Zvemukati
- 1. Amai vako vanoomerera pakuva shamwari yako yepamwoyo
- 2. Kutaurirana kwese kunopera nekunzwa kugumbuka kana mhosva
- 3. Unoona kuti nguva dzose ndiwe unokumbira ruregerero
- 4. Ari kugara achishoropodza kufamba kwese kwaunoita
- 5. Kubudirira kwako hakumufadzi
- Bonus zvinongedzo
Toxicity inoshungurudza zvisinei nekuti iri kubva kuna ani. Izvo hazvingokudzivirira iwe chete asi zvinokanganisa hukama, kunyanya kana zvichibva kuvabereki. Kuva naamai vane chepfu kana baba kunogona kukanganisa hupenyu hwako uye kunogona kudzikisira kuzviremekedza kwako.
Asi, kwete vanhu vazhinji vanoziva kuti vane vabereki vane chepfu. Kune vanaamai vane chepfu, huturu hunogona kunge huri nekuda kwekukanganisa kwavo kana kunyangwe nekuda kwehutano hwepfungwa nyaya senge narcissistic kana muganho wehunhu hunhu.
Mune zvimwe zviitiko, huturu uhwu hunogona zvakare kunge hwakakonzerwa nekusachena kwaamai kunoguma nemamiriro ezvinhu apo mwana anenge akura uye achinetswa nehunhu hwaamai vavo hwehudiki.
Maererano neRacine R.Henry, Ph.D., iyi mamiriro apo mwana akura kupfuura mubereki zvichikonzera hukama hune chepfu inonyatsotsanangurwa se "kubereka" kwemwana.
Uturu hunopinda mukati apo mwana anga achitamba epanyama / epamoyo / epfungwa mabasa angazotarisirwa kumubereki, akangoerekana aneta nazvo ndokusiya mabasa acho.
Kunetsana kunozovapo kana mubereki asingadi kuchinja uye kutora nzvimbo yavo yepanyama muhukama.
Kana iwe uri kufungidzira amai vako kuva vane chepfu, pazasi pane zvimwe zvezviratidzo zvinotyisa zvaungade kutarisa kunze uye zvekuita kana zvikazove zvechokwadi.
1. Amai vako vanoomerera pakuva shamwari yako yepamwoyo
Usanzwisise izvi pamusoro. Kana iwe wakamboona Vasikana vaneutsinye naAmy Poehler, ipapo unofanira kunge wakacherekedza hunhu "hwakanaka mama". Ndiwo muenzaniso wekare waamai vane chepfu.
Zvinonzwa zviri pachena kuva zvakanaka uye zvinozorodza kuva naamai vane rudo pamba uye kunyatogutsa kana iye 'achikwanisa kuva shamwari yako yepamwoyo. Nekudaro, simba iri rinogona zvakare kugadzira mamiriro asina hutano kana rikatorwa zvakanyanya.
Kazhinji nguva idzi 'mama anotonhorera' anozopandukira vana vavo sezvaizoita shamwari ine chepfu.
Izvi vanozviita nekugadzira zvisina basa makwikwi nevana vavo uye nekuita zvese zvinokanganisa chivimbo chavo.
Mureza mutsvuku mune ino 'inotonhorera amai' chiitiko chinofanirwa kubviswa kana iwe uchigara uchinzwa kukwikwidza kubva kuna amai vako pane rudo nerutsigiro. Sekureva kwaDebbie Mandel, munyori uye nyanzvi yekudzora kushushikana, chinhu chakanakisa kuita mune iyi kesi kugadzira daro pakati pemi vaviri uye kuisa mimwe miganho.
2. Kutaurirana kwese kunopera nekunzwa kugumbuka kana mhosva
Mwana wega wega angazvifarire kuva nevabereki vaanogona kuenda kwaari pavanorovera pasi kana kunzwa pasi uye kunze. Vanamai vane chepfu havangonzwisise iyi yakapusa pfungwa.
Ivo vanogara vaine chinangwa chekutendeuka kwese kukurukurirana uye dambudziko kuve pamusoro pavo, zvichiita kuti vana vavo vapedzisire vanonzwa hasha, mhosva kana kutomboonekwa.
Vanamai vane chepfu havazokutenderi kuti ubate pane zvakakanganisika, vanogara vachizvishandura vokuita zvakaipa kumagumo kwazvo.
