Matipi Ekudzivirira Kushatirwa Kubva Mukuparadza Imba Yako

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 10 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 28 Chikumi 2024
Anonim
Matipi Ekudzivirira Kushatirwa Kubva Mukuparadza Imba Yako - Psychology
Matipi Ekudzivirira Kushatirwa Kubva Mukuparadza Imba Yako - Psychology

Zvemukati

Pfundepfunde inzira ine simba yekuti, kana ikasadzorwa, inogona kuparadza imba yako. Kubva pakunzwa kunge iwe unogara uchichengeta vana nepo mumwe wako achibuda, kunogocha pamusoro penguva iyoyo ivo vanorega amai vavo vatore Thanksgiving, zvinorwadza zvinogona kukurumidza kuvaka uye kuva makore matema anovharira izvo zvakanaka muwanano yako.

Kushatirwa kunogona kudzikisira kutonga kwako uye kukusiya uchinzwa chinhu asi ruvengo kune mumwe wako kusvikira, rimwe zuva, ichidya zvese zvakanaka uye imba yako iri pamatombo. Kufunga kwakanaka kunotyisa, huh? Nekutenda, haufanire kumirira chigumbu kuti ushandise zvakashata pawanano yako. Tevera aya matipi epamusoro 9 ekumisa chigumbu kubva pakuparadza imba yako.

1. Bvuma manzwiro ako

Pfundepfunde inowana simba rakanyanya kana manzwiro akasiyiwa achikura. Inoita seyakanaka michato inogona kuputsa nekuda kwemakore ekuvigwa marwadzo uye chigumbu.


Musoro chigumbu kure nepasiti nekubvuma ako manzwiro sezvavanomuka. Ramba muyedzo wekumedza manzwiro akaoma uye netariro kuti vachapfuura - havadaro, uye imba yako inogona kutambura semhedzisiro.

Bvuma uye gadzirisa nemanzwiro ako sezvazvinoitika kuti iwe ugone kufambira mberi.

2. Dzidzira kutaurirana pachena

Kushatirwa kukuru kunouya kubva kuzvinhu zvisina kutaurwa. Zviri nyore kupinda mutsika yekufunga kuti mumwe wako anofanira "kungoziva" kana iwe usina mufaro, asi ivo havasi vafemberi.

Panzvimbo pekurega zvinhu zvichinyura, gara pasi uye muve necamu, kutaura zvine ruremekedzo nemumwe wako nezve chero zviri mupfungwa dzako. Edza kusapa mhosva kana kutsamwa - ingo taura zvaunonzwa wakadzikama uye ubvunze kana muchigona kushandira pazvinhu pamwechete.

3. Bvuma zvaunoda

Zvisingakwanisike zvinogona kuve chikonzero chekutsamwa kunotyisa muwanano. Ukasatombowana nguva yako wega apo mumwe wako akatandara neshamwari dzavo, kana kuti ukazopedzisira wave kuita zvese zvekuchenesa, unozonzwa nekutsamwa nekupfeka.


Inguva yekubvuma zvaunoda, uye taura nemumwe wako nezve izvo. Vabvunze kana iwe uchikwanisa kutaurirana kuchinjanisa kana kugovana mabasa kuitira kuti mumwe nemumwe ave nenguva yaunoda kudzoreredza. Vaudze nzvimbo dzaunoda rubatsiro uye rutsigiro. Havagone kuzadzisa zvaunoda kana ukasavaudza zvavari.

4. Dzidza kukumbira ruregerero

Wese munhu anoita zvikanganiso zvekutonga dzimwe nguva. Mune chero hukama hukama vese vaviri vanoita zvikanganiso kana kuva nezuva rakaipa. Zvinonzwika sezvisingabvumirane, asi kudzidza kukumbira ruregerero kana iwe uri mukukanganisa kunorega chigumbu chichiwedzera.

Panzvimbo pekurembera pakurwa kana kufungidzira pamusoro pekuti ndiani aive akarurama, dzidza kubvuma kana iwe ukakanganisa kana kupopotera mumwe wako. Kutaura urombo kuchaburitsa mhepo, kuvaratidza kuti unovaremekedza, uye kubatsira kusundira chigumbu kunze kwemukova.


5. Tora mutoro

Hapana munhu anoda kunzwa ane mhosva yezvinhu zvinokanganisika, asi chinongova chokwadi chehupenyu kuti dzimwe nguva isu tinokanganisa.

Izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kuzvirova pamusoro pazvo - munhu wese anoita zvikanganiso. Asi kubvuma basa rako mumamiriro ezvinhu akaoma kuchabvisa chigumbu uye kukuratidze kwaungaite shanduko kuitira ramangwana rine hutano.

6. Iva netsitsi kune mumwe wako

Zviri nyore kwazvo kubatwa mukutsamwira mumwe wako, kana kuita fungidziro nezve vavariro yavo.

Edza kugara uchifunga kuti ivo havasi muvengi wako, zvakadaro, ivo vako veboka. Kunzwira tsitsi uye kunzwisisa zvinogona kutora nzira yakareba yekupedza chigumbu. Tora nguva yekuteerera uye unzwisise, uye wozosimbisa manzwiro avo nekuvaita kuti vazive "hei, ndinokunzwa."

7. Dzidzira kukanganwira

Pane fungidziro yakajairika yekuti kuregerera kunoreva kuregerera hunhu hwakaipa, kana kuzviita ok nezvinhu zvinokuvadza. Zvisinei, icho hachisi chokwadi. Unogona kubvuma kuti mamiriro ezvinhu airwadza, uku uchikanganwira.

Kurudzira ruregerero nekurangarira kuti mumwe wako munhu chete, uye ivo vanobvumidzwa kukanganisa dzimwe nguva. Hazvireve kuti havakudi kana ivo havasi munhu akanaka. Usarega zvikanganiso zvakapfuura zvive chigumbu chemunguva yemberi.

Chengetedza zvaunotarisira

Tarisiro dzinogona kukurumidza kubereka chigumbu. Kana iwe uchitarisira kuti mumwe wako agare achiziva manzwiro aunoita, gara uchibvisa marara kunze, kana kugara uchiwana imwe mari, zviri nyore kuve nehasha kana zvinhu zvikasaita nenzira iyoyo.

Iva wechokwadi mune zvaunotarisira. Izvi hazvireve kuti unofanira kusava netariro; ingo gamuchira kuti imi mese muri vanhu uye zvinhu hazvingagare zvichifamba sekuronga. Koshesa tsitsi, rudo uye kutaurirana pachena pamusoro pekuti mumwe wako azadzise zvaunotarisira.

9. Koshesa wanano yako

Zvinetso zvehupenyu hwakabatikana zvinogona kukurumidza kukanganisa imba yako. Pakati pevana, mabasa, mukuwasha uye kushamwaridzana kusangana, muchato wako unogona kukurumidza kutora chigaro chekumashure.

Kuisa pekutanga muchato wako zvinoita kuti zvive nyore kwazvo kutaurirana pachena nemumwe wako uye nekuona kuti zvese zvaunoda zviri kuzadzikiswa. Sarudzai nguva yakawanda yemumwe nemumwe kuitira kuti mugone kubatana, kutaura, uye kuvaka hukama hwakanaka.

Kuchengeta chigumbu muurayi wemuchato wakavanzika unokonzeresa bongozozo kana ukasiiwa usina kugadziriswa. Tevedza nhanho idzi dziri nyore kumisa chigumbu kubva pakubata uye chengetedza imba yako yakasimba.