Zvemukati
- Chii chinonzi kushungurudzwa kwepfungwa?
- Kuziva sei kana uri kushungurudzwa
- Zviratidzo zvekushungurudzwa kwepfungwa
- Migumisiro yePsychological Abuse
- Nguva yekutsvaga rubatsiro - Regedza kushungurudzwa
Paunonzwa izwi rekushungurudza, nderipi izwi rekutanga rinouya mupfungwa dzako? Iwe unogona kunge uchizivana nemumwe munhu akambosangana nekushungurudzwa mudzimba? Isu tese tinoziva kuti kune zvinopfuura miriyoni zviitiko zvekushungurudzwa mudzimba zvinomhan'arwa gore rega rega asi chatisingazive ndechekuti nyaya dzisingataurwe dzakakura zvakanyanya muhuwandu.
Imwe yemhando dzakajairika yekushungurudzwa inoenda isingataurwe kushungurudzwa kwepfungwa; iri nyaya inotyisa iri kumashure kwemasuo akavharwa uye zvinosuwisa kuti vanhu vazhinji vanoona rudzi urwu rwekushungurudzwa havaendi kuzviremera kana kutsvaga rubatsiro.
Pamwe chete, ngatinzwisise zvinoitika kune vakawirwa nerudzi urwu rwemashure memikova yakavharwa.
Chii chinonzi kushungurudzwa kwepfungwa?
Nekutsanangurwa, chero chiito chekushungurudza chakakomba chinokonzera kutambura kwepfungwa, kunzwa kwekushaya simba, kunzwa kusurukirwa, kutya, kusuruvara uye kushushikana mune mumwe wako. Rudzi urwu rwekushungurudzwa runogona kuve rwekutaura uye rusingataure uye runoshandiswa kugadzira kutya uye nepfungwa yekuremekedzwa zvisina musoro kubva kune anenge akuvadzwa.
Zvinotyisa ndezvekuti rudzi urwu rwakajairika uye zvakadaro vashoma chete vanhu vanonzwisisa kuti tsananguro yekushungurudzwa kwepfungwa uye nzira yekupa rubatsiro kune akabatwa kana vakasangana nemunhu anosangana nerudzi urwu rwekushungurudzwa.
Sezvo rudzi urwu rwekushungurudzwa rusingaratidze chero zviratidzo zvakadai sekukuvara, hatingazowone kana mumwe munhu achizviwana asi chikonzero chakajairika nei kesi zhinji dzisingataurwe ndechekuti vazhinji vanobatwa havataure chero chinhu nekuda kwekutya kana izvo kufunga kwakamonyana kwekuti ivo vanofanirwa kutsungirira kutambudzwa kwerudo, mhuri kana chero chikonzero.
Vamwe vangati iko kushungurudzwa uku hakuna kushata sekushungurudzwa panyama asi nyanzvi zhinji dzinogona kuti kushungurudzwa mupfungwa kunoparadza senzira ipi neipi yekushungurudzwa. Chero ani zvake akasangana nemhirizhonga haachazonzwa akachengeteka mumba mavo, haachavimbi chero mumwe munhu uye anozopedzisira aparadza hukama, kuzviremekedza, kutenda muvanhu uye kunyangwe nemabatiro aunozviita.
Kupfuurirazve, kushungurudzwa kwemhando ipi neipi kunokanganisa zvikuru vana uye kuti vachaona sei nyika ichikura.
Kuziva sei kana uri kushungurudzwa
Kushungurudzwa kwepfungwa muhukama dzimwe nguva zvinogona kuoma kuona nekuti vazhinji vakaroorana nhasi vanoratidzira kuti vakakwana sei mune veruzhinji uye vezvenhau.
Nekudaro, vamwe vanogona kusatomboziva kuti vari kutoshungurudzwa nekuti hazviwanzo kuitika.
Asi kushungurudzwa kunogara kwakadaro uye usati wazviziva, unonamira muhukama hunoshusha. Saka unoziva sei kuti uri kushungurudzwa?
Uchaziva kana chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka. Kushungurudzwa kunogara kuchitanga mushure mekuroora kana kuvimbisana uye zvinogona kunge zvisingawanzo kutanga. Zvinogona kutora mwedzi kana makore kufambira mberi nekuti chokwadi ndechekuti; mubati zvisina kunaka anoda kuti uvimbe navo ndosaka kushungurudzwa kunoda makore ekuva pamwechete. Sezvo makore anopfuura, kubatwa zvisina kufanira kunowedzera. Kubva pakushevedzera kusvika pakudaidza mazita, kubva pakutora kurwa kusvika pakuzvidza hunhu hwako, kubva pakupika kusvika kukutyisidzira - kushungurudzwa hakuna kuganhurirwa kumhirizhonga yemuviri chete.
