Nzira 10 dzeKukunda Kutya Kwako Rudo (Philophobia)

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 17 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Nzira 10 dzeKukunda Kutya Kwako Rudo (Philophobia) - Psychology
Nzira 10 dzeKukunda Kutya Kwako Rudo (Philophobia) - Psychology

Zvemukati

Kuva nekutya kwerudo ndeyechokwadi phobia. Phobia mune zvekurapa inoona kutya kusina musoro kana kwakanyanya mamiriro, chinhu, kunzwa, nzvimbo, mhuka, kugadzira kutya mumunhu. Kutya rudo kunonzi "philophobia." Philos chiGiriki chekuda, uye Phobos inoratidza kutya.

Maduramazwi ekurapa haana basa, uye nyanzvi dzinoshoma mukutaura nezvazvo mumabhuku, zvichigadzira dambudziko kune avo vanotambura nemamiriro ezvinhu kana vachiedza kunzwisisa manzwiro avo kana, zvakadaro, kutsvaga nhungamiro pakuchengetedza phobia.

Munharaunda yezvokurapa, kutya kana phobias zvinowira pasi peboka rezvinetso zvekushushikana, nevanhu vamwe chete vachiratidza zviratidzo pavanotarisana nechinhu chavanotya.

Panyaya ye philophobia, chinoratidza ndechekuti vanhu vanosangana nekusanzwisisika kana kuwedzeredza kusangana kwengozi kana zvasvika parudo.


Ivo vane mukana wekukura kutya uye kushushikana pamwe chete nepfungwa yerudo iyo iyo vanachiremba vekurapa vanoiti se "tarisiro yekufunganya kunetseka."

Chii chinonzi kutya kwerudo (Philophobia)

Kunyangwe vanhu vachisarudza kana kwete, rudo runowana nzira yekufambisa muhupenyu hwese, kunyanya kana zvisingatarisirwe.

Vamwe vanhu havaoni pfungwa iyi seyakanaka chiitiko. Ivo pachinzvimbo vanotya zvinoitika kusvika padanho rekutya zvisingaite kudanana kana kutya hukama.

Sayenzi inozvisarudzira sephobia yekudonha murudo, kunyanya philophobia - kutya kwerudo.

Uku kutya kana kunyanyisa kutya kuda mumwe munhu ndeyechokwadi uye kunotyisa kune vamwe kutotanga kuvhunduka pamusoro pezvawo pfungwa yemanzwiro kana chero chinhu chiri kure nerudo.

Iko kune mukana wekuti kunyange nguva dzekunetseka dzichirova kana hurukuro ikaitika maererano nehupenyu hwerudo rwemunhu.

Edza zvakare: Ndiri Kutya Rudo Quiz

10 Zviratidzo zvauri kusangana nekutya kwerudo

Unogona kuve mumwe munhu asingatsungirire zviratidzo zvezuva nezuva, asi vamwe vanotambura zuva rega rega, zvichiita kuti zvive zvakaoma kukudziridza kunyangwe kufanana kwehupenyu hwezuva nezuva.


Zviratidzo zvaunofanira kutarisisa kana iwe uri rudo phobic inosanganisira (izvi zvakajairika nevakawanda phobias):

  • Dzungu
  • Kusadzikama
  • Kufungidzira
  • Dzungu
  • Nausea
  • Shaky / Kubvunda
  • Palpitations / Mhanya Mujaho
  • Ipfupi Yekufema
  • Dumbu Kugumbuka
  • Kuvhunduka / Kushushikana Chikamu

Zviratidzo izvi hazvina kutsanangurwa mumagwaro ekurapa nenyanzvi dzezvokurapa parizvino.

Zviratidzo ndezvekuti nyanzvi munharaunda inoda kukudziridza data rakawanda kune avo vanotya kuda kuti vanzwisise zviri nani pfungwa yekuti dzinovimbisa nzira dzekurapa dzinowanikwa kune vanorwara.

Chii chinokonzera kutya kwerudo?

Vanachiremba, kusanganisira vezvepfungwa uye vezvepfungwa, vari kuyedza kunzwisisa zvirinani kutya kwekuda.

