Unoudza Sei Wawakaroorana Naye Kuti Unoda Kurambana - 6 Zvinhu Zvokuyeuka

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 8 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Unoudza Sei Wawakaroorana Naye Kuti Unoda Kurambana - 6 Zvinhu Zvokuyeuka - Psychology
Unoudza Sei Wawakaroorana Naye Kuti Unoda Kurambana - 6 Zvinhu Zvokuyeuka - Psychology

Zvemukati

Kuroora haisi ngano.

Rwendo rwevanhu vaviri vakapika kuva pamwechete kuburikidza nehurwere uye hutano, zvirinani kana zvakaipa asi chii chinoitika kana zvese izvi zvachinja? Chii chinoitika kana usisiri kufara newanano yako? Unoudza sei mumwe wako kuti unoda kurambana?

Zvinoitika; iwe unongomuka wobva waona kuti uyu hausi hupenyu hwawanga uchidisa uye kuti urikushaiwa pane chauri kunyatsoda.

Zvinogona kunzwika kunge zvine udyire pakutanga asi iwe unongofanirwa kuve wechokwadi kwauri. Izvo hazvisi zvekuchinja pfungwa dzako uye unongoda kubuda, asi itori huwandu hwemakore ese awakange uri pamwe chete, nyaya, zvekuita zvekunze, kupindwa muropa, kusagadzikana kwehunhu, uye zvimwe zvakawanda.

Dzimwe nguva, hupenyu hunoitika uye iwe unongofanirwa kuzvibvuma pachako kuti inguva yekumisa muchato. Unozvityora sei kune mumwe wako?


Waita pfungwa dzako

Paunenge wapedza zvese uye ukaedza mhinduro yese pane asi hapana chazvinobatsira - iwe zvino wave kuda kurambana.

Izvi zvinogona kunge zvakayambuka pfungwa dzako gumi nembiri kare asi une chokwadi chei newe? Kurambana hakusi kuseka uye hazvina kunaka kungomhanyira kuchisarudzo ichi usingayeri zvimwe zvinhu zvakakosha kutanga.

Hezvino zvimwe zvezvinhu zvaunofanira kuongorora usati wakumbira kurambana:

  1. Uchiri kuda mumwe wako here?
  2. Iwe unongoda kurambana nekuti wakatsamwa?
  3. Mumwe wako ane dambudziko rehunhu here kana kuti ari kukushungurudza?
  4. Wakafunga here pamusoro pezvichaitika mukurambana uye mhedzisiro yazvinokonzeresa vana vako?
  5. Wagadzirira kusangana nehupenyu pasina mumwe wako?

Kana iwe uine chokwadi nemhinduro dzako pano, saka waita pfungwa dzako uye wave kuda kutaura nemumwe wako nezve kuda kuenderera nekurambana.

Unoudza sei mumwe wako kuti unoda kurambana

Iko ikozvino kana kumbobvira. Usati wataura nyaya kune mumwe wako, tarisa aya matipi anogona kukubatsira iwe kunze.


1. Sarudza nguva yakakodzera usati wataura nemumwe wako

Iva nehanya nenguva nekuti kuudza mumwe wako kuti hauchina mufaro uye unoda kurambana inyaya huru. Muchokwadi, zvinogona kutouya sekuvhundutsa kune mumwe wako. Iwe unoziva wako kana wako zvirinani kupfuura chero ani zvake saka iwe unoziva nguva yekutaura uye nzira ipi yaungashandisa.

Ita shuwa kuti nguva yacho yakakwana uye mumwe wako akagadzirira pamoyo kana kuti anogona kugona kugamuchira nhau dzinosuruvarisa. Iva nemoyo murefu uye yeuka kuti nguva ndeye zvese.

Unoudza sei mumwe wako kuti unoda kurambana iwe uchiona munhu uyu achiedza zvakaoma kugadzirisa zvinhu pakati penyu imi vaviri?

