Uri Kutambura Kubva Kubata Kubviswa?

Zvemukati

• Sei zvakanyanya kuoma kudzokera mu "sandbox"?
• Mafungiro maviri asiri iwo maererano nekubata kwevanhu
• Bata kurovedza muviri: Kudzokera mubhokisi rejecha

Kubata ndiko kwekutanga kwekunzwa kwekukura mumwana mucheche uye kunoramba kuri kwepfungwa yepamoyo kune ese hupenyu hwedu. Kubata kubatwa kunokanganisa manzwiro, immune system, uye hupenyu hwedu hwese.

Yakawanda kutsvagisa pamusoro penyaya iyi yakaitwa nevacheche kana vakwegura, ichiratidza kushamwaridzana kwakasimba pakati pekushayikwa kwekubata uye shanduko yemanzwiro, nhanho yemufaro, hupenyu hurefu, uye mhedzisiro yehutano.

Kana vana nevakura vakasabatwa, manzwiro avo, maitiro, uye hupenyu hwese zvinotambura. Asi ongororo ichangoburwa pavakuru iri kutanga kubuda, ichiratidza mhedzisiro yakafanana.

Kunyangwe mabhure mapfupi ekubata anotungamira mukuvandudzika muhupenyu uye nemweya kugara zvakanaka. Rudzi rwakakodzera rwekubata runogona kudzikisa kukwira kweropa, kurova kwemoyo, uye mazinga ecortisol uye yakabatanidzwa kune yakanaka uye inosimudzira manzwiro. Zvakare, vanhu vanoona kubata pazvigaro zvenguva dzose vanogona kurwisa hutachiona zvirinani, vane mwero wakaderera wehosha yemoyo uye kushomeka kweshungu. Patinowedzera kudzidza nezvekubata, ndipo patinoona zvakanyanya kukosha pakati pehutano hwedu hwepanyama uye hwepamoyo.

Vakaroorana vanonetseka kazhinji vanowira mutsika yekubata. Isu tinoziva kuti vakaroorana vasingabatane kwenguva yakareba vanotambura nekubatwa kwekubata. Kana vanhu vakuru vakasabatwa nguva dzese vanokwanisa kuwedzera kutsamwa. Kuramba uchibata kubatwa kunogona kutungamira mukushatirwa, kushushikana, kushushikana, uye kugumbuka.

Sei zvakanyanya kuoma kudzokera mu "sandbox"?

Paunenge uri mune yakaipa mood kana mumwe wako akaita chimwe chinhu chinokugumbura iwe, unogona kusanzwa sekubata kana kubatwa. Pamusoro pezvo, kana iwe uchifunga kuti kubata kwese kunotungamira mukuita bonde uye iwe hausi mumamiriro ezvinhu, unogona kudzivirira, uye kutombodzoka shure, kana mumwe wako achiedza kukubata.

Iwe unobva wamira kudzoka mu "sandbox" kuti utambe, unowedzera kushatirwa, izvo zvinobva zvaita kuti iwe utadze kutamba; unowedzera kunyanyisa kutsamwa, uye unonzwa kuda kubata / kubatwa kunyange kashoma, izvo zvinoita kuti iwe kana mudiwa wako atonyanya kugumbuka kana kutsamwa. Kana izvi zvichinzwika zvakanyanya kunge zvakajairika kwauri, iwe wapinda nhanho inotyisa iyo inogona kutungamira mukubata kubviswa. Dzimwe nguva, zvakaoma kuziva kuti ndiani kana chii chinotanga kutenderera. Izvo zviri pachena hazvo, ndeyekuti iyi haisi yakanaka nzira yekubudirira kwehukama.

Rumwe rudzi rwekutenderera kwakaipa kunoitika kana mumwe wako achiona kubata kunge chimiro chakaderera chehukama, mukufarira mamwe mafomu, anoonekwa seakakwirira kukunda kubata, sekushandisa nguva yakanaka pamwe chete kana kudanana kwemazwi. Muchokwadi, hapana hutongi hwehukama hwehukama, kungori nzira dzakasiyana dzehukama.

