Zvemukati
- Kuita zvepabonde kunogona kuva chirwere chinokuvadza zvakanyanya
- Uri kutambura nehupombwe here?
- Uri kugara uchifunga nezvebonde here?
- Unowanzoita bonhora kangani?
- Iwe unozviwana iwe pachako uchitsvaga zvinonyadzisira kazhinji?
- Kusatendeseka kwapinda muhukama hwako hwenguva refu here?
- Unozvida here?
Iwe unoda here kuziva zviratidzo zvinooneka zvekupindwa muropa pabonde? Izvo zvinokwanisika kuti iwe kana iwe uri muropa wepabonde iwe pachako, kana iwe wakabatwa wekupindwa muropa nebonde.
Chero zvazvingaitika, unofanirwa kudzidza kuona zviratidzo zvekusangana pabonde muhukama. Ndipo apo paunogona kutora matanho anodiwa ekugadzirisa nazvo.
Verenga pamwe kuti uone zvimwe zviratidzo zvinoonekwa zvekusangana pabonde izvo zvaungave uchinyatso tarisisa.
Zvinogona kutaridza kusanzwisisika kunzwa izwi raAngelou pachidimbu chinopinda mumatambudziko ehupombwe, asi Angelou ane zvakawanda zvekutaura nezve musimboti wekupindwa muropa, nevamwe vakaita sazvo.
“Handizive kana ndichienderera, kunyangwe nanhasi, ndichigara ndichizvifarira. Asi chandakadzidza kuita makore mazhinji apfuura, kwaive kuzvikanganwira.
Zvakakosha kuti munhu wese azviregerere nekuti kana uchirarama, unoita zvikanganiso- hazvinzvengeke. Asi kana uchinge waita uye ukaona iko kukanganisa, wobva wazviregerera wobva wati, 'zvakanaka, dai ndakaziva zvirinani ndingadai ndakaita zvirinani,' ndizvozvo.
Saka iwe unoti kune vanhu vaunofunga kuti ungangodaro wakakuvadza, 'Ndine urombo,' wobva wati wega, 'Ndine urombo.' Kana isu tese takabatirira pane iko kukanganisa, hatigone kuona kwedu kubwinya mugirazi nekuti tine kukanganisa pakati pezviso zvedu negirazi; hatisi kuona zvatiri. ” Maya Angelou
Isu tinowanzoita hunhu hune njodzi kana takatakura mitoro yakakura mukati medu. Imwe nzira yakati, tinozvikuvadza isu nevamwe vatinoda kana tiri kukuvadza mukati.
Kuita zvepabonde kunogona kuva chirwere chinokuvadza zvakanyanya
Kune rimwe divi, kupindwa muropa nemhombwe kunogona kutitorera nguva, kutarisisa, uye kuzvipira kuzvitarisira. Kune rimwe divi, kupindwa muropa nepabonde kunogona kukanganisa hukama hwakatikomberedza.
Kuita zvebonde kunoderedza kwakanyanya kukosha "kubatana" muhupenyu hwedu uye kunogona kuunza kwakawanda kweimwe nyaya dzisina kunaka muhukama hwedu.
Uri kutambura nehupombwe here?
Ndinoziva sei kuti ndine bonde kupindwa muropa?
Ichokwadi chekuti iwe une ruzivo rwakakwana rwekushandisa chinyorwa ichi chinoratidza kuti chero iwe waona zviratidzo zvekusangana pabonde nemumwe wako, kana iwe wakazvipira kuwana rubatsiro uye kufambira mberi nehupenyu hwako.
Kana bonde richikanganisa hutano hwedu uye richikuvadza kuzvipira kwedu kumhuri, kubasa, uye munharaunda, inguva yekuwana rubatsiro. Verenga pamusoro kuti uone kuti mangani eaya marondedzero epabonde "mamaki" anokodzera mamiriro ako.
Uri kugara uchifunga nezvebonde here?
Kana fungidziro yebonde ikava kubatikana kunokukwevera kunze kwekurarama zvine zvibereko, unogona kunge uine dambudziko. Nepo vanhu vazhinji vachinakirwa kana kunakidzwa nebonde pane imwe nguva muhupenyu, kubatikana zvakakwana nebonde idambudziko.
Kana fungidziro yebonde kana bonde zvichikutadzisa kupedzisa basa kana zvimwe zvipikirwa, saka izvi ndizvo zviratidzo zvinoonekera zvekudhakwa pabonde.
Yenguva yekutora nhanho kumashure uye kuona, "Sei?" Kana iwe uchinzwa sekuti iwe haugone kuve nenjere mukuita uku, govera ako "mapatani" kune mumwe munhu, uye kumbira mhinduro yavo.
Mushure mezvose, kuve muropa pabonde hakugone kukuitira zvakanaka mukufamba kwenguva.
