Zvemukati
- Ndeipi nyaya yemweya?
- Zviratidzo zvekubiridzira zvepamoyo
- Kubiridzira kwepamoyo kune zvakakomba zvakakomba
- Zvepamoyo kudzoreredza
- Kudzivirira kusavimbika kwepfungwa
Iwe unonzwa here kuti mumwe wako ari kudanana nemanzwiro? Kana, iwe unotya iwe pachako kuti uri kuita kusavimbika kwepamoyo nemumwe wako?
Huye, hukama nemichato hazvisi nguva dzose ngano sezvazvinoratidzwa mumabhaisikopo kana mumabhuku. Iko kushanda nesimba, kutambura, uye misodzi, pamwe nemufaro, rudo, uye hukama hwepedyo.
Hukama hwese hwakasiyana. Iyo inouya neayo yega seti yematambudziko, uyezve haina yemahara matambudziko.
Kurwira pamusoro penyaya dzemari, kutadza kutaurirana uye kusawirirana, hunhu hunopesana, uye kumanikidzwa kubva kune vekunze zvinogona kukanganisa hukama uye kuyedza kutsungirira kwayo.
Asi, zvinoreva here kuti kubiridzira nenyaya zvinogona kuva mhinduro yekukunda kunetsana muwanano?
Kana vachinzwa aya mazwi, vazhinji vanotenda kuti vanobiridzira mhosva kana kusavimbika zvinoreva hukama hwepanyama kana hwepabonde nemumwe munhu asiri wewanano kana kubatana.
Kubiridzira, zvakadaro, hakuna kuganhurirwa kuchimiro chemuviri chete. Kune chimwe chinhu chinonzi kushushikana kwepfungwa kana kubiridzira kwepamoyo.
Ndeipi nyaya yemweya?
Funga nezvenzira dzaunotaurirana nadzo nemunhu waunoda. Unovambundira here? Munovaitira zvinhu zvemutsa here? Rumbidza kana kukurudzira, kunyangwe kana zvisiri kudikanwa?
Nzira idzo dzaunoratidza nadzo rudo kune wako akakosha mumwe dzingaite senge dzakaringana zvekugovana nevamwe.
Semuenzaniso, unogona kuzviwana uchibatana nemubereki nenzira imwecheteyo yaunobatana newawakaroorana naye kuburikidza nekushandisa nguva yakanaka pamwe chete, kugovana zvinhu, kuendesa manzwiro, zvichingodaro.
Njodzi dzinokurumidza kusimuka kana pasina miganho inoiswa pane uyo anogamuchira iyi mhando yerudo uye kutarisisa kubva kune mumwe kana vaviri vadikani.
Kubiridzira kwepamoyo hakutsamiri pakubata panyama. Iko kupa uye kugamuchira kwerudo kubva kune mumwe munhu asiri wako akakosha zvimwe munzira dzinoyambuka miganho yeyakajairika hushamwari hune hutano.
Wako mukadzi anofanirwa kuve iye chete anotenderwa munzvimbo dzepedyo dzehupenyu hwako. Kana iwe urikurega mumwe munhu achibata nzvimbo idzodzo dzemoyo wako uye uri, unogona kunge uchigunzva mutsara wehukama hwepamoyo kana hupombwe hwepamoyo.
Saka, saka, zvakajairika kupupurira zviitiko zvepamoyo kubasa nekuti hofisi kana nzvimbo yebasa ndiyo nzvimbo yaunowanzo shandisa yakawanda yako maawa ekumuka.
Nekudaro, mumamiriro ezvinhu akadaro, kana iwe uchisvika kumba, iwe wakaneta zvakanyanya kuti uwane imwe nguva yakanaka nemurume / mukadzi wako. Iwe nokudaro unokombamira kupinzwa mukutenderera kusingaperi kwekusagutsikana kumba uye kutsvaga kugutsikana kwepamoyo kubasa kana kunze.
Zviratidzo zvekubiridzira zvepamoyo
Zvepamoyo izvo hazviwanzo kutaridzika zvakafanana. Kune akasiyana zviratidzo uye matanho ezvepamoyo zviitiko.
Zviratidzo zvekubiridzira pamoyo zvinoenderana nematanho ezvepamoyo.
Vamwe vanogovana zviroto zvavo nezvishuwo. Vamwe vanogovana kurwadziwa kwavo uye kuzvidemba. Vamwe vanobatana nemumwe munhu munzira dzavasati vambokwanisa kutaurirana nemumwe wavo.
Unogona kushamisika kuti nei varume vaine manzwiro epfungwa? Uye, zvechokwadi, ivo vakadzi zvakare?
Chaizvoizvo, hapana vaviri vakakwana; pachave neruzivo rwakarasika uye nzvimbo dzemukati dzisingatariswe. Kusatendeseka kwepamoyo kunoitika kana munhu akabvumira mumwe munhu kuzadza icho chisina.
Kana iwe usingakwanise kubatana nemumwe wako uye wotendeukira kune mumwe kuti ugovane zviitiko zvako zvehupenyu pamwe, unogona kunge uchiita kusatendeka.
Hazvishamise kuti vakaroorana vatsvage kubatana kunze kwekudyidzana, asi kana vamwe vatora nzvimbo yekuziva zvakavanzika zvako, unogona kuwana chako chakakosha kunze kwekutarisa mukati.