Asi kana iwe ukafunga "kubata" chimiro chidiki, haugone kupa mumwe wako nekubata, kutarisira nguva yemhando yepamusoro kana kutaura kwehukama pachinzvimbo. Kutenderera kwakashata kunotevera kuri pachena: Kuderera kwaunopa kubata kwepanyama, kushoma kwaunowana hushamwari hwemashoko kana nguva yakanaka. Uye saka zvinoenda. Hazvifanirwe kunge zvakadaro.

Mafungiro maviri asiri iwo maererano nekubata kwevanhu

1. Kubata panyama nguva dzose kunofanirwa kutungamira pakubata uye pabonde

Ukama hwepedyo hwevanhu uye kunakidzwa kwekushusha zvinhu zvakaomarara uye hazvisi zvechisikigo sezvatingafungidzira kuti zvinofanirwa kunge zviri. Vazhinji vanonzwa kunetseka pamusoro pekugovana miviri yavo. Pamusoro pezvo, iyo hombodo yehomoni inosimudzira chishuwo uye chishuwo chekuita zvishuwo mumatanho ekutanga ehukama haigare. Uye pamusoro pazvo, vanhu vanosiyana muhuwandu hwepabonde nekubata kwavanoda. Vamwe vanoda zvimwe, vamwe vanoda zvishoma. Izvi zvakajairika.

Inoenderana: Varoorani Vanowanzoita Bonde Sei?

Zvinhu zvinova zvakaoma apo vakaroorana vane imwe nhanho yechishuwo chepabonde vanotanga kudzivirira kubata mumwe nemumwe. Vanomisa kutamba; vanomira kubata kumeso kwemumwe nemumwe, mapendekete, vhudzi, maoko, kana musana.

Izvi zvinonzwisisika: Kana iwe uchifunga kuti kana ukabata mumwe wako, kusangana pabonde kunozotevera, uye iwe ndiwe une chishuwo chepasi, ucharega kubata kuti udzivise bonde. Uye kana iwe uri iye ane chakakwirira chishuwo, iwe ungarega kubata mumwe wako kuti udzivise kumwe kurambwa. Kuti vadzivise kusangana, vazhinji vakaroorana vanorega kubata zvachose

2. Zvese hukama hwepedyo kana erootic chiitiko chinofanirwa kudzokororwa uye zvakaenzana kudiwa panguva imwe chete

Havasi vese vanoita zvebonde kana zvebonde zvinoda kudzoreredzwa. Zvakawanda zviitiko zvemuviri uye zvekushushikana ndezvekuziva zvaunoda uye kuve wakasununguka kuzvikumbira, uye kuziva izvo zvinodiwa nemumwe wako, uye kuva wakasununguka kuzvipa.

Unogona here kuzvifunga iwe semumwe munhu anogona kupa bata kwemaminetsi mashoma pasina tarisiro yekuwana chero chinhu chayo? Unogona here kushivirira kugamuchira zvinonakidza zvepabonde uye kwete zvepabonde pasina kumanikidzwa kuti upe chero chinhuzve?

Iwe haugare uchifanira kunge uri mumood yechikafu cheChinese kuti ufadze mumwe wako angave ari mumamiriro ehuku yehuku.Saizvozvo, iwe haufanire kunge uri mumamiriro ekuita bonde kana kunyangwe kubatwa wega kuti upe musana kana kubata mumwe wako kana zviri izvo zvaari kuda kana kukumbira. Zvakare, nekuda kwekuti iwe unonzwa kuda kumbundirwa kwenguva refu, kana kuti iwe uchida kuti mumwe wako akubate musana kana kumeso kana bvudzi, hazvireve kuti iye kana iyewo anofanira kuda zvakafanana newe. Uye, zvakanyanya kukosha, hazvireve kuti zvinoreva kuti zvinotungamira pabonde.

