Zvemukati
- 1. Wana mazano
- 2. Shandisa "ini" nguva
- 3. Gadzira miganhu
- 4. Zvipei nguva
- 5. Kizvozvi zvauri kupokana nazvo
Chii chinoitika kana "kusvikira rufu rwatiparadzanisa" rukasaenda sezvakange zvakarongwa?
Wese munhu akazvipira kumashoko iwayo pazuva remuchato wavo, asi dzimwe nguva hupenyu hunopinda munzira.
Kusatendeseka, kushushikana kwezvemari, zviitiko zvinoshungurudza, kana kungo kukura uchiparadzana; pane zvikonzero zvakawanda nei roorano ine zvibereko yaigona kushanduka kuvava nekufamba kwenguva.
Kana izvozvo zvikaitika, vaviri vacho vane sarudzo yekutora. Iwe unogona kushandira pahukama hwako uye kuyedza kuchengetedza imba yako, kana iwe unogona kuenda nenzira dzako dzakasiyana.
Icho chisarudzo chinorema zvakanyanya kune vakawanda vakaroorana vachipfuura nepakaoma chigamba kana maviri. Kana vakasarudza kupatsanura, inogona kuve shanduko isinganetse kubva pahupenyu hwavave kuziva.
Kunyangwe hazvo paine matambudziko emuchato, hupenyu hwevakaroorana vanobatanidzwa hwakanyatsopindirana; zvakaoma kusunungura iro banga uye kutsvaga zvinotevera.
Vamwe vangangoda kusvetuka kubva kune vakaroora zvakaroora kusvika kune chinyunyuto kurambana. Kufanana nemuchato pachawo, kurambana idanho rakakura muhukama nehupenyu. Inoda kutariswa nekufungisisa uye kuongororwa kubva kumativi ese.
Panzvimbo pekumhanyira kuita chisarudzo chenguva dzose chekurambana, inogona kunge iri sarudzo iri nani kuti mumboparadzana kwekanguva uye muone kana muchikwanisa kushandisa kupatsanurana kuchengetedza imba yenyu.
Kutora nhanho kudzoka kubva padambudziko uye kuwana imwe nzvimbo kubva kune imwe ingave mhinduro inodiwa nevakaroora.
Kufambira mberi, isu tinodzosera kumashure iyo keteni uye tarisa pazvinhu zvishanu zvaunofanirwa kuziva nezve maitiro ekuchengetedza imba yako panguva yekuparadzana. Inogona kuve chishandiso chinobatsira mukuchengetedza muchato kana ukaitwa nemazvo.
Yakakurudzirwa - Sevha Yangu Yekuroora Kosi
1. Wana mazano
Kana iwe uchifunga kutora mukana wekupatsanura kwekuyedza kugadzirisa imba yako uye nekuvandudza mhando yemuchato kwenguva refu, ipapo murapi kana chipangamazano anodikanwa izvozvi kupfuura nakare kose.
Vanogona kusakwanisa kugadzirisa matambudziko ese ehukama, asi vanokwanisa kuona matambudziko mazhinji zvirinani kwazvo nekuda kwekuvavarira.
Zvakare, inzvimbo yekuvhurika uye kuvimbika nezve zvaunonzwa. Kana iwe wafunga nezvekuparadzana, iwe hapana chaucharasikirwa nacho. Ndiyo "chimvuramabwe maria" yemuchato wako.
Shandisa nzvimbo yakachengeteka yehofisi yemurapi kuti uise zvese zvinoitwa patafura uye uone kana uchigona kuwana nzira yekudzokerana kune mumwe nemumwe.
2. Shandisa "ini" nguva
Chimwe chezvikonzero icho iwe newawakaroorana naye chingangodaro makaparadzaniswa ndechekuti imi mese makarasikirwa nekubata pane izvo zvakakufadzai pane mumwe munhu hwaro.
Kune mufaro wakawanda wakagovaniswa muwanano, asi panotoda kuve nehomwe dzemufaro wega.
Kana iwe waida mabhuku enyambo usati waroora, asi iwe hauna kutora imwe kubva mabhero emuchato paakarira, guruva-rimwe uye wobva watarisa.
Kana iwe waimboda kuita munharaunda yemitambo, asi wakasundira iko kushuva kudivi nekuda kwemuchato wako, ona kana vaine ma Auditions ari kuuya.
Saka inif urikuparadzanisa kuchengetedza imba yako, dzokerana nekubatana nezvakakuunza kuhupenyu usati wagovana hupenyu hwako nemumwe wako.
