Zvemukati
- 1. Sarudza zvinhu zviri pamutemo kutanga
- 2. Taura neshamwari
- 3. Isa simba rako mune chimwe chinhu chakanaka
- 4. Zvibvumire kuti unzwe
Kurambana ndechimwe chezvinhu chakaomesesa vanhu kupfuura nekuti kazhinji havafungi kuti chingaitika kwavari. Zvakaoma mumazuva ekutanga emuchato kufungidzira nguva yausingazodi kushandisa iyo hupenyu hwako hwese uine wako wawakaroorana naye, asi zvinosiririsa sezvakaita hupenyu.
Vanhu vanochinja, mabasa anochinja, nzira dzinoshanduka, tinokura takaparadzana - uye kurambana hazvisi izvo zvisingawanzo kuitika mazuva ano, saka hausi wega uri mukuita izvi uye kupona pakurambana.
Zviripachena kuziva sei kurarama kurambana kwako usina kupunzika uye kuti ungazvimisazve sei mushure mekurambana zvakakosha kuti unzwisise nzira dzekubudirira mushure mekurambana.
Kana iwe uri mukutora danho rekurambana uye uchinetseka kuti ungararama sei kurambana, heano mana matipi ayo anovimba kuti achakubatsira iwe kuenda kumberi nehupenyu hwako.
1. Sarudza zvinhu zviri pamutemo kutanga
Matanho ekutanga ekurambana anorwadza, saka kugadzirisa zviri pamutemo zvezvinhu zvese ndicho chinhu chekupedzisira chaunonzwa kuda kuita izvozvi.
Nekudaro, iwe uchikurumidza kuzviita, zvirinani yako hupenyu mushure mekurambana zvaizova. Iwe unozoshamisika kuti kana uine, uremu hukuru unonzwa sekunge hwasimudzwa kubva pamafudzi ako.
Imba yako inowanzo kuve chinhu chakakura kwazvo chauchazobata pamwe chete sevakaroora, saka kutengesa imba yako panguva yekurambana, zvisinei hazvo isingafadzi, kunowanzoitika sekukurumidzira.
Neraki, pane zvakawanda zvezano repamutemo kunze uko kuti zvikubatsire kuita sarudzo nezve izvo zvakanakira imi mese. Iri izano rakanaka kana imi mose muchigona kugara maererano nehunhu.
Kunyanya kuve nerunyararo iwe kwaunogona kuita kurambana kwako, iko kuri nyore kugadzirisa chikamu chepamutemo chezvinhu chichava chenyu mose.
Ehezve, pane zvimwe zvinhu zvaunogona kunge uine zvako pamwe chete sevanhu vaviri, zvingave mota, zvipfuyo, kana kunyangwe zvaunazvo vana pamwechete. Kana zvasvika pakuita izvi zvisarudzo, zvese ndezve izvo zvakanakira vana vako.
Kuve nechokwadi chekuti vanoziva haisi mhosva yavo uye kuti vanochengetedza hukama hwakanaka nemi mese zvakakosha. Kana zvinhu zvikashata, usazvibatanidze. Iko kushomeka kunoisa pavari, zvirinani.
2. Taura neshamwari
Kana iwe uine rombo rakaringana kuva neshamwari yepedyo inoteerera zvakanaka, chengeta uye chengeta ivo padyo - kunyanya panguva ino yakaoma.
Iyo chinhu chakaoma nezvekurambana, kunyanya kana paine vana vanobatanidzwa, kunyangwe iwe uri kukuvadza iwe unofanirwa kuyedza uye kuve wakakura nezvazvo sezvazvinogona. Mukuita izvi, vanhu vazhinji vanoita chikanganiso chekuchengeta zvese zvavanonetsekana nematambudziko zvachose kwavari, uye vasingazvitaure nemunhu wese.
Kana iwe uine yakanaka, shamwari ndiye munhu akanakisa waunogona kutaura kwaari. Ivo havana hukama hwemhuri newe, saka vangangoona mamiriro acho kubva mune yakasarudzika maonero - zvichireva kuti vanogona kuteedzera rakanakira rairo.
Kunyangwe kana vasina zano rakawanda ravanogona kukupa, kuvapo kuti uteerere kwakaringana. Kutaura zvinhu zvinonzwika ndeimwe yematanho ekutanga ekusunungura iyo nyonganiso iyo inowanzo kuve mumisoro yedu patinopinda munguva dzakaoma muhupenyu hwedu. Usambofa wakazvikoshesa.
Uyezve tarisa: 7 Zvikonzero Zvakajairika Zvekurambana
3. Isa simba rako mune chimwe chinhu chakanaka
Hazvishamise kuti mushure mekuparadzana uye panguva yekurambana, vanhu vanosara vaine hasha zhinji, kusuwa uye dzimwe nguva kunyara-kunzwa kune avo vava kuda kuzove murume / murume, zvichienderana nemamiriro ekurambana chaiko.
Kuva neese manzwiro aya kunogona kukurira, uye zvinogona kutokupa izvo zvinonzwa sekurudziro isingarambwe yekupopotera vanhu uye kutsvaga imwe nzira yekutsiva kune wako wekare. Dai iwe waizoita pane izvi, kana paine chero chingave chiri kupokana-kuburitsa, saka shandisa iri simba uye riise mune chimwe chinhu chakanaka.
Chingave chiri chako chinangwa sekuwana kukwana panzvimbo yekurovedza muviri, kana zvinogona kunge zvichitokanda iwe muhupenyu hwako hwehunyanzvi. Izvo hazvina basa kuti ndezvipi, sekureba sekukukanganisa iwe zvakanaka, uye iwe unogona kukura kubva pairi.
4. Zvibvumire kuti unzwe
Chekupedzisira, imwe yeakanyanya nzira chaidzo dzekuzvigadzirisazve mushure mekurambana kuzvibvumira kuti unzwe zvaunonzwa, uye usambo nyara nazvo.
Dzimwe nguva vanhu vanoedza kuviga kusuwa kunouya nekurambana. Kunyangwe dai kwaive kubvumirana, mushure mekupfuura nemhemberero yemuchato uye kuva nemumwe munhu kwenguva yakareba, kurambana kuri, chokwadika, kunogumbura.
Kuzvibvumira kuchema, kunzwa kusuruvara, uye kukuvadzwa zvese chikamu chekupora mukufamba kwenguva. Ukasazvibvumira kuti unzwe zvinhu izvi, unozviisa muhombodo uye zvinouya kumberi. Zvisinei hazvo zvinorwadza, rangarira kuti cathartic munguva refu.