda. Isu tinopindura uye toita zvinoenderana nemaonero edu uye zvatinotenda.

Simba rekusimudzira muhukama rinogona kuwedzera kune vana vedu. Tinogona kuvatarisa sekunge ari mabasa ari kuenderera, kana isu tinogona kusarudza kuona maitiro avo sedambudziko hombe.

Kurera mwana kubva pane yakanaka pfungwa kunogona kuona kuti tichabudirira sei uye zvechokwadi kukanganisa mhedzisiro.

Imwe nharaunda umo chimiro chakanaka chinogona kuchinja hupenyu hwedu hukama hwedu hwepamoyo. Maitiro atinoita kukakavara kana zvimwe zvinhu zvinotaridza maitiro atinopindura kune vatinotamba navo uye kuti vangatiitire sei.

Kana isu tikasaisa simba rehukama muhukama, tinogona kusarudza hasha, uye izvi zvinokanganisa vamwe.


Tine sarudzo yekushandisa mazwi akanaka. Kunyangwe mumamiriro ezvinhu ebasa. Noushamwari nemhuri. Simba rekusimudzira ndiyo kiyi yekubudirira.

Ichokwadi chehupenyu ndechekuti kune kuoma uye kukakavara, asi isu tinogona kuzvigadzirisa zvakanyanya kubudirira ne positivity.

Heano mamwe matipi ekugadzira, kurovedza muviri, uye nekuchengetedza simba rehukama muhukama.

  1. Dzidzira kutenda uye chengeta bhuku rekutenda
  2. Pedza kuseka, kunyangwe uchiona ma comedies kana mabhuku nezvimwe.
  3. Pedza nguva uine vanhu vakanaka (funga nezvekuti ndiani ari mudenderedzwa rako)
  4. Dzidzira zvakanaka kutaura-wega / kusimbisa kwakanaka
  5. Iva nehanya nemafungiro ako asina kunaka kana mafungiro
  6. Rovedza muviri nguva dzose uye idya zvine hutano, zvine mwero zvekudya
  7. Positivity kana yakanaka pfungwa inogona kudzidziswa uye kudzidza. Itsika.