Kuzivisa Yekupedzisira Yehukama Advice kune Vanofara Vakaroora

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 5 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kuzivisa Yekupedzisira Yehukama Advice kune Vanofara Vakaroora - Psychology
Kuzivisa Yekupedzisira Yehukama Advice kune Vanofara Vakaroora - Psychology

Zvemukati

Kutsvaga hukama hwakakura? Muhukama hwakakura uye uchida kuti igare yakadaro (kana kutowana zvirinani)? Heano mamwe akaedzwa-uye-echokwadi ehukama mazano ekukubatsira iwe kufamba inogara ichichinja nzira dzerudo.

Ziva uye uzvide iwe pachako

Usati watanga kutsvaga mutambo wako wakakwana, ita shuwa kuti unoziva zvauri. Ndezvipi zvaunogona uye zvausingakwanise? Ndezvipi zvaunofarira? Ndeapi matambudziko ako awakatarisana nawo kubudirira? Zvakadii nezvehope-pfupi uye yakareba? Kuzviziva iwe pachako zvakanyanya kunoita kuti iwe ugadzire mhando yemunhu waunowirirana naye zvakanyanya; mumwe munhu anokuzadzisa nenzira inoburitsa zvakanakisa mauri.

Unodawo kuva nerunyararo nezvauri. Iwe unoda kuve wakachengeteka mukukodzera kwako pachako, uye kwete kuvimba nemumwe wako kuti akupe iwe pachako-kukosha. Ibasa rakawanda kuti usvike padanho rekuzvida iwe zvizere, asi zvakakosha nekuti unokwezva vamwe vanhu vakanaka, vane hutano hwepfungwa.


Sarudza mumwe wako nekuda kwezvikonzero zvakanaka

Kushungurudzika kunotungamira mukusarongeka zvisarudzo. Hapana munhu anoita sarudzo dzakanaka dzerudo kana achinzwa kusagadzikana, kusurukirwa, kana kusadikanwa. Ita shuwa kuti iwe unobatanidzira iwe pachako nevanhu vanoita kuti unzwe uchidiwa, kukodzera, uye kuremekedzwa. Izvo zvakakosha kuti uve nechokwadi chekuti une hutano hwepamoyo kuitira kuti ukwezve vamwe vanhu vane hutano hwepamoyo.

Iva wechokwadi nezve izvo hukama zvaunopa iwe nazvo

Saka vanhu vazhinji vanosvetukira muhukama vachifunga kuti rudo ruchapedza matambudziko avo ese. Kana ivo vane zvisizvo zvisina kukodzera tarisiro yehukama hunofanira kutaridzika, zvichibva pamanyorerwo mazhinji erudo kana emafirimu erudo. Pane kudaro, tora nguva yakati wandei uchifara-vakaroora kana kuroorwa uye uvabvunze chakavanzika chehukama hwavo hwakanaka. Shandisa vanhu ava semamodeli ekudzidza kubva.

Rudo chiito; isarudzo yekuda

Zviri nyore kunzwa rudo uye rudo mumakore ekutanga ehukama. Wese munhu ane girazi rine ruvara-rwekutanga pakutanga, achingoona chete zvikamu zvakanaka zvevadikani vavo uye vachiregeredza izvo zvinogumbura. Uku kupenga kwemashiripiti kunotanga kudzikira mushure memakore akati wandei- uye zvakajairika - kuratidza hunhu hwechokwadi hwemunhu ari pasi. Sarudza mhando yemunhu ane musimboti waucharamba uchimuda kana iwo manzwiro ekutanga atanga kudzikira. Uye rudo uchishingairira — ratidza mumwe wako kuti akakosha sei kwauri muzviito uye nemazwi.


Taura rutendo rwako nekuvapo kwavo muhupenyu hwako. Vayemure. Varemekedze. Usambozvitora sezvisina basa.