Shure kwaizvozvo, iwe unopedzisira uine kushushikana kwakanyanya. Uye kana izvi zviri izvo, zvine hutano chete kwauri kuti utenderedze zvinhu uye uwane mumwe munhu waunovimba naye paunenge uchinzwa wakaderera, seshamwari yepamwoyo, murapi kana mudiwa asingazoshandure zvese nezvazvo achikusiya uchinzwa zvakanyanya .
3. Unoona kuti nguva dzose ndiwe unokumbira ruregerero
Iko kusakwanisa kukumbira ruregerero ndiyo nzira yepamusoro yekusakura. Kana iwe ukaona muitiro uchikumanikidza kuti ugare uri iwe uchikumbira ruregerero chero chinhu chikatadza kufamba pakati pako naamai vako, saka iwe unofanirwa kufunga izvi mutsvuku mureza.
Vanhu vane chepfu vanogara vachizviwana zvakaoma kutora mutoro uye kutakura mhedzisiro yesarudzo dzavo pamwe nehunhu.
Kana izvi zviri izvo naamai vako, zvingangoita kuti ane chepfu. Nekudaro, zvine hungwaru kutsvaga chinhambwe pakati penyu vaviri kusvikira zvinhu zvadzikama pese panenge paine kusawirirana kwaasingakwanise kuona kuda kwako kwekukumbira ruregerero.
4. Ari kugara achishoropodza kufamba kwese kwaunoita
Kutsoropodza kunoita kunge ndicho chega chinhu chinozivikanwa naamai vane chepfu (kana vabereki vane chepfu). Vanamai vane chepfu vanonhonga zvese zvidiki pamusoro pemwana wavo mukuru uye vasingazive zvakashata mhedzisiro.
Kana iwe uchifungidzira kuti une amai vane chepfu, iwe unozoona kuti iwe haugone kuita chero chinhu nenzira kwayo. Iyi inyaya yechinyakare yekurwira kwake kusakura.
Nzira yakanakisa yekubuda zvisinei nekuti ingawoma sei ingave yekuregeredza zvirevo zvake zvinokatyamadza uye edza kutsvaga kuvimbiswa uye kurairwa kubva kune zvimwe zviwanikwa zvaunogona kusvika.
5. Kubudirira kwako hakumufadzi
Zvakajairika uye zvakajairika kana vabereki vachiona zvichinetsa kuti pakupedzisira vanzwisise kuti vana vavo vakura uye vava vanozvitangisa.
Nekudaro, zvinosuwisa kuti vamwe vabereki, kunyanya amai vasati vakura, vanozoedza kukutadzisa kubudirira.
Havadi kuti ubudirire wega. Izvi vanodudzira sekusamuda kwake futi.
Bonus zvinongedzo
Amai vane chepfu vacharatidzawo zviratidzo zvakadai se:
- Kuva nehurukuro inonzwisisika naye chitima chaasazongokwira chero nguva munguva pfupi
- Haazombotsigira hukama hwako izvozvi. Ari kuramba achityaira wedge pakati pako newaunoda. Haasi mhando yekuzviramba; haangokutenderi kuti ufare nemunhu
- Iye anonyengera, achiedza kukuhwinha iwe kana kuita nzira yake nekukonzera kunzwira tsitsi kwako nguva dzese
- Anogara achirovera kwauri kunyange nezvinhu zvidiki kana zvisina musoro
- Ari kukukweva nekusingaperi kuti ugadzirise matambudziko ake uye anokupa mhosva kana zvinhu zvikashata
- Ari pakuda kukudzora iwe nevanin'ina vako uye anoda kupesanisa vanin'ina, nekuti haana kusiiwa uye anonzwa kudiwa nguva dzese
Kune ese zvikonzero zvekuti nei amai vangatsunga kuva chepfu- inogona kunge iri nekuda kwekukura, kusagadziriswa nyaya dzekare kana nekuda kwehunhu hunhu, huturu hahufanirwe kuve nenzvimbo mumhuri. Uye hazvina basa kuti zvakaoma sei kubata nazvo, iwe uchafanirwa kuve nemimwe miganhu yekukudzivirira uye kushandira pane kwako kukura kwako. Zvinogona kukurudzira amai vako kuti vachinje.