Tarisa iyi vhidhiyo pane zvakajairika hukama zvikanganiso. Pamwe, iwe unogona kunge uri kutarisisa aya mhosho muhukama hwako uye uchitsvaga nyaradzo mune yepamoyo nyaya pane.
Kubiridzira kwepamoyo kune zvakakomba zvakakomba
Zvino, kana iwe uri kushamisika, zvinhu zvemanzwiro zvinoshanduka kuita rudo?
Zvakanaka, hakugone kuve nemhinduro chaiyo kune izvi.
Rudo runogoneka kana iwe wakabatirira muhukama husina tariro, kwausingaone nzira yepamusoro nemufaro uye kugutsikana.
Kune rimwe divi, zvepamoyo zviitiko uye kutumira mameseji, kunyangwe zvingaite senge yakanakisa nzira yekugutsa yako yemanzwiro nyota pakutanga. Asi, izvo zvinogona kuve ephemeral.
Pane mukana wekuti nyaya pakati pako newawakaroorana naye dziwedzere, izvo pachinzvimbo zvingadai zvakagadziriswa dai iwe wakazotarisa pazviri usati wapinda mune zvekupenga.
Kune zvidzidzo zvinopesana zvekuti ndeupi rudzi rwekusatendeka unokuvadza kune hukama. Vamwe vanotaura kusangana panyama nemumwe munhu chinhu icho mumwe wako kana waakaroorana naye asingazombokanganwa, uye mapato maviri anotambura zvakaenzana.
Vamwe vakaratidza kuti kusatendeseka kwepamoyo kunonetsa kukunda; kubatana kwehukama pakati pevanhu vaviri vasina kuita zvehukama pachena kunogona kukanganisa hukama ihwohwo huripo.
Nekubiridzira kwepamoyo kunouya kusavimba, kuderera kwekutaurirana, uye kusangana panyama, uye kunodzivirira kuswedera padyo.
Zvepamoyo kudzoreredza
Kana iwe ukazvionera wega, zviratidzo zvekuzvipa mhosva mushure mekubiridzira, uye uchifunga kuti ungaita sei pamusoro pehukama hwepamoyo, mhinduro yakanakisa ndeye kungoimisa ipapo uye ipapo.
Ehe, zvinoita sekunge zvinoshungurudza pakutanga, asi kana iwe waita yako sarudzo, ingoisa kumira-kuzere kune yako yemanzwiro nyaya. Regedza kutaurirana nemumwe munhu uye rega kugovera zvaunonzwa kamwechete.
Kune rimwe divi, kana iwe uchinzwa iwe uri nyajambwa wenyaya yekushushikana kubva kune wawakaroorana naye uye uchifunga kuti ungaregerera sei kubiridzira kwepamoyo, danho rekutanga kutaura nezvazvo nemumwe wako.
Iva nekutaurirana kwakasununguka uye kwechokwadi nemumwe wako, uye kana iwe uchinzwa kuti vane mhosva yekuzviita, haisi mhosva hombe kuti iwe uvarange kweupenyu hwese.
Kudzivirira kusavimbika kwepfungwa
Kuziva kukanganisa kunoita kusavimbika kwepamoyo, wakambofunga here nezvekuti ungazvidzivise sei muhukama hwako?
Pane matanho anoverengeka ekudzivirira anogona kutorwa nemunhu kuona kuti hukama hwavo hwakachengetedzwa kubva pamhando iyi yekubiridzira.
Kutanga, vhura uye kuvimbika kune mumwe wako nguva dzese!
Kunyangwe iwe uchifunga kuti kupusa kutaura kuti ndiani akashevedzwa kana kuti ndiani akakutumira mameseji paFacebook, iva anodisa kutaura nezvazvo nemumwe wako kana mumwe wako. Iva nehanya nekudzora uye hunhu hunhu, asi ziva kuti kusavimbika nekuvanza ruzivo hakuna nzvimbo muhukama hwakanaka.
Chechipiri, rangarira kuti ndiani anotora yakawanda yenguva yako. Iwe unozviwana here uchipedza nguva yakawandisa nemunhu asiri wako wawakaroorana naye uye uchitanga kunzwa kubatana kwakadzika?
Mira ufunge nezvazvo!
Dzoreredza mabasa uye funga kuti ungadudzira sei mhando yemafambiro dai mumwe wako akaita zvehukama hwekunze. Uye chechitatu, gadzira uye unamatire kumiganhu.
Iko hakuna chakashata kana "yekare-chikoro" nezve kugadzira miganhu nevamwe.
Shamwari bonde rakafanana neyako akakosha mumwe anogona zvishoma nezvishoma kuve mumwe munhu akakosha kana iwe uchirega zvichizoitika. Saka tora matanho izvozvi kuti utarise 'kure zvakadii' kure zvakanyanya; taura pamusoro payo nemumwe wako kana mumwe wako kuti munatsiridze kana kuona miganho yakakodzera.
Zvinhu zvinoitika; mamwe akaipa kupfuura mamwe. Vazhinji havazombosangana nemuedzo wekubiridzira pamoyo; vamwe vanogona kusazomboona kurwadziwa kwekuve pakubvuma kubiridzira.
Kudzivirira ndiko kudzivirirwa kwako kwakanyanya - kana ukazviwana uchikambaira padhuze nemucheto wemuganho wako, tora nhanho huru udzokezve izvo zvinhu zvakakosha kwauri. Unogona kuenda zvakanyanya, asi hazvina kunonoka kutora nhanho kumashure uye kutanga patsva.