Zvemukati
- Kushungurudzwa kwepamoyo kwakatsanangurwa
- 28 Zviratidzo zvehukama hunoshungurudza hukama
- Kubata nekushungurudzwa mupfungwa
Kushungurudzwa mupfungwa kunogona kunyengera uye kunetsa kupfuura kushungurudzwa.
Ndicho chikonzero nei zvakaoma kuona hukama hwepfungwa. Asi iripo.
Uye havasi ivo chete varume vari ivo vanoshusha. Kutsvakurudza uye nhamba dzakaratidza izvozvo varume nevakadzi vanoshungurudzana zvakaenzana.
Chinyorwa ichi chinotsanangura nezvehunhu hwehukama hunoshungurudza uye zvakare inoratidza zviratidzo zvekushungurudzwa muhukama.
Uyezve tarisa:
Kushungurudzwa kwepamoyo kwakatsanangurwa
Kushungurudzwa mupfungwa kunosanganisira maitiro enguva dzose ekutyisidzira, kudheerera, kushoropodza, uye kutuka mazwi. Dzimwe nzira dzinoshandiswa neanodheerera kutyisidzira, kubata, uye kunyadzisa.
Rudzi urwu rwe kushungurudzwa kunoshandiswa kutonga uye kudzora mumwe munhu.
Kazhinji, sosi yekushungurudzwa kwepfungwa inokonzerwa nekusagadzikana kwehudiki uye maronda. Vabati zvisina kufanira ivo vamene pane dzimwe nguva vaibatwa zvisina kufanira. Vanoshungurudza havana kudzidza kuve nehukama hwakanaka, hwakanaka.
Munhu akabatwa chibharo haaone kushungurudzwa sekushungurudza - pakutanga. Ivo vanoshandisa kuramba uye kudzikisira senzira dzekutarisana nadzo nekushushikana kwekushungurudzwa.
Asi kuramba kushungurudzwa kwepfungwa gore negore kunogona kukonzera kushushikana, kushushikana, uye kuseri kwekushungurudzika kusagadzikana kusagadzikana. Izvi zvinongova zviratidzo zvishoma zvekushungurudzwa mupfungwa.
28 Zviratidzo zvehukama hunoshungurudza hukama
Dzimwe nguva vanhu vanofunga kuti 'kushungurudzwa' haisiyo nguva chaiyo yekutsanangura kushungurudzwa kunokonzerwa nevavanodanana navo. Vanofunga kuti zvine chekuita nematambudziko kana matambudziko anowanikwa nemumwe wavo panguva iyoyo.
Nehurombo, mune dzimwe nguva, iyi ingori imwe nzira yekuramba.
Kana iwe uchida kudzidza kana iwe uchishungurudzwa pamoyo muhukama hwako, tarisa zviratidzo zvinotevera.
- Mumwe wako anoderedza kana kushaya hanya nemaonero ako, mazano, mazano, kana zvaunoda - nguva dzose.
- Mumwe wako anokupa mhosva yezvinhu zvaunoziva kuti hazvisi zvechokwadi.
- Mumwe wako anokunyadzisa, anokuisa pasi, kana kukuseka pamberi pevamwe vanhu.
- Mumwe wako anoshandisa kutsvinya kana dzimwe nzira dzekutsvinyira kukuisa pasi uye kukuita kuti unzwe kusazvibata pamusoro pako.
- Mumwe wako anokubata semwana uye anoedza kukutonga.
- Mumwe wako anokuudza kuti unonyanyisa kunetseka, kuitira kuti uise mhosva yacho pauri nekuda kwekushungurudzwa kwavakaita muwanano.
- Mumwe wako anogara achiedza kuranga kana kugadzirisa maitiro ako.
- Mumwe wako anokudaidza mazita kana kukupa mavara asingafadzi.
- Mumwe wako ari kure kana pamoyo haawanikwe - kazhinji kacho.
- Mumwe wako anogara achinongedzera zvaunokanganisa kana zvaunokanganisa.
- Mumwe wako anoshandisa kubvisa kuti atariswe kana kuwana izvo zvaari kuda.
- Mumwe wako anotamba akabatwa aine chinangwa chekudzora mhosva.
- Mumwe wako haakuratidze kunzwira tsitsi kana tsitsi.
- Mumwe wako anoita kunge asina hanya kana kana kunyatsocherechedza manzwiro ako.
- Mumwe wako anoshandisa kuregeredza kana kurega kuzviranga.
- Mumwe wako anokuona sekuwedzera kwake- iye pachinzvimbo chekukuona uri wega.
