Zvemukati
- Inzwa zvese
- Kuzvitarisira panguva yekuparadzana
- Ronga uye chengetedza maitiro ekurovedza muviri
- Zvizivise iwe pachako
- Kutaurirana kwakakosha
- Chii chausingafanire kuita panguva yekuparadzana
- Fungidzira ramangwana rako
Kunyangwe kuyedza kugadzirisa zvinhu, iwe nemurume wako masvika padanho muwanano umo maunofunga kuti kupatsanura ndiyo yakanyanya kunaka nzira yekuita.
Kunyangwe iwe uchiziva iwe mumoyo mako kuti ichi chisarudzo chakanaka chenyu mese, imi zvakare mazadzwa nekurwadziwa, kusuwa, uye pfungwa yekundikana, musina zano rekuti mungaite sei nekuparadzaniswa kwevakaroora.
Chii chinonzi kuparadzana muwanano? Kune kumwe kuparadzaniswa kwevakaroorana kunoitika kana vanhu vakaroora varega kugara pamwe chete uye mumwe wavo achibva kunze vachiri kuroora zviri pamutemo. Kune vamwe, kana kukuvara kwacho kusingagadziriswe, kurongeka uku ndiko kutanga kwekurambana, nepo vamwe vachifamba nenzira yekuparadzanisa mhuri kugadzirisa kusawirirana kwavo, kugadzirisa matambudziko nekudzoka pamwechete, vakabatana.
Kufunga kuti ungaita sei nekuparadzana muwanano?
Kupfuura nekuparadzanisa kunosanganisira kurwadziwa kukuru.
Pawaifamba uchidzika nenzira, hauna kumbofunga kuti kurarama nekuparadzana kana kubata nekuparadzana kwaizove chikamu cherwendo rwako. Kupona kupatsanurwa wapfuura kupera kwemuchato uye kubuda semunhu akasimba aine zine nyowani yehupenyu zviri nyore kutaura pane kuita.
Heano maitiro ekukubatsira iwe kupfuura nepakati pekuparadzanisa nhanho yemuchato wako, kuporesa maronda ekuparadzanisa, zvese uchichengeta pfungwa yako yekuyera, uye zvakanyanya kukosha kudzoreredza pfungwa yako wega.
Inzwa zvese
Kusarudza kuparadzana harisi basa riri nyore. Iyi ndeimwe yesarudzo dzehupenyu dzinosvikwa mushure mekutaurirana kwenguva refu (uye pamwe nhaurirano dzakatsamwa dzinoverengeka). Zviri muropa kuti uve nemafashama emanzwiro akatenderedza chiitiko chinoshandura hupenyu: kukuvadzwa, kutsamwa, kuora mwoyo, kuzvidya mwoyo pamusoro peizvo zvichaitika mune ramangwana, uye kurasikirwa.
Iwe unogona kuyedzwa kuyedza uye kudzikisira pasi manzwiro ako uye kuzvinyaradza pachako nechikafu, doro kana zvinodhaka. Izvi hazvingabatsiri mukureba-kwenguva. Tsvaga nzira yakachengeteka yekunzwa ese manzwiro ako; kunyorera rubatsiro rweunyanzvi hwepfungwa inogona kunge iri imwe yenzira dzakanakisa dzekuti uzvichengete panguva dzino dzakaoma.
Hofisi yemurapi yaizokupa iwe nzvimbo yakachengeteka yekuchema nekuzviratidza. Uye kana iwe wagadzirira, murapi wako achakubatsira iwe kuisa pamwechete zvidimbu kuti iwe ugone kubuda mumamiriro ezvinhu aya akasimba, ane chivimbo mukadzi.
Kuvimba neboka rakanaka revasikana vevasikana, kunyanya vakadzi vakambosangana neizvi, zvinogona zvakare kubatsira. Svika kwavari uye usazviparadzanise; kuziva iwe hausi wega mune izvo zvauri kusangana nazvo zvinogona kukuita kuti unzwe zvirinani. Zvikomberedze nerutsigiro rwemanzwiro rwakanaka; haugone kuita izvi wega.
Kuzvitarisira panguva yekuparadzana
Ungashanda sei iwe pachako panguva yekuparadzana?
Kutora nguva yekuzvichengeta pachako kunokosha panguva yako yekuparadzanisa maitiro.
Tumira kupatsanurwa kwako kwemuchato, zvakakosha kuti uve netsika yekudya zvine hutano.
Gara kure nezvisina kuchena uye zvakanyanya-zvakagadziriswa chikafu; kunyangwe zvingaite sezviri nyore kutora protein bar yekudya kwemasikati, iyi haisi nzira yakanaka yekudyisa muviri wako.
Zvisimbise iwe nezvikafu zvizere, michero, uye miriwo iwe yaunogara pasi kuti udye.
Ichakupa iwe nguva yekuzvisimbisa iwe uye nekukupa iwe pfungwa yekudzora kana nyika yako ichiita senge iri kuparara, zvichitevera zvinorwadza roorano kuparadzana.
Ronga uye chengetedza maitiro ekurovedza muviri
Kufamba kwemuviri kuchachengetedza mweya wako kumusoro uye nekukubatsira kuti unzwe wakasimba uye unokwanisa, kunyangwe kana uropi hwako huri kukuudza neimwe nzira. Sarudza nguva yekufamba kwakakura zuva rega rega.
Ive neshuwa yekutarisisa kune hutano hwemweya wako zvakare, kuburikidza nemunamato (kana iwe uchifarira kudaro) kana kufungisisa. Nguva yakatsaurwa yekudzikamisa mifungo yako uye kutarisa mukati ichave chinhu chakakosha mune yako yekuzvichengeta yekushandisa.