Izvi zvakaoma kwazvo asi kana iwe wakanyatsofunga saka hapana anogona kukumisa.

Shinga asi usasvike kune mumwe wako wakatsamwa kana kupopota. Kana iwe uchikwanisa kuwana yakakwana nguva, ipapo iwe zvakare uchakwanisa kuita izvi. Iva netsitsi asi wakasimba pamusoro pemashoko ako. Iwe unogona kutarisira mhando dzakasiyana dzekuita pano; vamwe vanogona kuzvigamuchira nepo vamwe vangatora chinguva nhau dzisati dzanyura mukati.


2. Ongorora maitiro emumwe wako

Mushure mekunge mamuudza nhau, ungangoda kuongorora maitiro avo. Kana mumwe wako atova nepfungwa uye iwe uri muchikepe chimwe chete nezvekusava nemufaro nemuchato, ipapo ungangodaro uine hurukuro yakadzikama yekuti ungaita sei nezvekuparadzana. Kune rimwe divi, kana mumwe wako achiita sekushamisika kana kurambwa, ungangoda kuve wakagadzirira kunzwa mibvunzo uye mamwe mazwi makukutu futi.

Hazvisi nyore kunzwa idzi nhau saka gadzirira uye ingo nyarara wakatsanangura zvikonzero zvako. Zvirinani kuva wega uye yakakwana nguva yekutaura.

3. Kutaura nezvekurambana haisi yekungotaura-kamwe chete

Kazhinji, ichi chinongova chekutanga nhevedzano yehurukuro nekutaurirana. Vamwe vakaroorana havatomboziva kurambana uye vanozoedza kugadzirisa zvinhu asi nekufamba kwenguva, kana chokwadi chanyura mukati, unogona kutaura nezve izvo iwe zvaungaite kuti uve nerunyararo kurambana.

4. Usadurure zvese zvese panguva imwechete

Izvi zvinogona kuve zvakawandisa kunyangwe iwe.

Pedzisa nhaurwa nesarudzo yekurambana uye zvikonzero nei wafunga kuti ndicho chisarudzo chakanakisa chemhuri yako. Ipa mumwe wako nguva yekutora mamiriro acho uye mubvumire kuti agaye chokwadi chekuti imba yako ichakurumidza kupera.

5. Kutuka uye kupopota hazvibatsiri

Unogona kusafara nehukama hwako uye uchida kurambana nekukasira asi wosarudza mazwi akakodzera kana uchikumbira mumwe wako kurambana. Kutuka uye kupopota hazvizokubatsirii mese muri vaviri. Usatanga danho rako rekurambana neruvengo, izvi zvinoumba hasha uye chigumbu. Kuparadzana nzira dzinogona kuva nerunyararo; isu tinongofanirwa kuzvitanga nesu.

6. Usavharire mumwe wako kunze kwehupenyu hwako

Kutaurirana uye kutaura nezve maitiro kwakakosha kunyanya kana iwe uine vana. Hatidi kuti vana vatore zvese zvese panguva imwe chete. Zvirinani kutaura nezve maitire aungaite shanduko ive nyore sezvinobvira.

Chii chinotevera?

Iwe unotaurira sei mumwe wako kuti unoda kurambana kana ivo vasina kugadzirira zvakadaro? Zvakanaka, hapana munhu akagadzirira kunzwa mazwi aya asi maitirwo atinovaita iwo anozotarisa mafambiro achaita rwendo rwako rwekurambana.

Kana katsi yangobuda mubhokisi uye imi mese mafunga kutevera kurambana, inguva yekushanda pamwe chete kuti muwane kutaurirana kwakanyanya kwekurambana uye kuchengetedza hukama hwakanaka hwevana vako. Kurambana kunongoreva kuti hausisiri kuzviona pamwe chete sevanhu vakaroorana asi unogona kuramba uri vabereki vevana vako.