Kufamba nechikepe kuburikidza neHupenyu: Iye Emotionally Akangwara Murume

Zvemukati

• Kuroora uye kungwara kwepamoyo
• Kuva murume akangwara mupfungwa
• Maitiro ekuita nemunhu ane yakaderera pfungwa njere
• Kuroora nemurume anehungwaru mune zvemweya

Mumakore gumi apfuura, takanzwa zvakawanda nezveEmotional Intelligence (EQ) uye kuti yakakosha sei seIQ. Iyo pfungwa inonakidza kwazvo kuyera kugona kwemunhu kuzvidzora-uye kukurudzira manzwiro evanhu vanovatenderedza. Wese munhu ane pfungwa anoziva kuti zviito uye sarudzo dzinoitwa pasi pekunetseka kwakanyanya hazviwanzo kuve zvakanakisa. Sezvo iro chairo iro hupenyu hunonetsa, munhu anogona kuita pasi pekumanikidzwa anodikanwa kune chero sangano. Sezvo michato dzimwe nguva ichigona kunetsa, murume akangwara mune zvepamoyo anodawo mudiwa.

Kuroora uye kungwara kwepamoyo

Vanhu vazhinji, kunyanya varambana, vanoziva kuti hapana chinhu chakadai sekusingaperi mufaro wewanano. Imba chaiyo ine kusimuka uye kuderera uye inogona kuve mamiriro asingatsungiririki kune vanhu vazhinji. Kushushikana kwehukama chero hupi, roorano inosanganisirwa, ndicho chikonzero nei kungwara kwepfungwa kuchikosha.

Kune dzimwe nguva apo hupenyu hunokanda curveball, kurwara kana kufa mumhuri, semuenzaniso, zvinhu zvisingadzivisike zvinonetsa mamiriro ezvinhu chero vaviri vakaroora vanopedzisira vasangana pane imwe nguva muhupenyu hwavo.

Mabhiri uye mamwe mabasa haambomira kubatsira kudzikamisa mamiriro acho. Kuenda pamusoro nekupfuura zvakajairika zvezuva nezuva zvezuva nezuva zvewanano, basa, uye mubereki kuneta mumuviri, mupfungwa, uye nemupfungwa zvinonetesa.

Kunyangwe paongororo dzese dzinoti madzimai ane huchenjeri hwepamoyo kupfuura varume pane bepa, vakadzi vanowanzovhunduka uye vanowedzera mamiriro ezvinhu kazhinji muzviitiko zvejambwa. Chero murume akaroora uye nhengo yedhipatimendi remoto vanoziva izvo zvechokwadi.

Mumuchato, panongova nemapato maviri (kazhinji), murume nemukadzi. Kuti uwanezve kutonga kwemamiriro ezvinhu zvakakosha pane iwe unogona kuramba wakadzikama uye kudzivirira zvikanganiso zvinodzivirirwa paunenge uchiita kune yakanyanya-kushushikana mamiriro. Murume anokwanisa kudzora uye kudzora mukadzi ane kutya, asi kwete zvinopesana. Zvichava zvakaoma kumukadzi chero upi zvake kudzora murume wake asinganetseke pasina kukuvara.

Ndosaka zvine chekuita nehungwaru hwepamoyo muwanano, zvakatonyanya kukosha kuti murume akangwara mupfungwa ave chikamu chemuchato.

Kuva murume akangwara mupfungwa

Murume ane pfungwa dzakapenga murume zvakare ane murume ane pfungwa dzakangwara. Maitiro anoita munhu kumamiriro ezvinhu anowanzo fanika. Iyo miganho yekushivirira kwavo uye kusimba kwepfungwa kunoshanda kune iwo mamwe iwo chaiwo zvikamu mubhodhi. Zvinoreva kuti kana zviri muhunhu hwemunhu kuramba akadzikama muchikepe chiri kunyura, vanozove vakafanana mumuchato unokundikana.

Nehurombo, hapana iyo seti yematanho anotsanangudza akadaro mapoka. Iyo inokurudzirwa zvakanyanya nehunhu hwako. Kungoti nekuti munhu anotora kutukwa kubva kuvabereki vavo nevana, hazvireve kuti ivo vachatambira hunhu hwakafanana kubva kune vavasingazive.

Izvozvowo zvinogona kutaurwa neimwe nzira kutenderera, nekuda kwekuti vaisazopa ruoko rwekubatsira kubirwa kunoenderera, izvo hazvireve kuti havangapindure kana nyajambwa ari mwanasikana wavo.

