Ngatitsvakei: Vanoroora Vanopedzisira Mushure meNyaya?

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 24 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Ngatitsvakei: Vanoroora Vanopedzisira Mushure meNyaya? - Psychology
Ngatitsvakei: Vanoroora Vanopedzisira Mushure meNyaya? - Psychology

Zvemukati

Zvinetso zvemuchato zvinogona kukonzera kurwadziwa kukuru uye kuparara, izvo zvinobva zvadzvinyanisa muchato wako. Nekudaro, kana imi mese mukauya pamwechete kuzoburitsa misiyano yenyu, muchato wenyu unogona kurarama uyezve wosimba.

Tsanangudzo yekusavimbika

Zvino, hapana dudziro yakajairika yezwi kusatendeka, uye zvinoreva zvinogona kusiyana kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe pakati pevamwe.

Semuenzaniso, iwe ungafunge nezve hukama hwepamoyo usina hukama hwepedyo kusavimbika? Ko zvakadii nezvehukama zvinotanga online? Naizvozvo, vadyidzani vanofanirwa kuve nezvavanoreva zveiri izwi kubiridzira.

Nei zvinhu zvichiitika

Iwe unogona kunge uchishamisika. Wanano inogara mushure mekudanana here? Kunze kwekunge iwe uchiziva zvinhu zvinokonzeresa kuvimbika, uyu mubvunzo haugone kupindurwa.


Kune matani ezvinhu zvinogona kutungamira mukusavimbika uye chinhu chinoshamisa ndechekuti hazvisi zvebonde. Pazasi pezvikonzero zvikonzero nei zviitiko zvichiitika:

  • Kusava nerudo. Iwe haunzwe kunge une rudo kune mumwe wako
  • Hapanazve kutarisira mumwe nemumwe. Unoona uchizviitira hanya kwete mumwe wako
  • Kutaurirana kuparara pakati pevamwe
  • Matambudziko ehutano hwepanyama kana kuremara
  • Matambudziko ehutano hwepfungwa sekuremara pakudzidza, kushushikana, nezvimwe.
  • Akaunganidzwa matambudziko emuchato asina kugadziriswa kwenguva yakareba

Kuziva nyaya

Kazhinji, kana mumwe wako aona nezverudo, pane masimba akasimba anokonzereswa. Semuenzaniso, vese vari vaviri vanotsamwirana, uye vaviri vacho vachashungurudzika, mumwe wevaviri vacho achanzwa aine mhosva kana kuzvidemba. Asi, michato inopedzisira mushure mekudanana panguva ino?


Panguva ino, vazhinji vakaroorana vanogona kufunga vakananga kuita sarudzo dzakanakisa nekuda kwemanzwiro avari kutosangana nawo. Kana iwe uri nyajambwa, funga kuedza zvinotevera:

  • Usamhanye

Kana iwe usina chokwadi nezve zvinogona kuitika, saka zvinokurudzirwa kuti utsvage rubatsiro rwehunyanzvi kana nyanzvi.

  • Zvipei nzvimbo

Kazhinji, paunosvika pakuona nezve nyaya, pamwe kana kuti mose munotanga kuita zvisirizvo. Saka, nzira yakanakisa yekunzvenga mamiriro akadai ndeyokuzvipa imwe nzvimbo. Izvi zvichabatsira imi vaviri nemabatiro ekupora.

  • Tsvaga rutsigiro

Dzimwe nguva, shamwari dzinogona kukubatsira kukurira mamiriro akaoma muhupenyu hwako. Kazhinji, vanhu vanonyara kubva kushamwari kana vaine matambudziko, asi ino inofanirwa kuve nguva yaunotsvaga rubatsiro rwavo. Saka, enda kumberi uye utsvage kwavo kutungamira.

Vamwe vatungamiriri vezvemweya vanokwanisa kukubatsira kugadzirisa matambudziko aunawo mumhuri yako. Svika kwavari kuti vatungamirirwe.


  • Tora nguva yako

Zvino, unogona kuda kuziva kuti chii chakaitika, asi handicho chinhu chakanakisa kuita. Tora nguva yako uye rega zvinhu zvigadzikane. Izvi zvinodaro nekuti kunyatso tarisa mune izvo ruzivo kunogona kuomesa nyaya.

Kugadzirisa imba yakaparara

Izvo hazvizove zvekutasva mupaki kuti uwanezve kubva pane zvekudanana. Kutendeseka, ndiwo maganhu akaomesesa ehupenyu. Panogona kunge paine kusagadzikana panguva iyi. Nekudaro, kana iwe wakatsunga pakuvaka zvakare kuvimba kwako, mese munofanira kubvuma mhosva, kuyanana. Kuita izvi kunobatsira hukama hwako kuitazve chimiro zvakare. Pazasi pane mamwe matanho aunotora:

  • Tora nguva

Usati wasvetukira mumhedziso, zvinokurudzirwa kuti utore nguva yekuzorora upore usati wadzidza zvakadzama nezvenyaya iyi. Kutora sarudzo ipapo ipapo kunogona kukudemba, asi handizvo zvauri kuda.

Zvekare, iwe unogona kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kana nyanzvi. Edza kutsvaga anokupa mazano muwanano kurapwa.

  • Iva anozvidavirira

Zvino, ichi chikamu chakanyanya kukosha. Vamwe vanhu havazombobvuma kuti vakakanganisa. Ndokumbirawo panguva ino, uve nemutoro. Kana wanga usina kutendeka, ndokumbira ubvume uye uregererwe. Nenzira iyi, iwe uchakunda dambudziko nekukurumidza sezvazvinogona.

  • Tsvaga rubatsiro kubva kunzvimbo dzakasiyana

Zvakaoma kuudza vamwe matambudziko ako, asi panguva ino, unofanirwa kutsvaga rubatsiro wozviburitsa. Chokwadi uchanyara, asi iwe uchabatsirwa, uye kunyara kuchapera.

Putira

Ndinovimba, iwo mubvunzo: ko michato inopedzisira mushure mekunge nyaya yapindurwa. Hapana munhu angade kuona imba yake ichipera, uye iwe hausi wega. Unokodzera wanano inofadza newawakaroorana naye. Ndinovimba, iwo matipi ari pamusoro anofanira kukubatsira iwe kuvaka zvakare imba yako mushure mekudanana.