8 Nzira dzeKuratidza Kuonga kuRudo rweHupenyu Hwako

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 18 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 23 Chikumi 2024
Anonim
8 Nzira dzeKuratidza Kuonga kuRudo rweHupenyu Hwako - Psychology
8 Nzira dzeKuratidza Kuonga kuRudo rweHupenyu Hwako - Psychology

Zvemukati

Isu tese tinodhonzwa mumamirioni akasiyana mafambiro uye, nekudaro, kanganwa nezve kukosha kwekugona kuratidza kuonga kwerudo rwehupenyu hwedu.

Kana iwe wakaita sevanhu vazhinji vakazvipira zvakanyanya uye uchiedza kuramba uchidambura zvinhu kubva pane zvako zvekuita, tora nguva yekumhanyisa pasi uye kukoshesa munhu anokuda nekuvaudza kukosha kwavo kwauri.

Mumwe wako haazi wekutanga. Kunyangwe isu tichivakoshesa, isu zvakare tine tsika yekuvatora seyakareruka, uye apa ndipo apo hukama hunogona kuenda munzira isiriyo.

Kugadzirira kwekuratidza kuratidza kutenda kana kudonhedza mazwi ekutenda kune mudiwa kunogona kuenda nenzira yakareba!

Unofanirwa kutsvaga nzira dziri nyore dzekuratidzira kuonga kune mumwe wako uye dzidza kuratidza munhu waunomuda pasina mazwi. Mushure mezvose, kuyedza kudiki kunogona kuita mutsauko mukuru.


Kukoshesa rudo

Uyu ndiye munhu wawakapa hupenyu hwako kwaari, izvo zvinoratidza kuti unovada mazuva ese.

Chokwadi, vane nguva dzavo sezvatinoita tese, asi uyu ndiye munhu chaiye rudo rwehupenyu hwako- uye saka iwe unoda kuratidza rudo rwako nekutenda, uye nekukosha kwazvakaita kwauri.

Izvi hazvidi kuve chero chinhu chakawandisa kana chinodhura, nekuti dzimwe nguva madiki madiki anogona kubatsira kuratidza kuonga munzira hombe chaiyo. Izvo zvese ndezve kufunga kuburikidza nezvavanoda, chii chinoita kuti vafare, uye chii chinozovabatsira kuti vanzwe vanokosha uye vanodiwa kana zvese zvataurwa uye zvaitwa.

Saka, sei kuratidza kuonga muhukama? Hedzino dzimwe nzira dziri nyore asi dzinoshanda dzekutaura kuti unokoshesa mumwe munhu!

1. Ita chimwe chinhu kwavari pasina chikonzero zvachose

Iwe haudi yakakosha chiitiko yekuvaitira chimwe chinhu chakanaka kwavari.

Izvo zvakare hazvidi kuve chero chinhu chinoshamisira, nekuti zvinogona kuve zvakapusa sekadhi kana kuvapa iwo masaji. Chikamu chakakosha apa kutora nguva uchivaitira chimwe chinhu, pasina chikonzero zvachose, uye pasina tambo dzakabatanidzwa.


Iwe hausi kuita izvi kuti uwane chero chinhu iwe pachako, asi asi kuvabatsira kuti vanzwe kudiwa nenzira yakapusa asi ine chinangwa.

Izvo zvinhu zvidiki zvinobatsira kuisa kunyemwerera kumeso kwavo, uye ivo vanonzwa vachikosheswa nekukosheswa muhukama, zvese nekuda kweaya madiki tokeni ekutenda muhukama.

2. Bika chikafu chavanofarira chichavafadza

Imwe yenzira dzekuratidzira kuonga muhukama ndeyekubikira yako yakakosha imwe. Ipfungwa yakapusa zvakadii yekutenda rudo!

Bika chikafu chavo chavanofarira kuitira kuti vashamisike pavanosvika kumba uye chakavamirira. Iyi zvirokwazvo ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekuratidzira kuonga kune mumwe wako.

Rongedza masikati avo kwavari zuva rimwe chete kunze kwebhuruu, kana kutomboedza kuvashamisa nesvusvuro pamubhedha.


