6 Nzira Dzepamberi Pokurambana Kurairana Kunogona Kukubatsira Iwe

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 21 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
6 Nzira Dzepamberi Pokurambana Kurairana Kunogona Kukubatsira Iwe - Psychology
6 Nzira Dzepamberi Pokurambana Kurairana Kunogona Kukubatsira Iwe - Psychology

Zvemukati

Kurairana hakuwanzo kuve sarudzo inonyanya kufarirwa nemunhu wese, kunyangwe ichiwanzoita zvine musoro uye kazhinji ichiita kuti hupenyu huve nyore kune avo vari kurairwa.

Kunyangwe isu tese tichigona kunge tichiziva kuti kune vanopa mazano vewanano varipo vanogona kutibatsira kugadzirira roorano uye kufamba nenzira dzisingadzivisike dzinodzika mumichato kwete vazhinji vanoziva kuti kune dzakasiyana mhando dzekurambana kurambana uye imwe mhando kunyanya iyo iwe yaungade kuti iwe ufunge usati wafunga zvekurambana - ndiko kuraira pre-kurambana.

Chii chinonzi pre-divorce counselling?

Kuraira kurambana usati warambana kunogona kunge kuri kutsanangudza (kuri kuraira kuti iwe nemumwe wako pindai musati marambana kana kurambana uye pamwe sekuedza kwekupedzisira kununura muchato wako kana kusarudza kusvika pakunzwisisa kuti kurambana ndiyo chete nzira inoshanda kwauri se vaviri).


Izvo zvinogona zvakare kubatsira iwe newawakaroorana naye kufamba nenzira yekurambana kuitira kuti ruzivo rwese ruve rwakatsetseka uye riine hutano sezvinobvira.

Kuraira kurambana usati warambana kuchakubatsira iwe kugadzirira pamwe nemupfungwa nezvehurongwa hwese hwekurambana kuitira kuti ugone kuchinjika nekuenderera mberi mushure mekurambana.

Pazasi pane mimwe mienzaniso yekuti mazano ekurambana usati warambana angakubatsira sei

1. Kuraira kurambana usati warambana kuchakubatsira kusarudza kana kurambana kuri kwako

Saka iwe wasvika pane imwe nzvimbo muwanano yako umo iwe usina chokwadi kuti inguva yekugadzira kana kuputsa nguva mumuchato wako.

Unogona kuramba uchiita kuti zvinhu zvishande? Unofanira kuedza kuti zvinhu zvibudirire here? Pane here chakasara muwanano yako chinogona kununurwa kana inguva yekuenderera mberi?


Zvakaoma kuita sarudzo idzi, kunyanya kana pachine rudo pakati pako uye ingori mamiriro akakonzera matambudziko muwanano yako. Kuraira kurambana usati warambana kunogona kubatsirawo kana rudo ruchiratidzika kunge rwasiya muchato, unogona kunge uchibvunza kuti zvinokwanisika kuitazve rudo irworwo here?

Kana mukaenda kunopihwa mazano pamberi pekurambana pamwe chete semurume nemukadzi, muchagadzirisa nyaya dziri muwanano yenyu kuitira kuti mose mugone kusarudza kunamatira kana kumonyanisa.

Kuziva kuti kana ukasarudza kumonyorora, saka waita zvese zvaunogona kuti uve nechokwadi chekuti ichi ndicho chisarudzo chakanakira imi semurume nemukadzi chinofanira kukusiyai musina kuzvidemba uye muchimiro chekugamuchira mamiriro acho uye shanduko mune hutano kuenda kune nyowani chikamu muhupenyu hwako.

2. Zvichakubatsira iwe kugamuchira kurambana uye kugadzirisa manzwiro ako

Kurambana kunorwadza kunyangwe iwe uchiziva kuti hazvidziviriki.

Kana iwe wasvika pasarudzo yekurambana, uye iwe uchinzwisisa kuti ndiyo chaiyo sarudzo yakanakira iwe chinhu chinotevera chauchazofanira kuita vaviri kubvuma kurasikirwa nemuchato, uye kugadzirisa zvaunonzwa nezvazvo.


Ndokusaka kuraira kurambana usati warambana - kuchikubatsira imi mese kubata pamwe nekufamba muchikamu chino zvakanyatso goneka kuitira kuti pasave nekuzvidemba uye kuti muenderere mberi pamwe netariro murunyararo.

3. Kuraira kurambana usati warambana kuchakugonesa kurambana usingademba kana mhosva

Sezvineiwo, kana iwe ukakwanisa kurambana usingademba kana kuzvipa mhosva, unozokwanisa kuenderera nerunyararo muhupenyu hwako hutsva uye kana uine vana, nyore kukwanisa mubereki pamwe pasina simba rekusara kana manzwiro asina kubatwa nekumira mukati kubata kwako newawakange wakaroorana naye kana kupinda muhukama hwako hweramangwana.

Nekuti iwe unenge waronga nekushanda kuburikidza nematanho ekurambana kwako, unenge wakazvipa nzvimbo nenguva yekugadzirisa mamwe manzwiro ako akakomberedza chikonzero chekurambana kwako kuti ugosununguka kwavari mune ramangwana.

4. Kuraira kurambana usati warambana kuchakubatsira iwe kufamba nematanho epamutemo

Kana iwe uri kuronga kurambana, iwe uchave nezvakawanda zvekuronga, iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiona zvakanyanya kukakavara uye kugadzirisa kune iyo nyowani mararamiro.

Kuraira kurambana usati warambana kunogona kubatsira kuti iwe uende kuburikidza nezvinoitika zvekurambana kuitira kuti usazombozvionera wega.

Semuyenzaniso; chipangamazano wepamberi pekurambana anogona kukuyambirai imi mese maitiro ekurambana. Ivo vanogona zvakare kukubatsira iwe kugadzirisa ako mari uye kuronga kwako kurambana kwekugara.

Zvakare nekubatsira nezvirongwa zvevana kana mamiriro ako ehupenyu kuitira kuti zvigadziriswe nekukurumidza sezvazvinogona, uye chero matambudziko kana manzwiro aunosangana nawo paunenge uchishanda kuburikidza neizvi, kana kuyananisa kunogona kudikanwa kunogona kugadziriswa nenzira kwayo.

5. Iwe unenge wakashongedzerwa nemaitiro ekurwisa kuti ufambe pakurambana

Iwe uchazoda mamwe matsva ekurwisa nzira sezvaunoshanda kuburikidza nekurambana kwako, izvo zvakare zvinogona kukubatsira iwe mune hwako hweramangwana hukama.

Kuraira-kurambana kuraira kunogona kukubatsira kuti unzwisise nekuvandudza aya maratidziro ekuchengetedza izvo zvichakuchengetera makore mukugumburwa nazvo mushure menguva yemakumi mashanu yekusangana nemamiriro akaoma!

6.Ichakubatsira iwe kuseta zvaunotarisira uye miganhu yakatenderedza kurambana

Kana isu tisina kurambana tisati tatadza kuona matambudziko anogona kuitika kana miganho yaunofanira kuisa.

Chipangamazano wepamberi pekurambana anogona kukubatsira kuti uzvinzwisise uye wozvishandira pamwe newawakange wakaroorana naye kuitira kuti iwe ugadzirise maitiro uye kudzivirira kusagadzikana uye kusawirirana.