Cherekedza izvo zvaunoda kuita. Kana iwe uchizvipira pamusoro pekuzvionazve kwako, unogona kufumura kuti kwaive kushomeka kwekutsvagisa kwemunhu mumwe kwakaisa muchato wako mune rute.
Vanhu vaviri vanogona kugara pamwe chete muwanano ine rudo nepo vachiitawo zvavanofarira uye zvavanofarira. Kana iwe ukaviga zvaunofarira kare, shandisa nguva ino yekuparadzanisa kuti uzviwane zvakare. "Ini" ari nani anoita kuti ive nani "isu". Nguva dzose.
3. Gadzira miganhu
/ Sevha yangu yekuroora panguva yekuparadzana?
Kana iwe newawakaroorana naye mukasarudza kuti kupatsanuka ndiyo yakanyanya kunaka nzira yechiito kwauri, saka chiite nemoyo wepachokwadi.
Gadzira miganhu iyo icharatidza kupatsanurwa chaiko kubva kune mumwe nemumwe. Ipai mumwe neumwe yakakodzera kufema kamuri inoda kupatsanurwa.
Ita dzimwe sarudzo nezvekuti ndiani achazogara kupi. Buda pachena nezvezvauchazoita mese nezvemari yako uye maakaundi ekubhengi akabatanidzwa.
Ini ndaizopa zano rekuvhara kana kuita chando; kupatsanurwa kuzere neyakaipisisa kunogona kukonzeresa akaundi kubhengi nekukurumidza. Kana uine vana, sarudza kwavachagara uye kuti inguvai yavanoshandisa nemubereki wega wega.
Iyo poindi ndeiyi: kana iwe ukafunga kupatsanura kuchengetedza imba yako, nyatso zviite. Ukatenderera shure uye mberi, hauzomboziva kana zvichizoshanda. Panofanirwa kuve nemusiyano pamabatiro aunoita.
Kana iwe ukasaremekedza shanduko iwe yauri kuyedza kuunza kune yako imba, hakuzove neshanduko mune mhedzisiro yemuchato iwoyo.
4. Zvipei nguva
Kuparadzana kunogona kuponesa wanano here?
Paunofunga kuparadzana nemumwe wako, zvingave zviri pamutemo kana zvisina kurongwa, zvipe zuva rekupedzisira rekongiri.
Panzvimbo pekutaura, "ndinofunga kuti tinofanira kuparadzana," iti, "Ndinofunga tinofanira kuve nemwedzi mitanhatu taparadzana tobva tasarudza kuti muchato uyu wakananga kupi."
Pasina rondedzero yenguva mupfungwa, unogona kuenda makore usina kutarisa zvekare nyaya dzewanano. Mamiriro e "akapatsanurwa" aigona kugara kwemwedzi kana makore.
Mushure mechinguva, inova mamiriro ehukama hwenyu, zvichiita kuti zvisave nyore kuyananisa. Ipa kupatsanurwa kwako kutanga uye kupera zuva rakasimba kuitira kuti iwe newawakaroorana naye muzozvibata zvakakomba uye nekukurumidzira.
Uyezve tarisa: Kuparadzaniswa nemumwe wako kunogona kubatsira kuchengetedza imba yenyu.
5. Kizvozvi zvauri kupokana nazvo
Kana iwe uri kushandisa kupatsanura sechishandiso kuchengetedza imba yako uye netarisiro yekuvandudza mamiriro emuchato wako, ingo ziva izvi zviverengero: zvinoenderana neongororo yakaitwa kuOhio State University, 79% yekuparadzanisa inopera pakurambana.
Izvi hazvireve kuti hazvigoneke kushandisa kupatsanurwa kwako kugadzirisa uye kuchengetedza imba yako; zvinongoreva kuti une rako basa rakatemerwa iwe.
Ita shuwa kuti urikuita yako yakakodzera kushinga kana iwe wafunga kupatsanura. Enda kuhofisi yemurapi. Gadza iyo miganhu. Nakidzwa nenguva yako "ini". Ipa kupatsanurwa kwako nguva yekupedzisira.
Usatora nguva ino muhupenyu hwako zvishoma. Vamwe vanhu vakaparadzaniswa kwemakore vasina kumboshandisa nguva iyoyo kuyedza kugadzirisa izvo zvavakafamba kubva kwazviri.
Kana ndosaka uri kutsika-tsika pakutanga, iva anovavarira nezve iyo nguva yaunoshandisa wakaparadzana. Chishandise kuvaka hwaro hwakasimba hwekuti iwe nerudo rwehupenyu hwako mowana nzira yenyu kudzokera kune mumwe nemumwe.