Yakabatana: Matambudziko Mubedroom? Zvepabonde Matipi uye Zano kune Vakaroora Vakaroora

Chiitwa chinotevera ndechekuti kana wagadzirira kudzoka mu "sandbox" uye "kutamba" zvakare nemumwe wako. Kana uchikwanisa mupfungwa patsanura kubata kubva pabonde, unogona kuzviita wakagadzirira ku:

• Ipa zvinonakidza kubata kune mumwe wako kunyangwe iwe usiri mumood yekuzvigamuchira iwe pachako
• Gamuchira kunakidza kubata kubva kune mumwe wako usingafunge kuti iwe unofanirwa kupa chero chinhu kudzosera
• Gamuchira kubata kunyange kana mumwe wako asingadi panguva imwe chete

Bata kurovedza muviri: Kudzokera mubhokisi rejecha

Paunenge wagadzirira kudzoka mubhokisi rejecha, gadzirisa pfungwa dzako nemuviri wako, bvisa fungidziro yekuti zvese zviitiko zvinoda kudzoserwa, uye edza chiitiko ichi. Ona menyu yezvinhu zvekubata pane rinotevera peji. Verenga magwara kutanga

1. General zvirevo zvekubata kurovedza

• Rongedza chiitiko chekubata pamwe nekubatana nemumwe wako, kureva, izuva rakanaka / nguva yako here? Ndeapi mamwe mazuva / nguva angave ari nani kwauri?
• Uyo anoda kuve kubatwa kuri kuita basa rekuyeuchidza mumwe wako kuti inguva (kwete imwe nzira yakatenderedza). Iwe ndiwe unoronga uye unoyeuchidza.
• Panofanirwa kuve pasina kutarisira kune mumwe wako kuti iye achazodzorera. Kana mumwe wako achida kutendeuka nekubata, iye aizoona kana ino iri nguva yakanaka kwauri futi.
• Panofanirwa kuve pasina kutarisira kune mumwe wako kuti ino nguva inobata inotungamira kune "zvimwe zvinhu," kureva, kusangana pabonde.

2. Nhungamiro yevakaroora vasina kubata kwenguva yakareba

Kana usati wabata kana kubatwa kwenguva yakareba, izvi hazvizove nyore. Iyo yakawanda nguva iwe yaunodzivirira kubata kana kubatwa, iyo shoma yakasikwa kana yakanyanya kumanikidzwa izvi zvinonzwa. Izvi zvakajairika. Heano mamwe madhairekitori kana usati wabata kana kubatwa kwenguva yakareba, kuti utange munzira yeku runako kutenderera.

• Sarudza zvinhu kubva kumenyu, asi ini ndinokurudzira kutanga nemamenu 1 ne2.
• Edza kusafamba nekukurumidza kubva pane imwe menyu kuenda kune inotevera.
• Gara uine kurovedza muviri kweinenge maviri uye anokwana maminitsi mashanu
• Ita rovedzo iyi kashoma kusvikira yanzwa kugadzikana uye yakasikwa, usati waenderera kuzvinhu zviri mune imwe menyu.

3. Matanho ekubata kwekubata

• Nhanho yekutanga: Sarudza tatu zvinhu kubva kumamenyu (ona pazasi) zvaunofunga zvinokufadza iwe.
• Nhanho yechipiri: Kumbira mumwe wako kuti asapedze maminitsi mashanu achiita zvinhu zvitatu zvaunenge wasarudza.
• Tanga kutamba!

Mumwe wako haatore nguva yekutevera yako uye mumwe wako anoda kuita zvake / zvake achikumbira panguva iyo zvakakunakira iwe, sekukumbira iwe.

Menyu yekubata zviitiko

Menyu 1: Kusabata pabonde - kwekutanga

Menyu 2: Kusabata pabonde-premium

Menyu 3: Kubata pabonde - zvakakosha