- Mumwe wako anokuzvidza uye anokoshesa zvawakaita nezviroto zvako.
- Mumwe wako anonyima bonde senzira yekudzora nekukushandisa kuti uite zvavanoda.
- Mumwe wako anoramba hunhu hunoshungurudza kana iwe uchitaura nezvazvo.
- Mumwe wako anoedza kudzora mashandisiro aunoita mari yako.
- Mumwe wako ane dambudziko nekukumbira ruregerero kana kumbokumbira ruregerero zvachose.
- Mumwe wako haagone kutsungirira kusekwa.
- Mumwe wako anoedza kukuita kuti unzwe sekunge iwe unogara uchikanganisa, uye iye kana iye akagara akarurama.
- Mumwe wako anotaura zvisirizvo kana kukutyisidzira kwakavanzika kukutyisidzira uye kukuchengetedza uri pasi pavo.
- Mumwe wako haashiviriri kushaya rukudzo.
- Mumwe wako anoyambuka miganhu yako kakawanda.
- Mumwe wako anoita kuti unzwe sekunge unoda mvumo yake kuti uite sarudzo.
- Mumwe wako anokupa mhosva yekusafara kwavo kana mamwe matambudziko, pachinzvimbo chekutora wega basa.
Kune zvimwe zvakawanda zvinonyevera zvehukama hwekushusha.
Kana hunhu hwemumwe wako hwakavavarira kukuita kuti unzwe uchidzorwa, mudiki, kana kusagona, izvo hazvina kunaka uye zvinoshungurudza.
Kana hunhu hwemumwe wako huri kukuita kuti unzwe uchivimba, uye huri kukumisa kubva pakuva iwe, saka iko zvakare kushungurudzwa. Saka haucharamba izvo zviri kunyatso kuitika.
Kubata nekushungurudzwa mupfungwa
Paunenge iwe waona zviratidzo, iwe uri muhukama hunoshungurudza hukama; unofanirwa kubata nehukama ihwohwo kusvikira wausiya.
Imwe yematanho akanakisa ndeye taura nemumwe munhu nezvehukama hwako hwekushungurudza. Zvakanakisisa kutaura nemumwe munhu ari kunze kwehukama uhwu.
Munhu iyeye anogona kukubatsira kuti uone zvinhu neimwe nzira. Izvi zvinonyanya kukosha kana iwe uchida kuona hunhu husina mhosva.
Maonero matsva aigona zvakare kukubatsira iwe kufungidzira iyo yakareba-mhedzisiro mhedzisiro yekuve muhukama hunoshungurudza hukama.
Chete kana iwe ukanzwa kuti hazvisi, iwe ndopaunogona kuchinja pfungwa dzako uye uone maitiro kune zvazviri chaizvo. Munhu wekunze anogona kukubatsira kuti uone maitiro asina musoro.
Iwe unofanirwa kuziva kuti yako kunzwira tsitsi kune mumwe wako hakuzokubatsire kumuchinja. Zvakare, usadzorere sezvo zvichingo bvumira uyo anoshusha kuti akunyengere uye aise mhosva kwauri.
Chimwe chinhu chaunofanira kufunga nezvacho ndechekuona chipangamazano wehukama. Iye kana iye anokwanisa kukubatsira iwe kusunungura mamiriro acho ezvinhu uye kukubatsira mese muri vaviri uko hunhu hwekushusha hungabva.
Mupi wezano anogona kukubatsirai mese kuenda kune hukama hwakanaka.
Kana zvasvika pakusiya hukama hunoshungurudza, unogona kufunga mazano anotevera:
- Usatye kurega kuenda uye kuziva nguva yekugumisa hukama.
- Ita shuwa kuti hausi pasi pechero njodzi iri pedyo yemuviri.
- Ita shuwa kuti unogara uine foni yako newe kugadzirira emergency.
- Kana iwe uchinzwa kutyisidzirwa, tsvaga nzvimbo yakachengeteka yekuenda.
- Usataure newekushusha kana kupindura kuedza kwavo kutaura.
- Zvekare, tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kuti urarame nematambudziko.
Hapana mhando yekushungurudzwa inogamuchirwa, panyama, pamoyo, nezvimwewo, tsvaga zviratidzo zvekushungurudzwa muhukama hwako uye uone kana hukama hwako hwakanyatso kununurwa kana kuti inguva yekusiya hukama ihwohwo.
Zvakafanana Kuverenga: 8 Nzira dzekumisa Kushungurudzwa Mune Zvemuchato