Zvemukati
- 1. Chekutanga, batanidza, wobva wataura
- 2. Itiranai chokwadi
- 3. Shingairira kuita hurukuro dzakadzama, dzine chinangwa
- 4. Goverana zvakavanzika nemumwe
- 5. Ivai nezvikamu zvipfupi zvekutarisana nemeso zvakapfava
- 6. Bvunza kuti ungadzorere sei kuvimba kana wakanganisa
- 7. Batai maoko muchigumbatira
- 8. Hapasisina nhema
- 9. Iva wakasununguka kupindura mibvunzo yese yemumwe wako
- 10. Dzivisa kushandisa mutauro unokuvadza kana kupopota
- 11. Iva nechokwadi chekukoshesa uye kuratidza kutenda
- 12. Kurumbidza!
- 13. Endai munzendo uye zviitiko pamwe chete
- 14. Rangarira kuti 'ndinokuda'
- 15. Kumbira ruregerero uye kanganwira kakawanda
- 16. Shandisa mazwi erudo
- 17. Iva anoenderana
- Vaka hukama hwakanaka nekuvimba
Hukama hwese hwakavakirwa parudo, kuvimba, uye kuzvipira. Iyi nheyo pakupedzisira dzinobatsira hukama kuenda munzira yekubudirira. Kuti murume nemukadzi vafare, zvakakosha kuti vave nekuvimbana nekuremekedzana pakati pavo.
Unogona kufunga nezvehukama semutambo weLegos. Maitiro aunoisa mari mairi anogona kukuunzai mese padyo kana kugadzira rusvingo uye kukusundira kure.
Saizvozvo, kuvaka kuvimba pakati pako nemumwe wako ibasa rakakosha rinofanirwa kuitwa pakutanga kwehukama uye kuitiswa kwese.
Saka, tinozviita sei izvozvo? Huye, hukama hunoda kuramba huchiedza. Zvakanyorwa pasi pazasi ndeepamusoro gumi nematanhatu ekuvaka-anovaka maitiro evakaroorana.
1. Chekutanga, batanidza, wobva wataura
Usati waunganidza ushingi uye kuva panjodzi newawakaroorana naye, zvakafanira kuti imi vaviri mupedze nguva shoma yeunyoro pamunobatana panyama nekungova pamwe chete.
2. Itiranai chokwadi
Kutendeseka kune chako chakakosha zvimwe nezve chero chinhu uye zvese idanho rekutanga kwavari kuti vavimbe mauri uye newe mavari.
Ita shuwa yekutaura chokwadi chizere kune mumwe wako usingawedzere kana kubvisa chero chikamu chemusoro wechikamu sechikamu chako chekuvaka-kuvaka chiitiko.
3. Shingairira kuita hurukuro dzakadzama, dzine chinangwa
Ichokwadi chakasimbiswa kuti kutaurirana ndiyo kiyi yehukama kuti hurarame. Ita shuwa kuti iwe nemumwe wako munogona kumbobvira mega zuva rega rega apo imi vaviri munokwanisa kungo tarisa pane mumwe nemumwe, govana manzwiro ako nemaonero, uye munzwanane kunze.
4. Goverana zvakavanzika nemumwe
Vazhinji vedu tine icho chakavanzika chakadzika, chakasviba icho chatinotadza kugovana nemumwe munhu.
Nekudaro, kuti usimbise hukama pakati pako nemumwe wako, ita chisaruro uye ugogovana nemumwe wako. Izvi zvichavaratidza kuti unovimba navo zvakadii. Izvo zvinonyanya kuitika ivo, zvakare, vane chimwe chinhu chakafanana chekugovana.
5. Ivai nezvikamu zvipfupi zvekutarisana nemeso zvakapfava
Iri idanho rakaoma asi rakakosha. Vaviri venyu munofanira kugara pasi makatarisana, gadzikanai uye motarisana mumaziso emumwe.
Kuseka, kunyemwerera, uye kushamwaridzana kwevaviri imi munogovana panguva ino zvinoshanda seyakanakisa yekuvaka-yekurovedza muviri yekuita pfungwa yekuvimba nekubatana.