Iyo nzira yekumoyo iri kuburikidza nemudumbu-uye kuvaita chikafu chavanofarira ndechechokwadi kuvabatsira kuti vanzwe kukosheswa uye kufudza muviri wavo nemweya. Kukoshesa muhukama kunouya kubva kuzvinhu zvidiki, uye kubika yavo yavanofarira dhishi ingori imwe nzira yekuzviita.

Zvakare, aya maitiro ekuratidza mumwe munhu waunovada pasina mazwi.

3. Vatumire chinyorwa kuti uvaratidze rudo rwako nekutenda

Sei kukoshesa mumwe munhu waunoda pasina kupisa gomba muhomwe yako? Vatumire chinyorwa chizere nerudo. Kukoshesa mumwe munhu waunoda hakuiti nyore pane izvi.

Hapana chinhu chiri nani kupfuura chishamiso chinyorwa pakati pezuva kukuita iwe kunyemwerera.

Kana iwe uchida kuratidza kuonga muhukama kune rudo rwehupenyu hwako, wobva watumira ivo nekukurumidza mameseji pakati peiri rakabatikana zuva rebasa, kungovaita kuti vazive kuti uri kuvafunga uye kuti unovada. Mitsara yakadai, "Ndinokuda uye ndinokukoshesa," kana yakapfava kamwe-liner senge, "Ndinokutenda," ichaita zvishamiso.

Hazvitarisirwi, uye zviri nyore, asi iwo mashoma mazwi anogona kureva zvakanyanya.

Iwe unogona zvakare kutsvaga erudo kuonga makotesheni kana kukoshesa shamwari dzako makotesheni pa internet uye ugovagovana navo kuti uzvibate pameso. Iwe unozonzwa kunakidzwa apo iwe uchivabata vachipenya pavanokuona iwe gare gare - zvakare, izvo zvinhu zvidiki zvinoreva zvakanyanya kana zvasvika pakuratidza kuonga muhukama!

4. Vape zuva rekuzorora kubva kumabasa

Isu tese tinobatwa mune zvese zvinhu zvatinofanira kuita, uye dzimwe nguva kungovapa zuva rekuzorora kunogona kuita zvishamiso.

Hapana chinogona kushanda zvirinani pane izvi - kuvadzivirira kubva pamitoro yavo, kunyangwe iri yezuva rimwe chete, ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekuratidzira kuonga muhukama hunoreva zvakanyanya kwauri.

Vaudze kuti izuva ravo rekuzorora, uye iwe unotora mabasa avo pamba.

Ita zvekutenga, kuchenesa imba, kucheka uswa, kana kuita chimwe chinhu kuitira kuti vasazodaro.

Vapei nguva yekurara mukati nekuzorora uye muvaratidze kuti muri kuita izvi nekuti munotenda zvese zvavanokuitirai.

Izuva rimwe chete, uye kunyangwe zvichireva kuti rakawanda basa kwauri, zvichaenda nenzira yakareba mukuvabatsira kuti vanzwe kukosheswa zvechokwadi.

Kuudza mumwe munhu waunovakoshesa hazvidi mazwi ako kana zvipo. Zviito zvemutsa senge zvataurwa pano zvinogona kutaura zvakawanda nezvekuti zvinorevei kwauri uye kuti vanokosheswa nezvavari.

5. Pamper ivo uye isa toni yezuva rerudo

Nzira yekuratidza sei mumwe munhu waunovada pasina mazwi? Kana iwe uine nzira, vatumire kune iyo spa kwemaawa akati wandei.

Hapana chinogona kubatsira munhu kuti anzwe achikosheswa sezuva rekufemereka! Kana iwe uri wakamanikana pamari, saka isa zuva reku spa kumba. Vakadzi vanongoda kukwidziridzwa, uye iyi ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekuratidzira kuonga.

Kana iwe uchikoshesa mukadzi wako, ingo pamper ivo zvakanyanya. Ndihwo hunyengeri!

Vavakire bhati, gadzira makenduru, vagadzirire masikati chaiwo, uye uvape masaji. Wese munhu anofarira kuchengetwa kamwechete mune imwe nguva, uye izvi zvinoenda kure kure nekuvapa iwo nguva yekuzorora uye kufunga pamusoro pezvavanoreva kwauri mukuita.

Saka, unokoshesa sei mumwe munhu? Simply! Tumira ivo kuSpa.

6. Vatende

Ratidza kuonga kwako nekuvayeuchidza kukosha kwavo kwauri nguva zhinji sezvinobvira. Kutsvaga mazwi akakodzera kuratidza rudo nekutenda?