Mazano anoratidza zvinoverengeka zvikonzero nei vamwe vachiwana rudo runogona kutyisa, sekunge chiitiko chehudiki, chiitiko chinotyisa, kana kuti zvimwe genetics.

Chero ani angangotya kusadiwa kumashure kana, zvakanyanya kudaro, kurambwa kunodzivirira kupinda muhukama, saka hapana mukana wekutambura kunyadziswa kana kuisa panjodzi yekuzvikudza kwavo pazvinoitika.


Ivo vakatove nekurambwa, sekurambana kana kurambana kwakaipa, kazhinji vanotsungirira kutya kwerudo.

Nzira dzekukunda kutya kwako rudo

Philophobia inotsanangura kuti kutya rudo chii. Kutya kunoshamisa kunounza kusurukirwa, kusurukirwa, uye kusurukirwa, zvichiita kuti vanhu vanzwe kuti havaenderane nenharaunda uye vanoshuvira zvinhu zvakanaka zvekuda.

Nepo paine kutya kunotenderana nekubvumira iwe kuti ude mumwe munhu, hazvireve kuti iwe hauna chishuwo chekuda kudiwa uye kukudziridza kushamwaridzana.

Vanhu vazhinji vanotya kudiwa vanotsvaga nzira dzekuchinja chinzvimbo chavo uye kudzidza kudzikisira kutya kwerudo.

Kukunda chero phobia kunonetsa kwazvo, asi izvo hazvireve kuti hazvigoneke. Ngatitarisei dzimwe shoma nzira dzaungaedza nadzo kushanda kuburikidza nekutya.

Tarisa kuburikidza neyako yerudo nhoroondo yekurambwa

Kutora nguva yekutarisisa zvakadzama pahukama hwepamoyo hwese hwekare kunogona kukubatsira kuona kwaungangodaro wakasangana nekurambwa, kurwadziwa, pamwe imwe nguva yaishungurudza kuzvivimba kwako.

Chero chipi zvacho chezvinhu icho chine mukana wekugadzira kutya kuenda kumberi nezve kubatanidzwa nemumwe munhu.

Dai pakanga pasina kumbove nenguva yakanyanya yekuporeswa kana iwe usina system yekutsigira kuti ikubatsire kuburikidza neichi chiitiko chinorwadza, uyu unogona kunge uri mudzi wepilophobia yako. Iyo yaizoshanda senzvimbo yekutanga yekurapa.

2. Unonzwa sei nezvako

Kuzvida pachako kwakakosha kuti ugone kuda kana kuda chero munhu. Kuti iwe uzvide iwe, iwe unofanirwa kuve uine pfungwa yekuzviremekedza uye kuvimba. Izvi zvinoreva kuti iwe unogona kuona ako akanaka mapoinzi, asi iwe unogona zvakare kuona izvo zvikanganiso uye ugamuchire izvo.

Iwe unofara muganda rako. Iko hakuna kwekugara pane izvo zvisizvo newe uye kugara uchiedza kuzvigadzirisa iwe.

Kana iwe uri mumwe munhu anoramba achizviisa pasi, zvisinei, iwo maronda anouya ave, ivo vanofanirwa kuongorora uye kushanda kuburikidza kuti uzvitarise iwe pachako mune imwe nzira ine hutano.

Izvi zvinogona kureva kuraira kuti unzwisise zvirinani kuti nei usingakwanise kuzvisarudzira wega.

3. Regedza kuteerera kune izwi remukati

Wese munhu ane iro remukati izwi iro rinogara richitaura nesu nezvezvakanaka nezvakaipa, zvatinofanira uye zvatisingafanirwe kuita, uye zvakare izvo zvatinofanira kunetseka nezvazvo kwete zvakanyanya.

Izwi iro rinomisidzira kutya, kusanganisira izvo zvisina musoro sekutya kwerudo.

Ngatiti iwe wakambove neakanaka kuyeuka yenguva dzinofadza kana zvasvika pakudanana, semuenzaniso, kurarama kwenguva refu nevabereki vanofara, vakoma nevanun'una vane rudo michato, shamwari mune hukama hwakabatana. Pakadaro, iro izwi riri kukupa iwe iro risiri iro parinenge richikupa zano kuti utarise kurudo nekutya.