Kutaurirana kwakanaka ndiko kiyi

Kana iwe usingakwanise kutaura nezvezvinhu zvinorema nemumwe wako vasina kudzima, iwe unofanirwa kubvunza kugona kwehukama. Kana vese vanhu vakaiswa mari muhukama, vanofanirwa kunzwa vakasununguka kutaurirana nezve chero uye zvese zvidzidzo. Kana mumwe wako ari kutaurirana-achidzivisa, wedzera hukama uye tsvaga mumwe munhu anoda kushanda kuti awane resolution panosangana nyaya.

Sarudza mumwe munhu waunoremekedza uye waunoyemura

Iwe unoda kutarisa kune mumwe wako. Iwe unoda kuyemura zvaanoita, mabatiro aanoita vamwe, uye maitiro aanofamba nenyika. Sarudza munhu akanaka anobatsira kwete chete kune hwako hwakanaka, asi ane hanya nekupa kune yake nharaunda kugara zvakanaka, zvakare.

Sarudza munhu waunovimba naye zvakazara

Uyu ndiwo moyo wako watiri kutaura nezvayo, saka kana iwe ukawana pfungwa panguva yako yekutanga kufambidzana nguva yekuti chimwe chinhu chisiri "chakarurama", teerera kune iro diki izwi. Zvichida ndizvo chaizvo.


Enda zvishoma

Kunyangwe iwe uri musoro pamusoro pezvitsitsinho murudo, tora zvinhu nhanho imwe panguva. Usavhure iro bhokisi remachokoreti uye uidye ese kamwechete. Farira hukama hwako hutsva. Zivisa zvinhu zvishoma nezvishoma. Hukama hwakanaka hunofanirwa kuisa kuedza mukati, kutanga nekuvaka hwaro hwakasimba. Tora nguva yako kuzivana. Usarara pamwe chete pazuva rekutanga. Zvipei imi chimwe chinhu chekutarisira. Kusangana pabonde kunonyanya kukura kana chisungo chekuvimbana nepfungwa chikavambwa.

Ziva musiyano uripo pakati pekukanganisa nekuzvipira

Hukama hwese hunoda imwe nhanho yekubvumirana kuti varambe vachienda. Asi kana munhu mumwe achinzwa sekunge ari kupira chimwe chinhu chakakosha kwavari kuti vachengetedze hukama hwakasimba, inguva yekudzokera kumashure uye kuongorora mamiriro acho ezvinhu.

Vanhu havashanduke

Oo, vanhu vanokura uye vanochinja, asi hunhu hwakakosha hwauri kuratidzwa nemumwe wako izvozvi hahuzoshanduke. Kuroora hakuite chishamiso kuti mumwe wako ave maneja ari nani wemari, kana kumumisa kubva kushandisa yake yese yemahara nguva neake PlayStation. Kana paine zvinhu zvinoitwa nemumwe wako izvo zvino zvinokutsamwisa, ziva kuti zvinhu izvi zvinoramba zvichikutsamwisa (uye zvinogona kutonyanya) makore gumi nemashanu kubva zvino.

Remekedza kuzvimiririra kweumwe neumwe

Munhu wese anoziva vaviri `` vanobatanidzwa muchiuno. '' Asi vanofara sei, zvechokwadi? Vakaroorana vane hutano vanoremekedza zvido zveumwe neumwe, zvishuwo, kuda nzvimbo nguva nenguva. Vakaroorana vanobudirira apo vanokudza kudiwa kweumwe neumwe kuti aite zvake zvinhu. Kuuya kumba kune mumwe wako asingagone kumirira kuti akuudze nezvemujaho wavakangokunda, kana pendi yavari kushanda, ndeimwe yemanzwiro akanyanya pasirese. Kutsvaga mufaro wega kwakakosha kuchengetedza hukama huri hutsva uye hune simba.

Zvepabonde ibarometer yehukama

Zvepabonde hazvisi zvese zviri muhukama, asi chinhu chakakosha uye chinoratidza kudanana kwevakaroorana. Kana vakaroorana vari kudimbura pamoyo, havazobatana pabonde. Saka kana iwe ukaona yako yekuita love frequency ichidonha, dzokera kumashure uye tarisa pane zviri kuitika nemamiriro ehukama hwako hwepamoyo.