Chinogona kuve chinhu chakareruka sekutaura t65tr3gf "kana" ndinokuda "icho chinoenderera zvakanyanya. Vayeuchidze kuburikidza nemazwi ako kukosha kwavo kwauri, uye vaudze chiso nechiso kuti une hanya zvakadii.

Kuva neyakavhurika uye yakanangana netambo yekutaurirana zvinoreva kuti iwe unowana kugovana navo zvavanoreva kwauri nguva dzese - saka ingo rangarira kuita izvi uye kutaura mazwi ako ekutenda, uye izvo zvinogona kuve izvo zvese zvinotora pakupedzisira .

Zvakanaka! Iyi ndiyo imwe yedzakanakisa nzira dzekuratidzira kuonga muhukama.

7. Ratidza rudo

Kuratidza kuonga muhukama kunoenda nenzira refu mukusimbisa rudo rwako chisungo.

Saka, sei kuratidza kuonga muhukama?

Sezvambotaurwa, kukoshesa musikana wako kana mudiwa hakudi mazwi kana zvipo.

Ingobatirira pavari mukumbundira kwenguva yakati rebei. Tsvoda zvishoma zvakadzika, uye wozvitarisa mumaziso nerudo rwauinarwo. Dzimwe nguva iwe unofanirwa kunyatsoratidza iwo kuonga kuburikidza nerudo uye rudo.

Uye, iyi ndeimwe yemhinduro dzakakwana kumubvunzo, kuti ungatenda sei mudiwa wako.

Kana iwe uchigona kuvatarisa mumaziso uye kuita hukama hwepedyo uye kubatana ikoko chinhu chechokwadi, saka urikuvaudza zvese izvo zvavanofanirwa kuziva. Kunyangwe hupenyu huchiita kubatikana, kushandira kuchengetedza icho chisungo uye kubatana kwemuviri kwakasimba kuchave nechokwadi chekuti ivo vanoziva manzwiro aunoita uye vazviratidze kwavari pasina kutaura chero mazwi zvachose.

Zvakakosha kukoshesa avo vanokuda uye vanomira newe mukati meyakaomeswa neatete kuti vakunde madutu pamwechete. Nekudaro, dzidza maitiro ekuratidza kuonga pasina kutaura chinhu.

8. Taura navo, uvayeuchidze kuti nei uchivada

Maitiro ekuratidzira kuonga kune mumwe wako, zano rakanakisa nderekutenda vadiwa vako uye nekuvabatsira nekuvatsigira.

Kuve uripo kune mumwe munhu waunoda kazhinji ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekuratidzira kuonga muhukama.

Vabatsire kuburikidza nechimwe chinhu kana kungoteerera kwavari pavanenge vachikuda.

Kunyangwe zvichingogara zvakanaka kuratidza kuonga kune rudo rwehupenyu hwako munzira dzakasarudzika, zvinogona zvakare kuve zvekudzokera kune zvekutanga kana zvasvika pakuratidza rudo nekutenda.

Varume, farira mukadzi wako nemuromo zvakanyanya sezvaunogona, nekuti ivo vanofarira kunzwa nezvazvo. Vakadzi, musangofadzwa nazvo, itai zvamunodzorera.

Saka, sei kuudza mumwe munhu kuti unovakoshesa zvakadii? Vayeuchidze kuti nei uchivada, varatidze kuti uripo kwavari, uye ubatsire kuvatsigira pavanoda kusimudzwa zvishoma.

Kana mumwe munhu achiziva kuti vanogona kuvimba newe, saka ndiyo yekurumbidza kwekupedzisira, uye zvinobatsira kuvaka mumwe munhu pavanenge vachida izvozvo. Chinhu chidiki chinogona kuenda kure, uye kuonga kunogara kuchidzorerwa futi!

Iyi ichave imwe yedzakanakisa nzira dzekuratidzira kuonga muhukama.

Tora woenda nazvo

Kune hukama hwese, kuonga ndeimwe yemakanakisa emantra.

Hukama hunomhanyisa pakuedza nekutenda. Ukangotanga kunzwisisa mupiro weumwe wako kuhupenyu hwako uye nekuona kuti unovabvuma uye nekuvakoshesa, hukama hwako hunobva hwasimba.