Iri kugadzira pfungwa yekushushikana uye ichikubvumidza iwe kuti usunungure kuitira kuti iwe ugone kunakidzwa nezvinhu zvese izvo vamwe vanhu vakakukomberedza vari kusangana nazvo.

Chinhu chakanakisa chaungaite kuyedza kuziva chiri kuchikonzera kana wasvika padhuze nekusangana nerudo uye kuyedza kukurira izvo zvinokurudzira kutiza.

4. Ita shuwa kuti munhu wawakakweverwa akakukodzera

Chokwadi, hatigone kusarudza kuti tinodanana naani. Izvo hazvigoni kudzora. Nekudaro, avo vari muhupenyu hwako havana rusarura uye vanogona kutaura kana mumwe munhu akarurama kana kuti asiri iye uye nei.

Vanhu vazhinji vanowanzo kutadza kunzwa zvinotaurwa neshamwari nemhuri kana zvasvika pazvinhu zvemwoyo.

Asi kana iwe uri kushandisa nguva nemumwe munhu uyo ​​vamwe vari kuona makuru matsvuku mireza, teerera kune yambiro kuti usazogona kuwedzera kukutyisa kwako mune ramangwana.

5. Kutambura hachisi chinhu chakaipa

Kazhinji, vanhu vanotya kunzwa manzwiro avo, uye vamwe vanofunga kuti kushomeka chiratidzo chekushaya simba. Zvakanaka kuva panjodzi, uye zvakanaka kuve nekutya kwerudo.

Muchokwadi, huwandu hwakakosha hwevanhu kupfuura vangangove vane philophobia yakawanda kupfuura yavanotarisira kubvuma.

Zvinotyisa kubatanidzwa nemumwe munhu uye kuzviisa iwe pamutsara wekugona kurambwa. Hapana anoda kukuvadzwa. Uye zvinotora munhu akashinga kuti ataure zvinhu izvozvo.

Kana iwe ukawana mumwe munhu waunonzwa wakanamatira, chinangwa chekupedzisira ndechekukurira kutya kwako, uye nzira yakanaka yekuita izvozvo kuvhura moyo wako wovaudza chaizvo zvauri kusangana nazvo.

Iwe unogona kushamisika kuwana mumwe munhu achitya zvishoma zvakare.

Kuti uzive zvakawanda nezvekuti kushomeka kunogona sei kuve simba rako guru tarisa vhidhiyo iyi:

6. Edza kuzorora uye usatarisira zvakawandisa

Paunobuda nemumwe munhu kekutanga (pamwe kakati wandei mushure meizvozvo), ndapota usaise zvakawandisa mazviri.

Ngazvingova nguva yekunakidzwa kwete kunetseka nezvayo kuva "kudanana." Iko hakufanire kuve nemazita akasungirirwa. Izvo zvinoita kuti zvinhu zviwedzere kuomarara uye zvinogadzira kunetseka kune wese munhu anobatanidzwa.

Zorora uye unakirwe nekambani. Izvo zvinoitika kubva ipapo zvichapedzisira zvangova zvechisikigo uye zvakapusa.

7. Nyora manzwiro ako

Kunyora pasi manzwiro aunoita uye zvauri kufunga zvinowanzoita kuti mamiriro ezvinhu aite senge anotyisa uye kubatsira kudzikisira kumwe kunetseka uye kushushikana kwatiri kusangana nako.

Kazhinji vanhu vanowanzo kumhanyisa pamusoro pemifungo imwechete nguva dzose, asi kana iri pabepa, zviri nyore kubata navo.

Iwe unogona zvakare kuverenga zvekare pamusoro pezvawakanyora uye kuyedza kururamisa iwo manzwiro kana kuona kwavo kusafunga.

Kuiisa mubhuku kunokutendera kuti uzvione iwe kubva kune imwe lens, iyo inogona kuvhura maziso ako.

