Zvemukati
Kugara uye kuda munhu ane chirwere chepfungwa kunoshungurudza, kunetsa, kunonetsa uye kunogona kuita kuti unzwe kushaya simba. Kwete chete nekuti iwe unofanirwa kutarisa iye munhu waunoda achidzikira kana kuva kunze kwekudzora pamberi pemeso ako, kana kunyangwe nekuti murume kana murume anorwara nepfungwa anogona kunge ari njodzi kwauri kana kune ivo pachavo. Asi kune zvekare kushungurudzika mupfungwa uko kunogona kuitika kubva kune mhosva yaungangobata kuti uve wakanaka (zvakafanana neiye akapona mhosva) kana yekuvagumbukira kana kunzwa kutsamwa kana kugumbuka navo nekuda kwehunhu hwavo hwepfungwa hwaunoziva kuti havagone kudzora.
Saka hazvishamise kuti muchato uyo une mukwanyina ane chirwere chepfungwa kazhinji chinotungamira kurambana, mushure mezvose, iwe unofanirwa kuzvitarisirawo zvimwe zvikasadaro imi mose mucharwara.
Asi ndeapi matambudziko aunofanira kusangana nawo kana iwe ukaronga kuramba mukadzi wako uyo ari kurarama nechirwere chepfungwa? Eya, aya mazano haana kusarudzika asi akakosha kana iwe uine mumwe wako ane chirwere chepfungwa uye kurambana kuri pamakadhi.
Chiitiko chekurasikirwa
Zvakaoma zvakakwana kana iwe uchifanira kuramba mukadzi ane hutano. Kunyangwe kana iwe usingakwanise kana kumira kuti uvatarise zvakare panenge paine imwe pfungwa yekurasikirwa pane izvo zvaimbove izvo nezvakarasika. Asi kana iwe uchifanira kuramba mumwe munhu nekuti havasi kugarisika, zviri kukurova zvakanyanya nekuda kwekuti panogara paine 'ko kana' mhedzisiro.
- Ko kana ivo vaikwanisa kupora ndikavasiya ndikavaomesera?
- Ko kana vasingakwanise kurarama vega?
- Ko kana vachizviuraya?
- Ko kana vakapora ndikavashaiwa?
- Ko kana ndisingambodi chero munhu sekuda kwandakaita mumwe wangu pavainge vapora?
Hechino chinhu, isu tese tine nzira dzedu muhupenyu, uye hatigone kurarama hupenyu hwedu kune vamwe (kunze kwekunge tine vana vadiki vachiri kutida).
'Ko kana' chisiri chokwadi. 'Ko kana zviripo' zvingatomboitika, uye kufunga nezvazvo kufunga kunokuvadza kunogona kukuwisira pasi.
Saka pachinzvimbo, kana iwe uri kubata nemumwe wako ane chirwere chepfungwa uye kurambana ndiyo yako chete sarudzo, ita iyo sarudzo uye umire nayo. Ingova nechokwadi chekuti iwe unobatsira mumwe wako kuwana rubatsiro nerutsigiro zvavachazoda kuti vapfuure. Tevedzera rairo iyi, tora pachirebvu uye usatombotarisa kumashure - kuita kudaro kuzvikuvadza uye hapana munhu mupfungwa dzavo chaidzo anofanira kunge achidaro!
Mhosva yacho
Saka iwe une mukadzi kana murume ane chirwere chepfungwa, kurambana kuri pamakadhi, uye kunyangwe iwe uchiziva kuti ndicho chinhu chakakodzera iwe haugone kuzvimisa pachako kubva pakunzwa kuremara nekutadza.
- Kuzvipa mhosva yekutadza kubatsira mumwe wako
- Kuzvipa mhosva yekuti wakarambana nemumwe wako akarwara nepfungwa
- Mhosva yekuti vana vako vane mubereki anorwara nepfungwa wausingakwanise kubatsira.
- Guild nezvekuti mumwe wako ane chirwere chepfungwa achararama sei post-kurambana.
- Kuzvipa mhosva kwekutadza kunamatira kune wawakaroorana naye zvirinani, kana zvakaipa.
Urongwa urwu hauperi, asi zvakare, zvinofanirwa kumira!
Iwe haugone kuzvibvumira iwe kuti urware nekuzvidya mwoyo uye nemhosva nekuda kweiyi mamiriro hazvibatsire chero munhu. Kana iwe uine vana iwe unofanirwa kuva wakasimba kwavari uye kuzvizadza iwe nemhosva hazvisi kuzobatsira chero munhu kunyanya murume / mukadzi wako kana chero vana vauinavo.
