Zvemukati
- Kudhirowa mutsetse pakati perudo rwemhuri uye hukama hwakasimbiswa
- Kubvisa mavhiri ekudzidzira
- Kupinda mugomba remugodhi
Kuwanda kwechinhu chakanaka kwakaipa. Ndechinyakare chirevo chinoshanda pazvinhu zvakawanda, zvinosanganisira rudo. Hukama hwakasimbiswa ndipo apo mumwe munhu anoda mumwe munhu zvakawandisa zvekuti zvinotora hupenyu kubva maari.
Pakutanga kuona, vanofunga uye vanodanana vangati ndiyo chete nzira yechokwadi yekudonha murudo. Neimwe nzira, ivo vakarurama, asi nenzira inoshanda yekuvandudza kwega uye chirevo chegoridhe, inogara kumagumo ekunyanyisa.
Kushaikwa kwemiganhu yemunhu pachezvayo kunotsanangura hukama hwakamisikidzwa.
Nhengo dzemhuri dzinofanirwa kudanana nekunzwira mumwe nemumwe. Nekudaro, kana wega miganhu isisipo pakati pavo, inova hukama husina hutano hwakasimudzwa.
Chii chinonzi hukama hwakasimudzwa uye nei paine zvisirizvo nezvazvo?
Kudhirowa mutsetse pakati perudo rwemhuri uye hukama hwakasimbiswa
Heino runyorwa rwezviratidzo zvekuti iwe uri muhukama hwakasimudzwa maererano naRoss Rosenberg, chiremba wepfungwa uyo akasarudzika muhukama.
- Nyika yako inotenderera pamunhu mumwe chete. Iwe unoregeredza humwe hukama kunze kweiyo imwe chete.
- Kufara kwako wega uye kuzviremekedza zvinoenderana nemufaro wemunhu mumwe chete. Iwe unonzwa chero zvavanonzwa.
- Iwe hauna kuzara kana paine kupokana nemunhu iyeye. Iwe unobaira chero chinhu kungo gadzira zvinhu.
- Iwe unonzwa yakasimba pfungwa yekuparadzanisa kunetseka kana iwe uri kure nemunhu iyeye kwenguva pfupi.
Chimwe chezvipingamupinyi zvikuru zvehukama hwakasimudzwa ndechekuti vanhu vari kutambura nedambudziko iri ndivo vekupedzisira kuzviziva, uye pavanodaro, havazowane chero chakaipa nazvo.
Zvakaoma chaizvo kutsanangura kuti sei zvakaipa kuti chero munhu ade mhuri yake zvakanyanya. Asi sekureva kwaRosenberg, iyo inoganhurika miganhu vanhu muhukama hwakasimudzwa hunovaita kuti varasikirwe nehunhu hwavo uye vave varanda vehukama.
Kune dzimwewo nguva apo kusagadzikana kunodurikira kunze kwehukama nekuparadza zvimwe zvikamu zvehupenyu hwavo. Mukupedzisira, mumwe kana vese mapato ari muhukama hwakasimudzwa vanopedzisira varasikirwa nezvose nekuda kwayo.
Kugutsa vanhu mukati mehukama hwakadai zvekuti ivo vari kutarisa remangwana rekuzviparadzanisa uye kusagadzikana, vazhinji vavo vaisazove nehanya nazvo. Vanhu vane hukama hwakadai vanokoshesa kugara zvakanaka kwehukama hwavo hwakasimudzwa pasi rese. Sezvo ivo vari mhuri, neimwe nzira, zvinoita zvine musoro.
Mhuri hadzioni miganhu yega yega. Muchokwadi, mhuri ine rudo inofanira kunge iine zvishoma. Ndiro zano rekurwisa, shandisa irwo rudo rwunovavhiringidza uye urushandure kuita hukama hwakanaka.
Kubvisa mavhiri ekudzidzira
Vese vana vakadzidza kufamba nekuregedza ruwoko rwemubereki wavo. Iko kufara kwevose vari vaviri mubereki nemwana apo mwana paakatora matanho avo ekutanga ndechimwe chezvinhu zvinopa mubayiro kwazvo pasirese.
Nyanzvi dzezvepfungwa dzakadai saRosenberg, vanotenda kuti codependency uye enmeshment ndeye kusagadzikana nekuti zvinokanganisa kukura kwemunhu. Izvo zvinoita izvo nekusamborega kuenda ruoko rwemucheche, uye ivo havadzidze kufamba vega. Mwana anoenda kuburikidza nehupenyu hupenyu kuchovha pane ekudzidzisa mavhiri. Zvinotaridza sekunge ivo vanoziva zvavari kuita, asi zviri kure nechokwadi.