Uyezve tarisa: Vhidhiyo Yekudzidzira Kudzidzira Kutarisana
6. Bvunza kuti ungadzorere sei kuvimba kana wakanganisa
Kubvunza mumwe wako maitiro ekugadzirisa iyo yakaputsika trust kana iwe ukakanganisa inzira yakanaka yekuvaratidza iwo kuti unodemba nekuzviita uye unoda kuita chero chinhu kuchidzorera.
7. Batai maoko muchigumbatira
Ukama hwepedyo hunoita basa rakakosha zvakaenzana mukusimbisa hukama hweumwe. Iyi inzira huru yekubatanidza, kugovana uye kugadzira pfungwa yekubatana.
Uyezve tarisa: Partner Yoga - maminetsi makumi mashanu ekuvaka kuvimba, kushamwaridzana, uye kubatana.
8. Hapasisina nhema
Dzivisa kunyepa kana kuchengeta zvakavanzika kubva kune mumwe wako. Buda wakachena uye ureurure chero zvazviri nekuti kunyangwe zvingaite sezvakaoma panguva ino, zvichave zvakanaka kune hukama hwako munguva refu.
9. Iva wakasununguka kupindura mibvunzo yese yemumwe wako
Kupindura mibvunzo yese yemumwe wako uye kuisa zvese zvavanonetseka kuzorora zvinovabatsira kuisa kuvimba kwavo mauri.
10. Dzivisa kushandisa mutauro unokuvadza kana kupopota
Usazvidze kana kuita mazita-kudana mumwe wako nekuti kuita kudaro kuchaita kuti vanzwe kuti unokwanisa kuvakuvadza uye nekudaro, dzivisa kuvimba newe zvizere.
11. Iva nechokwadi chekukoshesa uye kuratidza kutenda
Kutaura izwi diki senge 'maita basa' kunogona kuita zvishamiso nezvehukama hwenyu. Ita icho chikamu chezviitiko zvako zvezuva nezuva kuti mumwe wako azive kuti unokoshesa chero chavanokuitira, chingave chikuru kana chidiki.
12. Kurumbidza!
Isu tese tinoda kurumbidzwa uye nekurumbidzwa nebasa redu.
Ita shuwa kuti iwe unorumbidza mumwe wako zuva rega rega, kunyangwe chimwe chinhu chidiki seruvara rwehembe yavo kana chikafu chavakakugadzirira.
13. Endai munzendo uye zviitiko pamwe chete
Kuenda parwendo rwekunakidza uye kugadzira zviyeuchidzo inzira yakanaka yekuti vakaroorana vasunge uye inoonekwa seinoshamisa yekuvaka-kuvaka kurovedza muviri kunevakaroora.
14. Rangarira kuti 'ndinokuda'
Yechokwadi 'ndinokuda' inongova imwe yedzakanakisa nzira dzekuti mumwe wako azive kuti zvinorevei kwauri uye kuti unoonga sei kuvepo kwavo muhupenyu hwako.
15. Kumbira ruregerero uye kanganwira kakawanda
Vakaroorana vanofanirwa kunge vachida kukumbira ruregerero kana mumwe wevavakaroorana akaita chikanganiso, uye zvakare kuda kuregerera uye kumbomira kubvumira hukama hwavo kuti hubudirire.
16. Shandisa mazwi erudo
Kuita kushandisa mazwi akadai sekuti 'mucheche' kana 'mudiwa' kunogona kuenda kure uye zvakare iri nyore asi inoshanda nzira yekuratidza rudo rwako kune mumwe wako.
Iyo zvakare imwe nzira yakanaka yekumisikidza toni kana iwe uchida kukurukura chimwe chinhu chakakosha.
17. Iva anoenderana
Ita shuwa yekuenderana mukuedza kwako kwekuvaka kuvimba kuburikidza nenzira dzataurwa dzekutungamira hukama hwako kubudirira.
Vaka hukama hwakanaka nekuvimba
Kuroora hakusi nyore feat. Ita shuwa iwe uteedzere aya ekuvimba-ekudzidzira maitiro ekusimbisa imba yako uye kuvaka hukama hwakanaka & hune rudo newawakaroorana naye.