Zvigadzire wega uye nevamwe vese vakasununguka nekushanda nesimba kubvisa chero kunzwa kwekutadza. Zvibvumire iwe kurega iyo mhosva iende izvozvi uye gadzira hupenyu hutsva kubatsira vese vanobatanidzwa.
Iyo chaiyo-yehupenyu nyaya (ine mazita akachinjwa) inosanganisira mukadzi aive neBiPolar Disorder ine psychotic tendency. Murume wake akamira naye kwemakore asi akaramba achiti anogara kumba kwehanzvadzi yake uye haana kumutendera kuti achengete mwanakomana wake wechidiki (zvinonzwisisika).
Asi iye akamusiya akamanikidzwa mu limbo achigara kumba kwehanzvadzi yake kwemakore achigara nezvipikirwa zvisina maturo zvekuti aigona kuuya kumba mwedzi unouya, kana mumwedzi mishoma nguva (iyo yakashanduka kuita makore) nekuti aisakwanisa kubata mamiriro uye haana ziva zvekuita.
Akapedzisira ave nehukama kutsiva icho chikamu chemuchato chaakarasikirwa uye nekufamba kwenguva akarega mukadzi wake adzoka kumba. Akanga asina mufaro uye asingakwanise kupora, aiziva kuti imba yake yapera asi aisazoenda.
Zvakatorera mhuri yake makore gumi kumukurudzira kuti aende.
Makore mashanu gare gare, anofara, ari kubudirira, anokwanisa zvakakwana kugara ega uye haaratidze zviratidzo zvekurwara nepfungwa. Iye aimbova murume arikufara uye achigara newake mudiwa, uye vese vanowirirana zvakanyanya zvakanyanya vasina kana kuomesera kana. Dai murume wake akamusunungura kare (paakatadza kuzviita), vangadai vakave nekukurumidza nekukurumidza, kunyangwe zvaizoita sezvakaoma panguva iyoyo.
Uyu muenzaniso uri pamusoro unoratidza kuti hauzive mhedzisiro yezvaunoita, uye haugone kudzora mumwe munhu kana kurarama hupenyu hwako nekuda kwavo.
Iwe haugone kumisikidza hupenyu hwako kana kunyepedzera kuti unogona kubata chimwe chinhu chiri pachena, mune dzimwe nguva, chakanyanya kunetsa kubata nacho.
Kana iwe uine mumwe wako ane chirwere chepfungwa uye kurambana kuri pamakadhi, iwe unofanirwa kuona kuti kuchengetwa kwavo kwabatwa uye kuti vanobatwa netsitsi netsitsi paunenge uchipa kutarisirwa kwavo kune mumwe munhu. Iwe unogona kutokwanisa kuramba uri shamwari navo mushure mekurambana.
Chero chaunofunga, chero bedzi usiri kukuvadza mumwe munhu nemaune, iwe unofanirwa kubvuma mamiriro ezvinhu zvaari uye uvasiye vaende vachiziva kuti wakaita zvakazara kwazvo panguva iyoyo.
Uye ndinovimba, sarudzo iyoyo inogona kunge iri zvese zvinotora kubatsira munhu wese anobatanidzwa kubata nemamiriro acho zvirinani.
Kunetseka
Sei pasi pano mumwe wako ane chirwere chepfungwa achizogarisana newe uchivaramba? Uyu unogona kunge uri mubvunzo wauri kubvunza uye ungangobvunza kwenguva yakareba mushure mekurambana. Zvirokwazvo raive dambudziko mumamiriro ezvinhu ataurwa pamusoro - murume aisada kuita kuti zvinhu zviwedzere, asi anga asina kushongedzerwa kubata nemurume wake anorwara nepfungwa uye zvobva zvaita kuti zvinhu zviwedzere.
Ehezve, iwe pamwe uchazoda kuisa rutsigiro sisitimu yemumwe wako sechikamu chekurambana, uye kune akawanda kuraira kwakatenderedza, kuzhinji kwemasevhisi uye masangano anobatsira anogona kubatsira nekuita izvi sechikamu chekurambana kwako. kuronga maitiro.
Asi kana iwe ukaisa nguva kune izvi uye ukasazviteerera, iwe uchaona zviri nyore kusiya, uchiziva kuti mumwe wako ane hanya kwaanoda kuvabatsira kuti vaenderere mberi uye ipapo unogona kurega kunetseka.