Fungidzira kugara usina munhu wauri kutanga kufarira

Kana iwe uine mumwe munhu, urikugadzira "fanika" asi asi uchitya kuti inogona kuzoshanduka kuva inopfuura iyoyo, tora nguva yekutarisa hupenyu hwako dai munhu iyeye anga asimo.

Mumwe munhu wauri kunakidzwa kushandisa naye nguva hazvireve kuti achazonyangarika, asi ko kana vakadaro? Chii chaizoitika kwauri?

Nzira yakanaka yekukunda kutya ndeyekutarisa chokwadi chekuti iwe waive uchibudirira mumwe wako asati auya, uye kana ivo vaizo "kurasa" iwe, unogona kuenderera kuve wakanaka.

Hwaro hwe Philophobia kutya kusafunga kwerudo, uye hwaro hwakakosha hweizvozvo hunogona kukonzerwa nekurambwa kwekare kana "kusiiwa" uko kunokanganisa hukama hweramangwana.

Izvo zvaunofanirwa kuyedza kuzviunzira iwe kuti unzwisise kukurira kutya ndekwekuti unozvimiririra uye unokwanisa. Mumwe wako ndiko kuwedzera kune hupenyu hwako.

Kana chimwe chinhu chikaitika chavasingachadi kuva chikamu chazvo, iwe unoramba uchingoita wega uri wega.

9. Regedza kutonga

Kutya kwerudo kuyedza kudzora manzwiro ako neavo vevanhu vakakukomberedza. Paunoyedza kudzora zvese zvehupenyu hwako, zvinogona kuve zvinonetesa zvechokwadi uye zvichikonzera kushushikana uye kushushikana kupfuura kukoshesa.

Zvakadaro, rudo runoitika kana iwe usingatombozvitarisira, kunyangwe iwe uchida icho kana kwete. Haisi chinhu chaunogona kumisa nekuti iwe uchachiwana.

Iwe unogona kukuvadza mumwe munhu, kusanganisira iwe pachako, nekugumisa chimwe chinhu chiri kushanda nenzira yayo kurudo.

Izvo zvinongosimbisa zvikonzero zvekubatirira pane kutya. Regedza kutonga uye uone zvinoitika kana iwe uchibvumira zvinhu kutora nzira yavo.

10. Ziva kuti ndiwe dambudziko

Paunenge uri mubatanidzwa wauri kunakidzwa nawo asi kutya kunotanga kumisikidza nekuti rudo rwuri kutanga kukura, haugone kungozvinzwa iwe uchipindura kutya, asi mumwe wako anoona shanduko mauri futi.

Zvinotanga kukanganisa hukama zvisina kunaka nekuti iwe hausi iye mumwe munhu nemumwe wako wawaive pakutanga.

Unova negative, uchifungidzira kuti mumwe munhu achasiya, wotanga kuvasairira kure.

Nzira chete yekugadzirisa zvinhu ndeyekudzokera kune zvawaive iwe pawakatanga kufambidzana neakakwana mafambiro ekuchinja kudzivirira mubatanidzwa. Mukunetseka zvakanyanya pamusoro pekurambwa, unogona, kutaura zvazviri, nokusaziva.

Mifungo yekupedzisira

Phobia kutya kusina musoro kana kuwedzeredza. Kune avo vanotambura nekutya, zvinoita kunge zvine musoro. Pfungwa ye philophobia kana kutya kwerudo inogona kuratidza kusarudzika kune avo vane zviratidzo.

Ivo vanhu vacho vanoratidza kushomeka kwekukodzera munharaunda uye kurasikirwa neakanaka, erudo manzwiro pane kusava neupenyu husina chinhu. Zvinotoshamisa ndezvokuti vanosundidzira vanhu kure avo, mumaziso avo, vachazovakuvadza nekuvaramba.

Ivo vanokurudzira kurambana nekusundidzira kure kungangoita hupenyu-hwakareba, hukama hwehukama, vachisiya kamwe chete vane rudo vavhiringidzika neruzivo.

Pane zvinhu zvakanongedzerwa apa iwe unogona kuyedza kutyora kutya. Zvinotora simba risingafadzi uye chishuwo chechokwadi, asi rudo runonyanya kukosha.