Zviratidzo zvekushungurudzwa kwepfungwa
Tinogona kunge tisingazive nezviratidzo asi kana tangove, tinogona kuve nehanya nezviratidzo zvisingaoneki zvekushungurudzwa kwepfungwa pane shamwari kana vadikanwa. Dzimwe nguva, zvese zvinotambudzwa zvinodiwa chiratidzo chekuti iwe unoda kubatsira uye kuti pachine tariro kwavari. Ngatinzwisise zvimwe zvezviratidzo zve:
- Kunzi mazita akaita se "benzi", "moron" nezvimwe.
- Kakawanda kupopota
- Kugara uchikutuka, hunhu hwako uye kunyangwe mhuri yako
- Kurarama hupenyu hwekutambudzwa
- Kusaziva nezvekuti mutambudzi wako anorwisa riini - achinzwa kutyisidzirwa nguva dzese.
- Kutyisidzira kukusiya, hakukupe chikafu kana kutora vana vako
- Kuteedzerwa nenzira yekutsvinya kukuseka iwe
- Kugara uchipa muromo nekupika
- Kuregeredza iwe uye zvaunoda semunhu
- Kukutsaura kubva kushamwari uye mhuri
- Kudzosa iko kwese kukanganisa kwawakaita uye kuratidza kuti hauna kugona sei
- Ndichikuenzanisa nevamwe vanhu
- Kukutambudza kasingaperi uchishandisa kusasimba kwako.
Migumisiro yePsychological Abuse
Mhedzisiro yacho inogona kunge isiri iyo pachena nekuti hapana humbowo hwepanyama asi kana tangova neruzivo, tinogona kuona zviri nyore mhedzisiro yekushungurudzika kwepfungwa kwekushungurudzwa.
- Hazvicharatidzi kufarira kukura kwako pachako
- Kutya
- Kushaya kwekutarisana nemaziso
- Kupera kufarira zvinhu zvinonakidza
- Kutya pamwe nevamwe vanhu
- Kushungurudzika
- Kudzivirira mukana wekutaura zvinhu pamusoro
- Kurara kana kurara zvakanyanya
- Paranoia
- Kufunganya
- Kunzwa kwekusagona zvachose
- Kusava nekuzviremekedza
- Kudzivisa kusangana nehama kana shamwari
Nguva yekutsvaga rubatsiro - Regedza kushungurudzwa
Mienzaniso yekushungurudzwa kwepfungwa inosanganisira kutuka uye kukusheedza mazita kana iwe ukasasangana nechishuwo chemushungurudzi kana kana iwe ukataura chimwe chinhu chinokuvadza hunhu hwavo. Vanoramwa nekukutyisidzira kuti vachakusiya kana kutotora vana vako.
Pfungwa dzekushungurudza zvepfungwa dzinosanganisira kutyisidzira kwekushungurudzwa, kukunyadzisa uye kukusiya iwe nekutora vana kana paine. Izvi zvekutyisidzira zviri kushandiswa nekuti munhu anoshusha anoona kuti aya ndiwo maitiro avanogona kukutonga.
Mubati zvisina kufanira anowanzoona kusasimba kwako uye anokuchengeta iwe musungwa nazvo. Ivo vanozokudzora nekushandisa kwemazwi kukutera iwe uye munguva pfupi iwe unozotenda ese aya mazwi. Vazhinji vanobatwa vanonzwa kusurukirwa uye kutya ndosaka vasingatsvage rubatsiro asi izvi zvinofanirwa kumira.
Kana iwe uchiziva mumwe munhu kana ari mumwe munhu ari kusangana nerudzi urwu rwekushungurudzwa, ziva kuti hausi wega muhondo iyi. Ndiwe urikupa simba kumubati wako uye rinofanira kumira, kufonera nhengo yemhuri yaunovimba kana murapi uye utsvage rubatsiro. Zvakwana; usashivirire kushungurudzwa kweizvi zvakare ichave nyika inokurira mwana wako. Iwe unogara uine sarudzo saka, sarudza kuve wakasununguka.