Kunzwisisa kwepamoyo kune mabhero mazhinji, mafirita, uye muridzo mazuva ano asi ndizvo zvazvave, "nyasha pasi pemoto."

Ndokusaka zvizvarwa zvakapfuura, takatumira vana vane dambudziko kuzvikoro zvemauto.

Nhasi, isu tine ese marudzi ese matsva ezera mashopu ayo "anodzidzisa" manzwiro enjere. Muchokwadi, inodzidzisa dzidziso yehungwaru hwepamoyo, asi hainyatsodzidzisa kuti mumwe munhu angave sei akangwara mune zvemweya.

EQ kana kumboti nyasha dziri pasi pemoto dzinongodzidziswa kuburikidza neruzivo. Kusimba kwepfungwa hunhu hunovandudzwa kuburikidza nekugogodza kwakaomarara uye kwete kudzidza kubva mumabhuku kana kumusangano.

Kana iwe uchinyatsoda kudzidza huchenjeri hwepamoyo ,joinha rinozvipira dhipatimendi remoto kana zvimwe zviitiko zvinokuisa iwe munzvimbo dzinonetsa kana dzinogona kuve nenjodzi.

Maitiro ekuita nemunhu ane yakaderera pfungwa njere

Dambudziko nevanhu vane yakaderera EQ ndeyekuti vanoshatisa mamiriro acho nezviito zvavo, kusaita, kana kungo chema / kuchema. Kana iwe uri munhu anochema uye achinyunyuta zvakanyanya, chiratidzo chakajeka cheEQ yakaderera.

Zviri nyore kuregeredza vanogumbura veEQ vanhu mune akawanda mamiriro, asi kana uchibata nemunhu ane hushoma hwepamoyo ungwaru nehukama, ipapo inova mutambo wakasiyana wese webhora. Semuenzaniso, kuroora nagger hukama hune chepfu uye husina hutano.

Chinhu chekupedzisira chaunoda kuita kuvapindura nezvikonzero nezvipikiso (kunze kwekunge uri gweta). Izvo zvinongokwira kuita kukwikwidza kwepissing kudanidzira mutambo uye kugadzirisa chero chinhu.

Kana paine mhinduro inogona kuwanikwa, rimwe bato rinofanira kuramba rakadzikama uye riine pfungwa. Iva nemoyo murefu wekumirira ivo kuti vapedze kuchema kwavo. Paunonyanya kupindura pairi, unowedzera mafuta kumoto. Rangarira kuti munhu wese ane paanogumira. Hapana munhu anogona kuchengetedza iyo mamiriro kwenguva refu, zvinonetesa. Inotambisa simba ravo, uye uve nechokwadi chekuchengetedza yako.

Kamwe simba ravo parinenge rashandiswa, avo vakachengetedza zvine hungwaru simba ravo vachishandisa nguva vanogona kukurukura nekuita mhinduro.

Kuroora nemurume anehungwaru mune zvemweya

Kuva neshongwe yakasimba yekutsigira mune chero mhuri chinhu chakakosha. Kunyangwe mumhuri dzakaringana, murume anofanirwa kutora danho rekuva mbiru isingazungunuke. Mumurume anehungwaru mune manzwiro akasiyana nekuve murume asina hanya nemanzwiro. Izvi hazvireve kuti haunzwire tsitsi kana kunyatsonzwisisa manzwiro anoita mumwe munhu mumhuri yako. Zvinongoreva kuti kunyangwe paine zvese, murume wemba ane zvese pamwe chete.

Vakadzi, kunyangwe vakasununguka-vemazera vakadzi vakadzi vanokoshesa varume vane simba pamoyo nevarume vanehungwaru mune zvepamoyo. Zvekare, isu tinofanirwa kusiyanisa zvakajeka manzwiro akasimba kubva kune asina hanya. Munhu asina hanya haagoni kuverenga mafungiro uye haazonetseki kuti anzwisise manzwiro evamwe vanhu asati aita sarudzo yavo.

Murume akasimba pamoyo anopa mukadzi uye vamwe vese vemhuri rusununguko rwakawanda rwekuti vateedzere pahunhu hwavo.

Sarudzo dzakangwara uye zvine hungwaru dzinogara dzichitungamira nzira pasina kushandura mhuri yako kuita marobhoti otomatiki senge echiuto.

Murume ane pfungwa dzakapinza anogona kutungamira uye kuchengetedza mhuri yakagadziridzwa kuburikidza nechero dambudziko riripo.