Kugadzirira kweMuchato- Zvinhu zvekukurukura Musati Maroorana

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 19 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 27 Chikumi 2024
Anonim
Kugadzirira kweMuchato- Zvinhu zvekukurukura Musati Maroorana - Psychology
Kugadzirira kweMuchato- Zvinhu zvekukurukura Musati Maroorana - Psychology

Zvemukati

Iwe haungatore bvunzo usina kudzidza zvisati zvaitika. Iwe haungamhanye marathon isina kudzidziswa pamberi peiyo mujaho. Zvakafanana nekuroora: gadziriro yemuchato yakakosha mukugadzirisa nzira yehupenyu hunofadza, hunogutsa uye hunobudirira hwewanano. Heino runyorwa rwezvinhu zvaunofanirwa kushandira pakugadzirira hupenyu hwako sevakaroora.

Zvinhu zvinooneka

Panyama bvunzo uye neropa, kuona kuti mese muri vatano uye vakagwinya. Marezinesi emuchato uye zvimwe zviitiko-zvakatarwa mapepa. Chengetera nzvimbo, anomiririra, nzvimbo yekugamuchira, bvisa mapepa, nezvimwe.

Inizvinhu zvisingaoneki

Kurukurai zvamunofungidzira muchato kuva. Imi mese munogona kuve nemaonero akasiyana ehupenyu hwewanano, saka torai nguva yekutaura nezvenzira yamunofunga kuti hupenyu hwenyu hwakabatana hunofanira kurongedzwa.


Taura nezvemabasa epamba

Iwe une zvaunofarira, toti, kusuka ndiro nekushambidza dhishi? Kuchenesa vs. ironing? Ndeipi inofanirwa kuve nzvimbo yemabasa echinyakare evanhurume nemabatirwo anoitwa mabasa epamba?

Taura nezvevana

Muri vaviri mune chokwadi here chekuti munoda kuita vana, uye kana zvirizvo, vangani "nhamba yakanaka"? Unogona here kufungidzira rimwe zuva uchibvumira mukadzi wako kuti agare pamba uye achichengeta vana? Izvo zvine musoro here mune zvemari? Mukadzi wako anoda here kuva mai vorudzi irworwo?

Ita hurukuro yemari

Sezvo isinganetsi sevamwe vedu tiri kukurukura zvemari, iwe unofanirwa kujekeswa pamaonero aunoita mari nemumwe. Iwe uchavhura akagovaniswa akaundi mabhengi? Ndezvipi zvinangwa zvako zvemari: chengetera imba, ishandise pazvinhu zvemagetsi zvinodadisa, tora zororo remhando yepamusoro gore rega, tanga kuisa parizvino dzidzo yevana mune ramangwana, kuenda pamudyandigere? Iwe uri saver kana spender? Ndezvipi zvako zvikwereti panguva ino, uye ndeapi marongero ako ekubuda muchikwereti?


Ongorora mataera ako ekutaurirana

Iwe unozviona sewe kutaura kwakanaka here? Unogona here kutaura zvine musoro nezvese zvinhu, kunyangwe iwo makakatanwa aungave iwe? Kana iwe unofanirwa kushanda nemupi wezano kuti uwedzere kugona kwako kwekutaurirana? Imi mose makavhurika kune izvo? Taura nezvekuti ungagadzirisa sei kusawirirana kukuru. Zvakanaka kuziva kuti murume / mukadzi-wako angatarisana sei nenyaya dzakaomarara muwanano nekuti izvi zvichaitika. Uya nemamiriro akasiyana, akadai sekuti "Waizoitei kana ndikaora mwoyo uye ndotadza kushanda?" kana "Kana iwe uchifungidzira kuti ndiri kudanana, taizotaura nezvei nezvazvo?" Kutaura nezve idzi nyaya hazvireve kuti zvichaitika; zvinongokupa iwe zano rezvemumwe wako maitiro ekufambisa angangoita akakosha ehupenyu ndima.

Yakurudzirwa - Online Pre Kuroora Kosi

Basa rechitendero mumuchato wako

Kana imi mose muchiita, nderipi richava basa rechitendero muhupenyu hwenyu hwakagovaniswa? Kana iwe uchienda kuchechi, iwe unotarisira kuenda zuva rega rega, Svondo yega yega, kana panguva yemazororo makuru? Uchave unoshingairira munharaunda yako yechitendero, uchitora chinzvimbo cheutungamiri kana kudzidzisa? Ko kana iwe uchitevera zvitendero zviviri zvakasiyana? Unoasanganisa sei? Unozvipfuudza sei izvi kuvana vako?


Basa repabonde muwanano yako

Ndezvipi zvepabonde "zvakakosha" kune vakaroorana? Iwe waizoitei kana ako libidos anga asina kuenzana? Chii chawaizoita kana mumwe wenyu akatadza kuita bonde, kuburikidza nekushaya simba kana kutonhora? Zvakadini nemuedzo? Unotsanangura sei kubiridzira? Chese chiri kubiridzira, kusanganisira kutamba zvisina mhosva online kana kubasa? Iwe unonzwa sei nezvewe mudiwa wako kuita hushamwari nemitezo yevakomana kana vasikana?

Tezvara-tezvara nekuita kwavo

Iwe uri pane imwechete peji maererano nezve ese maviri maseti evabereki uye kuti vanozobata zvakadii muhupenyu hwemhuri yako? Ko zvakadii kana vana vangosvika? Kurukurai nezvemazororo uye neimba yavanenge vachizopemberera imomo. Vakawanda vakaroorana vanoita Thanksgiving pane imwe imba yemutemo, uye Krisimasi kune vamwe, vachichinjana gore negore.

Funga nezvekupa mazano pamberi pemuchato kana kirasi yekugadzirira muchato

Usamirire kusvikira hukama hwako hwasangana nematambudziko kuti utsvage kurairwa. Zviite usati waroora kana kuroorwa. Makumi masere muzana evakaroorana vane kugadzirira kwekuroora vanosanganisira kuraira vasati varoora vanotaura chivimbo chakakura mukugona kwavo kutiza nguva dzakaoma dzewanano nekugara vese. Zvirongwa zvekupa mazano zvinokudzidzisa iwe kugona kutaurirana uye nekukupa zviitiko zvekusimudzira kutaurirana nekuchinjana. Iwe unozodzidza zvakawanda nezvewako wauchazoroora naye panguva dzezvikamu izvi. Zvakare, mupi wezano anokudzidzisa iwe hunyanzvi hwekuchengetedza roorano hwaunogona kushandisa kana iwe uchiona kuti uri kupfuura nepakati pebwe.

Kuraira-kuroora usati waroora kunogona kukupa iwe kukura, kuzvitsvakira-pachako uye kusimudzira, uye pfungwa yekudyidzana chinangwa paunotanga hupenyu hwenyu hwakagovaniswa pamwechete. Funga nezvazvo sekudyara kwakakosha mune rako ramangwana.