Zvizivise iwe pachako
Kana iwe wakasiya zvese zvemabhengi uye zvekubhadhara mari kumurume wako, inguva yekuzvidzidzisa.
Hapana munhu anoda ichi chikamu chekuparadzanisa, asi iwe haugone kuramba uri murima nezve yako yemari mamiriro. Unofanirwa kuona maakaundi ese ebhangi, zviri mukati mawo, uye uve nechokwadi chekuti wakasainwa paari zvakare.
Ichi chikamu chekuzvidzivirira iwe uye chero vana vauinavo pamwechete.
Kurukurai kuti imi nemurume wenyu muchakwanisa sei kugadzirisa bhajeti mbiri dzemhuri, uye nyorai zano. Wobva waisa izvi kugweta rako kuti rionekwe serakanaka uye rakaenzana.
Kana iwe uchivimba nemurume wako nemari, iwe unofanirwa kutarisira kuti zvinhu zvichachinja. Iine mhuri mbiri dzinogovana mari imwe chete, mamiriro ako haagone kuramba akafanana, saka gadzirira izvo.
Kutaurirana kwakakosha
Unogona kunge uchiparadzanisa panyama, asi iwe ucharamba uchikurukurirana, pamwe zvakatonyanya kupfuura pawaigara pamwe chete, uye kunyanya kana uine vana. Zviri mukufarira kwako kudzidza matauriro ako kune mumwe nemumwe zvine rukudzo kuitira kuti hurukuro dzenyu dzivakane uye dzigadzirise mhinduro.
Kana iwe urikuona izvi zvakaoma, pinza nehunyanzvi zviwanikwa- murevereri, kana chipangamazano. Vanogona kukubatsira iwe kutsvaga mazwi ekufambisa nhaurirano kumberi kuitira kuti mose muve nepfungwa yekunzwikwa nekunzwisiswa. Muri vaviri muri kurwadziwa, uye zvinogona kunge zviri kuedza kushandisa mazwi ako kukuvadza murume wako. Zvinogona kutoita kuti unzwe zvirinani munguva pfupi, asi hazvizowana iwe zvaunoda uye zvaunoda.
Saka kudzidza kutaura kune mumwe nemumwe musingarwisane ichave yakakosha mukufamba nenzira yakaoma iyi.
Chii chausingafanire kuita panguva yekuparadzana
Vakadzi, kutsvaga mazano ekuparadzana nemurume? Kana kana iwe uri murume uchitsvaga zano rekuti ungabata sei kupatsanurwa kwemuchato, hezvino zvinhu zvishoma zvekurangarira.
- Usadaro badmouth wawakambove mudiwa naye. Rega kuzivisa sarudzo yako yekuparadzana nemurume kana mukadzi wako. Izvo iwe zvaunotaura zvinogona kudzoka kwauri mune yakashata, yakanyanyisa kuwedzeredza, uye fomu yakanyanyisa.
Iwe uri mune isina kusimba mamiriro epfungwa. Iwe haudi zvisina kunaka ropa rakaipa kuti zvinhu zviwedzere kukuitira iwe.
- Kuparadzaniswa kwemurume nemukadzi inguva inokatyamadza yezviitiko asi kukurira kuparadzana kunetseka kubva kune wawakaroorana naye, usasvetuke mudziva rekufambidzana.
Iwe unenge uchizvishingisa iwe kune njodzi kana ukasatora nguva yekufungisisa uye kupora kubva pamhedzisiro yekuparadzaniswa kwevakaroora, usati wakadzika-kunyura mudziva rekufambidzana zvakare.
- Nezve maitiro ekurarama kupatsanurwa, usatsvage mweya kana mhinduro mune chero mhando ye kushandisa zvinodhaka, kuumburuka mukuzvinzwira tsitsi, uye gara kure nemutambo wekuronga kutsiva kana kuronga kudzosa wawakange wakaroorana naye achikumbira mukana wechipiri.
Iva munhu mukuru, gamuchira basa rako mukuparara kwehukama, uye usachengete mafi. Regedza.
Fungidzira ramangwana rako
Chikamu chekushushikana kwekuparadzanisa imba yako kunobva mukuchinja mune izvo iwe zvaunofunga ramangwana rako kuti richaita kunge. Wanga uchifungidzira muchato wehupenyu hwese nemi mose muchirera vana venyu pasi peimba imwechete.
Uye zvino chiratidzo ichi zvachinja.
Asi shanduko huru iyi inogona kutarisirwa nehanya. Ino ingave iri nguva yakanakisa yekuzviongorora. Iwe unoda kuve ani, izvozvi zvausina kubatanidzwa?
Iwe ungangoda kuisa mari mukuzvishandira iwe uye kutsanangura izvo zvine zvazvinoreva kwauri maererano nehunyanzvi hwako uye hukama hwehukama. Zviri nyore kuona ino nguva muhupenyu hwako sekurasikirwa, pamwe kutokundikana.
Asi iwe unogona kuturazve izvi semukana wekukura kwako wega uye shanduko. Une pamberi pako rakakura, rakavhurika ramangwana uye ino ndiyo nguva yekuzvigadzira kune zvaunofarira.
Nezve nzira yekurarama nekuparadzana muwanano, tora marwadzo ekuparadzaniswa uku uye ushandise kutsanangura zvaunoda muhukama hwako hunotevera, uye (zvinonyanya kukosha) zvausingade.
Kune zvidzidzo zvehupenyu zvinodzidziswa izvozvi, uye iwe uchazoda kutarisisa kune izvi. Usarega kurasikirwa kwemuchato wako kuchikuita iwe nyajambwa; uri kure nazvo.
Kamwe kukuvara kwekuparadzaniswa kwemuchato kwapfuura, famba wakananga mune ramangwana rako, anotyisa, akasimba, uye akashinga.
Iwe wakazviwana.