Semuenzaniso, mune yakakwenenzverwa baba mwanasikana hukama, mubereki anotora anochengeta mwanasikana wake kure pane izvo zvaanoona setyisidziro. Kukura mwanasikana kunochengeterwa nekuchengetedzwa. Anotadza kukudziridza hunyanzvi hwehukama hwekudyidzana nevanhu uye nekuzvidzivirira kubva ku "kutyisidzira." nekuti baba vake vanomuitira.
Nekufamba kwenguva, kunyanya kuzvidzivirira kwakava kushaya simba kwake. Iye anongokundikana kuziva uye kunzvenga "kutyisidzira" nekuti haana kumbodzidza kuti sei, kana zvakatonyanya kuipa iye anofungidzira murume akakwana anoenzanisirwa nababa uye anopinda muhukama hwehukama hwakavandudzwa iye pachake.
Vazhinji vechidiki vechidiki nhasi vanogunun'una kuti zvikoro hazvidzidzise kukura. Kukwegura izita remazuva ano rinoreva ruzivo uye ruzivo rwepfungwa kuti urarame mune chaiko nyika. Icho mhedzisiro yakananga yekuwandisa-kubata maoko. Vanhu ava vanokanganwa kuti, kana iwe uchigona kuverenga, kutaipa, uye Google, unogona kudzidza chero chinhu. Chikoro kana kusava nechikoro.
Kupinda mugomba remugodhi
Hukama hwakaomeswa huri kwese kwese. Saka zvinokwanisika kusangana nekutarisira mumwe munhu ari mune imwe. Semuenzaniso, kuroora mumhuri yakasimbiswa. Pakutanga, kunyangwe iwe uchiri kufambidzana, iwe ungazviona zvakanaka kuti mudiwa wako ari padyo nemhuri yavo.
Pakupedzisira, zvinotanga kukusvota. Iwe unotanga kuona mhedzisiro yechiratidzo chekutanga chaRosenberg maererano nekuregeredza. Iyo inoungana ichiita kuti unzwe kunge iwe uri wechitatu vhiri mune yatove hukama.
Iwe uchazviwana iwe uri mune yakashata mutsika yekuzvida kuda kuputsa wedge pakati peumwe wako nemhuri yavo. Mafungiro asiri iwo akadzika midzi mudambudziko iri. Zvingaite sekunge mune sarudzo dziripo, iyo yakaipisisa iri kuita kuti mumwe wako asarudze pakati pemhuri yavo newe.
Kune akawanda emanzwiro ekumanikidza anobatanidzwa muhukama hwakasimudzwa. Ndokusaka dzimwe nguva apo rimwe bato richida kutambanudza mapapiro avo, mumwe munhu anovadzosera mukati maro.
Heino runyorwa rwe izvo zvinogona kupfuura nepfungwa dzako.
- Sezvo zvave sezvizvi nekusingaperi, pane njodzi shoma yemhedzisiro.
- Hapana chinhu chisina kukodzera chiri kuitika, Zvakajairika kuti mhuri dzive dzepedyo, vamwe kupfuura vamwe.
- Hukama hwako hwazvino huri mune imwe ligi pane yavo mhuri, asi nekufamba kwenguva ichavandudza uye kusvika padanho iro.
- Nhengo dzemhuri dzakasimbiswa dzinongofarira hupenyu hwevanhu uye hwemhuri zvizere, hapana zvikonzero zvakaipa.
- Hazvina kunaka kugadzirisa hukama hwakasimudzwa. Icho chinongova chimiro cherudo.
Chero munhu ane pfungwa anouya neumwe kana mashoma emhedziso idzi. Vachaedza kunyaradza izwi mumusoro mavo kuti chimwe chinhu chakanganisika nekuzvikurudzira ivo vari kungo nyanyisa. Chero zvavanoita kwavari zvinongotungamira mukukonana kusina kukokwa.
Muhukama hwakasimbiswa, ndeimwe yenguva idzo apo yako intuition iri pachokwadi. Mhedziso dzako zvine musoro zvese zvese zvisizvo zvisirizvo. Iwe unozowana nekukurumidza kana gare gare izvo iwe unotoziva asi kuramba kugamuchira.