Unowanzoita bonhora kangani?
Kunyangwe izvi zvingangonzwa semubvunzo usina kugadzikana kuzvibvunza, mhinduro yacho ichakubatsira kuona kana kupindwa muropa kuri kutamba.
Vanhu vanoita bonhora. Muchokwadi, vangangoita munhu wese mukuru pasi rino akaita bonhora pane imwe nguva kana imwe. Nyaya yacho kuwanda.
Kana iwe ukazviwana iwe uchiita bonhora kakawanda pazuva uye rinenge zuva rega rega revhiki, inguva yekutsvaga rumwe rubatsiro. Panguva ino, bonhora riri kukutadzisa kuzadzisa mabasa ehupenyu hwezuva nezuva.
Kana iwe uchiita bonhora kashoma asi uchijaira kuita bonhora chaipo mushure mekusangana pabonde nemumwe wako, pane zvakare chikonzero chekushushikana.
Iwe unozviwana iwe pachako uchitsvaga zvinonyadzisira kazhinji?
Kunyange isu tichigona kurega kukurukura pamusoro pe "hunhu" hwekuona zvinonyadzisira pakutanga, ngatienderere mberi uye tibvume kuti kutenga kunyoreswa kwekuona zvinonyadzisira chingangove chimwe chezviratidzo zvekusangana pabonde kana chiratidzo chekuti urikupinda muropa.
Zvakare, kana zvinonyadzisira zviri kuisa dent mune yako yemazuva ese kuyerera kwemari, unogona kufunga kuti une dambudziko rakakura. Zvinonyadzisira zvinopokana nevanhu uye hazvipe chero bhenefiti yehukama hwakanaka.
Usatarise zviratidzo izvi zvekunyepedzera kana ukazviona, inguva yekuita pane dambudziko.
Kusatendeseka kwapinda muhukama hwako hwenguva refu here?
Nepo vanhu vachitaura zvikonzero zvakawanda zvekusatendeka, zvakakosha kuti ubvume kuti kusavimbika kunoparadza hukama.
Chimwe chezviratidzo zvinooneka zvekudhakwa pabonde muwanano ndipo kusatendeka kwako kunosanganisira kufamba kubva kumudikani kuenda kumudikani nguva dzose.
Zviitire iwe newaunofambidzana naye (a) a-unowana rubatsiro!
Kusatendeseka kunogona zvakare kuunza maSTD mune iyo equation. Iwe ungade here kuunza STD muhukama hwakareba nekuda kwekusaziva kwako pabonde? Ungada here mumwe wako kuti akuitire izvi?
Tarisa vhidhiyo iyi kuti uwane nzwisiso yakadzama mukupindwa muropa kwepabonde:
Unozvida here?
Uyu ndiwo mubvunzo wakakomba kubvunza iwe pachako paunonzwisisa kuti kana kupindwa muropa kwepabonde kuri kuomesa hupenyu hwako.
Vanhu vanowanzo kuratidza zviratidzo zvekusangana pabonde kazhinji vane kusagadziriswa kwepfungwa kusingagadziriswe uko kwavanoita kutsvaga kugutsikana nekusabatana. Neimwe nzira, iko kutya kuenda kuenderera mberi pabonde kana fungidziro yebonde inokurudzirwa nechishuwo chekuzadza zvisipo mumoyo nemweya.
Kazhinji, tinoziva kana tichizvida isu kana kwete. Kana mhinduro yako iri "kwete" chaiyo, saka ziva kuti inguva yekuita chipangamazano, chiremba wezvepfungwa, kana mushumiri akashongedzerwa.
Paunogadzirisa zvisipo mumoyo, iko kurapa kunogona kutanga zvechokwadi muhupenyu hwedu.
Isu tiri vanhu vepabonde, majini akaomeswa kuitira hukama hwepabonde uye kubereka. Bonde chipo chakanaka uye chine chinangwa.
Asi kana bonde rikakanganisa hukama hwedu, kuzvipira kwedu, uye hutano hwedu hwepamoyo / hwepanyama, tinofanirwa kudzoka kumashure toona kana tiri kuratidza zviratidzo zvekupindwa muropa pabonde.
Iko kune rubatsiro kana iwe uri kubata nehupombwe. Kuchengeta vanhu vakaita sevanachipangamazano, vatungamiriri vezvemweya, uye shamwari dzakavimbika vanogara vakagadzirira kupinda mudambudziko rako kuti vape nhungamiro inobatsira nerutsigiro rwakanakisa.
Edza kuona zviratidzo zvekusangana pabonde newe.
Taurira nyaya yako kune vanhu vanoda uye vakagadzirira kubatsira. Gadzirira kuregedza iyo yekuporesa mafashama muhupenyu hwako huremu.